2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የ DOVE ን ንግድ እንዲመለከቱ እመክርዎታለሁ።
አዎ … ግራ የተጋቡ መልኮችዎን ቀድሞውኑ ማየት እችላለሁ።
አንባቢው “በዙሪያችን የማስታወቂያ ምርቶች ባህር አለ ፣ እና በስነልቦናዊ ጣቢያዎች እንኳን አንድ ነገር በእኛ ላይ ለመጫን እየሞከሩ ነው” ሲል አንባቢው በትክክል ያስባል። ግን … ገጹን ለመዝጋት አትቸኩል። እኔ ሳሙና እና ሻምoo ለመግዛት እንድትሄዱ አላሳስባችሁም። ምርጫው ሁል ጊዜ የእርስዎ ይሆናል።
ለቪዲዮው ትርጉም እና ሀሳብ ትኩረት እንድትሰጡ እጠይቃለሁ።
ደህና ፣ በመጀመሪያ ነገሮች መጀመሪያ።
እኛ እራሳችንን እንዴት እንደምናይ እና ሌሎች እኛን እንዴት እንደሚያዩን ሁሉም ምስሎች ናቸው። ግን ምስሎች እውነተኛ እውን አይደሉም። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያላቸው ሰዎች በዚህ ሙከራ ውስጥ ቢሳተፉ ፣ ምናልባት ስለራሳቸው የሰጡት መግለጫ ያጌጠ ነበር። ግን ይህ ቀድሞውኑ በሌላ አቅጣጫ ውስጥ ማወዛወዝ ነው።
ያም ሆነ ይህ የእኛ ምስሎች ሁል ጊዜ ከሌሎች ሰዎች ምስሎች የተለዩ ይሆናሉ ፣ እና ሁሉንም ለማስደሰት አይቻልም። በራስ አለመደሰቱ ማንኛውንም ስኬቶች ፣ ግንኙነቶች ፣ እውቂያዎች ፣ ወዘተ ሊያደበዝዝ ይችላል።
ውስጣዊ ስምምነት እና ሰላም የሚመጣው እራስዎን እንደ እርስዎ በመቀበል ብቻ ነው!
ከራሳችን ጋር ለመስማማት ደስታ እና ሰላም እንዲሰማን የሚያስፈልገን ነው።
ወደ ራሱ ማንነት ውስጥ ዘልቆ የሚገባ (በቀላልነቱ) እና አስደናቂ (በውጤቶቹ) ቴክኒክ አለ። አንድ ጊዜ በሉዊዝ ሄይ አገኘኋት።
በመስታወት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
ወደ መስታወቱ ይሂዱ ፣ ከራስዎ ጋር ጥልቅ ግንኙነትን ያዘጋጁ - ከዓይን ወደ ዓይን ፣ በአይን ዐይን ላይ ለማተኮር ይሞክሩ ፣ ግን እራስዎን ይመልከቱ። ዓይኖችዎን አይተው ፣ ጮክ ብለው ሶስት ጊዜ ይናገሩ - እወድሃለሁ! እወድሻለሁ እና እንደ እርስዎ (እንደ) እርስዎ እቀበላችኋለሁ!
ለብዙ ደንበኞቼ ፣ ይህ በማይታመን ሁኔታ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነበር ፣ ግን ልምምድ ማድረጋችንን ቀጥለናል። እናም ቀስ በቀስ ወደ አስገራሚ ለውጦች መጡ። አንድ ሰው ራሱን ቀይሯል ፣ ለራሱ የነበረው አመለካከት ተለወጠ ፣ እና በዙሪያው የነበሩት ሰዎች አመለካከትም ተለወጠ።
ይህንን ዘዴ ይለማመዱ። ሞክረው!
የተሰማዎትን ማጋራት ይችላሉ?
በዓይንህ ውስጥ ምን አየህ?
ይህ ተግባር ለማጠናቀቅ ቀላል ነበር?
ለእርስዎ ጥሩ ለውጦች!
