2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስሜት እስኪሆን ድረስ ህመም ትርጉም የለውም። ለህመም ፈውስ የለም። ነገር ግን ለከፍተኛ ቁጣ ፣ ለአስደንጋጭ ፍርሃት ፣ ለቂም መግደል ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ፣ ሀፍረት ለማቃጠል እንደዚህ ያሉ መንገዶች አሉ። ምክንያቱም ሁሉም ህመም ናቸው። ስሜቶች በጥንካሬያቸው ፣ በቁጥራቸው እና በቆይታቸው ተሻጋሪነት ውስጥ።
ማንኛውም የልብ ህመም በአንድ ወቅት እንደ ስሜት ተወለደ። እንደ ስሜቶች ድብልቅ። እና ከዚያ ፣ እያደገ ፣ ማሽቆልቆል ፣ ማቀዝቀዝ ፣ ማቆም ፣ ህመም ሆኑ። ማለቂያ የሌላቸው ስሜቶች ፣ ከአንድ ሰው የመትረፍ ችሎታው ብዙ ጊዜ የሚበልጥ ፣ ሊገምተው ከሚችለው በላይ የሚቆይ ፣ እርስ በእርስ ተመሳሳይ ይሆናሉ. ቁጣ ከአሁን በኋላ ከቂም ሊለይ በማይችልበት ኳስ ውስጥ ይዋሃዳሉ ፣ ግን ከጥፋተኝነት ፍርሃት። በዚህ የልምድ ደረጃ ወደ ህመም ይለወጣሉ። እና አሁን ባህሪያቱ ቀድሞውኑ አሉ - መጎተት ፣ መቁረጥ ፣ መውጋት ፣ paroxysmal ፣ ሹል ፣ አሰልቺ … ግን ሁል ጊዜ ህመም ነው። ልክ እንደ ድምጽ - መጀመሪያ በጭራሽ የሚሰማ ሹክሹክታ ፣ ከዚያ ድምጽ ፣ ከዚያ ጩኸት ፣ ከዚያ ጩኸት ፣ እና ከዚያ ጆሮው የሚጎዳውን እንዲህ ዓይነቱን የጠርዝ ጠርዝ። እና በቃላት እና በሙዚቃ መካከል መለየት አይችሉም። እና አንድ ፍላጎት ብቻ ነው - ይህንን ህመም ለማስወገድ። በጣም ረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ ፣ ከዚያ በጭንቅላቱ ላይ ወይም በደረት ውስጥ ፣ በሆድ ውስጥ ህመም ሊሳሳት ይችላል። በአጠቃላይ መጀመሪያ ድምጽ እንደነበረ ይርሱ። ግን ይህንን ካላስታወሱ ታዲያ ህመሙን ማስወገድ ከእውነታው የራቀ ነው። ጫጫታውን መቀነስ ወይም ከእብዱ ድምጽ ምንጭ መራቅ ከፈለጉ ክኒን ከጭንቅላቱ ወይም ከልቡ ፣ ወይም መጭመቂያ ፣ ወይም የአልጋ እረፍት እንዴት ሊረዳዎት ይችላል? እንዲሁ ከስሜቶች ጋር ነው። ከመጀመሪያው ትርጉሙ የተቀደደ ህመም ለመቋቋም የማይቻል ነው። በድንገት በድንገት ቢከሰት እንኳን መገመት ፣ ማየት የተሳነው ፣ ሩሌት መጫወት ይሆናል። ምክንያቱም ማንኛውንም ነገር ከማድረግዎ በፊት “ይህንን” ስም መስጠት ያስፈልግዎታል። እውነተኛ ስሙ ፣ እና እኔ የምመኘው ፣ ወይም ለመስጠት የቀለለው አይደለም። ስሜትን የመሰየም ፣ ከተወሰኑ ክስተቶች እና ሰዎች ጋር በማያያዝ ይህ ቅጽበት እንደ ህመም መጨመር ፣ በውስጡም የበለጠ ጥልቅ መስመጥ ሊሰማ ይችላል ፣ ግን ይህ እንደዚያ አይደለም። ስሙ ህመምን የበለጠ ኃይለኛ ሊያደርግ አይችልም። ስም የለሽ ህመም ትልቁ ኃይል አለው። እና ማጠናከሪያው የሚመስለው የሕመም አካባቢያዊነት ተሞክሮ ነው። ምክንያቱም ህመም ፣ የስሜቱን ስም እና የሚመራበትን ነገር ማግኘት ፣ እየጠነከረ ይሄዳል እና ቅርጾችን ይይዛል። እና ከዚያ እሷ እራሷ በሆነ መንገድ ልትይዙት የምትችሉት ዕቃ ትሆናለች። በውስጣዊ ነገር የተገለጸ ፣ ለመረዳት የሚቻል ይሆናል። እናም በዚህ ምክንያት ብቻ ፣ ይህ ቀድሞውኑ በእኔ ውስጥ ህመም ነው ፣ እና በእኔ ውስጥ ህመም አይደለም የሚል ስሜት አለ። ማለትም እኔ ከህመም በላይ ነኝ። ይህ በዋጋ ሊተመን የማይችል ተሞክሮ እና በዋጋ ሊተመን የማይችል እውቀት ነው። ውስጡን ትርምስ የሚፈጥረውን የማይጠፋውን ህመም ወደ መረዳት ስሜቶች በመከፋፈል ፣ እና በተራቸው ምንጮቻቸውን እንዲያገኙ መፍቀድ ለንቅናቄው አቅጣጫ መስጠት ነው። የአስተሳሰቦች ፣ የእውነቶች እና ልምዶች አቅጣጫ። እና ከዚያ እርምጃ። ምክንያቱም ለማንኛውም እርምጃ አስፈላጊው ቅጽ አለ ፣ ለምን እንደሚከናወን ግንዛቤ ካለ። መታየት የሚፈልገውን እስከተቀበሉ ድረስ ህመም ማለቂያ የለውም። ግን በጥቁር ካባዋ ስር ሁል ጊዜ የተለየ አካል ፣ የተለየ ማንነት ፣ የተለየ ማህፀን አለ። ወደዚያ ለመመልከት አስፈሪ ቢሆንም ፣ መልሱን እዚያ ማግኘት የሚችሉት እዚያ ብቻ ነው። አሁን የተዛባ እና የተዛባ የሚመስለው መነሻዎች ብቻ ናቸው። በበሽታዎች ስር ተደብቆ ፣ የፊት ጭጋግ ህመም እና የአእምሮ ህመም እራሱ እንደዚህ ያለ የፊት ጭንብል ጭንብል የሚለብስ ነገር። በእጃችን ውስጥ ብቻ ይህንን ሽፋን የማስወገድ ፣ በእሱ ስር የሚደብቀውን ሁሉ በስም የመሰየም ፣ የውስጠ -ሰገዶቻችንን እና የከርሰ ምድር ቤቶቻችንን ኦዲት የማድረግ መብት ነው። ግን ይህንን በጓደኞች ድጋፍ እና በሕክምና ባለሙያው ድጋፍ ማድረጉ የተሻለ ነው። እና የውስጥ አጋንንትዎ ከእርስዎ ይዳከሙ።
የሚመከር:
ወደራስዎ እና ለሌሎች የሚወስደው መንገድ። ከ Codependent ግንኙነቶች ፈውስ
በአንድ ጉድጓድ ውስጥ እወድቃለሁ። ደክሞኝ እና ደክሞኝ እና ተናደደኝ። ይ streetን ጎዳና ለይቼ በዚህ ዝነኛ ጉድጓድ ዙሪያ መዘዋወር በራሴ አለመቻል ተገርሜያለሁ። እንደገና እወድቃለሁ ፣ እራሴን ጎዳሁ እና እንባዎችን ዋጥኩ ፣ በዚህ ርኩስ ጉድጓድ ውስጥ እና በተወው ሰው ላይ ተቆጥቻለሁ። በጊዜ ውስጥ ማየት ፣ መረዳት እና መማር እፈልጋለሁ … ሁላችንም ከልጅነታችን ጀምሮ የተወሰነ ሻንጣ እንይዛለን። አንድ ሰው ሀብቶችን በጥሩ ሁኔታ አደራጅቷል ፣ ለማስተዋወቂያ እና ለእድገት ምን እንደሚውል ፣ አንድ ሰው በስህተት ወደ ሻንጣ ውስጥ ተጥሏል። ከጊዜ በኋላ ብቻ የእንደዚህ ዓይነቱ ርስት ባለቤት የይዘቱን ተስማሚነት ማወቅ ይጀምራል -አንድ ነገር ይከለክላል ፣ ግን የሆነ ነገር ወደኋላ ያጠፋል ፣ ተገቢ ያደርገዋል እና የእራሱ ነው። በልጅነት ጊዜ ስሜ
ወደራስዎ የሚወስደው መንገድ - ሙያ እንዴት እንደሚመረጥ?
