አቅም ማጣት እና አቅመ ቢስነት - ዋጋው ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አቅመ ቢስነት እና አቅመ ቢስነት የማይፈለጉ እንግዶች እና ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ ውድ በሆኑ ልምዶች ዝርዝር ውስጥ የተገለሉ ናቸው። ለምሳሌ ፣ ደስታ ለመለማመድ አስደሳች ነው። እና አቅም ማጣት እና አቅመ ቢስነት ለእኔ የመሆን እና የመሆን መብት የላቸውም! እነሱን ለመለማመድ ራስን መከልከል ፣ አንድ ሰው የሰብአዊነቱን ክፍል ያጣል ፣ የሌላውን ሰው ሞቅ ያለ ፣ ርህራሄን ፣ እንክብካቤን እና ከልብ የመስጠት ችሎታን ያጣል።

እነዚህ ስሜቶች በትጋት ለምን ይርቃሉ?

ረዳት አልባነት ማለት ግዛት ነው - እኔ ብቻዬን መቋቋም አልችልም። ጤናማ ምላሽ ይሆናል - እርዳታ እፈልጋለሁ። እና ከዚያ አስፈላጊ ነው የሚባለውን ሰው መፈለግ እና መጠየቅ ብቻ ይቀራል። ይህ በተለያዩ አካባቢዎች እና የሕይወት አውሮፕላኖች ውስጥ ሊከሰት ይችላል። በአካላዊ ደረጃ - “እጄ ተጎድቷል ፣ በሩን መክፈት አልችልም። መርዳት ይችላሉ?”; “ሁለት አስፈላጊ ነገሮችን ለማድረግ ጊዜ የለኝም። እባክዎ ይርዱኝ! በስነልቦና ደረጃ - “ብቻዬን ወደዚያ ለመሄድ ፈርቻለሁ። እባክህ እዩኝ”; “በጣም ተጨንቄአለሁ ፣ ከእኔ ጋር ቆይ”; ይህን ችግር እንዴት መፍታት እንዳለብኝ አልገባኝም ፣ ካወቁ መፍትሄን ያብራሩ ወይም ይጠቁሙ።

ረዳት ማጣት ምን ማድረግ እንዳለብኝ ሳላውቅ ሁኔታውን ብቻዬን እንዴት መቋቋም እንደምችል አልገባኝም ፤ የራስዎ ጥንካሬ እና የውስጥ ሀብቶች ሲያጡ እና የሌላ ሰው እርዳታ ሲፈልጉ። ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ የምንሰጠው እና የምንሠራው በልጅነት በተገኘው ተሞክሮ ላይ ነው። ችግር ያጋጠመው ልጅ ከተደገፈ ፣ ጥያቄዎቹ ምላሽ ተሰጥቷቸዋል ፣ ለመቋቋም ይረዳሉ ፣ ከዚያ አቅመ ቢስ መሆን የተለመደ ነው እና እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለበት ግልፅ ነው። በተጨማሪም ፣ እርዳታ በሚጠይቁበት ጊዜ ፣ ሌላኛው የሚያስፈልገውን ነገር በአንድ ጊዜ መማር እና መስጠት ይችላሉ። ከዚህ ሂደት ጥቅሞችን እና ደስታን ማግኘት ይችላሉ። እና እነሱ ካፈሩ ፣ ችላ ቢሉ ፣ ሳቁ ፣ ከረዳቸው ወይም ከራሳቸው እፍረት ህፃኑ የእርዳታ ፍላጎቱን ከመገንዘቡ እና ከመጠየቁ በፊት እርዳታ ከሰጡ ፣ ከዚያ ረዳት ማጣት በጣም የሚያሠቃይ ሁኔታ ይሆናል። እና አስፈላጊ በሆኑት ጊዜያት እርዳታ መጠየቅ በፍፁም የማይቻል ይመስላል።

