2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የአዕምሮ ቀውስ በአለም ስዕል ደረጃም ጨምሮ በተለያዩ የግለሰብ-የግል ድርጅት ደረጃዎች ላይ ያለን ሰው ይነካል። በዚህ ዐውደ -ጽሑፍ የዓለም ስዕል ምን ማለት ነው?
በእንግሊዝኛ ቋንቋ ቃላቶች ውስጥ “ግምታዊ ዓለም” የሚለው ሐረግ አለ ፣ ማለትም ፣ ስለእውነታው የሰዎች ግምቶች ዓለም። የዓለም ሥዕል ስለራሱ እና ስለ ውጫዊ እውነታ ፣ እንዲሁም በ “እኔ” እና በውጫዊ እውነታ መካከል ስላለው ግንኙነት አጠቃላይ ሀሳቦቹ ተረድቷል። እነዚህ እምነቶች መሠረታዊ እምነቶች ይባላሉ። ለአሰቃቂ ሁኔታ ሲተገበር የመሠረታዊ እምነቶች ጽንሰ-ሀሳብ በአሜሪካ ተመራማሪ ሮኒ ያኖቭ-ቡልማን ተዘጋጅቷል። እሷ በበርካታ መሠረታዊ እምነቶች በሰው እና በዓለም መካከል ያለውን ግንኙነት ለመወከል ጽንሰ -ሀሳባዊ ስርዓትን ገልፃለች።
1. ስለ ዓለም ቸርነት / ጠላትነት መሠረታዊ እምነት
የመጀመሪያው ስለ በጎ / ጠላት ወይም ጥሩ / መጥፎ አንፃር ለዓለም ያለውን አመለካከት የሚያንፀባርቅ ስለ በዙሪያው ዓለም በጎ ፈቃድ / ጠላትነት እምነት ነው። በአጠቃላይ ፣ የብዙ አዋቂዎችን ዓለም ፣ ከድብርት ወይም ከማንኛውም ሌላ መታወክ የማይሰቃዩ ጤናማ ሰዎችን በተመለከተ ውስጣዊ ጽንሰ -ሀሳብ ፣ በዓለም ውስጥ ከመጥፎ የበለጠ ብዙ ጥሩ ነገር አለ ፣ በአጠቃላይ ሰዎች ሊታመኑ የሚችሉ ፣ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ሁኔታዎች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ ሰዎች ለመርዳት ዝግጁ ናቸው።
በአሰቃቂ ሁኔታ ጥናት አውድ ውስጥ ይህ መሠረታዊ እምነት በሁለት ዓይነቶች የተከፈለ ነው-የመጀመሪያው የግል ዓለም ደግነት / ጠላትነት ፣ ማለትም ሰዎች ፣ እና ሁለተኛው የግል ያልሆነ ዓለም ደግነት / ጠላትነት ፣ ያ ተፈጥሮ ነው።
2. የፍትሃዊነት ሀሳቦች ፣ ለራስ ክብር እና ዕድ
ሁለተኛው መሠረታዊ እምነት የፍትሃዊነት እምነት የሚባለው ነው። ይህ በጣም የተወሳሰበ ግንባታ ነው ፣ እሱ ከአንድ ሰው ሥነ-ልቦናዊ ደህንነት ጋር በተለያዩ መንገዶች ይዛመዳል ፣ ሆኖም ግን ፣ በምርምር ውጤቶች መሠረት ፣ ብዙ ሰዎች በአጠቃላይ በዓለም ውስጥ ጥሩ እና መጥፎ ክስተቶች አልተከፋፈሉም ብለው ያምናሉ በአጋጣሚ ሰዎች በእነሱ ላይ የሚሆነውን መቆጣጠር ይችላሉ ፣ ሕይወት በዚህ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እና በአጠቃላይ ፣ አንድ ሰው ጥሩ ከሆነ እና ብዙ መልካም ተግባሮችን ከፈጸመ ፣ መልካም ክስተቶች በአጠቃላይ በሕይወቱ ውስጥ መከሰት አለባቸው። ስለዚህ ፣ በተወሰነ ደረጃ ፣ የዕድል ምክንያት ይወገዳል።
