2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 20:54
በከባድ የስሜት ቀውስ ምክንያት ጠበኛ የባህሪ ዘይቤ በልጅነት ውስጥ ይመሰረታል። ሁልጊዜ ጠበኝነት አይደለም ፣ አሳዛኝ ዝንባሌዎች ከኦርጋኒክ የአንጎል ጉዳት ጋር የተቆራኙ ናቸው። ብዙውን ጊዜ ህፃኑ የወላጆቹን ጠበኛ ባህሪ ይገለብጣል ፣ ጠበኝነት እንደ መቋቋም ፣ ብስጭት ላይ የመከላከያ ምላሽ ይሰጣል።
እንደ ደንቡ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው “የውርደት እና የአቅም ማጣት ስሜቶችን መቋቋም የምችለው በአመፅ ብቻ ነው” የሚል አመለካከት አለው። ያም ማለት ፣ ዓመፅ የአንድን ሀይል አልባነት ስሜት ከመጠን በላይ ማካካሻ ነው።
ለጥቃት የተጋለጡ ሰዎች ቁልፍ የመከላከያ ምላሾች -ከአጥቂው ጋር መለየት (አንድ ዓይነት ኃይል የተሰጣቸው ሰዎች ብቻ ናቸው ፣ ስልጣን እንደ ስልጣን ይቆጠራሉ) ፣ ሁሉን ቻይ ቁጥጥር (በቁጥጥር ፣ በማታለል ፣ በተንኮል ፣ በኃይል ፣ በማስፈራራት ከሌሎች የሚፈለገውን ባህሪ ማሳካት ይቻላል የሚል እምነት) ፣ ምላሽ በመስጠት ላይ ሌሎችን በመወንጀል ፣ በመቃወም ፣ በመደብደብ መልክ።
የአጥቂው ልዩ ባህሪዎች
ለትንሽ ትችት 1. ስሜታዊነት መጨመር; 2. የተስፋ መቁረጥ መቻቻል (እዚህ የሚፈልጉትን አሁን ማግኘት አለመቻል እና ወዲያውኑ አሉታዊ ተፅእኖ ያስከትላል); 3. የቁጥጥር አከባቢው ወደ ውጭ ይመራል - አንድ ሰው ለደረሰው ጥፋት ተጠያቂው ሌሎች ብቻ እንደሆኑ እርግጠኛ ነው።
ጥቃትን ካላቆሙ ምን ይሆናል?
አንድ ሰው ዓመፅን ፣ መዘዞቹን እና የሌሎችን ሰዎች ሥቃይ በለመደበት ጊዜ የስሜታዊነት ስሜትን ማጣት ሊከሰት ይችላል ፣ እናም ጥቃትን እንደ ከፍተኛ የባህሪ ዓይነት መቁጠር ሲያቆም። ስለዚህ በእውነቱ ከአመፅ የሚከለክለው ነገር የለም።
ሁከት አካላዊ ብቻ ሳይሆን የቃል ፣ ቀጥተኛ ያልሆነ (ብዝበዛ ፣ ለምሳሌ) ፣ ተገብሮ-ጠበኛ (የስሜት መጎዳት ፣ አለማወቅ ፣ ወዘተ) ሊሆን ይችላል።
ባለትዳሮች አስጸያፊ ዑደቶች
1. በግንኙነቱ ውስጥ የውጥረት መጨመር; 2. በዓመፅ መልክ detente; 3. ንስሐ (አጥቂው የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዋል ፣ ጥፋቱን ለማስተሰረይ ይሞክራል); 4. ትንኮሳ (አጥቂው ተጎጂውን እንደሚያስፈልጋት ለማሳመን እየሞከረ ነው ፣ እንደገና ወደ ማስፈራራት እና ትንኮሳ መመለስ ይችላል); 5. "የጫጉላ ሽርሽር" (በአጥቂው እና በተጎጂው መካከል ያለው ግንኙነት ውጥረት እየጨመረ እስከሚቀጥለው ዑደት ድረስ ሞቃት እና ቅርብ ይሆናል)።
ጠበኛ ባህሪ ለማረም ተስማሚ ነውን?
