2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የሌላውን ስሜት የመረዳት እና የማወቅ ችሎታ - ስሜትን የሚረዳ የራስዎ ስሜቶች ናቸው። እዚህ ቀጥተኛ ግንኙነት አለ - ከሁሉም በኋላ ፣ ሌሎች ሰዎችን ልንረዳ የምንችለው ልምዶቻችንን በእራሳችን በማለፍ ብቻ ነው። ከአንዳንድ ስሜቶች ጋር በደንብ ባወቅን መጠን ፣ በትናንሾቹ ምልክቶች እንኳን ፣ በሌላ ውስጥ ማየት ለእኛ ቀላል ይሆንልናል። በራሳችን ውስጥ ላሉ አንዳንድ የተወሰኑ ልምዶች የበለጠ ስሱ ፣ በሌላ ውስጥ ለእነሱ የበለጠ ምላሽ እንሰጣለን።
ጤናማ ፣ የዳበረ ስሜታዊነት ስሜታዊ የመሆን ችሎታን ፣ ከኩባንያው ጋር የመገጣጠምን ፣ በግንኙነቶች ውስጥ ብልሃትን የማሳየት ችሎታን ፣ የት እና መቼ ዝም እንደሚሉ ፣ የት እንደሚቀልዱ እና በግልጽ መናገር የት እንደ ሆነ ያውቃሉ። ስለዚህ አንድ ሰው ሁል ጊዜ አንድ የተሳሳተ ነገር እያደበዘዘ በቻይና ሱቅ ውስጥ ደስ የማይል የመረበሽ ፣ ተገቢ ያልሆነ እና ዝሆን ስሜት እንዳይኖረው።
እነዚህን ችሎታዎች ለመግለጽ እንደ የስሜታዊ ብልህነት ፣ የማኅበራዊ ግንዛቤ እና ሌሎች ቃላት ጥቅም ላይ ይውላሉ። በሰብአዊ አነጋገር ፣ ይህ በትክክል ማራኪ ተብሎ የሚጠራው ነው።
እናም ይህ በአእምሮ ሕመሞች ውስጥ የሚጎዳው በትክክል ነው። ምንም እንኳን ሌሎች nosologies እዚህ ቢኖሩም በመጀመሪያ ፣ በ E ስኪዞፈሪኒክ ህብረ ህዋስ መዛባት። አንዳንድ ጊዜ ፣ የታለመ ፣ የታለመ የዚህ ልዩ ሉል ጥፋት እንዳለ። ቀስ በቀስ። ረጅም ቆይታ. ባለፉት ዓመታት እየጨመረ። ሕክምና ካልተደረገለት በየጊዜው እየጨመረ ነው።
የራስን ግንዛቤ ፣ የአንድን ሰው ስሜት ፣ የአንድን ሰው ስሜት ይጎዳል። ከእነሱ ያነሱ ናቸው ፣ ስውር ደረጃዎች ይጠፋሉ ፣ አጠቃላይ ልምዶች ሊወድቁ ይችላሉ። ሁሉም ስሜቶች የደረቁ ፣ አቧራ ፣ የተስተካከሉ ይመስላሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ሁለት ወይም ሶስት ግልጽ ስሜቶች ሊቆዩ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ጭንቀት ፣ ብስጭት እና ደመናማ ተስፋ መቁረጥ። ወይም የሰዓት ሥራ መጫወቻ ሞኝ ደስታ እና ሜካኒካዊ ብሩህ ተስፋ። እናም በእነዚህ ሁለት ወይም ሶስት ስሜቶች አንድ ሰው በእሱ ላይ ለሚደርስበት ነገር ሁሉ ምላሽ ይሰጣል - ሌሎች የቀሩ የሉም። እሱ ሦስቱን ማስታወሻዎች ደጋግመው የሚደግመው እንደ ሃክዬድ መዝገብ ነው ፣ እና ሌሎች ጥንቅሮች አልቀሩም። እናም ዜማው እራሱ ከጊዜ ወደ ጊዜ ትርጓሜ የሌለው እና ሐሰት እየሆነ ነው።
በውጫዊ ሁኔታ ፣ ይህ በዋነኝነት የሚገለጠው በፊቱ መግለጫዎች ነው። እጥረት ይሆናል። ፊቱ እንደ ሰም ፣ እንቅስቃሴ አልባ ነው። እንደ በረዶ ጭምብል። ወይም ፣ ሌላ አማራጭ ፣ የፊት መግለጫዎች የተጋነኑ ፣ ካርካሪቲካ ፣ አንዳንድ ጊዜ ጠበኛ ይመስላሉ።
