2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ጉዳይ ከልምምድ (ሚስጥራዊነት ተከብሯል)። ደንበኛው ለታሪኩ ገለፃ ተስማምቷል)።
አንድ ሰው ፣ ኤስ ፣ 30 ዓመቱ ፣ ከፍተኛ ትምህርት ፣ ሥራ ፈጣሪ ፣ ከሴት ጋር ያለውን ግንኙነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ጠየቀ ፣ ለ 3 ዓመታት አብሮት የኖረውን ቲ ብለን እንጠራው ፣ እና ወደ ሌላ ሄደች።. ኤስ ይቅር ለማለት ዝግጁ ፣ ሁሉንም ነገር ለመርሳት ፣ ለመመለስ ተደጋጋሚ ሙከራዎችን አድርጓል።
ይሰቃያል -እንቅልፍ ማጣት ፣ የምግብ ፍላጎት ፣ ሥራ ጀመረ። አልኮል አይረዳም ፣ እንዲሁም የሥነ -አእምሮ ባለሙያው የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን አይሰጥም።
ሁኔታው ከጭንቀት እስከ ሙሉ ግድየለሽነት እና ለሕይወት ግድየለሽነት ነው። ጭንቀት ሁለት የመግለጫ ደረጃዎች አሉት-በቀድሞ ባልደረባዋ ፣ እንዲሁም በአከባቢዋ ላይ ፍቅርን እና የጥቃት ጥቃትን ለመመለስ ሌላ እርምጃ ለመውሰድ ሙከራዎች። ይህ ሁሉ አሁን አንድ ዓመት ሆኖታል።
ከመጀመሪያው ደቂቃ ጀምሮ ደንበኛው የቀድሞ ጓደኛው ምን ያህል መጥፎ እንደነበረ ፣ ለራሷ ፣ ለጤንነቷ ፣ ለመልክዋ የበለጠ ትኩረት እንድትሰጥ ስለጠየቃት ማውራት ጀመረ። ስለ ምን ምክር እንደሰጣት ፣ ወደ ሥራ እንዴት እንደሚሄድ ፣ ከሥራ ባልደረቦች ጋር እንዴት እንደሚሠራ ተነጋገረ። ለረጅም ጊዜ ተናገረ።
እውነቱን ለመናገር እኔ እንኳን ትንሽ ደክሞኛል። እሱ ራሱ በዚህ ታሪክ ውስጥ በጣም ነበር ፣ ግን እራሱን የተገነዘበው ከባልደረባው ጋር ባለው ግንኙነት ብቻ ነበር ፣ እና የዚህች ሴት ምስል ግልፅ አልነበረም። ኤስ ትኩረቱን ከአሉታዊው ወደ እሷ እንዲለውጥ ቲ ለመግለጽ በጠየቅኩበት ጊዜ እንኳን ፣ ኤስ ለረጅም ጊዜ በቂ አልነበረውም ፣ እሱ እንደገና ወደሠራው እና ወደተናገረው ነገር ውስጥ “ተንሸራትቷል” ፣ ግን አልተቀበለችም። ነው።
በመጀመሪያው ምክክር ደንበኛው ሁል ጊዜ ለመናገር ይፈልጋል ፣ እና ይህ ትክክል ነው። ግን ይህ አልሆነም ፣ ኤስ በበለጠ ሲነገረው ፣ የባሰ ሆነ - የትንፋሽ እጥረት ነበረበት ፣ ቃላትን ግራ አጋብቷል ፣ በቃላት ፊደላት ፣ ዓይኖቹ በእንባ እየተንከባለሉ ነበር።
ታዋቂው የነርቭ ሐኪም ታቲያና ቼርኒጎቭስካያ እንዲህ ይላል
“ከውስጥ ላለመቀደድ ፣ መናገር አለብዎት። ለዚህ ኮንፌደሮች ፣ የሴት ጓደኞች እና የስነ -ልቦና ሐኪሞች አሉ። ተከፋፍሎ በጊዜ ካልተወገደ የደም መመረዝን ያዘጋጃል። ዝም ያሉ እና ሁሉንም ነገር የሚጠብቁ ሰዎች ለራሳቸው በከባድ ሥነ ልቦናዊ ወይም አልፎ ተርፎም በአእምሮ አደጋ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በ somatics ስጋት ውስጥ ናቸው። ማንኛውም ባለሙያ ከእኔ ጋር ይስማማል -ሁሉም ነገር በጨጓራ ቁስለት ይጀምራል። አካሉ አንድ ነው - አእምሮም ሆነ አካል።
ነገሩ ግን እንዲህ አልነበረም። ብዙ ኤስ ባወራ ቁጥር የባሰ ሆነ - እስትንፋሱ ተቋረጠ ፣ ቃላትን ግራ ተጋብቷል ፣ ቃላቶችን በቃላት እንደገና አስተካከለ ፣ እንባዎች በየጊዜው ወደ ዓይኖቹ ይመጡ ነበር።