ሦስተኛው መሠረታዊ እምነት የግለሰቡን ማንነት ይመለከታል። ይህ ለራስ ክብር መስጠትን ሀሳብን ያጠቃልላል ፣ ማለትም ፣ አንድ ሰው ምን ያህል ፍቅር ሊኖረው ይገባል ፣ ከሌሎች ሰዎች ለራሱ ክብር ይሰጣል። እነዚህ ውስጣዊ, ጥልቅ መዋቅሮች ናቸው. እዚህ ያኖቭ-ቡልማን በእሱ ላይ እየደረሰ ያለውን ለመቆጣጠር ፣ በሕይወቱ ውስጥ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ፣ በእነሱ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ፣ እነሱን ለመቆጣጠር ፣ ማለትም ፣ በተወሰነ ደረጃ ጌታው ስለ ችሎታው የአንድን ሰው ሀሳብ ያጠቃልላል። በሕይወቱ።
ሌላው ከቀድሞው በተወሰነ ደረጃ የሚቃረን ሌላ እምነት ስለ ዕድል እምነት ነው። አንድ ሰው ደካማ ፣ አቅመ ቢስ ፣ ህይወቱን ማስተዳደር አይችልም ብሎ ሊያስብ ይችላል ፣ ሆኖም ግን በህይወት ውስጥ ዕድለኛ ሊሆን ይችላል። ጤናማ አዋቂዎችን ከወሰድን ፣ ታዲያ እነዚህን ሁሉ መሠረታዊ እምነቶች ካዋሃድን የእነሱ ጽንሰ -ሀሳብ እንደዚህ ይመስላል - “በህይወት ውስጥ ከመጥፎ የበለጠ ብዙ ጥሩ አለ ፣ እና መጥፎ ከተከሰተ ፣ ከዚያ በወንዙ ዳርቻ ላይ ፣ በቴሌቪዥን ማያ ገጽ ላይ ይከሰታል። ፣ ከእኔ ጋር ፣ ከጎኔ አይደለም ፣ እና ምናልባትም ፣ አንድ ስህተት ከሠሩ ሰዎች ጋር።
3. የመሠረታዊ እምነቶች ምንጮች
መሠረታዊ እምነቶች የሚመጡት ከየት ነው? ይታመናል - እናም ይህ በዋናው የንድፈ ሀሳብ ሥነ -ልቦናዊ ፅንሰ -ሀሳቦች ይጋራል - እነዚህ ስለራስ ፣ ስለ ዓለም መሠረታዊ ሀሳቦች በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ በቅድመ -ቃል ደረጃ በ 8 ወር ገደማ ውስጥ ይኖራሉ። ህፃኑ ዓለም ለእሱ ምን ያህል ወዳጃዊ እንደሆነ ፣ ለፍላጎቶቹ ምላሽ ለመስጠት ምን ያህል ዝግጁ እንደሆነ ጥልቅ የማያውቁ ሀሳቦች አሉት።
ስለዚህ ፣ አንድ ትንሽ ልጅ ለዓለም መሠረታዊ ሥዕል አንዳንድ መሠረት አለው ፣ እና በህይወት ውስጥ እነዚህ መሠረቶች በትንሹ ሊለወጡ ይችላሉ። ግን በአጠቃላይ እነዚህ እምነቶች በጣም ከተረጋጉ እምነቶች እና ግንዛቤዎች በተቃራኒ በጣም የተረጋጉ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ጥሩ ባለሙያ ነው የሚለው ሀሳብ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ በተከታታይ በተጨባጭ የተረጋገጠ ፣ የተስተካከለ እና የእሱ ለውጦች በእኛ ውስጥ ምንም ከባድ እና ከባድ ልምዶችን አያመጡም። የመሠረታዊ እምነቶች ሥርዓት ፣ በአጠቃላይ አዎንታዊ ከሆነ ፣ ለአንድ ሰው አንጻራዊ የማይነካ እና የደህንነት ስሜት ይሰጠዋል።
4. የአእምሮ ጉዳት - መሠረታዊ እምነቶችን መጣስ
