2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በአንባቢዎች ጥያቄ ፣ ስለ ሳይኮቴራፒ በጣም የተለመዱ አፈ ታሪኮችን መተንተን እቀጥላለሁ። ርዕሱ በጣም ተዛማጅ ይመስላል ፣ እናም በእነዚህ ሁለት ሳምንታት ውስጥ ዝርዝሬ በብዙ ሌሎች ተሞልቷል። ስለዚህ እንሂድ።
- "የስነ -ልቦና ባለሙያ ችግሮችዎን ይፈታዎታል።"
አስማታዊ አስተሳሰብ በተለይ የሥልጣኔያችን ባሕርይ ነው። ለረጅም ጊዜ ሰዎች ስለ ተፈጥሮ ኃይል እና የተለያዩ አማልክት አምነው ነበር። በግ በግ ሲታረድ ፣ አዝመራው የተሻለ እንደሚሆን ፣ ልጁ ሩጫውን እንደሚቀጥል እና ከማሞቱ ቁስሉ በተሻለ እንደሚፈውስ ይታመን ነበር። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ዓለም በአብዛኛው ተለውጧል ፣ ግን ብዙ ሰዎች የሚገነዘቡበት መንገድ ፣ ወዮ ፣ አይደለም። በተመሳሳዩ ምክንያት በሀገራችን ውስጥ ሟርተኞች አሁንም ከሳይኮቴራፒስቶች የበለጠ ተወዳጅ ናቸው። ምክንያቱም ሟርተኛው ችግሮችዎን በቀላል የእንቁላል ማዕበል እንደሚፈቱ ቃል ገብቷል ፣ እናም ቴራፒስቱ ለእራስዎ ሕይወት ሃላፊነት እንደሚመልስዎት ቃል ገብቷል። ሟርተኛው በእርግማን እና በክፉ ዓይኖች ውስጥ የደስታዎ መንስኤዎችን ይፈልጋል ፣ ቴራፒስቱ በእርስዎ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ላይ ያተኩራል። ሟርተኛው እንዴት መኖር እንዳለብዎ ይናገራል ፣ እናም ቴራፒስቱ የራስዎን ሕይወት መኖር እንዲጀምሩ ይረዳዎታል። ስለዚህ ፣ ቴራፒስቱ ለእርስዎ አንድ ነገር አይወስንም ፣ እዚህ ያለው ከፍተኛ ብቃት 200% ነው - የሕክምና ባለሙያው አስተዋፅኦ 100% እና የደንበኛው አስተዋፅኦ 100%።
- የሥነ ልቦና ባለሙያው በሰውየው በኩል በትክክል ያያል።
ከዩኒቨርሲቲ ጀምሮ እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ስገናኝ ስለ ሙያዬ ማውራት አልወድም ነበር። ለአስማት ቃል ምላሽ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያው ብዙውን ጊዜ “ስለ እኔ አንድ ነገር ንገረኝ” የሚለውን ቅዱስ ያሰማል። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ብዙም አልተለወጠም - ብዙውን ጊዜ ደንበኞች በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ ቀድሞውኑ ከቴራፒስቱ ግዙፍ ግንዛቤዎችን ይጠብቃሉ። እነሱ አልተገለሉም ፣ ግን ቴራፒስቱ እንዲሁ ሰው ስለሆነ ፣ እርስዎን ለማወቅ ፣ መረጃን ለመሰብሰብ እና በመጨረሻም ከእርስዎ ጋር የደንበኛ-ህክምና ግንኙነትን ለመገንባት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል።
- ወደ ቴራፒስት መሄድ አያስፈልግም - እኔ ራሴ መጽሐፍትን ማንበብ እና ብቻዬን መቋቋም እችላለሁ። እኔ ጠንካራ ነኝ።
