2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙዎች በሚወዷቸው ሰዎች ላይ የሚጋጩ ስሜቶቻቸውን ይፈራሉ።
ልክ አሁን ፍቅር ፣ ርህራሄ በሰውነቱ ላይ ፈሰሰ ፣ እና በሚቀጥለው ቅጽበት የበለጠ ጥንካሬ የለም - በአንድ ሰው ባህሪ ውስጥ ሁሉም ነገር ያናድዳል ፣ ይመስላል ፣ በሙሉ ልብዎ የተጠሉ ይመስላል። ከአንዱ ጽንፍ ወደ ሌላው መሮጥ ወደ ብዙ ደቂቃዎች ይደርሳል-ይህ የሚወዱት ሰው ከሆነ ለመረዳት የማይቻል ይሆናል ፣ ለምን የመበሳጨት ፣ የጥላቻ ፣ የሕመም ፣ የድካም ኃይል በጣም ትልቅ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እኛ ለማያውቁት ሰዎች የበለጠ በእርጋታ የምንመልሰው ለምንድነው ፣ የምንወዳቸው ሰዎች ሙሉ በሙሉ ሲያገኙት።
የጋራ ሁኔታ?
እኔ ፣ በጣም።
አንድ ጊዜ ፣ እኔ በዚህ የስሜታዊ ዥዋዥዌ በጣም ፈርቼ ነበር ፣ አንዳንድ ጊዜ በራሴ መጥፎነት ስሜት ውስጥ እወድቃለሁ።
በልጆች ላይ ብጮህ ምን አይነት እናት ነኝ።
ምን ዓይነት ሴት ልጅ ፣ ከወላጆቼ ጋር የረጅም ጊዜ ግንኙነትን መቋቋም ካልቻልኩ።
ምን ዓይነት ሚስት ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ የመለያየት ሀሳቦች ካሉ።
የልምድ ልምዶችን ምንነት ስረዳ እፎይታ መጣ።
ስሜቶች ሁል ጊዜ በግንኙነት ይነዳሉ ፣ እና ስሜቶች ሁል ጊዜ በሁኔታው ይመራሉ።
ከሚወዷቸው ሰዎች አጠገብ እንናደዳለን ፣ እንከፋለን ፣ እንፈራለን እና እነዚህ ስሜቶች በአንድ የተወሰነ ሁኔታ ምክንያት ናቸው። እኛ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ብዙ ጊዜ የምናሳልፍ ስለሆንን ፣ ሁኔታዎች በጣም የተለያዩ ናቸው ፣ የስሜቶች ክልል በጣም ሰፊ ነው።
ስሜቶች በሁኔታው የሚመነጩ እና እኛ ልንቋቋመው የማንችለው አንድ ነገር እየተከሰተ መሆኑን ያሳዩናል። እነሱ “እዚህ እና አሁን” ፣ ሊለወጡ የሚችሉ ፣ ለአጭር ጊዜ የሚቆዩ ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ በጣም ላዩን ናቸው። ስለእነሱ ማውራት ተገቢ ነው ፣ ከሁኔታው ጋር በማያያዝ እና ከሰውዬው ጋር አይደለም። አሁን ስላጋጠሙዎት ነገሮች ማውራት ፣ ይህ በጭራሽ የማይሰርዝ መሆኑን በማጉላት ፣ ከአንድ ሰው ጋር ያለንን ግንኙነት አይቀንስም።
አዎ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ መቆጣት እና መውደድ ይችላሉ።
አይረዱ ፣ ግን የሌላውን አስተያየት ዝቅ አያድርጉ።
ከስሜቶች በተቃራኒ ስሜቶች የተረጋጉ ናቸው። እነሱ ይመራሉ ፣ በጊዜ ያድጋሉ ፣ የግንኙነቶች ናቸው እና “እዚህ እና አሁን” አይጠፉም። የተለያዩ ስሜቶችን ልናገኝ እንችላለን ፣ ግን ይህ ማለት እኛ በተወዳጅ ሰው ውስጥ ፣ ከእሱ ጋር ባለን የጋራ ታሪክ ውስጥ ያለውን መልካም ነገር ሁሉ ዝቅ እናደርጋለን ማለት አይደለም።
