2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኝ ልጅ ለራስዎ የተላከ ደብዳቤ።
ከደራሲው - ይህን ጽሑፍ ስጽፍ ሁለት ግቦች ነበሩኝ።
በመጀመሪያ ፣ በ 15 ዓመቱ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ የአዛውንት ባህሪ ልዩነቶችን ለማሳየት ፣
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ቀደም ሲል ለራስዎ ደብዳቤ የመፃፍ ዘዴን ለማሳየት። መጀመሪያ ሊዞሩት በሚፈልጉት ዕድሜ ውስጥ እራስዎን ማጥለቅ ያስፈልግዎታል። ከ 1 ኛ ሰው አጭር ጽሑፍ ይጻፉ። ከዚያ በኋላ ፣ ከአሁኑ ዕድሜዎ እራስዎን መልስ ይፃፉ። ይህ ዘዴ በተለያዩ ችግሮች ራስን በማከም ረገድ ጥሩ ነው ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ የእነሱን ተግባራዊነት ማግኘቱ።
ከራሴ ለራሴ ደብዳቤ
እኔ አኒያ ነኝ ፣ 15 ዓመቴ ነው። እኔ ከሴት አያቴ ጋር ብቻዬን እኖራለሁ ፣ በጭንቅ በዱላ መራመድ ትችላለች። በጣም እወዳታለሁ ፣ እኛ በጣም ቅርብ ነን እና ብዙ እላታለሁ ፣ ምንም እንኳን በእርግጥ ሁሉም ነገር ባይሆንም። ወላጆቼ ከእህቴ ጋር አብረው በሌላ ከተማ ውስጥ ይኖራሉ። እኔ 11 ኛ ክፍል ላይ ነኝ ፣ መምህራን እኔ ስለ እኔ ብቃቴ ፣ ግን ሰነፍ ነኝ ይላሉ። መማር እወዳለሁ ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በእኩዮች መካከል ግራ መጋባትን ያስከትላል።
በ 15 ዓመታት ውስጥ አባቴ ወታደራዊ ሰው በመሆኑ እና እኛ ብዙ ጊዜ የምንንቀሳቀስ ፣ አገሮችን እና ከተማዎችን የምንቀይር በመሆኑ 5 የመኖሪያ ቦታዎችን እና ትምህርት ቤቶችን በቅደም ተከተል መለወጥ ነበረብኝ። በዚህ ምክንያት ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች እና ከሰዎች ጋር በፍጥነት እንዴት እንደሚስማማ መማር ነበረብኝ። ቀላል እንዳልሆነ እነግርዎታለሁ ፣ ግን እሳካለሁ። አንድ የተለመደ ሐረግ አለ “ዳይኖሶርስ ዘንበል ብለው ስለሞቱ”። እኔ እንደማላውቀው ፣ እንደማንኛውም ሰው ለመሆን አለመሞከር የተሻለ እንደሆነ በሙከራ እና በስህተት ተማርኩ። ከዚያ ወደ አዲሱ ቡድን በፍጥነት ይቀበላሉ ፣ ስለዚህ በመካከለኛ ገበሬዎች ውስጥ ለመኖር ቀላል ይሆንልዎታል። ማጥናት ለእኔ ቀላል ነው ፣ ግን ብዙ ጥረት አላደርግም። እነሱ ጥሩ ተማሪዎችን አይወዱም ፣ ስለዚህ እኔ አራት አለኝ። ትምህርት ቤት በቅርቡ ያበቃል እና ወደ ኮሌጅ መሄድ ያስፈልገኛል። አያቴ በሌኒንግራድ ስቴት ዩኒቨርሲቲ አጠናች እና በእርግጥ ከፍተኛ ትምህርት እንዳገኝ ትፈልጋለች ፣ እና ለራሴ ምንም አማራጭ አይታየኝም። ግን ለመግባት ገንዘብ ያስፈልግዎታል ፣ እና አሁን በቤተሰባችን ውስጥ ምንም ገንዘብ የለም። እናም ከዚህ እርግጠኛ አለመሆን በነፍስ ላይ ከባድ ነው። ግን በኮከብዬ አምናለሁ ፣ ሁሉም ነገር እንደሚሰራ አውቃለሁ … ወይም አይሆንም።
