2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙውን ጊዜ ሌሎች ሰዎች ሁሉም ነገር አላቸው ብለው ያስባሉ ፣ እና እርስዎም እንኳን የሉም
ግልፅ ነው ፣ በጭራሽ ይኖርዎታል? ይጎዳል ፣ ይፈራል እና ያዝናል? እንደዚህ ላለው ህመም ምክንያቶች ፣ ከእሱ ጋር ምን ማድረግ እና ከእንደዚህ ዓይነት የነርቭ ሁኔታ እንዴት መውጣት እንደሚቻል?
በቅርቡ ብዙ ሰዎች ወደ ሳይኮቴራፒስት ይመለሳሉ
የሚያሠቃዩ ልምዶች (“በፌስቡክ ፣ በኢንስታግራም ገጾቹን እመለከታለሁ ፣ እና ሰዎች ብዙ እንዳላቸው አየዋለሁ … ሀብታም እና ዝነኛ ፣ በቅንጦት ዕቃዎች የተከበቡ ናቸው - ውድ መኪናዎች ፣ ባለ ሶስት ፎቅ ቤቶች ፣ ቪላዎች ፣ የምርት ስም አልባሳት እና መለዋወጫዎች …”)። ለተወሰነ የሰዎች ምድብ ፣ ይህ ሁሉ እነሱ ስለሌላቸው ጠንካራ ምቀኝነት እና ህመም ያስከትላል።
በሌላው ሰው ደኅንነት ምክንያት እንዲህ የሚነድ የቁጣ ስሜት ለምን አለ? ብዙውን ጊዜ ምክንያቱ በ 90 ዎቹ ቅሪቶች ውስጥ ሰዎች ከ 5 እስከ 15 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ተደብቀዋል ፣ እና በአጠቃላይ ለህብረተሰቡ ጠንካራ ተጋላጭነት ተቋቋመ።
ልጁ ወደ ትምህርት ቤት መሄድ የጀመረ ሲሆን በእሱ እና በሌሎች ልጆች መካከል የፈጠራ ባለቤትነት የቆዳ ጫማ ፣ ውድ አለባበስ ወይም በርካታ የትምህርት ቤት አለባበሶች መካከል ያለውን ልዩነት አየ። በውጤቱም ፣ እሱ ምሬት እና ቂም ይሰማዋል - ሌሎች አላቸው ፣ ግን እኔ አልሰማኝም - እናም በዚህ ዞን ውስጥ የስሜት ቀውስ በጥልቅ ደረጃ ይመሰረታል። ጠለቅ ብለው ከተመለከቱ ፣ በስሜታዊ እና በነገር ደረጃ ከወላጆች ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ትስስር አለ (በሌላ አነጋገር ፣ ልጁ በቀላሉ እንደ አንድ ነገር ሊስተዋል አይችልም ፣ መሠረታዊ ፍላጎቶቹ አልተገነዘቡም ፣ ስሜታዊ ግንኙነት አልነበረም ፣ እና ምክንያቱም ከዚህ ህፃኑ ተሰቃየ)።
ለምሳሌ ፣ አንድ ልጅ ይጠይቃል - “እማዬ ፣ እነዚያን ጫማዎች ግዛኝ!” እና መልሱን ይሰማል - “አይሆንም! ገንዘብ የለንም! በተመሳሳይ ጊዜ በእናቴ / በአባት ላይ ስሜታዊ ምላሽ አልነበረም (“ይቅር በለኝ ፣ ውድ / ውድ! እናቴ አሁን በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ነች ፣ ትንሽ እንጠብቅ ፣ ገንዘብ ሰብስበን እንገዛ?”)። ለአንድ ልጅ “ገንዘብ የለም” የሚለው መልስ እንደ ዓረፍተ ነገር ይመስላል - ምንም እና ምንም ቢያደርጉም ፣ ምንም ቢያደርጉ! ለዚያም ነው እንደዚህ ዓይነቱ ህመም በሳይኮ ውስጥ የተፈጠረው። በአዋቂነት ጊዜ ሁኔታው ትንሽ ተስተካክሏል ፣ ነገር ግን ሁሉም ነገር “በሚታይበት” ለማህበራዊ አውታረመረቦች ምስጋና ይግባው ፣ በአዲስ ኃይል ይነድዳል ፣ እናም አሰቃቂው አንድን ሰው በጣም ማነቆ ይጀምራል እና “ሀብትን እፈልጋለሁ! ብዙ ገንዘብ እፈልጋለሁ! ብዙ ገቢ ማግኘት እፈልጋለሁ!”