በቅርብ ግንኙነቶች ውስጥ ሁል ጊዜ የማይረባ እና ፍቅር አለ ፣ ሁሉም ነገር ቀላል እና ለስላሳ ነው የሚል ታላቅ ተረት ነው።
ልክ እንዲሁ ዘመዶች እና ጓደኞች በጣም ስሜቶችን “ያገኛሉ”። የተለየ። ማንም ደግ ፣ ተቀባይ ፣ ታጋሽ የማያቋርጥ ሊሆን አይችልም። እያንዳንዳቸው የራሳቸው ጨለማ ጎኖች ፣ የአቅም ገደቦች እና የማይቻሉ ገደቦች አሏቸው። ስሜቶችን ለማከማቸት ፣ ለመፅናት ፣ ለመገደብ ፣ ግንኙነቱን ቀስ በቀስ ያጠፋል ማለት ነው ፣ እና ስለሆነም የእነሱ ስሜት።
ከመካከላቸው አንዱ መጥፎ የሆነበት ጥሩ ግንኙነት የለም።
የሚመከር:
በግንኙነቶች ውስጥ የርህራሄ ስሜቶች
በግንኙነት ውስጥ ህመም ወይም ህመም በሌለበት ግንኙነት? በእውነቱ በህይወት ውስጥ እንዴት እየሆነ ነው? ወደድንም ጠላንም በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ህመም ተደጋጋሚ ጎብ is ነው። ሁለታችሁም ህመም ውስጥ መሆናችሁን መቀበል የግንኙነትዎን ቬክተር ከግጭት ወደ ቅርበት ለመለወጥ የመጀመሪያው እርምጃ ነው። የጋራ መከራን መገንዘብ እና መቀበል ወደ ርህራሄ እና እንክብካቤ የማድረግ ልምድን ለመቀጠል ያስችልዎታል። ቀድሞውኑ ወደ ፍቅር እና ደስታ ወደ ግንኙነታችሁ የሚመለሱበት መንገድ ይህ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ “በግንኙነት ውስጥ ህመም” ቀደም ሲል የርህራሄን ርዕስ ነክቻለሁ ፣ እና አሁን እሱን በበለጠ ዝርዝር ማስፋት አስፈላጊ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ርህራሄ ምንድነው እና እንዴት ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ?
በግንኙነቶች ውስጥ በልጅነታችን ያጋጠሙንን ስሜቶች መድገም እንፈልጋለን።
በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ የግንኙነቶች ሚና ግንኙነቶች የሕይወታችን ወሳኝ አካል ናቸው የሚል የተለመደ ሀሳብ አለ ፣ ምክንያቱም በተፈጥሮ እኛ ማህበራዊ ፍጡራን ነን። ወደ ትምህርት ቤት ስንመለስ ፣ የግንኙነት አስፈላጊነት በጄኔቲክ ተፈጥሮአዊ መሆኑን ተማርን። እና የብቸኝነት ወይም የከብት እርሻ ፍላጎት ያላቸው የተለያዩ አለመግባባቶች በአእምሮ ሐኪሞች በቂ እንዳልሆኑ ይተረጎማሉ - ይህ በሃይማኖታዊ አክራሪዎች ወይም ከሌሎች ሰዎች ጋር በጣም በሚያሠቃዩ ግንኙነቶች መካከል የተለመደ ነው። እነሱ “ሰዎችን ባወቅሁ ቁጥር እንስሳትን የበለጠ እወዳለሁ” ማለትን ይመርጣሉ። ጤናማ ፣ አእምሮአዊ ጤናማ ሰው ግንኙነት የመመኘት ፍላጎት አለው። በተጨማሪም ፣ ጤናማ እና የነርቭ ሰዎች የቀረቡት ሀሳቦች ይለያያሉ። ምክንያቱም ፣ በመጀመሪያ ፣ በማንኛውም ግንኙነት
በግንኙነቶች ውስጥ የእርካታ ቦታዎች። ክፍል 1 ስሜቶች ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ቀልድ ፣ አእምሮ ፣ የዓለም እይታ