በማህበራዊ ሁኔታ ፣ በእኔ አመለካከት በጣም ደህና ነኝ። የሴት ጓደኞች አሉኝ ፣ ቅዳሜ ወደ ዲስኮ እሄዳለሁ ፣ ከእኔ ጋር ፍቅር ካለው ወንድ ጋር ተገናኘሁ። እንዲወደኝ እፈቅዳለሁ። ሰውነቴ ይበስላል ፣ ከወንድ ጓደኛዬ ጋር በፍቅር ሥራ ለመሞከር ፍላጎት አለኝ ፣ ግን እኛ እስካሁን አላገኘንም። በቅርቡ ሀሳቤን የምወስን ይመስለኛል።
ሙዚቃ እወዳለሁ ፣ ፒያኖ እጫወታለሁ ፣ ወደ ልዩ ልዩ ክለብ እሄዳለሁ ፣ እዚያ ድምፃዊ ነኝ። ቡድናችን የባስ ጊታር ፣ መሪ ጊታር ፣ የከበሮ ኪት እና ማቀነባበሪያ አለው። ምናልባት እኔ ዘፋኝ እሆናለሁ ፣ ግን ያ የንግድ ሥራ ሥነ ምግባራዊ ሀሳቦቼን እንድተው ያስገድደኛል ይላሉ። ከዚያ ምናልባት ለእኔ አይደለም። እኔ እራሴን ቆንጆ አድርጌ እቆጥረዋለሁ ፣ ቁጥሬ ከፋሽን መለኪያዎች ጋር ይዛመዳል። ግን በሴዛ ውስጥ ብዙ ውስብስብ ነገሮች አሉኝ።
እኔ ኮምፒተር የለኝም ፣ ቴሌቪዥኑ 2 ሰርጦችን ያሳያል ፣ ግን ግዙፍ የሴት አያት ቤተ -መጽሐፍት አለ ፣ ስለዚህ ማንበብ በእውነት እወዳለሁ። ስለራስዎ መጻፍ በጣም ያልተለመደ ነው! የምወደው ጸሐፊ እንደሚለው ፣ “ስለራስህ ያለ ኃፍረት ለመጻፍ ከራስህ ጋር በጣም ጨካኝ መሆን አለብህ።” ኤፍ ኤም ዶስቶቭስኪ። እርስዎ ገና ትልቅ ሰው ካልሆኑ ፣ ግን ልጅ ካልሆኑ ይህ በተለይ እውነት ይመስላል። እራስዎን በሚወዱበት ጊዜ ፣ እራስዎን ማየት ብዙውን ጊዜ የጥፋተኝነት እና የሀፍረት ስሜት አብሮ ይመጣል። እርስዎ “ያልዳበሩ” ሲሆኑ ፣ “ያልዳበሩ” እንደሆኑ ይሰማዎታል -ያልዳበረ አካል ፣ የዓለም ያልዳበረ እይታ ፣ ይህንን ሕይወት አለመረዳት። ቆንጆ ወይም አስፈሪ ምን ዓይነት ሕይወት ነው? በከባድ አውሮፕላኖች ውስጥ ጥሩም ይሁን መጥፎ ብዙ ይታያል።
ይህንን ሁሉ ማሰብ እወዳለሁ ፣ ሰዎችን ፣ እውነተኛን ወይም ጀግኖችን ከመጽሐፍት መካከል በመካከላቸው ላለው ግንኙነት ማየት እፈልጋለሁ። እኔ በግንኙነት ርዕስ ላይ ፍላጎት አለኝ። የ Z. Freud መጽሐፍ “እኔ እና እሱ” ትራስ ስር ተኝቷል። ወደፊት ምን እንደምሆን አላውቅም ፣ ግን በማስታወሻዬ ውስጥ የወደፊት ሙያዬ የበረራ አስተናጋጅ ወይም የስነ -ልቦና ባለሙያ እንደሚሆን ጽፌ ነበር። የሥነ ልቦና ባለሙያ።:)
