2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በአንደኛው ወገን አክብሮት በሌላው ላይ አክብሮት የሌለበት የተለመደ መስመር ያስቡ። በእሱ ላይ የልምድ ጥንካሬን የሚጨምር ወይም የሚቀንስ ተንሸራታች።
በእኛ ሁኔታዊ መስመር ላይ በተንሸራታችው አቀማመጥ ላይ በመመስረት ፣ ውስጣዊ ማንነታችን እና ባህሪያችን ይለወጣሉ።
የአክብሮት ዳሳሽ ፣ እንጠራው ፣ ቀደም ሲል በተቀመጡት ሁኔታዎች መሠረት የራስ -ሰር ቁጥጥር ተግባር አለው።
ይህ ማለት በግንዛቤ እርዳታ እነዚህን ሂደቶች ማስተዳደር እንችላለን ወይም በራሳችን እንዲሄዱ ልንፈቅድላቸው እንችላለን።
በልጅነት ጊዜ ፣ ለአነፍናፊው ፕሮግራሞች በአቅራቢያችን አከባቢ ይዘጋጃሉ ፣ ከዚያ እኛ ለራሳችን እና ለሌሎች አክብሮት ጽንሰ -ሀሳብ ይመሰረታል።
እያደግን በሄድን ቁጥር በራሳችን ላይ የበለጠ ኃይል እና ቁጥጥር እናገኛለን ፣ ግን ንቃታችን ሊደርስበት በሚችልበት ቦታ ብቻ። አንዳንድ ጥልቅ እና ጠንከር ያሉ አመለካከቶች ሳያውቁ ፣ ሳይኖሩ ፣ ሳይመረመሩ እና በተዘዋዋሪ በዓለም ላይ ባለን ግንዛቤ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
ስለዚህ ፣ በዕድሜ ፣ የመተንተን ፣ ገለልተኛ ውሳኔዎችን የማድረግ ፣ ሀሳባችንን የመለወጥ ፣ ወዘተ ችሎታን እናገኛለን።
አንድ ሰው እኔን የሚያከብረኝ ነገር እንደሌለ ስላመነኝ ለራስ አክብሮት በሚወስደው መንገድ ላይ ጉድጓድ ሊሆን ይችላል ፣ ከዚያ አንድ ሰው እኔን ማሳመን አለበት። እና እኔ በበኩሌ ይህንን ሰው ማሳመን አለብኝ።
እናም አንድ ሰው ለራሱ ያለው ግምት እና ለራሱ ያለው ግምት በሌሎች አስተያየቶች ላይ በሚመሠረትበት ወጥመድ ውስጥ ሊወድቅ ይችላል። ከዚያ ስለ ድጋፍ እጥረት በውስጣችን ማውራት እንችላለን።
እነሱ አክብሮት ካሳዩ ሁሉም ነገር ደህና ነው ፣ ካልሆነ ግን … ዓለም ፈራረሰ ፣ አንድ ሰው እርጋታውን ያጣል ፣ ግመል አለመሆኑን ለማረጋገጥ በመሞከር መጨነቅ ይጀምራል።
ከዚያ የጌቶች የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወደ ውስጥ ገብተው ስለ ታዋቂው የሕይወታቸው ኃላፊነት በሌሎች ላይ መዘዋወሩን ያወራሉ።
አነፍናፊውም ሆነ ተንሸራታቹ በእኔ ውስጥ መሆናቸውን እና ፕሮግራሞቹ ፣ ምንም እንኳን በአንድ ሰው የተፃፉ ቢሆኑም ፣ አሁንም የእኔ የግል ናቸው ፣ ይህ ማለት እኔ በውስጤ ምን መሆን እንዳለብኝ ፣ እና ጊዜ ያለፈበትን እና መተካት ያለበትን መወሰን እችላለሁ።
እናም ይህ ማለት ከእንግዲህ ሌሎችን ማሳደድ እና ለእነሱ አክብሮት መለመን አያስፈልገኝም ፣ ምክንያቱም ይህንን ተንሸራታች በራሴ ማንቀሳቀስ እችላለሁ ፣ ይህ ደግሞ በራሴ እና በዓለም ላይ የእኔን ባህሪ እና አመለካከት ይነካል።
እና ዓለም … ዓለም በአይንህ ፣ በድርጊትህ ፣ በቃላትህ ያነበበውን ይቀበላል።
የሚመከር:
እርስዎ ማየት የሚፈልጉትን ማየት ብቻ ነው - በአጠቃላይ እርስዎ ችግር ያለበት እርስዎ ነዎት
አንድ ሰው ማየት የሚፈልገውን ብቻ የሚያይበት በጣም ተወዳጅ ሀሳብ አለ። በተጨማሪም ፣ እሱ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ በአሜሪካ የሥነ -ልቦና ባለሙያ እና ፈላስፋ ዊልያም ጄምስ ላይ ስለ ትኩረታችን ምርጫ ሙሉ በሙሉ በአስተማማኝ እውነታ ላይ የተመሠረተ ነው (እሱ ትዝታዬ ቢያገለግለኝ ብሎ ጠራው ፣”የውስጥ ይዘት አስፈላጊነት እና የታዩ ውጫዊ ክስተቶች”)። ሆኖም ፣ ብዙሃኑን በመምታት ፣ ይህ እውነታ - በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ውስጥ ሁል ጊዜ እንደሚደረገው - እስከ ጽንፍ ድረስ ቀለል ባለ እና በርዕሱ ውስጥ የተንፀባረቀ ሙሉ በሙሉ ጥንታዊ ቅርፅ አግኝቷል። ዋናው ቃል “ብቻ” ነው። ሁሉም ነገር ያን ያህል ቀላል ቢሆን ኖሮ መማር የማይቻል ነበር። እና የአዲሱ ግንዛቤም እንዲሁ። እና ስህተቶችን አምኖ እና እነሱን ማረም ፣ እንዲሁ። እና
ለራስ ክብር እና ውርደት