ሰዎች ማህበራዊ ፍጡራን በመሆናቸው በታሪክ ተከሰተ። በስራ ክፍላችን እና በመግባባት ችሎታችን እንደ ዝርያ ተረፍን። በተቻለ መጠን እርስ በእርስ ለመግባባት የራሳቸውን አዕምሮ አዳብረዋል። በበርካታ የስነልቦና ሙከራዎች ውስጥ ፣ ከአዋቂዎች ጋር መስተጋብር የማይፈጥሩ ሕፃናት ገና በልጅነታቸው እንደማያድጉ እና እንደሚሞቱ ተረጋገጠ። ምክንያቱም አንድ ሰው ሌላውን ለልማት ይፈልጋል። እኛ እራሳችንን “ከውጭ” ማየት ችለናል ፣ ችግሩን ለመፍታት አዲስ መንገዶችን ማስተዋል ፣ የራሳችንን ስሜት እና ስሜት መግለፅ ፣ ድጋፍ እና ርህራሄ ማግኘት (በተለይም ከዚህ ቀደም ምንም ልምድ ከሌለ) ከሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ)። የሥነ ልቦና ባለሙያው እነዚህን ፍላጎቶች ለማሟላት የሚችል ሌላ ለደንበኛው ለብዙ ዓመታት ሲማር ቆይቷል።
ፓይስ - በእርግጥ ፣ እኔ በራሴ ምልከታዎች ፣ ውይይቶች ፣ ከሥራ ባልደረቦቼ ጋር ባደረግሁት ውይይት እና እኔ የምሠራበትን አቀራረብ (የ gestalt ቴራፒ) ላይ በመመርኮዝ ይህ ለጉዳዩ የእኔ የግል እይታ ብቻ ነው።
ይቀጥላል.
የሚመከር:
እነዚህ እፍረተ ቢስ የስነ -ልቦና መንገዶች -አፈ ታሪኮች እና እውነታ
ሰሞኑን ስለእነሱ የሆነ ነገር በፍርሃት ተነግሯል። ይህ በእንዲህ እንዳለ እነሱ ሁል ጊዜ ነበሩ ፣ እና በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ የመገናኘት እድሉ ምናልባት ወደ መቶ በመቶ ይጠጋል። በጣም ጥቂቶቹ ናቸው ፣ እና ዘመናዊ ባህል እንዲሁ በማንኛውም መንገድ ህልውናቸውን ያበረታታል። ስለእነሱ የማይሰሙት። እና እነሱ ራሱ ዲያቢሎስ እንዲመስሉ። እና እነሱ ሊሰማቸው የማይችሉት። እናም የእነሱ ዋና ዓላማ ሕይወትዎን ገሃነም ማድረግ ነው። እና … እና የበለጠ አስደሳች። በአብዛኛው እነዚህ አፈ ታሪኮች ናቸው። እውነታው ፣ መሆን እንዳለበት ፣ አሰልቺ ይመስላል። ምናልባት አንድ ሰው በስነልቦና ዓይን ውስጥ አጋንንታዊነትን ያያል - የግለሰብ ጉዳይ። ለእኔ ፣ የተለመደው የዓሳ አይን ፣ ቀለም የሌለው ፣ መስማት የተሳነው። ይህ የሆነበት ምክንያት የስነልቦና ሕ
ፀረ -ጭንቀቶች -አፈ ታሪኮች እና እውነታ
የአዕምሮ ሐኪም ማስታወሻዎች የጭንቀት እና የድብርት መዛባት የተለያዩ የክብደት እና የቆይታ ጊዜዎች የስነ -ልቦና ባለሙያን ወይም የስነ -ልቦና ባለሙያን ለመጥቀስ ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ ናቸው። በሕክምናው ሂደት ውስጥ የታወቁት የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ከቀጠሉ ፣ ጭንቀት ፣ ግድየለሽነት ይጨምራል ፣ ወይም ራስን የመግደል ሀሳቦች ይታያሉ ፣ ከዚያ የስነ -ልቦና ሐኪም ማማከር እና ፀረ -ጭንቀትን ጨምሮ የስነ -አእምሮ መድኃኒቶችን ማዘዝ አስፈላጊ ይሆናል። ሰዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ሳይካትሪስቶች ለመሄድ ይፈራሉ ፣ እና ፀረ -ጭንቀትን የማዘዝ እድሉ በቀላሉ አስፈሪ ነው። በአእምሮ እና በሳይኮሮፒክ መድኃኒቶች ዙሪያ ብዙ አፈ ታሪኮች አሉ ፣ እና አብዛኛዎቹ ከእውነታው የራቁ ናቸው። ስለዚህ እውነት እና ልብ ወለድ ምንድነው?