በሉሎች ፣ ጥንድ መስተጋብር አካባቢዎችን ማለቴ ነው። እኔ 8 ሉሎችን ለይቻለሁ ፣ ግን በራዕይዎ ውስጥ ብዙ ወይም ያነሰ ሊሆኑ ይችላሉ። እኔ እነሱን ለመዘርዘር በማንኛውም የተለየ ንድፈ ሀሳብ ፣ ዘዴ ወይም መጽሐፍ ላይ አልመካሁም ፣ ነገር ግን በራሴ የግንኙነት ተሞክሮ እና የሌሎች የምታውቃቸውን እና ደንበኞችን ምልከታ። ዋናው ነገር ግንኙነቶች ብዙውን ጊዜ በሆነ ምክንያት በመስመር በቂ ሆነው መቅረባቸው ነው። እነዚያ። ልክ እንደዚያ ፣ እና ሌላ ምንም ነገር የለም። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው እዚህ ላይ “የሊናዊነት” አመላካች የነፃነት ፣ የፈጠራ እና አድልዎ የሌለው ራዕይ አለመኖር ነው። ስለዚህ ፣ “መስመራዊ” ፣ ብዙዎች ይኖራሉ ፣ እና አንዳንዶቹ በደስታ እንኳን ይኖራሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የመተጣጠፍ አለመኖር ችግሮች ያስከትላል። 2 ሰዎ
ስለ ስሜቶች እና ስሜቶች። መኖር እና ስሜት ምን ያህል አስፈላጊ ነው
ብዙዎቻችን ስሜት እንዲሰማን አልተማርንም። እና ይህ ለክስተቶች እና ለአካባቢያችን ግዛቶችን እና ምላሾችን የሚያመላክት የእኛ አስፈላጊ አካል ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ እኛ ለመስራት እና ላለመሰማራት የሰለጠንን ነን። ያለበለዚያ እኛን እንዴት መቆጣጠር እንችላለን? አይሆንም. ምርጫ ያለ ምርጫ። ስሜቶች በአካባቢያዊው ዓለም ውስጥ ላሉት ምልክቶች ወይም ሁኔታዎች ምላሽ በሰውነት ውስጥ ለሚደረጉ ለውጦች ምላሽ ናቸው። እና ስሜት ማለት ጭንቅላቱ የሚረዳው ፣ ይህ ለስሜቶች ትርጉም የሚሰጥ ነው - ምን ሊረዳ እና ሊጠራ ይችላል። ስሜቶች በሚከሰቱት ውስጥ አቅጣጫን የማግኘት ዕድል ይሰጣሉ - እኔ የምወደው ፣ የማልወደው ፣ የሚስማማኝ ወይም የማይስማማኝ ፣ ወይም እንዴት እንደሚስማማኝ ፣ በየትኞቹ ሁኔታዎች ላይ ልተባበር / ልግባባ / ልግባ ፣ ወዘተ.
ስለ ህሊና ስሜቶች እና ስሜቶች እና ስኬት ሀይል
ስሜታችን ከቁሳዊ እና ከሙያ ስኬት ጋር እንዴት እንደተገናኘ። በሆነ መንገድ ይዛመዳሉ? የባለሙያ እድገትን እና ቁሳዊ ስኬትዎን ለማሳካት ችግሮች እያጋጠሙዎት ነው? እንደዚያ ከሆነ ታዲያ ነጥቡን ማየት አለብዎት -የእርስዎ ውስጣዊ ትኩረት የት አለ? በውስጣችሁ ፣ በእውነቱ ምን እየሆነ ነው? በውስጡ ያለው ትኩረት ምንድነው? ውስጣዊው ትኩረት ወደ ውስጥ ሲገባ- ይለዩ ፣ ያስተውሉ ፣ ለበረሩ ፣ ለተጨፈጨፉ ፣ ለተቀበሉት ስሜቶች እና ስሜቶች ትኩረት ይስጡ ፣ ስኬትን እና ቁሳዊን በጥሩ ሁኔታ ለማሳካት ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነ ውስጣዊ ኃይል የሚሄድበት እዚህ ነው- መሆን። እነሱ ፣ እነዚህ ያልታወቁ ፣ የንቃተ ህሊና ስሜቶች ይጠይቃሉ ፣ ለእነሱ ትኩረት ለመስጠት ይደውሉ። ይህ ውስጣዊ ተግዳሮት ነው። ይህ ለእርስዎ ጁማንጂ ነው። ትኩረት ለመስጠት ፣