2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሳይካትሪ ዛሬ የሰውን ሥነ-ልቦና የሚነኩ ዘዴዎችን ለመመርመር የባዮ-ሳይኮ-ሶሺዮ-መንፈሳዊ ሞዴልን ይሰጣል። ጤናማ ያልሆነ የአእምሮ ጤነኛ ከሆነ ሰው ጋር በመገናኘት ፍርሃትና ጭንቀት ሊያጋጥመው እንደሚችል ይታመናል። አንድ የተወሰነ ምርመራ ያለው አንድ ታካሚ በቀላሉ እነዚህን ስሜቶች መቆጣጠር አይችልም ፣ እና እነሱ እንደ ቫይረስ ወደ ሌሎች ይተላለፋሉ። ጥያቄው ከውጭ የሚመጣውን ለመቋቋም ምን ያህል የተረጋጋ እና ብስለት ነው። መረጋጋት በምክንያታዊነት የማሰብ ፣ የመሥራት እና የተሟላ ሕይወት የመምራት ችሎታ የሚመሠረትበት መሠረታዊ መቼት ነው። ፍርሃትን እና ጭንቀትን መቆጣጠር አለመቻል ለከባድ በሽታ አምጪ ተህዋስያን እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል።
ልጆች እንዲሁ ሥነ -ልቦናዊ ምስረታ ባልተጠናቀቁ ሂደቶች ምክንያት የእነሱን ሂደቶች እንዴት እንደሚከታተሉ እና በሌሎች ሰዎች ስሜት ውስጥ እንደማይካተቱ አያውቁም። ስለዚህ ፣ ከአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የቀዘቀዘ ስሜትን አስታውሳለሁ። በከተማው ውስጥ አንድ ብልሃተኛ እንደታየ በልጆች መካከል ወሬ። በዚያን ጊዜ ቀድሞውኑ ሀብታም የነበረው የእኔ ሀሳብ አስፈሪ ሥዕሎችን ቀባ ፣ የማይሰራ ህልውና አስፈሪ ፈጠረ። አሁን ይህ ወሬ እውነት ስለመሆኑ ወይም ስለ ‹በጥቁር ፣ በጥቁር ክፍል› ውስጥ ሌላ የግቢው ታሪክ ስለመሆኑ አስባለሁ። ውጤቱ በጣም ተመሳሳይ ነው።
በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ተመሳሳይ የጅብ ጥቃቶችን እመለከታለሁ።
በሕዝባዊ ቦታዎች ውስጥ በስሜታዊነት ስሜት ይሰማኛል።
በግልፅ የተጋነነ አቀራረብ ውስጥ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ብዙ የቃለ አጋኖ ምልክቶች ያሉባቸው ድህረ-ጽሑፎችን አያለሁ።
ሀሳባቸውን በመግለፅ እና ከቀድሞ ስፔሻሊስቶች ጋር ስለ አሉታዊ ልምዶች በሚናገሩበት ጊዜ የስነልቦና ምክር በሚጠይቁበት ጊዜ እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች አውቃለሁ።
ይህ ፓቶሎጂ ካልሆነ ፣ ሚዛናዊ ለመሆን የአዋቂን እግር በአስቸኳይ መያዝ እንዳለባቸው እነዚህ ሰዎች እረፍት የሌላቸው ልጆች እንደሆኑ እገነዘባለሁ። ይህ ብዙውን ጊዜ የስነ -ልቦና ባለሙያ ሥራ ነው -ለማዳመጥ ፣ ለማረጋጋት ፣ “ሁሉም ነገር በሥርዓት ነው” የሚለውን አቋም ለመመስረት እና ስለሆነም አንድ ሰው በጥራት ከተለያዩ መቼቶች ጋር ለመኖር እድሉን ይከፍታል።