በሚስተካከልበት ጊዜ አንድ ሰው የእሱ ምላሾች በሽታ አምጪ መሆኑን እና በእሱ መላመድ ላይ ጣልቃ መግባቱን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው።
የጥቃት ባህሪ ድብቅ ጥቅሞች ተለይተው መታየት አለባቸው። እንደ ደንቡ ፣ ጥቅሞቹ “በአጥቂነት ብቻ ጥንካሬዬን ማረጋገጥ ፣ የተፈለገውን ባህሪ ከሌሎች ማሳካት ፣ እራሴን አክብሬ ማስገደድ እችላለሁ” በሚለው እምነት ውስጥ ይገኛሉ ፣ “ለአሉታዊ ልምዶቼ ምላሽ መስጠት እና ማግኘት የምችለው ብቸኛው መንገድ ይህ ነው። ከጭንቀት ነፃ”…
ከድሮዎቹ ይልቅ አዲስ ፣ የሚስማሙ እምነቶችን ለማቋቋም ፣ አንድ ሰው አዲስ የግንኙነት ሞዴሎችን (የማኅበራዊ ክህሎቶችን ሥልጠና) እንዲሠራ ለማነሳሳት።
ንቁ ራስን መግዛትን ማዳበር ፣ የመዝናናት ችሎታን መማር ፣ ጭንቀትን ማስታገስ እና ጭንቀትን ለረጅም ጊዜ ማከማቸት አስፈላጊ ነው።
የሚመከር:
ጭንቀት እንዳለብዎ የሚያሳዩ 5 ምልክቶች - የጭንቀት ምልክቶች መጨመር - ጭንቀት - ጭንቀት
ደስታ የማይሰማዎት በጭንቀት ምክንያት መሆኑን ያውቃሉ? እዚህ እና አሁን ከመሆን ፣ በሕይወት ከመደሰት ፣ ጉልበትዎን እና ጥንካሬዎን ከመውሰድ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ትልቁን ግዢ ወይም በጣም አስፈላጊ ክስተት እንዳያገኙ የሚከለክልዎት ይህ የሚበላ ስሜት ነው። ጭንቀትዎን ለመወሰን ከዚህ በታች 5 ምልክቶች አሉ። ባህሪዎን ለመተንተን ብቻ በቂ ነው። እርስዎ በአካል ታመዋል። ይህ ምን ማለት ነው?
አሳፋሪ ፣ የጥፋተኝነት እና የጥቃት ሰለባ
ተጎጂው ሁኔታውን ለመለወጥ ከሚያስችልባቸው ዋና መንገዶች አንዱ እርዳታ መጠየቅ ነው። በዚህ መሠረት አጥቂዎቹ ይህንን ለመከላከል ሁሉንም ነገር ያደርጋሉ። ከሚታወቀው የማህበራዊ ትስስር እና መገለል በተጨማሪ ፣ ሊሆኑ የሚችሉ የእገዛ ጣቢያዎችን በመቁረጥ ሂደት ውስጥ ወሳኝ ሚና የማይፈቅደው እፍረት እና የጥፋተኝነት ሰለባ ውስጥ መነቃቃት ነው - እውነተኛ ዕድል ካለ - ከዘመዶች እና ከጓደኞች እንኳን ከሌሎች ሰዎች ድጋፍ ለመጠየቅ። ሀሳቡ በአእምሮ ውስጥ ተጎጂ መሆን አሳፋሪ እና / ወይም ተጎጂው ለተፈጠረው ነገር ተጠያቂ መሆን ነው። እናም እዚህ “አዋቂ ለሚያጋጥመው ነገር ሁሉ ተጠያቂው እሱ ራሱ ነው” በሚለው መንፈስ ውስጥ አሳቢነት ያለው አስተሳሰብ በማን ወፍጮ ላይ መረዳቱ አስፈላጊ ነው። "
የጥቃት ሕጋዊነት - የግለሰባዊነት ሰብአዊነት
