2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
Codependency በቅርበት ፣ በመንፈሳዊ ግንኙነቶች ፣ በራስ መለያ መስክ ውስጥ የግል ድንበሮችን እንደ መጣስ ተረድቷል-ከሱስ ጋር የአንድ ሰው ፍላጎቶች ሁሉ ውህደት አለ።
ለእኔ ይመስለኛል ይህንን ጽንሰ -ሀሳብ የመለየት እና የመለየት ችግሮች በመጀመሪያ ፣ በሁለት ነጥቦች የተገናኙ። በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ግን ሱሶች በኅብረተሰብ ውስጥ በጣም የተስፋፉ ናቸው ፣ እና በ “የፍጆታ ዘመን” ፣ በመርህ ደረጃ ፣ የወረርሽኝን መጠን ይይዛሉ ፣ ብዙ ያወራሉ ፣ እያንዳንዱ ሁለተኛ ሰው አንድን ነገር አላግባብ ይጠቀማል ፣ ይህ ማለት ከሱስ ጋር የተዛመዱ ፅንሰ -ሀሳቦች ማለት ነው። እና የኮድ አስተማማኝነት በተወሰነ ደረጃ ደብዛዛ ነው … ብዙውን ጊዜ ፣ ‹ኮድ -ተኮርነት› እና ‹የግንኙነት ጥገኝነት› (ወይም የፍቅር ሱስ) የሚሉትን ቃላት ተመሳሳይ ትርጉም አግኝቻለሁ። እና እዚያ ፣ እና እዚያ ፣ በሱስ እና በአከባቢው ፣ በቅርብ ሰዎች ፣ እና ምናልባትም በዚህ መስክ ልዩ ባለሙያተኛ አይደለም ፣ ወይም በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ ያለ ሰው ፣ ፅንሰ -ሀሳቦችን ለመለየት ሁል ጊዜ አይገኝም።
ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ጉልህ ልዩነት የጥገኝነት ርዕሰ ጉዳይ ነው - በግንኙነቶች ሱስ ውስጥ ፣ የጥገኝነት ርዕሰ ጉዳይ ከሌላ ሰው ጋር ያለው ግንኙነት ፣ ሱሰኛው ሌላውን በጣም ጉልህ ባህሪያትን ይሰጣል ፣ እናም በእሱ በኩል ጥሩ ነገርን ለማስተካከል ይሞክራል። በሌላ አገላለጽ ፣ ሱሰኛው በራሱ መጥፎ ነው ብሎ የሚያስብ ይመስላል ፣ ግን እንደዚህ ያለ ድንቅ ሰው በዙሪያው ከሆነ እሱ እንዲሁ ጥሩ ነው ማለት ነው። የአደገኛ ሱሰኞች ፍላጎቶች እና ትኩረት በአንድ ጉልህ በሆነ ተወዳጅ ሰው ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ እና እነሱን ለመጠበቅ ፣ ይህንን ጉልህ ተወዳጅ ሰው በአቅራቢያ መተው በማንኛውም መንገድ አስፈላጊ ነው።