ስለ ሳይኮቴራፒ 6 ዋና አፈ ታሪኮች (ክፍል 1)
በቅርቡ ስለእሱ የስነልቦና ሕክምና እና ውይይቶች ብዙ ጊዜ ተደጋግመዋል ፣ በየቀኑ ማለት ይቻላል ፣ በተጨማሪም ፣ እዚህ እና እዚያ ሕይወትዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ፣ እራስዎን መውደድ ፣ ጭንቀትን መቋቋም እና መበሳጨትን ማቆም እንደሚችሉ ምክር። ማኅበራዊ ሚዲያዎች በሕዝብ ዘንድ ሕክምናን እያስተዋወቁ ነው ፣ እና ቴሌቭዥን ብዙም አልራቀም። እና ሁሉም የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያ ማን እንደሆነ የሚያውቅ ይመስላል። እና እነሱ ምክር ለመፈለግ እንኳን ያስባሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ብዙ ጥርጣሬዎች እና ጭፍን ጥላቻዎች ይቆማሉ እና ያስፈራሉ። “እንዴት ነው ፣ በድንገት ስለ ውስጣዊ ሰውዎ ይንገሩት?
የስነልቦና ሕክምና አፈ ታሪኮች እና አፈ ታሪኮች። ክፍል 3
በኅብረተሰብ ውስጥ ስለ ሳይኮቴራፒ በጣም የታወቁ ሀሳቦችን መተንተን እንቀጥላለን። ሳይኮቴራፒ ሁል ጊዜ አስደሳች እና ቀላል ነው እንደ አለመታደል ሆኖ በሕክምናው ሂደት ውስጥ ብዙውን ጊዜ በጣም ደስ የሚሉ ነገሮችን አይነካንም። አንዳንድ ጊዜ የድሮ ቅሬታዎችን ማስታወስ ፣ እፍረትን ወይም ፍርሃትን ማየት ፣ በእውነቱ እንደ እውነታው መጋፈጥ አለብዎት። ሂደቱ በጣም አስደሳች አይደለም። ለእኔ ፣ እንደዚህ ነበር - ከስድስት ወር የራሴ ህክምና በኋላ ፣ አስቸጋሪ ስሜቶች ገጥመውኛል። ለመሄድ ፣ ለመጥፋት ፣ ለመርሳት ፈለግሁ። ግን ወደ ህክምና አመጣሁት እና ያ ክፍለ ጊዜ በጣም አስተዋዋቂ ነበር። ስለዚህ ፣ በድንገት ለእርስዎ ከባድ ከሆነ ፣ ላለመጥፋት ይሞክሩ ፣ ግን ልምዶችዎን ከህክምና ባለሙያው ጋር ለማካፈል። ቢያንስ ይሞክሩት። ቴራፒስት ሐቀኛ
ሳይኮቴራፒ -አፈ ታሪኮች እና እውነታ። ክፍል 1
በጭፍን ጥላቻ እና በአፈ ታሪኮች የተሞላ ሌላ ሙያ ማግኘት ምናልባት ከባድ ሊሆን ይችላል። ከህክምና ባለሙያው ምስል ጀምሮ እንደ ጠንካራ የሶቪዬት ሴት በሲሪንጅ ነጭ ካፖርት ለብሶ አእምሮን ማንበብ እና ሟርትን ጨምሮ ከሰው በላይ በሆኑ ችሎታዎች ያበቃል። ቴራፒስቶች ማስፈራራቸው እና ከእነሱ ጋር ቀጠሮ ለመያዝ መቸኮላቸው አያስገርምም። ስለዚህ ፣ በርዕሱ ላይ በጣም የታወቁ አፈ ታሪኮችን እና ተረት ተረቶች ለመረዳት እንዲሞክሩ ሀሳብ አቀርባለሁ። እና በመጨረሻም ከመካከላቸው የትኛው እውነት እና የትኛው ሐሰት እንደሆነ ለመረዳት። ሳይኮቴራፒ ለታመሙ ሰዎች ብቻ ነው … ከዚያ ወደ ሀኪሙ መሄድ እና “እግዚአብሔር ወደዚያ መሄዴን አንድ ሰው እንዳያውቅ ይከለክላል” የሚለው ሀፍረት ይነሳል። ኧረ በጭራሽ.