ሁላችንም አንድ ቀን ሙያ የመምረጥ ፍላጎት ያጋጥመናል። እናም ይህን ምርጫ የምናደርገው በንቃተ ህሊና ወይም ባለማወቅ ነው። ዛሬ በውስጣዊ ምክንያቶች ላይ መቆየት እፈልጋለሁ - እኛ ማን እንደሆንን ምርጫችንን ይወስናል? እኛ ማን ነን ፣ እና በውስጣችን ያለነው - ይህ እኛ ብዙውን ጊዜ እራሳችንን መፈለግ ለመጀመር ሀሳብ አቀርባለሁ። አንዳንድ ደንበኞች “የምወደውን አላውቅም” ከሚለው ችግር ጋር ለመመካከር ይመጣሉ። እና እኔ አብዛኛውን ጊዜ አላምንም። ለግንኙነት ከአንድ ሰዓት በኋላ አንድ ሰው ምን ማድረግ እንደሚፈልግ በደንብ ያውቃል። እሱ አለማወቁን ፣ ወይም በቁም ነገር አለመውሰዱ ፣ ወይም በሌሎች ምክንያቶች ተጽዕኖ ሥር መሆኑ ብቻ ነው። ስለዚህ ፣ መጀመሪያ ላይ ሰውን ወደ እኔ “አዞራለሁ”። ይህ “ለራስህ” ምንድነው?
ወደ ገለልተኛ ፍቅር የሚወስደው መንገድ
ለነገሩ ኮከቦቹ ቢበሩ አንድ ሰው ያስፈልገዋል ማለት ነው ቭላድሚር ማያኮቭስኪ። እነዚህን ቃላት ለመጀመሪያ ጊዜ በሰማሁ ጊዜ በሆነ ምክንያት ጸሐፊነታቸውን ለአንቶኔ ደ ሴንት-ኤክስፐር አደረግኩ። ይህ በፕላኔቷ ዙሪያ የተጓዘው ትንሹ ልዑል የተለመደ ይመስላል። በስሜታዊነት እና በኃላፊነት ተለይቷል። በሕይወት ዘመኑ ሁሉ በጣም አስፈላጊው እውነት “እኛ ላስገዛናቸው ተጠያቂዎች ነን” የሚለው ቃሉ ይሆናል። ስለዚህ ፣ እነዚህ አፍቃሪዎች በትውስታዬ ውስጥ ተጣመሩ። እናም የማያኮቭስኪ እና የ Exupery ሀሳቦች የአንድ ሳንቲም ሁለት ጎኖች መሆናቸው በአጋጣሚ አይደለም ብዬ አስባለሁ። በጋራ ጥገኛ ግንኙነቶች ውስጥ ሁለት ሂደቶችን ያንፀባርቃሉ-ሀሳባዊነት እና ከፍተኛ-መንከባከብ። አንድ ሰው የሚወደውን ሰው የበለጠ ያስተካክላል እና ከእሱ ኮከብ ያወጣል
ወደራስዎ የሚወስደው መንገድ
ታውቃለህ ፣ አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ በሚሆንበት ቦታ ራስህን ታገኛለህ። በፊትዎ የሕይወት ነፋስ ፣ ደስ የማይል ጥሩ ዝናብ ወይም ከዚያ የከፋ - እሾሃማ በረዶ እና እርስዎ የት እንዳሉ ሳያውቁ ወደ አንድ ቦታ ለመሄድ ይገደዳሉ። የማይነበብ አድራሻ ብቻ አለ። ይልቁንም አድራሻ አይደለም ፣ ግን አቅጣጫ። እርስዎ እንደሚያገኙት እንኳን እርግጠኛ አይደሉም? እና ካገኙት ፣ እዚያ ምን ይሆናል?
ወደ ጤናማ ራስ ወዳድነት የሚወስደው መንገድ - ምንድነው እና መስመሩን ላለማቋረጥ
ትንሽ ታሪክ በሶቪየት ዘመናት ራስ ወዳድነት በግዛት ደረጃ አልተበረታታም። ምክንያቱም በመሠረቱ - ኢጎስት ማነው? ይህ ስለ ግዛቱ በአጠቃላይ ስለራሱ እና ስለቤተሰቡ የሚያስብ ፣ ድንበሮቹን የሚጠብቅ እና የግል ቦታውን እንዲጣስ የማይፈቅድ ሰው ነው። በመሠረቱ ፣ ኢጎስትስት ቢያንስ የግል ንብረት ጽንሰ -ሀሳብ ያለው ሰው ነው። በሶቪየት ዘመናት ፣ ምንም የግል ነገር አልነበረም ፣ እናም አንድ ሰው ስለራሱ እና ስለ ጥቃቅን አሳዛኝ ፍላጎቶች ማሰብ የለበትም ፣ ግን ስለመንግስት ደህንነት። እና እሱ ፣ ግዛቱ ፣ በንድፈ ሀሳብ ፣ በሆነ መንገድ ይንከባከብልዎታል ፣ በረሃብ አይሞቱም። በድህረ-ሶቪየት ሩሲያ ውስጥ “ጤናማ (ወይም ምክንያታዊ) ኢጎሊዝም” የሚለው ቃል በአንድ ሰው ቀላል እጅ ጥቅም ላይ ውሏል። በእርግጥ ፣ በ 18 ኛው ክፍለ ዘመን ታየ እና