ውድ አንያ! ደብዳቤዎ በእኔ ውስጥ ርህራሄን ያስነሳል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በልብዎ ውስጥ ያለውን ለመግለጽ ለእርስዎ ድፍረት ታላቅ አክብሮት። ስሜቶች በወረቀት ላይ ሲሆኑ ፣ ዝርዝሮችን ፣ ቀለሞችን ፣ ስሞችን ይወስዳሉ። ስሜቶች ተጨባጭ ይሆናሉ እና ከዚያ ለውጦች ቀድሞውኑ ይቻላል ፣ አንድ “እጀታ” በሻንጣው ላይ ይታያል ፣ እና መሸከም ፣ መንቀሳቀስ አልፎ ተርፎም አሮጌውን ቆሻሻ ማስወገድ ሙሉ በሙሉ ቀላል ይሆናል። ስለዚህ ፣ ለእኔ የጻፉልኝ በጣም ጥሩ ነው!
አኒያ ፣ እኔ እንደጠራኸው የእኔን “በታች” ጊዜን ፍጹም አስታውሳለሁ። በእርግጥ ጉርምስና ከልጅነት ወደ ጉርምስና ፣ ወደ ጉልምስና የመሸጋገሪያ ጊዜ ነው። ብዙውን ጊዜ አዋቂዎች በአካልም ሆነ በስነ -ልቦና ላደጉ ልጆች ያላቸውን አመለካከት እንደገና መገንባት አይችሉም። እና በመገናኛ ውስጥ ፣ አንዳንድ ጊዜ ፣ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ስኬቶችን ዋጋ ዝቅ ያደርጋሉ ፣ ይህም ለታዳጊው “እርቃን” ፣ ተጋላጭ ለራስ ክብር መስጠቱ በጣም የሚያሠቃይ ነው። ስለዚህ አና ፣ “በታች” የሚል ስሜት አለ። እመኑኝ ፣ በህይወት ውስጥ ብዙ ችግሮች ከዚህ ስሜት ይነሳሉ ፣ እሱ ደግሞ የአዋቂዎች ባህርይ ነው። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያላቸው ሰዎች ምቾት አይሰማቸውም ፣ ግን ይህንን ደስ የማይል ሁኔታ በተለያዩ መንገዶች ይቋቋማሉ።
አንዳንዶች በራሳቸው ስብዕና ውስጥ ራስን የመውደድን ምንጭ ይፈልጋሉ ፣ በእራሳቸው ውስጥ አስፈላጊ ባሕርያትን ለማዳበር ፣ እራሳቸውን ለማሻሻል ይሞክሩ - በእራሱ ውስጥ አዎንታዊ ለውጦች ኃይል አለ። በዚህ ሁኔታ ፣ “በቂ አይደለም” የሚለው ስሜት ጠቃሚ ነው ፣ በእራሳቸው ልማት እና በራስ የመተግበር ጎዳና ላይ ይገፋፋቸዋል።
ግን ሌሎችን ለማዋረድ ሲሉ እራሳቸውን የሚያረጋግጡ አሉ። ይህ መንገድ እርካታን ቢያመጣም ጊዜያዊ ነው ፣ እና በመጨረሻም ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ ሰው ወደ አጥፊ ውጤቶች ይለወጣል።
የትኛውን መንገድ መምረጥ የእርስዎ ነው። በማንኛውም ሁኔታ ማደግ አንድ ጊዜ ብቻ ነው ፣ እና ያውቃሉ ፣ እራስዎን ማወቅ በጣም አስደሳች ሊሆን ይችላል። በውስጣችሁ አንድ ግዙፍ ጽንፈ ዓለም እንዳለ ፣ ትልልቅ ፣ ወሰን የለሽ ዕድሎችን የሚደብቅ መሆኑን ይገነዘባሉ ፣ ይህንን ሁሉ ለመቋቋም ይማራሉ። ውስጣዊ ፉክክር ያገኛሉ ፣ ከዚያ በጣም ጥሩ ከመሆን መፍራትዎን ያቆማሉ ፣ እነሱ “ለመለጠፍ” ይፈራሉ ፣ እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደርዎን ያቆማሉ (ከቀድሞው ማንነትዎ ጋር ብቻ)።
አኒያ ፣ ይህ ይመጣል ፣ ግን ከጊዜ ጋር። በሕይወትዎ ውስጥ ብዙ ተጨማሪ ውጣ ውረዶች ይኖራሉ። እርስዎ ታላቅ ነዎት ፣ በኮከብዎ ያምናሉ ፣ ይህንን እምነት አያጡ ፣ ደስተኛ ይሁኑ!