ይህ አዋቂ ሰው በግልፅ መማር ያለበት እጅግ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው። የሌሎች ሰዎች ውስጣዊ ሂደቶች እና ምላሾች የእኛ አይደሉም።
በግልጽ ከሚወዱት ሰው ጋር ስላለን ግንኙነት እየተነጋገርን ከሆነ የእሱ ሁኔታ በእኛ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ሊደረግ ይችላል ለማቆየት በሚሞክርበት ጊዜ ጤናማ አእምሮን እና ቀዝቃዛ አእምሮን መጠበቅ ነው።
በሕክምና ውስጥ የምመለከተው ሰዎች ሰዎች በአቅራቢያቸው ላሉት ብቻ ሳይሆን ከሕይወታቸው ጋር ሙሉ በሙሉ ባልተዛመዱ ሂደቶች ውስጥ የመሳተፍ አዝማሚያ እንዳላቸው ፣ እና የተበሳጩ ብቻ ሳይሆኑ በዚህ የቫይረስ መስክ ውስጥም ይኖራሉ። ስለዚህ ፣ በሱቅ ውስጥ ወይም በመንገድ ላይ አንድ የማይረባ አላፊ አላፊ ሐረግ ሚዛንን ሊጥል ይችላል።
በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ፣ ወደ እራስዎ እንዲገቡ ፣ በሰውነትዎ ውስጥ እንዲቆዩ እና እራስዎን እንዲጠይቁ እመክራለሁ - “ይህ ከእኔ ጋር ምን ግንኙነት አለው?”
የሚመከር:
ሁሉም ወንዶች ፍየሎች ናቸው ፣ ሁሉም ሕፃናት ሞኞች ናቸው
ይህንን ጽሑፍ ለተከበሩ ሚሶጊኒስቶች እና ለተሳሳቱ ሰዎች እወስናለሁ። እርስ በርሳችሁ ምን ያህል መጠላት ትችላላችሁ ?! በጣም የሚያስቅ ነገር እነሱ ከልብ ያስባሉ! ወንዶች ከልባቸው ፣ “ሁሉም ሴቶች ሞኞች ናቸው” ብለው በሙሉ ልባቸው ያምናሉ ፣ ከተለያዩ ባሎች ልጆችን ይወልዳሉ ፣ ከዚያ በኋላ በአልሞኒ ላይ በደስታ ይኖራሉ። ሴቶች “ሁሉም ወንዶች ፍየሎች ናቸው” ብለው ያምናሉ ፣ ሁሉንም ነገር ይለውጣሉ ፣ እነሱ እንዴት ሌላ ንፁህ ፣ ደንቆሮ ተጎጂን ወደ አልጋው እንደሚጎትቱ ብቻ ያስባሉ። እና ለማንበብ ፣ የእነዚያን ሴቶች እና የተቃዋሚዎቻቸውን “ውይይት” ይመልከቱ - ስለዚህ ልብ ከዚህ የጦርነት እይታ እስከ የመጨረሻው እስትንፋስ ድረስ ደማ … እና ከዚህ ሁሉ የጾታ ጦርነት በስተጀርባ ያለው ምንድነው?
ስሜቶች ምንድን ናቸው ፣ ለምን ይገልፁአቸዋል ፣ እና ስለእነሱ ለምን ይነጋገራሉ?
እኔ በአንፃራዊነት ብዙ ጊዜ እነዚህን ጥያቄዎች እመልሳለሁ- ስሜቶች ለምን ያስፈልጋሉ? ለምን ይኖራሉ? ለምን ትገልጻቸዋለህ? ስለእነሱ ለምን ማውራት? ለመዋቀር ወሰንኩ። እዚህ በስሜቶች ፣ በስሜቶች ፣ በተሞክሮዎች ፣ ወዘተ መካከል ባለው ልዩነት ላይ አላተኩርም - በዕለት ተዕለት ስሜት ውስጥ “ስሜቶች”። ለእነዚህ ጥያቄዎች አጭር መልስ “ምንድነው?” ለመኖር። ለኑሮ ሕይወት። የራስ ሕይወት
ስሜቶች መጥፎ ናቸው?
