2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-15 16:04
ደራሲ - ገነዲ ማሌይቹክ
ሳይኮቴራፒ የሁለት መንገድ መንገድ ነው …
በሳይኮቴራፒ ውስጥ የደንበኛ ተለዋዋጭ
የስነልቦና ሕክምና ሂደቱን ለመመልከት እና ውጤታማነቱን ለመገምገም እሞክራለሁ። ለዚህ ፣ ‹የተግባር ዘይቤ› ን እጠቀማለሁ። በዚህ ሂደት ውስጥ በርካታ ደረጃዎችን አጉላለሁ-
እኔ ራሴ ምንም ማድረግ አልችልም። ለእኔ ይወስኑ …
ደንበኛው በሕይወቱ ውስጥ አንድ ችግር (ተግባር) አጋጥሞታል እና እሱ ራሱ ሊቋቋመው የማይችለውን የስነልቦና ተግባር አድርጎ ከገለጸው ወደ ባለሙያ እርዳታ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይመለሳል። የሥነ ልቦና ባለሙያውን “የሥነ ልቦና ችግሮችን በመፍታት” ውስጥ እንደ ልዩ ባለሙያ ይመለከታል። እሱ “ሥነ -ልቦናዊ ችግር” ን ወደ ሥነ -ልቦናዊ ሕክምና ክፍለ ጊዜ ያመጣል እና ስፔሻሊስቱ እስኪፈታ ይጠብቃል።
ብዙውን ጊዜ ይህ ተግባር በደንበኛው እንደ ምልክት ሆኖ የሚቀርብ ሲሆን “ከመኖር የሚከለክለኝ ነገር …” ተብሎ ይታሰባል። በዚህ መሠረት ደንበኛው የስነ -ልቦና ባለሙያው ከዚህ እንዲገላገልለት ይፈልጋል - “ሕይወት ችግር ሰጠኝ ፣ ፍታ…”
በዚህ ደረጃ ፣ ደንበኞች ከልዩ ባለሙያ ጋር የግንኙነት ግልፅ የህክምና ሞዴል አላቸው። የሥነ ልቦና ባለሙያው በእሱ እንደ ባለሥልጣን ተገንዝቧል - “እርስዎ የሥነ ልቦና ባለሙያ ነዎት … ታውቃላችሁ ፣ ትችላላችሁ …” ፣ በእሱ ላይ የእርሱን ተጨባጭ እርምጃዎች በመጠበቅ ሁሉንም ኃላፊነት የመሸከም ኃላፊነት በእሱ ላይ ተተክሏል። ምክር ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይፃፉ ፣ እንዴት እንደሆነ ንገረኝ…”
ሆኖም ፣ የሕይወት እውነት የደንበኛው ችግር በልዩ ባለሙያ (ምልክቱን ማስወገድ) በምንም መንገድ ይህንን ተግባር ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ አያስቀርለትም። እሷ ፣ ልክ እንደ ፎኒክስ ፣ በተአምራት እንደገና በተአምር ትወለዳለች። ችግር ያለበት ሁኔታ ተመልሶ እንዳይመጣ በሕክምናው ውስጥ ያለው ተግባር በአንድነት መፈታት አለበት። እና እዚህ በእኔ አስተያየት የበለጠ አስፈላጊ የሆነው የችግሩ መፍትሄ ሳይሆን ደንበኛው በዚህ መፍትሄ ሂደት ውስጥ የሚቀበለው ተሞክሮ ነው። ይህ ተሞክሮ ደንበኛውን ይለውጣል ፣ የማንነቱን አዲስ ገጽታዎች ይከፍታል ፣ እና “የባህሪው ጭማሪ” ይሰጣል።
ቴራፒስት ፣ በዚህ ደረጃ ፣ ከሕክምናው ሂደት ጋር በትይዩ ለደንበኛው የስነ -ልቦና ትምህርት ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለበት።