ይህ ሀብት ለምንድነው? ምን ፍላጎትን ያረካሉ?
ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ለማግኘት ይሞክሩ።
ከሀብት ፍላጎት በስተጀርባ ስሜትዎን የማርካት ፍላጎት አለ
ብቁነት። ሁሉንም ነገር የያዙ ሌሎች ልጆችን እና እኩዮችዎን ሲመለከቱ ፣ እና ምንም ነገር ከሌለዎት ፣ ዋጋ ቢስ ሰው እንደሆኑ ፣ ከ1-2 ዓመት ሥራ በኋላ ብቻ ሊቀርቡት የማይችሉት እፍረትን ያህል በጥልቅ ደረጃ ተሰማዎት። ከዚያ በፊት አንድ ሰው በሆነ መንገድ በራሱ ላይ ከሠራ ችግሩ በፍጥነት ሊሠራ ይችላል። እኛ የሚሰማንን ሀፍረት ለማለስለስ ፣ ብዙ ገንዘብ ለማግኘት ፣ ውድ መኪናን ፣ ግዙፍ ባለ ሶስት ፎቅ ቤትን ፣ ሮለሮችን በመግዛት ፣ በዚህም ብቁነታችንን ለማሳየት እንሞክራለን።
ሆኖም ፣ ከሶቭየት-ሶቪዬት የጠፈር ቦታ ሰዎች ከአውሮፓ ጋር ታላቅ ስኬት ያገኙትን ካነፃፀሩ ትልቅ ልዩነት ማየት ይችላሉ። በአውሮፓ ውስጥ ብዙ ገንዘብ ያለው ሰው በዙሪያው ካለው ሰው ጋር አንድ አይነት መኪና ይነዳ እና በተመሳሳይ መንገድ ይለብሳል ፣ በሕዝቡ ውስጥ ጎልቶ ለመውጣት ፣ ሀብቱን ለማሳየት እብድ ፍላጎት የለውም። እናም ይህ የሚያመለክተው ይህ ሰው እንደዚህ አይነት ጉዳት እንደሌለው ነው። በእኛ እውነታ ውስጥ ፣ ያለመተማመን አሰቃቂ ሁኔታም አለ (የበለጠ ጠንክሬ እሠራለሁ ፣ ምክንያቱም ነገ አንድ ሰው ሁሉንም ነገር ከእኔ ይወስዳል)! በተጨማሪም ፣ በአሳዛኝ የቅንጦት ፍላጎት የተነሳ አንድ ሰው የመጨረሻውን ዳቦ ሊጨርስ ይችላል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ መኪና በብድር ይገዛል።
እንዲህ ዓይነቱ አስማታዊ ሀብት ማንንም አያስደስትም።ብዙ ሰዎች የፈለጉትን በማሳካት ደስተኛ አለመሆናቸውን ይገነዘባሉ። ሀብት ግብ መሆን የለበትም ፣ መንገድ ነው ፣ በራስዎ እና በልማትዎ ላይ ላደረጉት ሥራ በትልቅ የገንዘብ ሽልማት መልክ ሽልማት። ገንዘብ ግብ እንደ ሆነ ወዲያውኑ ወደ ተጨማሪ ኒውሮሲስ ይመራል።
በእውነቱ ፣ በአእምሮዎ እና በነፍስዎ በማይፈለግ ነገር ላይ በመስራት ጊዜዎን ያባክናሉ።
ለሀብት መጣር አለብዎት? አዎ ፣ ግን ነው ፣ ግን እርስዎ ምን ዓይነት ውስጣዊ ፍላጎትን በተመሳሳይ ጊዜ እንደሚያረኩ መረዳት የግድ ነው። በሌላ አነጋገር ፣ የእርስዎ ትኩረት ደህንነትን በማረጋገጥ ፣ በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን ላይ በመስራት ላይ መሆን አለበት (እኔ በኪስ ቦርሳዬ ውስጥ ምንም ያህል ገንዘብ ቢኖረኝ ጨዋ ሰው ነኝ)። ሁሉንም ነገር ወደ አንድ ቅርጫት መቀላቀል አያስፈልግም!