እነዚህ ለውጦች እየሄዱ በሄዱ መጠን በሆነ መንገድ ከውስጥ ሆነው እነሱን መስማት ይከብዳል። ከሌሎች ሰዎች እና በአጠቃላይ በዙሪያችን ካለው ዓለም መገለል ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ በመምጣቱ ፣ በዙሪያው ያለው እያንዳንዱ ሰው በአንዳንድ ለመረዳት በማይችሉ ሕጎች ፣ ባልተነገሩ ሕጎች መሠረት የሚኖር ስሜት እያደገ ነው ፣ ሆኖም በሆነ ምክንያት ለሁሉም ሰው ግልፅ በሆነ። መጻተኛ በሰዎች መካከል እንደነበረ ፣ እና የእሱ መዳን ያለማቋረጥ የሚሳነው መደበኛ ትምህርት ነው።
በእነዚህ ሁከትዎች የመጨረሻ ደረጃ ላይ ስሜቶች በጭራሽ አይቆዩም። ግድየለሽነት ብቻ። ሁሉም ነገር ግድየለሽ ይሆናል። አስፈላጊ ያልሆነ። የማያስደስት። ናፍቆት እንኳን አልቀረም ፣ ህመም እንኳን - ምንም የሚጎዳ ነገር የለም። የእንስሳት ፣ የእፅዋት መኖር በጣም አጥጋቢ ነው - የሚንቀሳቀስበት ምንም ነገር የለም። ዱላ ወይም ካሮት የለም። አንድ ሰው ለከባድ ፣ ለአካላዊ ማነቃቂያዎች ብቻ ምላሽ ይሰጣል። ተኝቶ በተቻለ መጠን ትንሽ ኃይልን ማውጣት ብቸኛው የባህሪ ስትራቴጂ ነው። አዎን ፣ እና ምንም ጥንካሬ አይኖርም ፣ ምክንያቱም ጥንካሬያችን ከስሜቶች የተወለዱ የፍላጎቶቻችን መነሻ ነው። አንድ ነገር ግድየለሽ ከመሆኑ እውነታ። እና ሁሉም ነገር ግድየለሽ ከሆነ? ይህ በስሜታዊ ፈቃደኝነት ጉድለት ፣ apato-abulic syndrome ይባላል።
የሚመከር:
ምግብ እና ስሜቶች እንዴት ይዛመዳሉ? የአካሉ ክብደት በነፍስ ውስጥ ላለው ብርሀን የሚከፈልበት ዋጋ ነው። ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሥራ ምሳሌ
ሰውነታችን ምግብ በሚፈልግበት ጊዜ ይህንን በረሃብ ስሜት ያሳየናል። ግን ፣ ብዙ ጊዜ የምንበላው እውነተኛ ረሃብ በማይኖርበት ጊዜ ነው። እና ክብደታችንን እንጨምራለን ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ አስገራሚ መጠኖች። ለምን? የአካሉ ክብደት በነፍስ ውስጥ ላለው ብርሀን የሚከፈልበት ዋጋ ነው። በውጥረት ውስጥ ላሉ ብዙ ሰዎች ተፈጥሯዊ የፊዚዮሎጂያዊ ምላሽ መብላት ነው። ምግብ አስደሳች ፣ ሞቅ ያለ እና ተቀባይነት ያለው ፣ ዘና የሚያደርግ እና የሚያነቃቃ ነው። ችግሮች ከበስተጀርባ ይደበቃሉ። አንዳንድ ጊዜ ፣ እራስዎን ለመደገፍ ፣ ለማፈን ፣ የማይፈለጉ ስሜቶችን “ለመያዝ” ይህ ብቸኛው መንገድ ነው። የደንበኛ መያዣ (ለህትመት ፈቃድ አግኝቷል)። ሶፊያ የአመጋገብ ባህሪን ለመለወጥ በመጠየቅ ወደ ህክምና መጣች ፣ ልጅቷ ከመጠን በላይ ክብደት ነበረች።
የቅርብ ግንኙነቶችን የሚገድሉ ስሜቶች
የሰውን አካል ሚዛን ሳይዛባ የራሱን “ስብዕና” አንዳንድ “ቁራጭ” መቁረጥ አይቻልም። ጨለማ ጎኖችዎን ሳያሟሉ መላ ሕይወትዎን ነጭ ሆኖ መኖር አይቻልም። ይዋል ይደር እንጂ ይህ ስብሰባ ይካሄዳል። እሷ በድንገት ትወሰዳለች እና ለእሱ መዘጋጀት ፈጽሞ የማይቻል ይሆናል። እኛ ከመጠን በላይ ስንሠራ ፣ ስንታመም እና በአካባቢያችን ካለው ዓለም ጋር ለመገናኘት ጥንካሬን በተነካን በጣም ተገቢ ባልሆነ ሰዓት ላይ ይከሰታል። ብርሃኑ በጌጣጌጥ ጎኖቻችን ላይ እንዲወድቅ በጥንቃቄ በመቆጣጠር የእኛ ስብዕና ክፍል ሁል ጊዜ በመንቀሳቀስ ሁኔታ ውስጥ ነው። እኛ ሁል ጊዜ ውጥረት እና ጥሩ ነገሮችን በመጫወት በጣም ደክመናል። አንዳንድ ጊዜ የጨለማው ስብዕናችን ክፍል ለመላቀቅ ይሞክራል ፣ ግን እንዴት እንደምንቆጣጠር ስለማናውቅ አጥፊ እና አስጸያፊ ይመስላል። ስለ እኛ