ለእኔ ባልታሰበ ሁኔታ የአመፅ ሕጋዊነት ላይ ያነበብኩት ጽሑፍ የአመፅ ምላሽን እና በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ብዙ አስተያየቶችን (በአጠቃላይ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ሳይሆን በቪ kontakte እና በፌስቡክ ገጾቼ ላይ ማለቴ ነው)። አብዛኛዎቹ አስተያየቶች የሚደግፉ ናቸው ፣ ሰዎች የቤት ውስጥ ብጥብጥ መኖሩን እና ልጆች በእሱ እንደሚሰቃዩ ቁጣቸውን እና ምሬታቸውን ሲያካፍሉ። ግን አስተያየት ሰጭዎች ለእንደዚህ ዓይነቱ አመፅ ተጠቃሚነትን (
የስነልቦና አጥፊ ጥቃቱ እና የፍቅር ጥማት
ጠበኝነትን በማህበራዊ ተቀባይነት ባለው መንገድ ይግለጹ “አይ” ፣ “ተቆጥቻለሁ” ፣ “ተበሳጭቻለሁ” ፣ አልስማማም”፣“ለእኔ ደስ አይሰኝም”፣“አይስማማኝም”፣“አቁም”። የአንድ ትልቅ እና አስፈሪ ዓለም። ወይም ሁሉን ቻይ ፣ የእግዚአብሔር ውስብስብ - ልክ እንደ ወራሪዎች ሁሉ ድንበሮችን ሁሉ የማጥፋት መንገድን ይከተላል። ግን በመሠረቱ እሱ እንዲሁ ልጅ ነው። የስነልቦና ዕድሜ - ከ 3 እስከ 5 ዓመታት - አሁን አሻንጉሊት ስላልተቀበለ ፣ የሚያስፈልገውን ፍቅር ስላልተገኘ በመደብሩ ውስጥ የወደቀ እና እግሩን መሬት ላይ የሚረግጥ ልጅ። የእናቴን እጅ መንከስ ፣ የሚያልፍ አክስትን መግፋት ፣ በሰው ፊት ላይ መትፋት ፣ እና ይህ ሁሉ የሚከናወነው ከአቅመ -ቢስነት የተነሳ በልጅ ነው … ሳይኮፓት በመሠረቱ በጣም የተቸገረ ልጅ ነው። ለአንዳንድ አዋቂዎች
እርስዎ ቢሆኑ ምን ይሆናል . እኔ ብቀይርዎ ምን ይሆናል? ካገባሁ ምን እሆናለሁ
የአንድ ሰው ልዩ ባህሪዎች እና ችሎታዎች አንዱ የወደፊቱን የማሰብ ችሎታ ነው። በምድር ላይ አንድም እንስሳ እንኳን “ቢከሰት ምን ይሆናል” በሚለው ርዕስ ላይ ለመከራከር ፣ በሕይወት ላሉ ዘመዶች እና ጓደኞች ለማልቀስ ፣ ባለፈው ስለተፈጸመው እና እሱ ያልደረሰበትን ለማዘን እድሉ የለውም። ይህ ሁሉ የሆነው አንድ ሰው ትልቅ የማስታወስ ችሎታ ስላለው ፣ ዝግመተ ለውጥ ንቃተ ህሊና የፈጠረበትን አቅም ለመጠቀም ነው። ያ ማለት በግለሰቡ ቀድሞውኑ የተከሰቱትን የሕይወት ክስተቶች ወደ ተለያዩ ረቂቅ አካላት ለመቁረጥ የሚችል እና ከዚያ በኋላ ማለቂያ የሌለው የወደፊት አማራጮች ሊኖሩበት ወደሚፈልጉት ሞዛይክ ይገነባል። ስለዚህ ፣ የአንድ ሰው ሌላ ገጽታ ተነስቷል - በአለፈውም ሆነ በመጪው የአሁኑ ላይ የተገላቢጦሽ ውጤት። እንስሳት በአሁኑ ውስጥ ይኖራሉ ፣ ሰው
