ምኞቶች ለምን እውነት አይመጡም ወይም “የዕድል ፈላጊ ውጤት”

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በሕዝባዊ ስንፍና ወይም በፈቃደኝነት እጥረት ስለሚጠራው ይህ ክስተት እውነቱን ልነግርዎ እፈልጋለሁ። እነሱ የሉም!

ለምሳሌ - ብዙ ሰዎች ወፍራም ሰው ሲያዩ ምን ያስባሉ? ምናልባት እንደዚህ ያለ ነገር - እሱ የምግብ ፍላጎቶቹን መካከለኛ ማድረግ እና ወደ ጂም መሄድ መጀመር አለበት። ይህ ሰው ሆዳምን የማቆም ፍላጎት እንደሌለው ተረድቷል ፣ እናም እራሱን ለመንከባከብ በጣም ሰነፍ ነው። እና ቀጭን ፣ እንደሚገምተው ፣ ይህ በጣም ፈቃድ ይኖረዋል።

አነስተኛ ገቢ ያለው ሰው ፣ አንድ ሰው ሶፋው ላይ ተኝቶ ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅ በኮምፒተር ላይ ተቀምጦ ብናይ ተመሳሳይ ሁኔታ ይከሰታል። ምናልባትም ፣ እነዚህ ጽንሰ -ሀሳቦች በሀሳቤ ውስጥ ብልጭ ይላሉ - ስንፍና እና የፍቃድ እጥረት። እውነት?

እና ከዚያ ሌላ የቁም ስዕል ብቅ ይላል - ፈቃድ ያለው ሰው። ማን ፣ ምናልባትም ሶፋው ላይ ተኝቶ ኩኪዎችን መብላት ይፈልጋል - እሱ ግን ስንፍናን አሸንፎ ፣ ጡጫ ወስዶ አሁን በጂም ውስጥ በሦስት ሥራዎች ወይም ላብ ይሠራል። እሱ ጀግና ይመስላል እና ይሰማዋል።

ግን በእውነቱ ፣ ቢቆፍሩ - እኛ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንዴት እንደምናውቀው - እንደዚህ ያለ ነገር ግልፅ ይሆናል።

የመጀመሪያው ዓይነት - “ስሎዝ” ብለን እንጠራው - ይህንን ለማድረግ ልባዊ ፍላጎት የለውም።

እና ሁለተኛው - “የንግድ ሰው” ብለን እንጠራው - አለው።

እና እንደዚያ ይሆናል - ሁለቱም ጀግኖቻችን ምኞት አላቸው። ግን ጠልቀው ከገቡ ፣ የስሎቱ ፍላጎት በእንደዚህ ዓይነት ግምታዊ ግንዛቤ ደረጃ ላይ እንደቀጠለ ነው - አንድ ነገር መደረግ አለበት። እና እሱ ወደ አንድ ዓይነት መሰናክል እየሮጠ እንደ ሆነ።

እናም በአንድ ነጋዴ ሁኔታ ውስጥ ፍላጎቱ በፍጥነት እርምጃ ለመውሰድ ወደ ቁርጠኝነት ይለወጣል።

እና እሱ በመንገድ ላይ ይሄዳል። እንዴት?

ሁላችንም የስለላ ጫማ ውስጥ ገብተናል። እና ሁሉም ሰው ከመጠን በላይ ምርታማ ነበር - እንደ ንግድ ሰው። ሆኖም ብዙዎቻችን በቋሚ ሚናዎች ውስጥ ነን። አንዳንዶቹ ፣ ምናልባትም ፣ ምንም አይፈልጉም። ሌሎች ወደ ንግድ ሥራ የመውረድ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

እና በአጠቃላይ አንድ እንግዳ ነገር አለ - እርስዎ ሰነፍ ያልሆኑ ይመስላሉ። እና በእውነቱ የተወሰነ ግብ ለማሳካት ይፈልጋሉ ፣ ውስጡ ያለው ፍላጎት እንደሚቃጠል ይሰማዎታል።

እና በቂ ተነሳሽነት አለ - ሁሉም መልካም ነገሮች ግልፅ ናቸው!