የሚመከር:
የባለሙያ ማጽናኛ -የሕመም ትርጉም እና የእብደት ውበት ላይ የሳይኮቴራፒስት ጆርጅ ቡካ
ታዋቂው የአርጀንቲና የስነ -ልቦና ባለሙያ እና ጸሐፊ ጆርጅ ቡካ በአንባቢዎች እና ተቺዎች “ባለሙያ አጽናኝ” ተብሎ ይጠራል -መጽሐፎቹ በእውነት አንድ ሰው ሀዘንን እንዲቋቋም እና እራሱን እንዲማር ይረዱታል። - አዲሱ ልብ ወለድዎ በየትኛው የስነ -ልቦና ገጽታዎች ላይ ይነካል? - እኔ ጸሐፊ አይደለሁም ፣ የአእምሮ ሐኪም ነኝ። ይህን እያደረግሁ እጽፋለሁ። አንድ ጓደኛዬ የፍቅርን ህልም የሚጽፍ ማንኛውም ሰው ይናገራል። በስነ -ልቦና ላይ መጻሕፍትን በማተም ፣ እኔ ደግሞ የእሱ ደራሲ ለመሆን ፈልጌ ነበር። ስለዚህ ልብ ወለዱን እንደ ጨዋታ ፃፍኩ። መጀመሪያ ላይ አንድ ሀሳብ ብቻ ስለነበረኝ እና ሌላ ምንም ስለሌለ መጀመሪያ ይህንን እንዴት ማድረግ እንዳለብኝ ትንሽ ማንበብ ነበረብኝ። እኔ ገጸ -ባህሪያትን እንዴት መፍጠር እንደሚቻል ስለማላውቅ የጉዳይ
በ ‹ኢንስታግራም ዘመን› ውስጥ ከቤተሰብ ንግድ ሥራ ታሪክ ዘገባ ሥነ -ልቦናዊ ንድፎች
ከ 30 ዓመታት በላይ በዱር ወይም በትንሹ የቤት ውስጥ ካፒታሊዝም ውስጥ ኖረናል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ ቤተሰቦች ብቅ አሉ ፣ በዚህ ውስጥ ሰዎች ከመጀመሪያው ትውልድ በላይ በቤተሰብ ንግድ ውስጥ ተሰማርተዋል። የቤተሰብ እና የንግድ ጥምረት የትዳር ባለቤቶች ለተራ ቤተሰብም ሆነ ለንግድ ሥራ የተለመዱ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፣ እና እነዚህ ችግሮች አንዳንድ ጊዜ ይደጋገማሉ። የቤተሰቡ ንግድ ለብዙ መቶ ዘመናት ቆይቷል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ማህበራዊ ፋሽኖች እና አዳዲስ ቴክኖሎጂዎች ያልተጠበቀ እና አዲስ ነገር ያመጣሉ። ለብዙ ቤተሰቦች እና ንግዶች አስደንጋጭ ከሆኑት እንደዚህ ካሉ ማህበራዊ ፋሽኖች አንዱ ማህበራዊ አውታረ መረብ Instagram ነው። በወሊድ ፈቃድ ላይ የቤት እመቤቶች እና ሴቶች አመፅ ማህበራዊ አውታረ መረቦች እና በይነመረብ ብዙዎች
ውበት ፣ ወሲባዊነት እና የግል ልምምድ
ፀሐያማ በሆነችው በቆጵሮስ ከተጓዝኩ በኋላ (እኔ በጣም ቆንጆ ነኝ። እኔ በጣም አስፈሪ ነኝ) ከዛና ትሬያኮቫ ፣ ታንያ ቲቶቫ እና ሮማ ቫሲሊቭ ጋር በስነልቦናዊ ፍለጋ ውስጥ ተሳትፌያለሁ) ፣ በግል ልምምድ ፣ በድንገት ፣ በብሩህ እና በሆነ መንገድ ከጥልቁ ፣ ጭብጡ የውበት ፣ ማራኪነት እና ወሲባዊነት … በአንድ ጊዜ የኃይለኛ ፍላጎትን ፍርሃት እና በሌለበት የባዶነት ልምድን … እንደዚህ ያሉ የተለያዩ የደንበኛ ታሪኮችን እሰማለሁ እና የዛቦሎተስኪን ቃላት አስታውሳለሁ- እና እንደዚያ ከሆነ ውበት ምንድነው እና ሰዎች ለምን ያከብሯታል?
ውበት የሌለበት መናዘዝ
እሷ ሁልጊዜ ወደ ጎን ወይም ወደ ታች ትመለከታለች። በቢሮ ውስጥ ባለው ደካማ ብርሃን በጣም ረክታለች። ግን አሁንም ዓይኖ intoን ለማየት እሞክራለሁ። ብዙ ሀዘን ፣ ብስጭት እና ህመም በውስጣቸው ሰጠሙ። ሕይወት አልራቃትም … አዎን ፣ እና እሷም በግምት በተመሳሳይ ሁኔታ እራሷን ታስተናግዳለች … ግን በቅርበት የምትመለከቱ ከሆነ ፣ በፊቱ ላይ ውበት ፣ በጣም ጥልቅ እና በጥንቃቄ ተደብቆ ፣ ግን አሁንም ውበት … እሷ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ከእሷ “አስቀያሚ” ጋር መግባቷን በቋሚነት ታረጋግጣለች ፣ እና የእሷ ምስል እንዴት እንደሚመስል እና እንዲያውም የበለጠ ፊቷን ግድ የላትም። ለእሷ የማይታይ ፣ የማይታይ መሆኗ ይቀላል … በዚህ መንገድ መኖር ይቀላል … አልፎ አልፎ ፣ በመስተዋቱ ውስጥ በመመልከት ፣ ደስተኛ ያልሆነ ሕይወት ለመኖር የተፈረደውን
ንድፎች ለተኳሃኝነት
በቅርቡ ተገናኙ እና እርስ በእርሳቸው ወደዱ። ሁለት ነፃ ወጣቶች - እሱ እና እሷ። ለመግባት ወሰንን። እናም. ዓርብ ምሽት። በስራ ሳምንቱ መጨረሻ ፣ እሱ በቤት ውስጥ ፣ ሶፋ ላይ ፣ ከሁሉም ሰው ተደብቆ በፀጥታ ፣ ዘና ባለ ፣ በውስጣዊው ዓለም ውስጥ እየተንከራተተ ለመዝናናት ያገለግላል። "ሰዎች ?! Nooረ ኑ! ብዙዎቹ አሉ ፣ እነሱ ያበሳጫሉ እና ሁል ጊዜ የሆነ ነገር ይፈልጋሉ
