ብቸኝነት ለምን ይሰጣል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ብቸኛ እንደሆኑ ወይም አጣዳፊ የብቸኝነት ስሜት በተሰማቸው ሁኔታዎች ውስጥ እንደነበሩ ሁሉም ሰው በግልፅ አምኖ መቀበል አይችልም።

በኅብረተሰብ ውስጥ ፣ ይህ ርዕስ በተወሰነ ሀዘን ይስተናገዳል - “እርስዎ ብቻዎን በመሆናቸው ዕድለኛ አይደሉም። የሆነ ነገር ምናልባት ከእርስዎ ጋር ተሳስቷል። ወይም ይህ ርዕስ እንኳን የተከለከለ ነው።

አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን መልእክት መቋቋም በእውነት ከባድ ነው።

እና ጥቂት ሰዎች ለቀላል እውነታ ትኩረት ይሰጣሉ - ልጆች ሁል ጊዜ በሕዝብ ፣ በኩባንያ ውስጥ ይራመዳሉ ፣ ምክንያቱም ብቸኝነትን መቋቋም ለእነሱ ቀላል ስላልሆነ ያለ ወላጆች እና የውጭ ድጋፍቸው ይፈራሉ።

ምክንያቱም ውስጣዊ ሁኔታ እና ራስን ማወቅ - እኔ = እኔ ራሴ = እችላለሁ - አንድ ትልቅ ሰው ብቻ መቋቋም ይችላል።

ግን ለብዙዎች “እኔ = እኔ ራሴ = እችላለሁ” በጭራሽ የለም። ብቸኝነት እንደ ሥቃይ ወይም እንደ ከባድ መስቀል ወይም ቅጣት ተደርጎ ይወሰዳል። “ሁሉም ከወንዶቹ ጋር ነው ፣ ግን እኔ ብቻዬን ነኝ። ሁሉም ባሎች ሚስቶች አሏቸው ፣ እና እኔ ብቻ ነኝ። ጉድለት አለብኝ? ሁሉም ተረድቷል እና ተደግ supportedል ፣ ግን እኔ አይደለሁም!”

ለአስቸጋሪ ልምዶች የስሜት መዘዋወር ይህ በቂ ነው እና አንድ ሰው ለብዙ አሥርተ ዓመታት ውስጥ ወደቀ። እና ከእሱ መውጣት ብዙ ጊዜ ከመግባት የበለጠ ከባድ ነው።

ብዙዎች “ከወላጆቻቸው ጋር ሁል ጊዜ እንደሚኖሩ ልጆች ፣ ከአንድ ሰው ፣ ከአንድ ሰው ጋር መሆን አለባቸው” ብለው ያምናሉ።

ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ አቀማመጥ ስለ ማደግ ፍራቻ ከልጅነት አሰቃቂ ሁኔታ ጋር ተጣብቋል። ሰውየው በውስጣዊ ግጭት ውስጥ ተጣብቆ ለእሱ መፍትሄ ማግኘት አይችልም። ብዙ ግለሰባዊነት ፣ ልዩነት ፣ ኦሪጅናል ካለበት ከአዋቂው ክፍል ጋር ለመገናኘት ይፈራል።

ከሁሉም በላይ ፣ አዋቂ መሆን ማለት ወደፊት ለመራመድ እንደ ስጦታ እና ግብዓት ዓይነት ፣ የራስን ዕውቀት እና ችሎታዎን መግለፅ ፣ ጠንካራ ባሕርያትን ያህል ፣ ከብቸኝነት ስሜት ውስጣዊ ስሜትዎ ጋር መገናኘት ማለት እራስዎን መሆን ማለት ነው።

እናም ከራስ ለመሰቃየት እና ለመሸሽ - “ለምን ብቻዬን ነኝ? ለምን ማንም አይደግፈኝም እና አይረዳኝም?” - በአንድ የአሸዋ ሳጥን ውስጥ ካሉ ሁሉም ጋር መሆን ፣ ሁሉም ይሠቃያል - እና እኔ እንደማንኛውም ሰው ነኝ። ምንም እንኳን ምናልባት ይህ ሰው የተወለደው ለአመራር ፣ ለፈጠራ ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ ልዩ የሆነ ነገር ለመፍጠር ነው። ግን ሁል ጊዜ ብቸኝነትን የሚያመለክተው የግል ብስለት ፍርሃት ይህንን እድገት ያቆማል። እናም አንድ ሰው ተግባሩን እና ዕጣውን አሳልፎ በመስጠት “ዘላለማዊ የልጅነት ጊዜ” ን ይመርጣል።

