2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለማሸነፍ በቀላሉ መታገስ በቂ ነው። ሕይወትን መቋቋም። በማናቸውም ልዩ ችግሮች አይደለም ፣ ግቦችን አለማከናወን ፣ ግን በቀላሉ እብድ መሆን ፣ በተስፋ መቁረጥ ታች ላይ መውደቅ እና በተለመደው የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ተስፋ አለመቁረጥ። ሥራዎን መስራቱን ይቀጥሉ ፣ ሕይወትዎን ይኑሩ ፣ እና ምንም ቢሆን ፣ በእያንዳንዱ አዲስ ቀን ይደሰቱ። ጠንካራነት እምብዛም ጥራት ነው። አንድ ሰው የሚመካበት ሀብቶች እሱን ለማዳበር ይረዳሉ። ሶስት ዋና ምንጮች እዚህ አሉ።
1. የአንድ ሰው የመጀመሪያ እና ዋናው ሀብት በእርግጥ ወላጆች ናቸው። እና የወላጅ ፍቅር። ቅድመ ሁኔታ የሌለው እና መቀበል ፣ መረዳት ፣ ማቀፍ። እናም ፣ አንድ ሰው ከወላጆቹ ጋር ጥሩ ግንኙነት በማይኖርበት ጊዜ ፣ ወላጆቹ እራሳቸው ተሰብረው በወላጅነት ሸክም ሲሸከሙ ፣ ከዚያ የሰውዬው ቅንብሮች መጀመሪያ ተሰብረዋል። በመሠረቱ ፣ በመሠረቱ ፣ እሱ የሚታመንበት ነገር የለውም። የእሱ የልጅነት ክፍል እንዲሁ ተጎድቷል ፣ ህይወትን ለመቋቋም ለእሱ ከባድ ነው ፣ እሱ ብዙ እፍረት እና የበለጠ ፍርሃት አለው። እሱ በቀላሉ ተጋላጭ ነው ፣ ለመቆጣጠር ቀላል ነው። ስለዚህ ማንኛውም ህክምና በወላጆች ላይ አመለካከትን በመገንባት ፣ በተሰጠው እውነታ በመቀበል እና በመስማማት እና በሕክምናው ሂደት ውስጥ የግለሰቡን ጤናማ ክፍል “በማደግ” ይጀምራል። አንድ ሰው ለራሱ ወላጅ ይሆናል። እውነተኛ ወላጆቻቸው ያልሰጧቸውን ለራሳቸው የሚሰጡ። እና እዚህ ሁለት መንገዶች አሉ። አንድም ፣ በሕክምና እና / እና በመንፈሳዊ ሥራ ፣ ወይም በሕይወቱ በሙሉ አንድ ሰው ተስማሚ ወላጅ ምስል ይፈልጋል ፣ በሌሎች ሰዎች ላይ ይተክላል እና ከእነሱ ይጠይቃል ፣ እናም በእነሱ ላይ ፣ ወይም ከአንዳንድ ሀሳብ ፣ ከገንዘብ ፣ ከዝና ፣ ከማህበራዊ አውታረ መረቦች … እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ከወላጆቹ ጋር የነበረውን የግንኙነት ሁኔታ በፕሮጀክት ይሠራል። ያ ማለት ፣ በከባድ ውድቀት እና በህመም ፣ በአቅም ማጣት ፣ በንዴት ተሞልቷል። ግን በነገራችን ላይ አንድ ሰው በሕክምናው ሂደት ውስጥ አንድ ሰው ለእሱ ሀብቶች ሊሆኑለት የሚችሉት በጣም መጥፎ ወላጆች እንኳን።
2. ስኬቶች. ዲፕሎማዎችዎን ግድግዳው ላይ ይንጠለጠሉ። በበጋ ካምፕ ውስጥ በቼዝ ውድድር ውስጥ ለሶስተኛ ደረጃ ሜዳሊያዎችዎ። አዎ ፣ ለአሥረኛው እንኳን ፣ ምንም አይደለም። ማንኛውም ስኬት ፣ ትልቅ ወይም ትንሽ ፣ ለሁሉም ወይም ለእርስዎ ብቻ የሚታወቅ ፣ ለዘላቂነትዎ ሀብትና መሠረት ነው። የት አሸነፍኩ ፣ የት አስተዳደርኩ ፣ መቼ ጥቅም አገኘሁ? ይህንን ዝርዝር ወደታች ይፃፉ እና በማቀዝቀዣው ላይ ማግኔት ያድርጉ። አይ ፣ ይህ ከንቱነትን ለማቃለል አይደለም። እኛ አዲስ ተሳክቶልን አሮጌውን መታገስ ፣ መፍትሄዎችን መፈለግ እና መነሳሳትን መሳል ለእኛ ቀልሎ እንደቀረ ብቻ ነው። እኔ ወደ ሥነ -ልቦና ስመጣ ቀድሞውኑ በትክክል ስኬታማ ጋዜጠኛ ነበርኩ። እናም ይህ ግንዛቤ የስነልቦና ልምምዴን ስጀምር ረድቶኛል። ስኬት ስኬትን ይወልዳል። እና የማወቅ ጉጉት ያለው ፣ ብዙ ሰዎች የእነሱን መልካምነት ከመገምገም ይልቅ ውድቀቶቻቸውን መቀበል ፣ ራስን መቆፈር እና ራስን መተቸት ውስጥ መሳተፍ ቀላል ሆኖላቸዋል። እና እሱ የት እና መቼ በተሳነው ርዕስ ላይ ራስን መተቸት እና የእፍረት ተሞክሮ ፣ ፍርሃቶችን ይፈጥራል ፣ አስፈላጊ ኃይልን ያግዳል ፣ ሽባ ያደርጋል። በሕክምና ውስጥ ፣ እኛ ከራስ ትችት ፣ ከውድቀት እና አስመሳይ ውስብስብ እግሮች የሚያድጉበትን ሁለተኛ ጥቅሞችን ለመለየት በመሞከር ከዚህ ጋር ብዙ እንሠራለን። ብዙዎች አሏቸው ፣ ምክንያቶቹ ብቻ ለሁሉም የተለዩ ናቸው።
3. እራስዎን መንከባከብ አስፈላጊ ሀብት ነው። ልክ ጥሩ ፣ ቆንጆ ልብሶች ፣ የጠዋት ሥነ ሥርዓት በሞቃት ቁርስ ፣ በጥብቅ የተመለከተ የምሳ እና የእራት ጊዜ። ፊትዎን ለፀሐይ ጨረር ማጋለጥ እራስዎን መንከባከብ ነው። በስራ ውድድር እና ሁከት ውስጥ ፣ ለአፍታ ቆም ይበሉ ፣ ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ እና እስትንፋስ ይውሰዱ እና እራስዎን “እዚህ እና አሁን” በቅጽበት ውስጥ እንዲሆኑ ይፍቀዱ - እራስዎን ይንከባከቡ። “አይሆንም” ለማለት ሲፈልጉ የእርስዎን እና የሌሎች ሰዎችን ጊዜ ሳያባክኑ ጽኑ እና የተረጋጋ “አይሆንም” ማለት እራስዎን መንከባከብ ነው። ወደ ቤተክርስቲያን ፣ ወደ ጂም ፣ ወደ ፀጉር አስተካካይ መሄድ እንዲሁ እራስዎን መንከባከብ ነው። ሰላጣውን በጥሩ ሁኔታ መቁረጥ እንኳን እራስዎን መንከባከብ ነው። የአሁኑን እና የሌሎችን መንከባከብ የሚችለው እራሱን የሚንከባከብ ብቻ ነው።ግድ የለሽ ለሆኑ ሰዎች ጊዜ የለም ፣ ሁሉንም ያገለግላሉ እና ሞገስን ያጎላሉ ፣ ያቃጥላሉ ፣ ይጠቡታል ፣ ከዚያም ባዶ ወደ ጎን ይወረወራሉ ፣ ይህም የቂም መራራነትን እና ከታች የመጠቀም ስሜትን ብቻ ይተዋል። ቁጣ እንኳን የለም ፣ ቁጣ እንዲሁ ሀብት ነው ፣ ድንበሮችን ይጠብቃል። ስለዚህ ፣ አዲስ ሕይወት ፣ ወይም ይልቁንም ፣ የድሮ ሕይወት በአዲስ መንገድ ፣ አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው እራሱን ለራሱ ትንሽ እንክብካቤን በመፍቀዱ በቀላሉ ይጀምራል።
የሚመከር:
ሰባት የስነልቦና ህመም ምንጮች
ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች በአካባቢያዊነት (ምን ይጎዳል እና የት) ብቻ ሳይሆን በሚከሰቱበት መንገድም እንዲሁ ይለያያሉ። አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያለ “ምንጭ” ፣ ምክንያቱ ባልታሰበ ሁኔታ የተነገረ ቃል ሊሆን ይችላል (“ልቤ ለእርስዎ ያማል” እና አሁን ልብ ቀድሞውኑ አጥብቆ ወስዶታል! ..) ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ህመምተኛው ከበሽታው ያገኘው ጥቅም ዓመታት ከእሱ ጋር ለመለያየት አይፈቅድም። 1.
“ከመኖር የሚያግደኝ ምን ዓይነት ቆሻሻ ነው? ስለ መግቢያዎች ትንሽ። ክፍል 2 ጥቅሞች ፣ ምንጮች እና ስለእሱ ምን ማድረግ?