ለመናገር ለ ኤስ የታየበት ዘዴ አይደለም እና እሱ እንዳይናገር ሀሳብ አቀርባለሁ ፣ ግን አናባቢዎችን በዝማሬ ውስጥ እንዲናገር
“አ-አአ ፣ ኦ-ኦኦ ፣ ኢ-ኢኢኢ ፣ ኢ-ኢኢ ፣ ኡኡኡኡኡ።”
በሶስት ስብስቦች ውስጥ ለ 2 ደቂቃዎች ፣ መዳፎቹ በጉልበታቸው ተንበርክከው እና ዜማውን ሲመቱ ፣ እና በስብስቦች መካከል ለእረፍት አንድ ደቂቃ።
ቀላል ስሌት - 8-9 ደቂቃዎች እና ኤስ ስሜታዊ ዳራ (ስሜት) ተለውጧል። በመጀመሪያ ፣ ፊቱ - “የሀዘን ጭንብል” ቀጥ ብሎ ፣ ፊቱ ታደሰ። በሁለተኛ ደረጃ ንግግሩ የተረጋጋና ትክክለኛ ሆነ። እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - ሀሳቦች ፣ ኤስ በመጨረሻ ጥያቄውን ቀየሰ።
ከዚያ ከኤሪክሰንያን ሕክምና ጋር ሠርተናል።
ከሶስት ስብሰባዎች በኋላ ኤስ እንዲህ አለ - አዎ ሄዳለች ፣ አልሄድም ፣ ዛሬ ወደ ሥራዋ እሄዳለሁ ፣ ተመልከቷት ፣ ወደ ቤት እሄዳለሁ እና እተኛለሁ ፣ እንደዚያ መተኛት እፈልጋለሁ።
ምንም እንኳን ኤስ “ከእሷ ትውስታን ለማጥፋት” ጽኑ ዓላማ ወደ ሁለተኛው ክፍለ ጊዜ ቢመጣም ፣ እሱ በፊልሞቹ ውስጥ አየው ፣ እና እኔ “እንደ hypnologist ፣ እኔ ማድረግ እችላለሁ”።
ግን ፣ እንደሚመለከቱት ፣ ምንም መታጠብ አልነበረበትም።
ኤስ በቀላሉ መከራን እና ስቃይን አቆመ። ቲ ሀሳቡን መያዝ አቆመ።
የሚመከር:
ማንን እወዳለሁ ፣ ለማን ነው የምናፍቀው? ያልተጠበቀ ፍቅር ፣ እራስዎን ለመገናኘት እንደ አጋጣሚ
ተዋደድን! ሴራ ፣ ፍቅር እና ፍቅር ፣ ሙቀት እና ርህራሄ ፣ ፈጠራ ፣ ብዙ ደስታ እና የደስታ ተስፋ! ሕይወት በትርጓሜ ተሞልታለች ፣ በሁሉም ዓይነት ደማቅ ቀለሞች ያብባል ፣ የደስታ ተስፋ ይነቃል! የፍላጎት ስሜት እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት! ግን ፣ ፍቅራችን ውድቅ ተደርጓል … ልክ እንደዚያ መውሰድ እና መውደድን ማቆም በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ህመም ፣ ባዶነት ፣ ብቸኝነት ፣ ቁጣ ፣ ናፍቆት ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ተስፋ መቁረጥ እና አቅም ማጣት። …አፍቅሮ.
እበሳጫለሁ ፣ እቆጣለሁ ፣ እጠላለሁ። የራስዎን ጠበኝነት እንዴት እንደሚጠቀሙበት
ደራሲ: ኤሌና ሚቲና ምንጭ: elenamitina.com.ua ያለምንም ልዩነት ፣ ሁሉም ሰዎች በተፈጥሯቸው ጠበኛ ናቸው። ጥርሳችን ስላለን እና ስጋ ስለበላን ብቻ። አንድ ሰው “እኔ ጠበኛ አይደለሁም” ወይም “ጠበኝነት ለእኔ እንግዳ ነው” ቢልዎት - እሱን አይመኑ። ሁሉም ጠበኛ ናቸው። ሌላው ነገር የእኛን ግፍ እንዴት እንደምንጠቀም እና የምንጠራውን ነው። በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ ጠበኝነት ብዙውን ጊዜ በሰው ልጅ ግንኙነት ውስጥ መጥፎ ፣ አጥፊ ፣ ተቀባይነት የሌለው ነገር ተብሎ ይጠራል። ይህንን መቃወም እፈልጋለሁ። ጠበኝነት ማንኛውም የሰው ልጅ እንቅስቃሴ ነው። ማንኛውም። ሌላው ሰው ወይም አንድ ነገር ለእሱ የተናገረው ነገር እንኳን - ይህ የጥቃት መግለጫ አካል ፣ በእሱ ላይ ያለኝ እንቅስቃሴ ይሆናል። ጠበኝነት ሁል ጊዜ ስለ ፍላጎታችን ይናገራል
“እፈልጋለሁ እና እሆናለሁ” ፣ ወይም “ላብኮቭስኪን እጠላለሁ!”