ለራስ ክብር መስጠቱ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ በስነ-ልቦና ውስጥ ታዋቂ ርዕስ ነው። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት (ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ ለራስ ግንዛቤ ፣ ለራስ ግንዛቤ) የስነ-ልቦና ልዩ ልኬት አይደለም ፣ ግን የሁሉም የሕይወት መገለጫዎች እና የይገባኛል ጥያቄዎች መነሻ ነጥብ ነው። ለራስ ክብር መስጠቱ ተለዋዋጭ ነው ፣ ከአንድ ሰው እድገት ጋር ይለወጣል - ከተጠራቀመው የ shameፍረት ስሜት ይሠቃያል እና አንድ ሰው ኩራት ሲያገኝ ይነሳል። ከመጠን በላይ እፍረትን ፣ መርዛማ ተብሎ የሚጠራው ፣ ይህ ከሌሎች ሰዎች በጣም የከፋ የመሆን ስሜት - “አስቀያሚ ዳክዬ” ፣ “ያልታወቀ እንስሳ” ፣ “የእኛ ዓይነት ጎሳ አይደለም”። የልጅነት ጊዜ በአሳፋሪ እይታዎች ወይም ጉልህ ከሆኑ ሰዎች በሚያዋርዱ ቃላት ሲጨናነቅ ይፈጥራል። ከብዙ ዓመታት በ
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ ከሆነ ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሳደግ?
ደንበኞች አንድ ጥያቄ ይዘው ወደ እኔ ይመጣሉ-ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል? ብዙውን ጊዜ ሰዎች ስለራስ ክብር ሲናገሩ በሕይወታቸው ውስጥ የደስታ እጥረትን በቀጥታ የሚጎዳ አፈታሪክ ነገር ማለት ነው። በውይይት ውስጥ አንድ ሰው የደስታ ስሜት ፣ በህይወት አለመደሰቱ እና ምቾት ማጣት ስሜት አለው። እሱ እየሆነ ያለው በእሱ ላይ የተመካ አይደለም የሚል አመለካከት አለው ፣ በፍላጎቶቹ መሠረት በሕይወት ውስጥ ለውጦችን ለማድረግ ምንም መንገድ የለም። እና ይህ ሁኔታ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ በሆነ አመክንዮአዊ ግንባታ ተገንዝቧል። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ እና ከዚያ በኋላ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ታላቅ ይሆናል የሚል ሀሳብ አለ። ነገር ግን ደስታ የሚወሰነው አንድ ሰው በእራሱ እሴቶች ላይ በመኖሩ ፣ በሕይወቱ
ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሻሻል ይቻላል? በራስ መተማመንን ለማሳደግ 5 መንገዶች
ዛሬ ስለራስ መተማመን ፣ ስለራስ ክብር እንነጋገራለን። ለራስዎ ክብርን በፍጥነት እና በብቃት ለማሳደግ 5 ውጤታማ መንገዶች እዚህ አሉ። ስለዚህ ፣ ማንኛውም የስነልቦና ችግር ከውስጥ - ከውጭ እና ከውጭ - ውስጥ ሊፈታ ይችላል። 1. ከውጭ ወደ ውስጥ - ይህ እንደ መተማመን ሰው ስለመሆን ነው ፣ እና በመጨረሻም ፣ በራስ መተማመንዎን ወደ ውስጥ ያገኛሉ። ይህ እንዴት ይሳካል?
ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሻሻል ይቻላል?
ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሻሻል ይቻላል? ለራስ ከፍ ያለ ግምት ወይም የአንድን ሰው ስብዕና ከሌሎች ሰዎች አንፃር መገምገም የአንድ ሰው ሥነ ልቦናዊ ጋሻ እና ሰይፍ ፣ ለሁሉም ሕይወት እና ለሁሉም አጋጣሚዎች ሁለንተናዊ ስብስብ ነው። ለራስ ክብር መስጠቱ በደርዘን የሚቆጠሩ በጣም አስፈላጊ ተግባራት አሉት-እኛ ራሳችንን ከሌሎች እንጠብቃለን እና እራሳችንን እናጠቃለን። እኛ ለገቢር ሕይወት እና ለተገቢ ዕረፍት እራሳችንን እናነሳሳለን ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ ያለንን ደረጃ እንለካለን እና በእሱ እንኮራለን። ለራስ ከፍ ያለ ግምት በሕይወታችን ውስጥ ከማንኛውም ችግሮች ቫይረሶች ከቫይረሶች የስነ-ልቦና መከላከያ ነው። እና ለስኬታማነቱ ሁል ጊዜ በተሻለ ሁኔታ መሆን አለበት። በአደገኛ የሕይወት ሁኔታዎች እሳት ውስጥ የወደቀውን የግል በራስ መተማመን ሰንደ