የሚመከር:
ከተወለደ ልጅ ለእናቴ የተላከ ደብዳቤ
ሰላም እናት! መቼም አልጽፍልህም። ለምን እንደሆነ አላውቅም. አሁን እንኳን ይህን ማድረግ ለእኔ ከባድ ነው። ልብ በደረቴ ውስጥ እየፈነጠቀ ፣ እና እንባ በዓይኖቼ ውስጥ እየፈሰሰ እና ጭንቅላቴ መታመም ይጀምራል …. በራሴ ቃላት ህመምን ካመጣሁዎት አዝናለሁ ፣ ግን እውነቱን ለመናገር ጊዜው አሁን ነው። እኔ አምናለሁ ፣ እርስዎ ትልቅ ሰው ነዎት - ካነበቡ በኋላ እራስዎን መቋቋም ይችላሉ። እኔም ይህን ሁሉ ለመቋቋም ከአንድ ዓመት በላይ ወስዶብኛል። ከአንድ ዓመት በላይ የስነልቦና ሕክምና….
የግርጌ ማስታወሻዎች ያሉት ከአካል የተላከ ደብዳቤ
በእያንዳንዳችን ሕይወት ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ በእሱ ውስጥ የተከናወኑትን ለውጦች ለመገንዘብ ስንቆም “ለአፍታ ቆም” ሁኔታ ይመጣል። ከዚያ በኋላ ፣ ሁለት መንገዶች ብቻ አሉ -እንደበፊቱ መኖር ወይም የሆነ ነገር መለወጥ ፣ ማሻሻል ፣ ማረም። “ከረዥም ጊዜ በኋላ ፣ ለእኔ ትኩረት ሰጥተኸኝ እና እንደቀዘቅዝክ አስታውሳለሁ። በፍርሀት የቀዘቀዘ … ደነዝ ፣ ከሁሉም ጎኖች ተመለከቱኝ እና በመስታወት ውስጥ እራስዎን እየተመለከቱ እንደሆኑ ማመን አልቻሉም ፣ እና እርስዎ ከሚያስቡት ትንሽ ትልቅ የሆነው እኔ ሰውነትዎ ነበርኩ። በዚያ ቅጽበት ፣ ይህ እንዴት እንደደረሰብዎት እንኳን አልገባዎትም … ግን ሁሉንም አስታውሳለሁ። ተስፋዎችን ስላመጣ አንድ አስፈላጊ ፕሮጀክት እነዚህ የሚያስጨንቁዎት ናቸው። እና ከዚያ በኋላ መነሳት ፣ ትልቅ ሀላፊነትን እና አዲስ
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በቤተሰብ ውስጥ - ወላጆች እንዴት እንደሚሆኑ
ልጅዎ ወይም ሴት ልጅዎ በመጨረሻ ወደዚህ አስፈላጊ ጊዜ አድገዋል ፣ ፍጠን! በተመሳሳይ ጊዜ እርስዎ ግራ ተጋብተዋል እና ምን ማድረግ እንዳለብዎት አያውቁም። እያደገ ላለው ልጅ እንዴት መቅረብ እንደሌለበት - ወደ ትልቅ እሾህ ውስጥ እንደገባ። የአዕምሮ ልጅ አንዳንድ ጊዜ ተቆጥቶ ይጮኻል ፣ ከዚያ በክፍሉ ውስጥ ይዘጋል እና ማንንም ማየት አይፈልግም። እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - ለእሱ ፣ ዓለም በጥቁር እና በነጭ ቀለሞች እንደተቀባ ነው። ወይ “የተሟላ አስፈሪ” ወይም “ልዕለ -ክፍል” ፣ አስቀያሚ ወይም ተስማሚ ውበት ፣ ፍቅር ወይም ጥላቻ አለ… ይህ ምን ዓይነት ዕድሜ እንደሆነ ለማወቅ እንሞክር - ጉርምስና ፣ ባህሪያቱ ምንድናቸው እና ከሁሉም በላይ ፣ እኛ ልጆች ፣ ግን ገና አዋቂዎች ያልሆኑ ፣ ለእኛ ፣ ለወላጆች ከልጆቻቸው ጋር እንዴት እንደሚኖ