እና እንደገና ሁሉንም እቀበላለሁ) በመግቢያዎች ላይ ያለኝን ጽሑፍ ቀጣይነት እየጠበቁ ነበር ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ። እዚህ በእውነቱ እሱ ነው። የጽሑፉ የመጀመሪያ ክፍል እዚህ ሊነበብ ይችላል- ስለዚህ ፣ ወደ መግቢያዎች ጥቅም አለ? በእርግጥ አለዎት። ሁለተኛ ደረጃ ፣ እላለሁ ፣ እና በእኔ አስተያየት ፣ በጣም አጠራጣሪ። ግን ፣ ስለእሷ ጥቂት ቃላት። በእርግጥ ፣ በመጀመሪያ ፣ መግቢያ - ይህ የስነልቦና ጥበቃ … ሌላኛው ነገር ሁሉም ጥበቃዎች ለረጅም ጊዜ ለሰው ልጅ ሥነ -ልቦና ጥሩ እና ተስማሚ አይደሉም ማለት ነው። እና መግቢያው ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው። እናም ይህ ፣ ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ለእሱ ደስ የማያሰኘውን ሰው ሚና እና ተግባራት ሲወስድ ፣ እነዚህ የሌሎች ሰዎች ባህሪዎች እሱን በጣም ያበሳጫሉ ወይም ያሰቃዩታል። እንደ መ
የሕይወት አቋም እና የሕይወት ሁኔታ
ደህና ነኝ - ደህና ነህ ደህና አይደለሁም - ደህና ነዎት ደህና ነኝ - ደህና አይደለህም ደህና አይደለሁም - ደህና አይደለህም እነዚህ አራት አመለካከቶች የሕይወት አቋም ተብለው ይጠራሉ። አንዳንድ ደራሲዎች የመሠረታዊ አቋሞች ፣ ነባራዊ አቋሞች ወይም በቀላሉ አቀማመጥ ብለው ይጠሯቸዋል። እነሱ በእራሱ እና በሌሎች ሰዎች ውስጥ ስለሚመለከተው አስፈላጊ እሴት የአንድን ሰው መሠረታዊ አመለካከቶች ያንፀባርቃሉ። ይህ ስለራስዎ ወይም ስለ ሌላ ሰው ባህሪ አስተያየት ብቻ አይደለም። ከእነዚህ የሥራ መደቦች ውስጥ አንዱን ከተቀበለ ፣ ልጁ እንደ ደንቡ ፣ መላውን ስክሪፕቱን በእሱ ላይ ማስተካከል ይጀምራል። በርን “በእያንዳንዱ ጨዋታ እምብርት ፣ እያንዳንዱ ሁኔታ እና እያንዳንዱ የሰው ሕይወት ከእነዚህ አራት መሠረታዊ አቋሞች አንዱ ነው” ሲሉ
የግለሰብ የሕይወት ጎዳና ወይም “የሕይወት መስመር ቴክኒክ”
በእጃቸው ባለው “የሕይወት መስመር” ላይ የወደፊቱን ለመተንበይ ሰዎች ወደ ዘንባባ ባለሙያዎች ለመሄድ ዝግጁ ናቸው። ግን እነሱ የሕይወታቸውን ጎዳና አቅጣጫ በማጥናት አንድ ሰው የወደፊት ሕይወታቸውን መተንበይ ብቻ ሳይሆን ዕጣ ፈንታቸውን በሆነ መንገድ ለማረም ስለሚረዳ ትኩረት አይሰጡም። የግለሰቡ የሕይወት ጎዳና የሁለትዮሽ መሣሪያ ነው በአንድ በኩል ፣ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ቁልፍ ክስተቶችን እና በእሱ ዕጣ ፈንታ ላይ ያላቸውን ተፅእኖ ለመለየት እንደ ፕሮጀክት ሙከራ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፣ በሌላ በኩል ፣ ይህንን ዘዴ እንደ የስነ -ልቦና ሕክምና እና የአንድን ሰው የሕይወት ሁኔታ ለማስተካከል ልንጠቀምበት እንችላለን። የእሱ ማህበራዊ ሁኔታ በሰው ሕይወት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ እና በእሱ ዕጣ ውስጥ የውጭ ምክንያቶች ጣልቃ ገ
እና አሁንም ሶስት ቀናት እና ሶስት ምሽቶች ከፊታችን አሉ ወይም የኩሮቱ ልብ ወለድ ሥነ -ጽሑፍ
እና ኬባብ ከኮንጃክ ስር በጣም ጣፋጭ ነው)) ይህ ዘፈን ለእርስዎ ምንድነው? በእርግጥ ስለ የበዓል የፍቅር ስሜት ፣ እና ሌላ ምን አለ? እስቲ እንገምታቸው ፣ ስሞችን እንሰጥ እና በዕለት ተዕለት ታሪክ አውድ ውስጥ “እናስገባቸው”? ለምሳሌ ፣ እሷ ከ … ቮሮኔዝ ዋና ነርስ ናት። እሷ ቀድሞውኑ … 42 - የህንድ የበጋ ወቅት እየተቃረበ ነው። እና ወጣት ይመስላል