በግንኙነቶች ውስጥ ስሜቶች እና ስሜቶች
ብዙዎች በሚወዷቸው ሰዎች ላይ የሚጋጩ ስሜቶቻቸውን ይፈራሉ። ልክ አሁን ፍቅር ፣ ርህራሄ በሰውነቱ ላይ ፈሰሰ ፣ እና በሚቀጥለው ቅጽበት የበለጠ ጥንካሬ የለም - በአንድ ሰው ባህሪ ውስጥ ሁሉም ነገር ያናድዳል ፣ ይመስላል ፣ በሙሉ ልብዎ የተጠሉ ይመስላል። ከአንዱ ጽንፍ ወደ ሌላው መሮጥ ወደ ብዙ ደቂቃዎች ይደርሳል-ይህ የሚወዱት ሰው ከሆነ ለመረዳት የማይቻል ይሆናል ፣ ለምን የመበሳጨት ፣ የጥላቻ ፣ የሕመም ፣ የድካም ኃይል በጣም ትልቅ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እኛ ለማያውቁት ሰዎች የበለጠ በእርጋታ የምንመልሰው ለምንድነው ፣ የምንወዳቸው ሰዎች ሙሉ በሙሉ ሲያገኙት። የጋራ ሁኔታ?
ስለ ስሜቶች እና ስሜቶች። መኖር እና ስሜት ምን ያህል አስፈላጊ ነው
ብዙዎቻችን ስሜት እንዲሰማን አልተማርንም። እና ይህ ለክስተቶች እና ለአካባቢያችን ግዛቶችን እና ምላሾችን የሚያመላክት የእኛ አስፈላጊ አካል ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ እኛ ለመስራት እና ላለመሰማራት የሰለጠንን ነን። ያለበለዚያ እኛን እንዴት መቆጣጠር እንችላለን? አይሆንም. ምርጫ ያለ ምርጫ። ስሜቶች በአካባቢያዊው ዓለም ውስጥ ላሉት ምልክቶች ወይም ሁኔታዎች ምላሽ በሰውነት ውስጥ ለሚደረጉ ለውጦች ምላሽ ናቸው። እና ስሜት ማለት ጭንቅላቱ የሚረዳው ፣ ይህ ለስሜቶች ትርጉም የሚሰጥ ነው - ምን ሊረዳ እና ሊጠራ ይችላል። ስሜቶች በሚከሰቱት ውስጥ አቅጣጫን የማግኘት ዕድል ይሰጣሉ - እኔ የምወደው ፣ የማልወደው ፣ የሚስማማኝ ወይም የማይስማማኝ ፣ ወይም እንዴት እንደሚስማማኝ ፣ በየትኞቹ ሁኔታዎች ላይ ልተባበር / ልግባባ / ልግባ ፣ ወዘተ.
ስለ ህሊና ስሜቶች እና ስሜቶች እና ስኬት ሀይል
ስሜታችን ከቁሳዊ እና ከሙያ ስኬት ጋር እንዴት እንደተገናኘ። በሆነ መንገድ ይዛመዳሉ? የባለሙያ እድገትን እና ቁሳዊ ስኬትዎን ለማሳካት ችግሮች እያጋጠሙዎት ነው? እንደዚያ ከሆነ ታዲያ ነጥቡን ማየት አለብዎት -የእርስዎ ውስጣዊ ትኩረት የት አለ? በውስጣችሁ ፣ በእውነቱ ምን እየሆነ ነው? በውስጡ ያለው ትኩረት ምንድነው? ውስጣዊው ትኩረት ወደ ውስጥ ሲገባ- ይለዩ ፣ ያስተውሉ ፣ ለበረሩ ፣ ለተጨፈጨፉ ፣ ለተቀበሉት ስሜቶች እና ስሜቶች ትኩረት ይስጡ ፣ ስኬትን እና ቁሳዊን በጥሩ ሁኔታ ለማሳካት ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነ ውስጣዊ ኃይል የሚሄድበት እዚህ ነው- መሆን። እነሱ ፣ እነዚህ ያልታወቁ ፣ የንቃተ ህሊና ስሜቶች ይጠይቃሉ ፣ ለእነሱ ትኩረት ለመስጠት ይደውሉ። ይህ ውስጣዊ ተግዳሮት ነው። ይህ ለእርስዎ ጁማንጂ ነው። ትኩረት ለመስጠት ፣