ምንም ያህል ገንዘብ ቢያገኙ ፣ አንድ ሰው የተሻለ ፣ የበለፀገ እንደሆነ ይሰማዎታል ፣ ለመያዝ ከፊትዎ ለመሮጥ የሚያስፈልግዎት ጀርባ አለ። እራስዎን ከሌላ ሰው ጋር ማወዳደር ያቁሙ ፣ እራስዎን ከራስዎ ጋር ማወዳደር ብቻ ያስፈልግዎታል። ሁል ጊዜ ፍላጎት ያሳዩ - ደስተኛ ነኝ ፣ ረክቻለሁ?
ደስተኛ ለመሆን ከፈለጉ ስኬቶችዎን ለራስዎ ማዛመድ ይማሩ (በአንድ ዓመት ውስጥ እኔ የተሻለ ሆንኩ - ተረጋግቻለሁ እና ሁል ጊዜ ሥራዎችን አልቀይርም ፣ የበለጠ አገኛለሁ ፣ እሠራለሁ ፣ ወዘተ)። ያገኙትን የማግኘት ፣ የማቆየት እና የማረጋጋት ችሎታዎን በራስ መተማመን ማዳበርን ይማሩ ፣ የውጭ ሀብቶችን ለመውሰድ የውስጥ ሀብቶችን ያተኩሩ።
የሚመከር:
ኒውሮሲስ አለብዎት ወይም እረፍት ብቻ ይፈልጋሉ
ሁሉም ነገር ከእጅ ይወድቃል - በቤት ውስጥ መጮህ ፣ በሠራተኞች ላይ መጮህ ፣ ባለሥልጣናትን በሚመለከቱበት ጊዜ የዐይን ሽፋሽፍት መንቀጥቀጥ? ምናልባት ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን ብቻ መተኛት እና ማረፍ ያስፈልግዎታል። ወይም ምናልባት የበለጠ ሄደ ፣ እና እርስዎ እውነተኛ ኒውሮሲስ አለዎት። ሰውነቱ ምንም ጥንካሬ በማይኖርበት ጊዜ ኒውሮሲስ እንደዚህ ያለ ነገር ነው። ከቃሉ በጭራሽ። በጣም ውስጡን የሆነ ቦታ እንዲሰብሩ ፣ ግን በተመሳሳይ ምክንያት በተሰበረ እግር ላይ እንደ በጣም ጀግና ዳንሰኛ መንቀሳቀሱን ይቀጥሉ። ብዙውን ጊዜ አንድ ምልክት በቂ አይደለም ፣ ግን ከዝርዝራችን ውስጥ ጥቂቶቹ ለመጨነቅ ቀድሞውኑ በቂ ናቸው። እና አይሆንም ፣ ይህ “ነገ አስባለሁ” የሚል ጥሩ ሀሳብ አይደለም። 1.
ያለእኔ ማንም የለም። የመጀመሪያ ደረጃ አሰቃቂ እና ሽግግር ኒውሮሲስ
ከእኔ ውጭ ማንም የለም። ይህ ሐረግ ከአሁን በኋላ ጆሮውን አይቆርጥም። በረጅም የትዳር ዓመታት ማሩሲያ ከእሷ ጋር ተለመደች። ከባለቤቷ የአልኮል ጥገኛነት ፣ ድብደባዎቹ እና እመቤቶቹ ጋር በተመሳሳይ መንገድ ተለማመደች። ለ 7 ዓመታት ጋብቻ ከወጣት ደስተኛ ልጃገረድ ወደ አሮጊት ሴትነት ተቀየረች። በውስጥዋ የተሰማችው በዚህ ነበር። እሱ የመጀመሪያዋ ሰው ፣ የመጀመሪያ ፍቅሯ ፣ ተስፋዋ ነበር። ከእሱ ጋር ደስተኛ እና ተወዳጅ መሆን ነበረባት። ሁሉም ነገር በማይታይ ሁኔታ ተጀመረ ፣ እሷ ምን እንደ ሆነ ወዲያውኑ አልገባችም ፣ ግን ቀስ በቀስ የማርሲን ሕይወት ያለ እሱ እሷ ማንም ሰው አለመሆኗን ተቀበለ። መጀመሪያ ላይ እሱ በጓደኞች ፊት ያዋርዳት ጀመር ፣ እሷ እንዴት ማብሰል እንደማትችል ፣ እንደ ወጣት የቤት እመቤት አሾፈባት። ከዚያ ከሥራ በ
የድህነት እና የገንዘብ ችግሮች ሥነ -ልቦና