ኃይል አልባነት እንደዚህ ይወለዳል - በቂ ሀብቶች የሉዎትም ፣ ወደ ዓለም ፣ ወደ ሌላ ሰው ይመለሳሉ ፣ ለእርዳታ ያፍራሉ እና ይፈራሉ። በዚህ ላይ የተጨመረው ተስፋ መቁረጥ እና ሁልጊዜ እንደዚህ ይሆናል የሚል እምነት ነው። መጨረሻ. እና አንድ ነገር እንዴት እንደሚለወጥ ግንዛቤ እና ተሞክሮ የለም። አንድ ሰው በማይፈታ ችግር ብቻውን ይቀራል። በእነዚያ ጊዜያት አንድ ሰው አቅመ ቢስነቱን አምኖ መቀበል በማይችልበት ጊዜ ፣ እሱ በእንባ ፣ በጩኸት ፣ በንዴት ፣ ለራሱ ወይም ለሌሎች አጥፊ ባህሪ ይገለጻል።

አንድ ሰው ፍላጎቱን እና ድክመቱን አለመቻቻል እና አለመቀበል አቅመ ቢስ ከሆነው ከሌላ ሰው ጋር በመገናኘት ሊገኝ ይችላል-

- በማይታመን ሁኔታ ለእሱ አንድ ነገር ማድረግ መጀመር ይፈልጋል ፣ ለምሳሌ ፣ ለማዳን። ጥያቄን ሳይጠብቁ እና እርዳታ እንደሚያስፈልግ ሳያስቡ። የእኔ ችግር ይመስል በእሱ ሁኔታ ውስጥ ለመሳተፍ።

-አስቸጋሪ ጉዳይን ለመፍታት ምን ማድረግ እንዳለበት በግዴታ ምክር እና የደረጃ በደረጃ መመሪያዎችን ይስጡ። በማንኛውም መንገድ እሱን ተጽዕኖ ያድርጉ ፣ አንድ ነገር እንዲያደርግ ያስገድዱት ፣ እሱ በጣም አቅመቢስ ሆኖ እንዳይቆይ ብቻ። አንድ ሰው ምንም ባለማድረጉ ፣ ገና ደስተኛ እንዳልሆነ ፣ ግን ማጉረምረም እና መከራን በመቀጠሉ በአንድ ሰው ላይ መቆጣት እና መቆጣት።

- እሱን “ማዳን” የማይቻል ከሆነ ፣ በትጋት ፣ በተለያዩ ሰበቦች ፣ ግንኙነትን ያስወግዱ። ያነሰ ፣ ግን በጭራሽ ላለመገናኘት ይሻላል።

አቅመ ቢስነትዎን መቀበል ለምን ይከብዳል? ምክንያቱም በዚያን ጊዜ እኔ እራሴን ችዬ የማልችል ፣ መቋቋም የማልችል ፣ ችግረኛ ፣ ደካማ እና እንደ ጉድለት ያለሁ መሆኔን መቀበል አለብን። በእነዚህ ጊዜያት ፣ እኔ እራሴ በጣም ተጋላጭ ፣ ጥበቃ የሌለ ፣ ማንም ሰው ድንጋይ ሊወረውርበት የሚችል ክፍት ዒላማ ሆኖ ያጋጥመኛል። በአቅራቢያ ያለ የሌላ ሰው ማንኛውም ትክክለኛ ያልሆነ ቃል ወይም እንቅስቃሴ ፣ ሳይታሰብ እንኳን በጣም ሊጎዳ ይችላል።

እርዳታ እና ድጋፍ እንደሚያስፈልግዎ መቀበል በጣም አደገኛ ነው። ረዳት አልባነትህን ለሌላ ብትከፍት ምን ይጠቅማል? ያኔ በእኔ ላይ ሙሉ ኃይልን ይቀበላል ፣ እና ከእኔ ጋር ማንኛውንም ነገር ማድረግ ይችላል - በሌሎች ፊት (በልጅነቴ የተደረገልኝን ሁሉ) ውድቅ ፣ ሳቅ ፣ ውርደት። ከዚህም በላይ እነሱ እርዳታ እና ድጋፍ ይሰጣሉ ወይም አይሰጡም አይታወቅም ፣ እና በእኔ ላይ አይመሰረትም። መከፈት - ብዙ አደጋዎች አሉ።