የስነልቦናዊ ችግሮች መከሰትን ምንነት ፣ በመገለጫቸው ውስጥ ያለውን ሚና ለደንበኛው ማስረዳት አስፈላጊ ነው።
ይህ በእርጋታ መደረግ አለበት ፣ ግን ያለማቋረጥ ፣ ደንበኛውን ለችግሩ ሥነ ልቦናዊ እይታ በመጋበዝ ፣ አዲስ እውነታውን በመግለጥ - በራሱ የተወሰኑ ሕጎች መሠረት የሚኖር የስነ -አዕምሮ እውነታ።
በዚህ ደረጃ ላይ ያለው የስነ -ልቦና ባለሙያው የእውነተኛውን የስነልቦና ሥዕል ለመቀበል ፈቃደኞች ካልሆኑ እና ለችግራቸው ብቅለት እና መፍትሄ የራሳቸውን አስተዋፅዖ ሀሳብ ከሚስማሙ አንዳንድ ደንበኞች ጠንካራ ተቃውሞ ሊያጋጥማቸው ይችላል።
በዚህ ጉዳይ ላይ የሥነ ልቦና ባለሙያው ጨቅላ ሕጻንነቱን ማደናቀፍ አለበት - ከእሱ ጋር ምንም ግንኙነት የለኝም …
ይህ ሊሠራ በማይችልበት ሁኔታ የስነልቦና ሕክምና የማይቻል ይሆናል። ሳይኮቴራፒ “ባለሁለት መንገድ” ነው ፣ እና የሚመጣው ትራፊክ ከሌለ “የስነ-ልቦና ሕክምና አስማት” ኃይል የለውም። ስለዚህ ጉዳይ በቀጥታ ለደንበኛው ማናገር እመርጣለሁ።
በዚህ ደረጃ ላይ ያለው የስነ -ልቦና ባለሙያው ደንበኛው በሁለተኛው ደረጃ መስተጋብር እንዲፈጠር ይጋብዛል - የትብብር ደረጃ።
እንድወስን እርዳኝ …
እንዲተባበር በመጋበዝ የደንበኛውን ድጋፍ ከጠየቀ በኋላ ሐኪሙ ችግሩን ለመፍታት ብቻውን መሆን ያቆማል። ደንበኛው በበኩሉ የ SAMO- ሀብቶችን መዳረሻ ያገኛል።
ደንበኛው ከሕክምና ባለሙያው ጋር በመሆን ሕይወቱን እና ዓለምን ፣ ሌሎችን እና እራሱን የሚገናኝበትን መንገዶች በንቃት መመርመር ይጀምራል ፣ የችግሮቹን መንስኤዎች በውስጣቸው (የግንኙነት መንገዶች) ማግኘት። ደንበኛው እሱ “የእኔ ሕይወት” ተብሎ የሚጠራው ተከታታይ ተዘዋዋሪ ታዛቢ አለመሆኑን በመረዳቱ በእሱ እኔ ውስጥ ፍላጎትን ያዳብራል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ዳይሬክተሩ እና ዋና ገጸ -ባህሪው።
በእንደዚህ ዓይነት ምርምር ምክንያት “የእሱ እኔ ክልል” ለእነሱ ተገለጠ ፣ ይህም ቀደም ሲል ግልፅ ባልሆነ ሁኔታ የተገነዘበ ፣ ከዚህ በፊት ንቃተ-ህሊና-ፍላጎቶች-ፍላጎቶች ተገኝተው ለእነሱ ያለው ስሜታዊነት ይጨምራል። ፍላጎቶችዎን መረዳት እነሱን ለማርካት አዳዲስ መንገዶችን የመምረጥ እድሎችን ይከፍታል ፣ ይህም ደንበኛው ከራሱ እና ከሌሎች ጋር የሚገናኝበትን የድሮ ዘይቤን ፣ ብዙውን ጊዜ ችግር ያለበት መንገዶችን እንዲያሸንፍ ያስችለዋል።
በዚህ ደረጃ የስነ -ልቦና ባለሙያው ተግባር ከደንበኛው ጋር ባለው የስነልቦናዊ ችግሮቹ የጋራ መፍትሄ ለወደፊቱ እንደዚህ ያሉ ችግሮችን እንዲፈታ ማስተማር ነው።
እኔ ራሴ መወሰን እችላለሁ …
በዚህ ደረጃ ላይ ያለው የደንበኛው ተግባር የስነ -ልቦና ባለሙያን ምስል በራሱ ምስል ውስጥ ማስተዋወቅ ፣ ማዋሃድ (ማካተት) ፣ በማንነቱ ውስጥ አዲስ ገጽታ መፍጠር ነው - የውስጥ ሳይኮቴራፒስት … ይህንን ግብ ማሳካት ጥሩ የሕክምና ውጤት ነው።