ከኮዴዲኬሽን ጋር ፣ አንዳንድ ሌላ የሱስ ርዕሰ ጉዳይ አለ -ሥነ ልቦናዊ ንጥረ ነገር ፣ ቁማር ወይም የኮምፒተር ጨዋታዎች ፣ ምግብ እና ሱሰኛው እርካታ የሚያገኝበት ሌላ ማንኛውም ነገር ፣ እና የሱስ የቅርብ አከባቢ ከኮዴፊኔሽን ይሠቃያል። በሱሰኛው ስብዕና ውስጥ ያሉትን የስነ -ተዋልዶ ለውጦችን መቋቋም ባለመቻሉ ፣ ባለአደራው ከሱሰኛው ጋር በተያያዘ የራሱን ስብዕና ድንበሮችን ያዛባል - ለምሳሌ ፣ ለአጠቃቀሙ ኃላፊነቱን ይቆጣጠራል ፣ ሱሰኛውን ይቆጣጠራል ፣ ወይም ራሱን ሳያውቅ ራሱን ይወቅሳል። ሱሰኛውን እንዲጠቀም ማበረታታት። በሌላ አገላለጽ ፣ ከሱስተኛው ጋር ያለው ግንኙነት ለጠያቂው ርዕሰ ጉዳይ አይደለም ፣ በስነልቦናዊ አነጋገር ፣ ይልቁንስ የሦስትዮሽ ሁኔታ ይኖራቸዋል -ጥገኛ ፣ የጥገኝነት ርዕሰ ጉዳይ እና በእነሱ መካከል በመካከላቸው የተገነባ የተለያዩ መንገዶች።
እና በኮዴፔንዲሽን ፍቺ ውስጥ ሁለተኛው ችግር - የሁሉንም የሱስ ሱሰኞች ዘመዶቻቸውን ለመደወል ፈተና አለ ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው ጥገኛ በሚሆንበት ጊዜ ፣ አንዱ መንገድ ወይም ሌላ የመላውን ቤተሰብ አኗኗር ይነካል። ሆኖም ፣ ለአንዳንዶቹ ፣ የአንድ የቤተሰብ አባል ጥገኝነት ከራሳቸው የሕይወት ታሪክ አሳዛኝ እውነታ ብቻ ሆኖ ይቆያል ፣ ለሌሎች ደግሞ ከሌሎች ሰዎች ጋር ግንኙነቶችን የመገንባት መሰረታዊ መንገዶችን መወሰን ይጀምራል ፣ ብዙውን ጊዜ የሶስትዮሽነት ድርጊትን ከሱስ ጋር በመደጋገም ሕይወት። እናም እዚህ ለእኔ የልዩነት መሠረት የሱስ የግል የግል ድንበሮች መረጋጋት እንደሚሆን ለእኔ ይመስለኛል -እነሱ ከሱሱ ጋር መስተጋብር ካደረጉ በኋላ ተጠብቀው እንዲቆዩ ወይም ወደነበሩበት ከተመለሱ ፣ እንደዚያ ዓይነት codependency የለም።
በማንኛውም ሁኔታ ለባለአደራው የሚደረግ ሕክምና የሶስትዮሽ ስሜትን ለመፍታት ፣ የራስን ፍላጎቶች ፣ እሴቶችን እና ዕቅዶችን ከሱሰኛው ፍላጎቶች በማላቀቅ ፣ የራስን የግል ድንበር ለማጠናከር ፣ ኢጎንን ለማጠንከር እና ከዚህ ሁኔታ ጋር የተዛመዱ ተፅእኖዎችን ለማስቀመጥ የታለመ መሆን አለበት።.
የሚመከር:
አብዛኛዎቹ የወላጅነት ጽንሰ -ሀሳቦች ግምታዊ ናቸው
አብዛኛዎቹ የወላጅነት ጽንሰ -ሀሳቦች ግምታዊ ናቸው። ምንጭ - ezhikezhik.ru አሁን ወላጆች ፣ በአንድ በኩል ፣ ከልጁ ጋር ላላቸው ግንኙነት የበለጠ ትኩረት መስጠት ጀመሩ ፣ ጩኸትን ለማቆም እና ለመበሳጨት ፣ የበለጠ ትኩረት ለመስጠት እና በሌላ በኩል ደግሞ ለእያንዳንዱ ብልሽት ፣ አለመቀበል እና ያለፉ ጥፋቶች ሁል ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል። ስህተቶች። ስለእሱ ምን ማድረግ እዚህ አለ?