ዛሬ ስለ ድህነት ወይም እንደ ቋሚ የገንዘብ ችግሮች ያሉ ሁኔታዎችን ማውራት እፈልጋለሁ። እንዲህ ዓይነቱ ከባድ እና በጣም የሚረብሽ ሁኔታ ፣ በአንድ ወይም በሌላ ደረጃ ፣ እያንዳንዳችንን ቢያንስ አንድ ጊዜ ነካ። በተመሳሳይ ጊዜ የ “አካባቢያዊ” የገንዘብ ቀውስ ልማት በርካታ የተለመዱ ዘይቤዎች ሊለዩ ይችላሉ- አንድ ሰው ገንዘብ የለውም ፣ እናም እሱ ሁል ጊዜ በሕይወት የመኖር ሁኔታ ፣ ድህነት ውስጥ መሆን አለበት። አንድ ሰው ገንዘብ አለው ፣ ግን ምቾት ይሰማዋል ፣ ምናልባትም ሀብቱን እና ንብረቱን ሊያጣ ይችላል ብሎ ይፈራል። በገንዘብ ላይ ተደጋጋሚ ችግሮች (የግብር ባለሥልጣናት ፣ የመንግስት ኤጀንሲዎች ፣ “ጣሪያ” ፣ የአጭበርባሪዎች ወጥመዶች ፣ ወዘተ)። ይህ ችግር ፣ በአንድ ወይም በሌላ መልኩ ፣ በደንበኞቼ እና በሚወዷቸው ሰዎች መ
የኒውሮሲስ ሁኔታ - ምን ዓይነት ኒውሮሲስ እንዳለዎት ያውቃሉ?
እንደ ሳይኮቴራፒስት በሠራሁ ቁጥር የቃሉን ምርመራ የበለጠ አልወደውም። ዶክተር ለመሆን ስላልወደድኩ (ወይም አልፈልግም) ሳይሆን ፣ ብዙ ጊዜ ስላጋጠመኝ እና የተወሰኑ ምርመራዎች ወደ እኔ የሚዞሩትን ሰዎች እንዴት አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ መጋፈጤን በመቀጠል ነው። እየተነጋገርን ያለነው በዘፈቀደ ስለተወረወረ ሐረግ ፣ የሐኪም ግምት ወይም የተለመደ የልዩነት ምርመራ ለማካሄድ ስለሚሞክር ነው። ብዙውን ጊዜ ፣ እንደዚህ ፣ በአጠቃላይ ፣ በቂ መልእክቶች ፣ ሐኪሞችን በሚሰሙ ላይ ጠቃሚ ውጤት አይኖራቸውም። ስለዚህ ፣ ለተወሰነ ጊዜ አሁን የቃሉን ሁኔታ መጠቀም ቀላል ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ምክንያቱም ሁኔታ ምርመራ አይደለም እና ኒውሮሲስ ላለባቸው ሁኔታዎች በጣም አስፈላጊ የሆነው ተንቀሳቃሽ ክስተት ነው። እስቲ ላስረዳ። ኒውሮሲስ ነው ለአንድ የተወ
አሰቃቂ ሁኔታ እንደ ድንበር ሁኔታ
ስለ አሰቃቂ ሁኔታ ለመነጋገር ፣ ከርቀት እንጀምር - ፕስሂ እንዴት እንደሚፈጠር በሚለው ጥያቄ። እንደ ሰው ሥራው መጀመሪያ ላይ ህፃኑ በጭራሽ ስነ -ልቦና የለውም ፣ እሱም በተነኩ እና በአካል ምቾት እንደ ዋናው ተነሳሽነት ይተካል። ይህ የእድገት ደረጃ ስኪዞይድ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ምክንያቱም በዚህ ደረጃ በቀላሉ ከሌለው ነገር ጋር ምንም ግንኙነት የለም። የልጁ የአእምሮ ቦታ ባልተለዩ ስሜቶች ተጥለቅልቋል ፣ ይህም ተንከባካቢው ቅርፅን ይሰጣል እና በዚህም ትርምስ ደስታን ያዛል። ይህ ሁኔታ በጣም አስፈሪ መሆን አለበት እና ለዚህ ነው የዚህ ጊዜ ዋና ተግባር የደህንነት ስሜትን ማግኘት ነው። እዚህ ፣ ከማንኛውም ነገር ጋር ያለው ግንኙነት አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን የመረጋጋት ተሞክሮ እና እሱ ፣ አስታውሳለሁ ፣ አሁንም ዓላማ የለውም። ነገሩ በሚቀ