የአንድን ሰው ህልውና አደጋ ላይ የሚጥል እጅግ አስጨናቂ ክስተት ሲከሰት የተረጋጋ እና አስተማማኝ ድጋፍ - የዓለም ስዕል - ይስተጓጎላል። አንድ ሰው በሁከት ሁኔታ ውስጥ መሰማት ይጀምራል ፣ ምክንያቱም ዓለም ከእንግዲህ ቸር እና እምነት የሚጣልበት ስላልሆነ እና ሰውዬው በእሱ ላይ የሚደርሰውን ለመቆጣጠር በጣም ጠንካራ ፣ ብቁ ስለመሆኑ አይሰማውም ፣ ምክንያቱም እንደ ደንብ አሰቃቂ ክስተቶች በድንገት ይከሰታሉ። የዓለም ስዕል እየፈረሰ ነው ማለት አንችልም ፣ ግን ከባድ ለውጦች እየተደረገ ነው። በተጨማሪም ፣ በአዳዲስ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) መዋቅሮች ምስረታ ዘዴዎች መሠረት ፣ የዚህ ክስተት ማዋሃድ መከሰት አለበት ፣ ማለትም ፣ ክስተቱ በዓለም ሥዕል ወይም መጠለያ ውስጥ መቅረጽ አለበት ፣ ማለትም ፣ የስዕሉ ለውጥ ለአዳዲስ ሁኔታዎች ዓለም። በድህረ-አሰቃቂ ጊዜ ውስጥ ሥራ የዓለምን ምስል ወደነበረበት መመለስ ነው።
ማገገም ሙሉ በሙሉ አይከሰትም ፣ እና ብዙውን ጊዜ በጥሩ ውጤት እና ከባድ ረብሻዎች ካሉ ከባድ አሰቃቂ ክስተት ካጋጠሙ በኋላ ፣ የሰላም ጽንሰ -ሀሳብ እንደዚህ ይመስላል -ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም።
በድህረ-አሰቃቂ ጊዜ ውስጥ ሰዎች ከአለም ስዕል ጋር እንዲጣጣሙ የአሰቃቂ ክስተት አዲስ ትርጉሞችን እና ትርጉሞችን የመፈለግ አዝማሚያ አላቸው። የምርምር ውጤቶች እንደሚያሳዩት ሰዎች ተመሳሳይ ክስተቶች ካጋጠሟቸው ከሌሎች ሰዎች ጋር ራሳቸውን የማወዳደር አዝማሚያ አላቸው ፣ ግን የበለጠ አስቸጋሪ በሆነ ሁኔታ ውስጥ እራሳቸውን አገኙ ፣ ለምሳሌ ፣ በጎርፍ ምክንያት ንብረታቸውን አጥተዋል ፣ ግን ኪሳራዎቻቸው ብዙ ነበሩ። በአጠቃላይ ፣ ይህ ይህንን አሰቃቂ ሁኔታ በአለም ስዕል ውስጥ ለማስማማት ይረዳል ፣ እናም ሰዎች በዚህ ሁኔታ ውስጥ አዲስ ትርጉሞችን መፈለግ ይጀምራሉ።
5. ከአሰቃቂ ሁኔታ ስብዕና እድገ
በድህረ-አሰቃቂ የግል እድገት ላይ ምርምር ከ 1990 ዎቹ መጀመሪያ ጀምሮ በመካሄድ ላይ ነው። በተለይም ፣ የአእምሮ ጉዳት ከደረሰባቸው በኋላ ፣ አንዳንድ ሰዎች ወደ ከፍተኛ የግል ብስለት እና እሴቶችን እንደገና ለመገምገም ከባድ የግል ለውጦች እንደሚያጋጥማቸው ተገንዝቧል። እነዚህ ለውጦች በመጀመሪያ “እኔ” ምስል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ማለትም ፣ አንድ ጥፋት ካጋጠመው በኋላ አንድ ሰው ጠንካራ ፣ የበለጠ ብቁ እና የበለጠ ብቁ ሆኖ ይሰማዋል ፣ በሁለተኛ ደረጃ ፣ በህይወት ፍልስፍና ውስጥ ለውጥ አለ ፣ ማለትም ፣ ከአሰቃቂው በኋላ ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ ሰዎች የበለጠ ሕያው እንደሆኑ ይሰማቸዋል እናም ቀደም ሲል ትንሽ የሚመስለውን ማድነቅ ይጀምራሉ።
ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የመጨረሻው የለውጥ ቡድን ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት ይመለከታል። ስለዚህ ፣ በ “እኔ” ምስል ላይ አዎንታዊ ለውጥ ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚኖረን ግንኙነት የበለጠ ቅርበት ፣ የጋራ ድጋፍ እና የሕይወት ፍልስፍና ለውጥ ፣ በተለይም በስነልቦና እርማት ልንሠራባቸው የምንችላቸው የዕድገት መስኮች ናቸው። የአሰቃቂ የስነ -ልቦና ሕክምና።
ደራሲ - ማሪያ ፓዱን
ፒኤችዲ በስነ-ልቦና ፣ ከፍተኛ ተመራማሪ ፣ የድህረ-አሰቃቂ ውጥረት የስነ-ልቦና ላቦራቶሪ ፣ የስነ-ልቦና ተቋም ፣ የሩሲያ የሳይንስ አካዳሚ ፣ የስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ የስነ-ልቦና ባለሙያ
የሚመከር:
በአሰቃቂ ቴራፒ ውስጥ የመነሻ ገጽ እና ቴራፒዩቲክ መገኘት
በመጀመሪያዎቹ ክፍለ -ጊዜዎች ፣ ጠንካራ የሕክምና ጥምረት ከመፈጠሩ በፊት ፣ ከቴራፒስቱ ጋር መገናኘቱ በጣም የሚረብሹ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ሊፈጥር ይችላል ፣ ይህም ከአባሪ ግንኙነቶች ጋር የተዛመዱ የተለያዩ አሰቃቂ ትዝታዎችን እና ፍርሃቶችን ያስከትላል። በአእምሮ ጉዳት ምክንያት ከሚያስከትለው መዘዝ የሚሠቃይ ሰው በስነልቦናዊ ችግሮቻቸው ምክንያት የሕክምና ዕርዳታ ቢፈልግም ፣ ስለራሳቸው ማውራት አስፈላጊነት ከፍተኛ ንቃት ሊያስከትል እና አሉታዊ ተጽዕኖዎችን ሊያስነሳ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ፣ አሰቃቂ ሁኔታዎችን ያጋጠማቸው ሰዎች በፍርሃት ፣ በጥፋተኝነት እና በእፍረት ስሜት ተውጠው የራሳቸውን የውስጥ ልምዶች ዓለም ሙሉ በሙሉ ከመግለጽ ይከላከላሉ ፣ በተጨማሪም ፣ ከባድ የስሜት ቀውስ ብዙውን ጊዜ ልምዳቸውን በቃላት የመግለጽ ችሎታን ያግዳል። አስደንጋጭ
በአሰቃቂ ሕክምና ውስጥ ተስፋ መቁረጥ
በአንድ ወቅት የሥነ ልቦና ባለሙያው የአሰቃቂውን ደንበኛ ቅusት አጥፊ መሆን አለበት - ከክፉ አይደለም እና ሆን ብሎ አይደለም። ግን እውነተኛው ዓለም እውነተኛው ዓለም መሆኑን ማሳየት አለብዎት ፣ እና አንዳንድ ሕልሞችዎ በጭራሽ በእሱ ውስጥ አይካተቱም። ይቅርታ ፣ እኔ በጣም መራራ ነኝ ፣ ግን አንዳንድ ነገሮች በቀላሉ በአካል የማይቻል ናቸው። እና እዚህ ከሥነ -ልቦና ባለሙያው ተፅእኖን (ኃይለኛ የስሜቶች መገለጫን) እና የተናደደውን ደንበኛን ብቻውን ላለመተው ችሎታ ፣ ግን በአዘኔታ መገኘት ያስፈልጋል። ደንበኛው ሊናደድ እና ሊናደድ ይችላል ፣ ወይም በቀላሉ በፍላጎት ጥንካሬ ያልሞላውን ያዝናል ፣ ግን አስፈሪ ይመስላል። አሰቃቂው ደንበኛ ፣ እርስዎ እንደሚገምቱት ጥልቅ ደስተኛ ያልሆነ እና የቆሰለ ፍጡር ነው። ከልጅነቱ ጀምሮ አላግባብ መጠቀምን
በሕክምና ውስጥ ከአሰቃቂ ክስተቶች ጋር የሚደረግ አያያዝ