በዚህ ደረጃ ፣ የስነልቦና ሕክምናን መጨረስ ይችላሉ። ከሳይኮቴራፒስት ጋር አዘውትሮ መገናኘት አያስፈልግም። ደንበኛው የስነልቦና ችግሮችን ከሳይኮቴራፒስት ጋር በአንድነት መፍታት ተምሯል እናም በራሱ ለመሞከር ይሞክራል።
ደንበኛው “በኮከብ ቆጠራ ላይ ችግሮች” ሲያጋጥሙት የሕክምና ባለሙያው አስፈላጊነት ሊነሳ ይችላል - ደንበኛው እነሱን የመፍታት ልምድ ከሌለው ሁኔታዎች።
የሚመከር:
ምግብ እና ስሜቶች እንዴት ይዛመዳሉ? የአካሉ ክብደት በነፍስ ውስጥ ላለው ብርሀን የሚከፈልበት ዋጋ ነው። ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሥራ ምሳሌ
ሰውነታችን ምግብ በሚፈልግበት ጊዜ ይህንን በረሃብ ስሜት ያሳየናል። ግን ፣ ብዙ ጊዜ የምንበላው እውነተኛ ረሃብ በማይኖርበት ጊዜ ነው። እና ክብደታችንን እንጨምራለን ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ አስገራሚ መጠኖች። ለምን? የአካሉ ክብደት በነፍስ ውስጥ ላለው ብርሀን የሚከፈልበት ዋጋ ነው። በውጥረት ውስጥ ላሉ ብዙ ሰዎች ተፈጥሯዊ የፊዚዮሎጂያዊ ምላሽ መብላት ነው። ምግብ አስደሳች ፣ ሞቅ ያለ እና ተቀባይነት ያለው ፣ ዘና የሚያደርግ እና የሚያነቃቃ ነው። ችግሮች ከበስተጀርባ ይደበቃሉ። አንዳንድ ጊዜ ፣ እራስዎን ለመደገፍ ፣ ለማፈን ፣ የማይፈለጉ ስሜቶችን “ለመያዝ” ይህ ብቸኛው መንገድ ነው። የደንበኛ መያዣ (ለህትመት ፈቃድ አግኝቷል)። ሶፊያ የአመጋገብ ባህሪን ለመለወጥ በመጠየቅ ወደ ህክምና መጣች ፣ ልጅቷ ከመጠን በላይ ክብደት ነበረች።
የቅድመ ውጤት። የኮከብ ቆጠራ እና እራሳቸውን የሚያሟሉ ትንቢቶች እንዴት እንደሚሠሩ
ሰዎች በተለይ የእኛ የተፈጠሩ ናቸው ብለን ካሰብን የግለሰባዊነታቸውን አጠቃላይ ባህሪዎች ትክክለኛ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል። የሥነ ልቦና ባለሙያው ፎር ይህንን ውጤት በሙከራ አረጋግጠዋል። ቀለል ያለ የግለሰባዊ ፈተና እንዲወስዱ የተማሪዎችን ቡድን ጋብዞ ነበር። ሁሉም ተሳታፊዎች ሥራውን አጠናቅቀው ቅጾቹን ለሂደቱ አቅርበዋል። አንድ አስገራሚ እውነታ በእውነቱ ማንም ሂደቱን ያከናወነ አለመሆኑ ነው። ፎርር በቀላሉ ለሁሉም የሚስማማውን ስብዕና አንድ አጠቃላይ መግለጫ ጻፈ እና መልሱን ለተማሪዎቹ አቀረበ። በተጨማሪም ተማሪዎቹን አንድ በአንድ በመደወል ባህሪያቸው በአምስት ነጥብ ሚዛን ምን ያህል እንደተገጣጠመ እንዲገመግሙ ጠይቋቸዋል። የሚገርመው ፣ በሁሉም ተሳታፊዎች አስተያየት ፣ የግለሰቦቻቸው ግጥሚያዎች ትክክለኛነት በተቻለ መጠን
በኮከብ ቆጠራ ማመን - ጉዳት ወይም ጥቅም?