በአንድ ወቅት በዜና ምግብ ውስጥ መጥፎ ማዕበል ጠለፈ - የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪ ፣ የፓትሪክ ሱሱማን ‹ሽቶ› መጽሐፍን ካነበበ በኋላ አስቀድሞ የታሰበ ግድያ ፈፀመ። ለዚህም ነው ይህ መጽሐፍ በትምህርት ቤት ውስጥ ለማንበብ የተከለከለው። እርስዎ እና እኔ መጽሐፉ ስለ ፍቅር ፍቅር ፣ በአሥር እጥፍ ያህል መሆኑን ተረድተናል። ስለ ስኪዞይድ ፣ የድንበር ድንበር መዛባት ፣ መምጠጥ እና ሌሎች አስደሳች ነገሮች። ግን ይህ ግንዛቤ በወሳኝ አንጎል ላይ ብቻ ይወድቃል ፣ ለችግር እና ለትንታኔ አስተሳሰብ በበቂ ሁኔታ የተገነባ። የሱሰንስ መጽሐፍ ታላቅ ነው። ግን የጽሑፉን ቃል በቃል በመያዝ ግርማውን ማድነቅ ይቻል ይሆን?
እወዳለሁ ግን ባለቤቴን አክብረው
የ 36 ዓመቷ አንዲት ወጣት “እኔ ብወድስ ግን ባለቤቴን ባላከብርስ?” የሚል ጥያቄ ወደ እኔ ዞረች። እሷ እንደምትወደው ፣ እንደምትወደው ፣ ብዙ መልካም ሰብአዊ ባሕርያትን በእሱ ውስጥ እንደምትመለከት ፣ ለሁለቱም ልጆ a ድንቅ አባት እንደሆነ ፣ ከወላጆ and እና ከዘመዶ with ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዳለው ለማስረዳት ሞከረች። በመጨረሻ እሷን ይወዳታል እና አብረው ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ። እሷ ብዙ ነገሮችን ልታጋራ ትችላለች እና እሱ ለእሷ በጣም ጥሩ ጓደኛ ነው። ግን እንደ ወንድ ለእሷ አክብሮት አይሰማውም። በእሱ ላይ መጮህ ትችላለች ፣ ለእሷ ያለው አስተያየት ሁል ጊዜ ሞኝ እና አስቂኝ ይመስላል። እሷ ከሱ የበለጠ ብዙ ነገሮችን እንደምትረዳ ታምናለች። እሷ ማንኛውንም ውሳኔ እንዲያደርግ ልታምነው አትችልም። እሱ የሚያደርገውን ሁሉ ፣ እ
እጠላለሁ እና እወዳለሁ። ከኒውሮቲክ ጋር ግንኙነት
እጠላለሁ እና እወዳለሁ። Oftenከባልደረባዎ ጋር ብዙ ጊዜ የተደባለቀ ስሜት አለዎት? ይህ ዓይነቱ ግንኙነት የኒውሮቲክስ ባሕርይ ነው። እነሱን የሚለየው ምንድን ነው? ይቀጥሉ። ኔቮሮቲክ ባልና ሚስቱ ውስጥ የሚሆነውን ጠንቃቃ እይታ በማጣት የራሱን ሕይወት የማስተዳደር ፍርስራሹን ለባልደረባው ሙሉ በሙሉ አሳልፎ ለመስጠት ይጥራል። እሱ ሦስት መሠረታዊ ፍላጎቶችን በማሟላት ላይ ያተኩራል -ተቀባይነት ፣ ፍቅር እና ተቀባይነት። በወላጆቹ በኩል በልጅነቱ እነዚህ ሶስቱ ስሜቶች አልነበሩትም። እራሱን ወደ አስተሳሰቡ በመወርወር ስለ ሚዛናዊነት ሙሉ በሙሉ ይረሳል ፣ እና እንደ አንድ ደንብ ፣ ከባልደረባው የዋጋ ቅነሳን ይቀበላል (እና እንደ ሳቢ ካፖርት ፣ የሕይወቱን ዕቅዶች እና ፍላጎቶች በእግሮችዎ ላይ የሚጥልበትን ሰው እንዴት ዋጋ መስጠት ይችላሉ ፣ በማ