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ በስነ -ልቦና ባለሙያ ቢሮ ውስጥ
የጉርምስና ዕድሜ ወጣቶች በከፍተኛ ሁኔታ ማደግ ፣ በጥልቀት ማጥናት ወይም ከቤት መውጣት የሚያስፈልጋቸው በሕይወቱ ውስጥ ከፍተኛ ለውጦች ናቸው። አንድ ተጨማሪ ጭነት የሳይኮሴክሹዋል እድገት ነው ፣ በመካከላቸው የጾታ ስሜት መጨመር እና ይህ ወደ መጀመሪያ ቅ fantት ቅርጾች መባባስ ያስከትላል። ወላጅ ወጣቶችን በላያቸው ያጠቡትን ስሜቶች እንዲቋቋሙ መርዳት ካልቻለ ፣ የኋለኛው ስሜታዊ ተጋላጭነት ይህንን ወይም ያንን አሰቃቂ የሕይወት ሁኔታ ለመቋቋም እድሉን ያጣል። ማፈናቀል ፣ የመኖሪያ ወይም የጥናት ለውጥ የአንዱ ወላጅ ረጅም መቅረት ፍቺዎች የምንወዳቸው ሰዎች ወይም የቤት እንስሳት ሞት ተስፋ መቁረጥ ፣ የመጀመሪያ ከባድ ስሜቶች ፣ ወዘተ.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኝ ልጅ ጋር እንዴት መዝናናት እና መተማመንን ማጣት
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ልጆች ከእንግዲህ ልጆች አይደሉም እና ከልጆች ጋር የሠራው የአስተዳደግ መንገዶች ከእንግዲህ አይሠሩም። ለምሳሌ ፣ ይህ የግንኙነት ዘይቤ ነው- - ማሻ ፣ እንዴት ቻልክ! - ኮሊያ ፣ ለምን ዘግይተሃል ፣ ተስማማን? - ክፍልዎን ያፅዱ። - ለምንድነው የምትዋሹኝ? - እኔ እንዴት ወላጅ ነህ ፣ እኔ ወላጅህ ነኝ! እነዚያ። የማይሰራው - የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ የመጨረሻ ቀናት ፣ በማንኛውም ትዕዛዞች መልክ ውስጥ ያሉ ጥያቄዎች። እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ ልጅ ጋር ያለዎት ግንኙነት በዚህ ዓይነት የግንኙነት ዓይነት የሚጀመር ከሆነ ፣ አለመግባባት ግድግዳው በእርግጥ ይከሰታል። ንዴት እርስዎን ያጥለቀለቃል ፣ እንደዚህ ያሉትን ግልፅ ነገሮችን እንዴት መረዳት እንደማትችሉ አይረዱም። ንዴት እና ግንኙነ