ምንጭ - transurfer.livejournal.com ካልተሳሳትኩ የፍሩድ አካሄድ ይህ ነበር -ክስተቱ በሐኪሙ ቢሮ ውስጥ መታወስ እና እንደገና መታደስ አለበት። እና ከአደጋው የተከሰተው ክስተት እንደ መራራ ሆኖ መታየት ይጀምራል ፣ ግን ገዳይ አይደለም። እኔ እስከገባኝ ድረስ ይህ የስሜት ህዋሳትን በማደብዘዝ ምክንያት ነው። በአጠቃላይ ፣ በባህላዊ ሥነ -ልቦናዊ ትንተና ውስጥ የሥነ -አእምሮ ባለሙያው ያልተሳተፈ ባህሪ እንዳለው ከግምት የምናስገባ ከሆነ ፣ ይህ ፈውስ አይደለም ፣ እንደገና መታከም ይሆናል። በተለይ በአማራጭነት ጥቅም ላይ ሲውል - አንድ ሰው ስለ እሱ በመጽሐፉ ውስጥ አንብቦ በእኛ ውስጥ ያለውን ሁሉ እናስታውስ እና እንደገና እንጫወት። በግሌ ፣ ለረጅም ጊዜ እኔ ችግሩን ለመፍታት ፣ ሁሉንም የጀመረውን ክስተት ለማስታወስ በቂ ነው ፣
በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ አሉታዊ ክስተቶች ሚና
የምናገኛቸው አሉታዊ ክስተቶች እና ሰዎች ለሁሉም አይደሉም። በተለያዩ ቦታዎች ፣ በጊዜ-ቦታ-ስብዕና ላይ በመመስረት ፣ እኛ ባለንበት ስሜት ላይ በመመሥረት የተለያዩ ቦታዎች የተለያዩ ጎኖቻቸውን እንደሚያሳዩን ሁሉ ፣ የተለያዩ ባህሪያችንን እናሳያለን። የአንድ ሰው ስሜት በቀጥታ ከእሱ አመለካከት ጋር ይዛመዳል። እራሳችን ያገኘንበት የመንፈስ ዝንባሌ ይህንን ወይም ያንን ክስተት እንዴት እንደምናየው ይነካል። ለዚህም ነው “በተሳሳተ እግር ላይ መነሳት” የሚለው አገላለጽ በሕዝቡ ዘንድ ተወዳጅነትን ያተረፈው። እኛ ወዲያውኑ ወደ ቀሪው ቀን ወደ መጥፎ ዕድል ደሴት ተጓጉዘን ወደ ታች ጠመዝማዛ ወደ አሉታዊ ሁኔታ የምንሸጋገር ያህል አንድ ሰው ወይም አንድ ነገር ጠዋት ላይ ስሜታችንን ሊያበላሸው ይገባል። ለኢንተርኔት ምስጋና ይግባው ፣ ማለትም ስለ መንፈሳዊ
የአሰቃቂ ክስተቶች ውጤቶችን በማሸነፍ ራስን መርዳት
ከአሰቃቂ ክስተቶች መዘዞች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ጽሑፌን ለራስ መርዳት ርዕስ መስጠት እፈልጋለሁ። ጠንካራ የስሜት ቀውስ እያጋጠማቸው ያሉትን ሰዎች በእውነት መደገፍ እፈልጋለሁ። ብዙ ቁሳቁሶች ስለ መዘዞቻቸው እና እንዴት ሊከሰቱ እንደሚችሉ ለሥነ -ልቦና ርዕሰ ጉዳይ ያተኮሩ ናቸው። በእኔ ልምምድ ፣ ከባድ የአእምሮ ድንጋጤ ያጋጠማቸው ሰዎች ጥልቅ የውስጥ ግጭቶች ፣ የደስታ ስሜቶች ፣ የጭንቀት እና የፍርሃት ጥቃቶች ሊያጋጥሟቸው የሚችሉትን እውነታ አጋጥሞኛል። በአሰቃቂ ልምዶች ውስጥ የመሥራት ሂደት እራስዎን እና የአጥፊ ዝንባሌዎቻችሁን በመቀበል ፣ በአለም ላይ እምነትን በማደስ እና በውስጡ ያለውን የህይወት ደህንነት ስሜት በመጀመር ይጀምራል። እውነተኛ ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን በማዳመጥ እራስዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው። በእንደዚህ ዓይነት
