ስለ ስሜቶች እና ስሜቶች። መኖር እና ስሜት ምን ያህል አስፈላጊ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-31 03:36

ብዙዎቻችን ስሜት እንዲሰማን አልተማርንም። እና ይህ ለክስተቶች እና ለአካባቢያችን ግዛቶችን እና ምላሾችን የሚያመላክት የእኛ አስፈላጊ አካል ነው።

እንደ አለመታደል ሆኖ እኛ ለመስራት እና ላለመሰማራት የሰለጠንን ነን። ያለበለዚያ እኛን እንዴት መቆጣጠር እንችላለን? አይሆንም. ምርጫ ያለ ምርጫ።

ስሜቶች በአካባቢያዊው ዓለም ውስጥ ላሉት ምልክቶች ወይም ሁኔታዎች ምላሽ በሰውነት ውስጥ ለሚደረጉ ለውጦች ምላሽ ናቸው። እና ስሜት ማለት ጭንቅላቱ የሚረዳው ፣ ይህ ለስሜቶች ትርጉም የሚሰጥ ነው - ምን ሊረዳ እና ሊጠራ ይችላል። ስሜቶች በሚከሰቱት ውስጥ አቅጣጫን የማግኘት ዕድል ይሰጣሉ - እኔ የምወደው ፣ የማልወደው ፣ የሚስማማኝ ወይም የማይስማማኝ ፣ ወይም እንዴት እንደሚስማማኝ ፣ በየትኞቹ ሁኔታዎች ላይ ልተባበር / ልግባባ / ልግባ ፣ ወዘተ.

ስሜትን እንዴት እይዛለሁ = ከራሴ እና ከህይወቴ ጋር እንዴት እይዛለሁ።

እና ከዚያ አንድ ጊዜ በረዶ ተከሰተ ፣ ከዚያ ወደ ያልታወቀ ሩጫ። የማቆም እና የመፍራት ፍርሃት ፣ ከእኔ ጋር ያለኝ ፣ የምሮጥበት ፣ ምን እና በዙሪያዬ ያለው።

አካሉ አንድ እና ሙሉ ነው - የሚሰማኝ ፣ የማስበው ፣ የማደርገው። እና ከዚያ በእውቀት መምረጥ የሚቻል ይሆናል።

እና ለራስዎ ጥያቄዎች እርካታን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ያልኖረውን የራስዎን ክፍል መንካት አለብዎት ፣ እና እዚያም ህመም ፣ ማፈር ፣ ሀዘን ፣ ብስጭት ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል። እንደዚህ አይነት ልምዶችን መንካት አልፈልግም። ግን እነሱ የልማት ቁልፍ ብቻ ናቸው።

እዚህ እና አሁን በተቻለ መጠን በንቃት እና በደስታ ይኑሩ!