በኮከብ ቆጠራዎች እመኑ እንደ ወቀሳ ተደርጎ አይቆጠርም። ከዚህም በላይ ይህ ክስተት ከቴሌቪዥን ማያ ገጾች ፣ በበይነመረብ ላይ በሰፊው ተሰራጭቷል። መላው አገሪቱ አዲሱን ዓመት ብቻ ሳይሆን የአሳማውን ዓመት ፣ Alla Pugacheva በዞዲያክ መሠረት አሪየስ መሆኑን እና በትውልድ ቀን በጣም ትክክለኛ ትንበያዎች እና ትንበያዎች በፓቬል ግሎባ የተሰጡ መሆናቸውን ያውቃል። ግን ጥቂት ሰዎች ያንን ያስባሉ በኮከብ ቆጠራ ላይ እምነት ለህፃናት ውሳኔዎች ሀላፊነት ለመውሰድ የሚፈሩ የጨቅላ ሕፃናት ባህሪዎች። እነሱ ወደ የሥነ -ልቦና ባለሙያ እንጂ ወደ ኮከብ ቆጣሪ አይሄዱም። ስለ ኮከብ ቆጠራ ትክክለኛነት የልጆች ጥርጣሬ በጋዜጦች ውስጥ መታተም ከመጀመራቸው እና የወደፊቱን በሬዲዮ ከማወጅ ከረጅም ጊዜ በፊት ስለ ሆሮስኮፕ ተማርኩ። እሱ ፣ ሚስጥራዊ
ሰዎችን ስለ መውጣት እና ሰዎችን ስለ እንቆቅልሽ
ስኬት ፣ ግቦች ፣ ስኬቶች - እነዚህ ቃላት በዘመናዊው ዓለም ውስጥ በሁሉም ቦታ ይገኛሉ። አስተዋይ ፣ የተማረ ፣ በማደግ ላይ ያለ ሰው ፣ ለስኬት መትጋት ፣ ለራሱ አዲስ ግቦችን ማውጣት እና በቋሚነት ማሳካት በነገሮች ቅደም ተከተል ነው። ግን እርስዎ እርስዎ እንዲሁ ብልህ እና እያደጉ ቢሆኑም ፣ ግን ግቦችን የማውጣት ፣ ማሸነፍ ፣ በሆነ ምክንያት ማሳካት ፅንሰ -ሀሳቦች ነፍስዎን አያሞቁትም ፣ ግን በተቃራኒው - ወደ ድብርት ይገፋፉዎታል እና በአጠቃላይ አንድን እንኳን እንዳይወስዱ ይከለክሉዎታል። ወደፊት መራመድ?
ሦስት ማዕዘን ያለው ልጅ ሦስት ማዕዘን ያለው አዋቂ ነው። ይገንዘቡ እና ነፃ ይሁኑ
“ውድ ወላጆች ፣ እኛ በጣም እንወዳችኋለን እናደንቃለን ፣ ግን እኛ እንዴት እንደምንኖር ፣ ልጆችን እንዴት እንደምናሳድግ ፣ ገንዘብን እንዴት እንደምናስተዳደር ፣ እንዴት እንደሚጣላ እና ሰላም እንደሚፈጥር ለራሳችን እንወስን - ያለ እርስዎ ተሳትፎ በዚህ ሁሉ እራሳችን ላይ እንስማማለን። . " እንደዚህ ያሉ ቃላትን ለመናገር ምን ያህል ጊዜ ፈልገን ነበር? እና ከመካከላችን ማን ሊነግረን ይችላል?