ስለ ጥፋተኝነት ፣ ሀላፊነቶች እና ጽንሰ -ሀሳቦች መተካት። እርስዎ ወይም እርስዎ ሁል ጊዜ ጥፋተኛ ከሆኑ
በማንኛውም ሁኔታ - አስቸጋሪ ፣ ወይም ደስ የማይል ፣ ወይም በአጋጣሚ - በጣም አስፈላጊው ነገር ወንጀለኛውን መፈለግ ነበርን? እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ከደስታ ፣ ከሕይወት የበለጠ የይገባኛል ጥያቄ ፣ ክህደት ፣ ያልተሟሉ ተስፋዎች ፣ “ኢፍትሐዊነት” ከሌሎች እንደዚህ ሟቾች የበለጠ ተስፋ የሚያስቆርጡ መሆናቸውን አስተውለሃል? እነሱ ለሌሎች ጉዳዮች በጣም ትኩረት ይሰጣሉ ፣ ግን በመጨረሻ እነሱ ራሳቸው ተሸናፊዎች ናቸው። እውነቱን ለመናገር ከነዚህ ሰዎች ጋር የጠበቀ ግንኙነት አስደሳች አይደለም። በአደባባይ እነሱ ብዙውን ጊዜ “ቆንጆ” ናቸው ፣ ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በአስተማማኝ ሁኔታ እያሳደዱ ፣ በቁጥጥር ስር በማዋል እና በመረበሽ ላይ ናቸው። ያለምንም ምክንያት ወይም ሰበብ ለማጥቃት እና ለመከላከል ዝግጁ። ልጁ ዲው አለው - አ
“ሰው ችግር አይደለም ፣ ችግር ችግር ነው”
ትረካ አቀራረብ በዘመናዊ የስነ -ልቦና ሕክምና እና በስነ -ልቦና ምክር ውስጥ በአንፃራዊ ሁኔታ ወጣት አዝማሚያ። በአውስትራሊያ እና በኒው ዚላንድ በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን በ 70-80 ዎቹ መባቻ ላይ ተገኘ። የአቀራረብ መስራቾች ሚካኤል ኋይት እና ዴቪድ ኤፕስተን ናቸው። በተገናኙበት ጊዜ ፣ እያንዳንዱ እነዚህ የሥነ -ልቦና ባለሙያዎች አንዳንድ የራሳቸው ሀሳቦች ነበሯቸው ፣ ይህ ጥምረት እና ተጨማሪ ልማት በስነ -ልቦና ውስጥ አዲስ አቅጣጫ እንዲፈጠር ምክንያት ሆኗል። ሚካኤል እና ዴቪድ አብረው ባለትዳሮችን እና ግለሰቦችን ያማክሩ ነበር ፣ አንዳንድ ጊዜ በቀን ለበርካታ ሰዓታት ፣ እና ከዚያ ያደረጉትን እና ያመጣውን በኃይል ተወያዩ። ይህ የጋራ የሥራ ፍላጎት ለትረካ አቀራረብ መሠረት ጥሏል። የትረካው አቀራረብ በምክንያት ለሁሉም ችግሮች
ሥራ አስኪያጅ - የበታችዎች - “የትርጉም ችግሮች”
በአስተዳዳሪዎች የግንኙነት ችሎታ ልማት ምሳሌ ላይ ይህ ባህሪ በተለይ በግልፅ ሊታይ ይችላል። አንድ አሰልጣኝ ቀላል በሚመስል እና በቴክኖሎጂ ጥያቄ ወደ ሥራ ይመጣል እና በችግሮች ማዕከል ውስጥ ይወድቃል ፣ ብዙዎቹ በንግድ ሥነ -ልቦና መስክ ውስጥ ናቸው። ወይም መሪው በመምሪያው ውስጥ ያለውን ግንኙነት ለማሻሻል ይወስናል ፣ እናም በምላሹ በድርጊቶቹ ላይ ባለው የመተማመን ደረጃ ላይ በመመስረት ከበታቾቹ ተቃውሞ ይቀበላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ምን ማድረግ?
“ችግር” ልጅ - ይህ የማን ችግር ነው?
ከልጆች ጋር የሚደረግ ምክክር እና ሕክምና ሁልጊዜ ከአዋቂ ደንበኞች ይልቅ በእኔ ውስጥ ብዙ ሀሳቦችን እና ጭንቀቶችን ያስከትላል። ወላጆች ለልጆቻቸው ምክር ሲፈልጉ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ይላሉ - “ልጄ እንደዚህ እና እንደዚህ ያሉ ችግሮች አሉበት ፣ ስለእሱ አንድ ነገር ማድረግ እችላለሁን?” … እዚህ ሁል ጊዜ የውስጥ ጥያቄን እጠይቃለሁ- “ልጁ አለው?” እነዚህ ችግሮች። በእኔ አስተያየት ፣ አጭሩ መንገድን መከተል ሁል ጊዜ ቀላል ስለሆነ ፣ እና እነዚህ አንዳንድ ኦርጋኒክ ሽንፈቶች ካልሆኑ ፣ እሱ ራሱ ከልጁ ይልቅ ጉልህ ከሆነው አዋቂ ጋር መሥራት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። አዎን ፣ ልጆች ስሜቶች እና ልምዶች አሏቸው ፣ ግን እነሱ በቀጥታ ከወላጆቻቸው ስሜታዊ ሉል ጋር ይዛመዳሉ። እና ከወላጁ አጠገብ ህፃኑ ምቾት እና ደህንነት የማይሰማው ከሆነ ፣ እዚህ