በሳይኮቴራፒ ፣ ለስሜቶች ብዙ ትኩረት ተሰጥቷል ፣ ደንበኛው ስሜቶችን ለማስተዋል ፣ ለመገንዘብ ፣ ለመለየት እና በሰውነት ውስጥ እንዴት እንደሚገለጡ በሰዓቱ እየተለማመደ ነው። በዚህ ምክንያት ፣ “ሳይኮቴራፒ” በሚለው ቃል ፣ የሚያለቅስ ደንበኛን ገምተን ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያ መሄድ አስፈሪ እና ደስ የማይል ነው ብለን ስናስብ እንደዚህ ያለ የተሳሳተ አመለካከት አለ። ማህበረሰባችን ስሜትን እንደ ጥሩ እና መጥፎ ፣ ተፈላጊ እና የማይፈለግ የመገምገም ልማድ ስላለው ይህ መገመት ምክንያታዊ ነው። እንዲሁም ብዙ እፍረትን ፣ ጭንቀትን ፣ ሀዘንን ፣ ንዴትን በሕይወትዎ ውስጥ ለመለማመድ እና እነዚህን ስሜቶች ማየቱ ለእርስዎ ህመም ነው ብለው መገመት ምክንያታዊ ነው። ይህ አመክንዮ በእውቀት አድልዎ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ በዚህ መሠረት ስሜቶችን እንደ ጥ
በግንኙነቶች ውስጥ ስሜቶች እና ስሜቶች
ብዙዎች በሚወዷቸው ሰዎች ላይ የሚጋጩ ስሜቶቻቸውን ይፈራሉ። ልክ አሁን ፍቅር ፣ ርህራሄ በሰውነቱ ላይ ፈሰሰ ፣ እና በሚቀጥለው ቅጽበት የበለጠ ጥንካሬ የለም - በአንድ ሰው ባህሪ ውስጥ ሁሉም ነገር ያናድዳል ፣ ይመስላል ፣ በሙሉ ልብዎ የተጠሉ ይመስላል። ከአንዱ ጽንፍ ወደ ሌላው መሮጥ ወደ ብዙ ደቂቃዎች ይደርሳል-ይህ የሚወዱት ሰው ከሆነ ለመረዳት የማይቻል ይሆናል ፣ ለምን የመበሳጨት ፣ የጥላቻ ፣ የሕመም ፣ የድካም ኃይል በጣም ትልቅ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እኛ ለማያውቁት ሰዎች የበለጠ በእርጋታ የምንመልሰው ለምንድነው ፣ የምንወዳቸው ሰዎች ሙሉ በሙሉ ሲያገኙት። የጋራ ሁኔታ?
ስለ ስሜቶች እና ስሜቶች። መኖር እና ስሜት ምን ያህል አስፈላጊ ነው
ብዙዎቻችን ስሜት እንዲሰማን አልተማርንም። እና ይህ ለክስተቶች እና ለአካባቢያችን ግዛቶችን እና ምላሾችን የሚያመላክት የእኛ አስፈላጊ አካል ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ እኛ ለመስራት እና ላለመሰማራት የሰለጠንን ነን። ያለበለዚያ እኛን እንዴት መቆጣጠር እንችላለን? አይሆንም. ምርጫ ያለ ምርጫ። ስሜቶች በአካባቢያዊው ዓለም ውስጥ ላሉት ምልክቶች ወይም ሁኔታዎች ምላሽ በሰውነት ውስጥ ለሚደረጉ ለውጦች ምላሽ ናቸው። እና ስሜት ማለት ጭንቅላቱ የሚረዳው ፣ ይህ ለስሜቶች ትርጉም የሚሰጥ ነው - ምን ሊረዳ እና ሊጠራ ይችላል። ስሜቶች በሚከሰቱት ውስጥ አቅጣጫን የማግኘት ዕድል ይሰጣሉ - እኔ የምወደው ፣ የማልወደው ፣ የሚስማማኝ ወይም የማይስማማኝ ፣ ወይም እንዴት እንደሚስማማኝ ፣ በየትኞቹ ሁኔታዎች ላይ ልተባበር / ልግባባ / ልግባ ፣ ወዘተ.