አቅመ ቢስነትዎን መቀበል ማለት ቅር መሰኘት እና የራስዎን ምስል እንደ ሁሉን ቻይ እና ሁሉን ቻይ አድርገው መተው ፣ ሁል ጊዜ አንድ ነገር ማድረግ እንደሚችሉ ፣ አቅመ ቢስነት በቀላሉ የለም - ይህ ለስንፍና ብቻ ሰበብ እና ማረጋገጫ ነው። እኔ ሁሉንም ነገር መቆጣጠር እና ግምት ውስጥ ማስገባት እችላለሁ ፣ እና ለራሴ ፍጹም ስሜታዊ ደህንነት ይፍጠሩ ፣ እና እንደገና አልጎዳኝም ፣ በጭራሽ እራሴን ማዋረድ እና እርዳታ መጠየቅ እና እምቢ ባለበት ሁኔታ መጎዳት የለብኝም። ማንም አያስፈልገኝም የሚለውን ቅusionት ያስወግዱ እና እኔ ሁሉንም ችግሮች እራሴ መቋቋም እችላለሁ።

አቅመ ቢስነትዎን እና አቅመ ቢስነትዎን መቀበል ምን ዋጋ አለው? ይህ በመጨረሻ የሞተበትን ሁኔታ ፣ በእድገቱ ውስጥ የማቆሚያ ቦታን ለማየት ያስችላል። ምንም እንኳን በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ የማይረባ አድካሚ እርምጃዎችን እና ጥረቶችን ማከናወን ቢችልም ፣ የተቻለውን ሁሉ መስጠት ፣ ደከመ ፣ ግን ወደሚፈለገው ውጤት በጭራሽ መምጣት ባይችልም ሕይወት ጸጥ አለ ፣ እና አንድ ሰው ወደ የትኛውም ቦታ አይንቀሳቀስም። ሁሉንም ይመልከቱ እና በተለየ መንገድ ይሞክሩት …

… እኔ ከሰዎች መካከል ሰው ነኝ። በጠንካራ ነገር ፣ በደካማ ነገር ውስጥ። እያንዳንዳችን አለመረጋጋት ፣ ግራ መጋባት እና ድክመቶች አሉን። አሁን የተቸገረውን ሰው በመደገፍ ፣ ያለኝን በብዛት ለማካፈል ምን ያህል ደስታ ሊኖር ይችላል! እናም ሁሉን ቻይነት ጭንብል ሳይለብሱ እራስዎን እንዲፈልጉ በመፍቀድ ደስታ እና ነፃነት ምን ያህል ነው ፣ በዚህም ለሌላው ሰው ፍቅራቸውን ፣ ርህራሄን እና እንክብካቤን ለማሳየት እድሉን ይሰጣል!

እንዴት ማቆም እንደሚቻል ፣ የትም አይሮጡ እና የራስዎን አቅም ማጣት አምነው ይቀበላሉ? ድህነትን እንዴት መለየት እና በዚህ ጊዜ እራስዎን ከሰዎች እንዳያርቁ? ተጋላጭ ሆ seen መታየቴን አስፈሪነትን እንዴት ማሸነፍ እና ድጋፍ መፈለግ እችላለሁ? እነዚህ በጣም ከባድ ሥራዎች ናቸው። እርዳታ ለሚሰጡት ብቻ ሳይሆን ይህንን ፍላጎት ለመቀበል ድፍረት ላላቸው ሰዎች ብዙ አክብሮት አለ። ሰው ሳይሆን አምላክ ለመሆን ጥንካሬን ለሚያገኝ ሰው አክብሮት …