አዋቂ ለመሆን ፣ መነሳት ያስፈልግዎታል

- ከራስዎ ጋር ይገናኙ ፣

- ከእውነተኛ ፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ጋር ይገናኙ ፣

- በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን መቻል ፣

- የተረጋጉ እና ከፍላጎቶቻቸው ጋር የሚጣበቁ።

ለዚህ ሁሉ ፣ እኛ ሁል ጊዜ ብቻችንን የምንመጣበትን ውሳኔ ማድረግ መቻል አለብዎት። ምክንያቱም “ተነገረን” ከሆነ - እናቴ ፣ አባዬ ፣ ባል ፣ ሚስት። የተናገሩትም ይህንኑ ነው። እናም ሄደን ፈቃዳችንን ፈጽመናል ፣ የእኛን አሳልፎ ሰጠን። ለጊዜው እኛ ከራሳችን ጋር ብቻችንን እንድንቀር ፣ እራሳችንን ለማዳመጥ እና የምፈልገውን በትክክል ለመረዳት ፈራን?

ስለ ውስጣዊ ባዶነት ብቸኝነት አለ ፣ ማለትም ከራስ እና ከአንድ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች መለየት ፣ እና ከዚያ ብዙዎች አሉ-

• መከራ
• ህመም
• ዘላቂ የስሜት መዝናኛ
• በህይወት ውስጥ እድገት ፣ ገንዘብ ፣ ግንኙነቶች አለመኖር
• በሽታዎች
• ኪሳራዎች
• ራስን የማጥፋት ሀሳቦች

2. ስለ ልዩነት እና ሀብታምነት ብቸኝነት አለ ፣ ከራስዎ እና ከተግባሮችዎ እና ፍላጎቶችዎ ጋር ሲገናኙ ፣ ለራስዎ ድጋፍ እና ድጋፍ እንዴት እንደሚሰጡ ያውቃሉ ፣ ከዚያ ብዙ -

• በህይወት ውስጥ እድገት ፣ ግንኙነቶች ፣ ገንዘብ
• በህይወት ውስጥ ያሉ እንቅስቃሴዎች ፣ ግንኙነቶች ፣ ገንዘብ
• በፈጠራ ችግሮች ወይም ሁኔታዎች ውስጥ መፍትሄ መፈለግ
• በህይወት ውስጥ የራስ ደራሲነት
• ተነሳሽነት
• ፍላጎቶችዎን እውን ማድረግ
• ከትንሽ ራስን ወደ አዋቂ ሰው (ከ “ውስጠኛ ልጃገረድ” ወደ ሴት ፣ ከ “ውስጣዊ ልጅ” ወደ ወንድ) ማደግ

ምክንያቱም ፍርሃትን እና ጨቅላነትን በማሸነፍ ብቸኝነትዎን ፊት ለፊት እንዲጋፈጡ በሚፈቅዱበት ጊዜ ፣ ከእርስዎ ዕጣ ፈንታ እና ጥንካሬ ጋር ፣ በልዩነትዎ እና እያንዳንዳችንን በሕይወታችን ከሚመራን የበለጠ ይገናኛሉ።

መፍራት እና መከራን መቀጠል ይችላሉ ፣ መላው ዓለም እርስዎ በተለይም የእርስዎ ወላጆች እና ጓደኞች - ድጋፍ ፣ ድጋፍ እና ማስተዋል እንዳለብዎ ያምናሉ።

እናም ወደ እርስዎ መንቀሳቀስ መጀመር ይችላሉ ፣ እራስዎን መረዳት ፣ መደገፍ እና ነፍስ ፍላጎቶችዎን ፣ ግቦችዎን እና ደራሲነትዎን በሕይወቱ ውስጥ ለማሳካት የሚያስፈልገውን ያህል ትኩረት መስጠት ይማሩ።