እና ፣ ብዙ የሚሠሩ ይመስላል ፣ ግን ወደ ግብ በጣም በዝግታ ይሂዱ - ምንም ነገር አይከሰትም። እና የግቡ ስኬት ፣ ለምሳሌ ፣ - የበለጠ ለማግኘት - ህልም ሆኖ ይቆያል።

… እና እርስዎም ወደማይታየው ግድግዳ እየሮጡ እና በተወሰነ መስመር ላይ ማለፍ የማይችሉበት ስሜት አለ። እና ፣ ይመስላል ፣ ሁሉም የመግቢያዎች ከሌሎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው - ምኞት አለ ፣ ዕድል አለ ፣ የማድረግ ችሎታ አለ። ግን ምንም አስተዋይ ነገር አይወጣም። እና አስፈሪ ስሜት ይነሳል - ኃይል ማጣት ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ውድቀት።

እና መደምደሚያዎች እራሳቸውን በዚህ መሠረት ይጠቁማሉ - እኔ ተሸናፊ ነኝ ፣ ምንም ማድረግ አልችልም ፣ ዕድለኛ አይደለሁም። ተደንቄያለሁ።

እዚህ አንድ ሰው በጠንቋዮች ዙሪያ መሮጥ እና ጉዳትን ማስወገድ ይችላል። በሌላ መንገድ ማስረዳት አይችሉም!

ምን አየተካሄደ ነው? እኔ እንደ RESISTANCE ን ጽንሰ -ሀሳብ ወደ ሥነ -ልቦናዊ ችግራችን ብናስገባ የተገለጹት ብዙ ችግሮች ሊረዱ የሚችሉ ይመስለኛል።

ይህ ለማንኛውም ግፊት ምላሽ የሚነሳ እንደዚህ ያለ የማይታይ ኃይል ነው። እዚህ ፊኛውን ይጫኑ - እና በምላሹ በተመሳሳይ ኃይል ወደ እጅዎ ይገባል። እናም ግፊቱ ከመጠን በላይ ከፍ ቢል ይፈነዳል።

በእኛ አእምሮ ውስጥ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያሉ እራስዎን ሲያስታውሱ ይህ በቀላሉ ለመረዳት ቀላል ነው። ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅዎ። ወላጆች በሙያ ምርጫ ፣ ወይም በማጥናት ወይም በማፅዳት ምርጫ ላይ ጫና ባደረጉ ቁጥር ታዳጊው በዚህ ረገድ ይቃወማል። እሱ በእርግጥ ይህንን አይረዳም - እና የሆነ ነገር እያደረገ ይመስላል ፣ ግን ፊቱ ጎምዛዛ ይሆናል። የሌለ ይመልከቱ። እና እሱ በዝግታ ይናገራል - አዎ። እና ምንም ዓይነት ግለት ሳይኖረው ወደ ጡባዊው ውስጥ ተጣብቆ ይቀጥላል።

ይህ የሆነው እርስዎ በዚህ ጉዳይ ላይ ሳያውቁት እሱን ስለጫኑት ነው - እርስዎ ይጨነቃሉ እና ይህንን ርዕስ ይቆጣጠራሉ። ይህ ግፊት ሊሰማዎት በጣም ደስ የማይል ነው - እሱን ማስወገድ ይፈልጋሉ።

ልክ እንደሆንን ነው - በጭንቅላትዎ ላይ አይቁሙ - አንድ ነገር ስንሠራ።

በአጭሩ ማንም ግፊት አይወድም።

ግፊቱ ውጫዊ ነው - ይህ እማማ ፣ ዘመድ ፣ አለቃ ፣ ወዘተ ነው።

እና አንዳንድ ጊዜ ውስጣዊ ነው - ይህ እኛ በአንዳንድ ጉዳዮች እራሳችን ላይ ጫና ስናደርግ ነው። ለምሳሌ ፣ ጠዋት መሮጥ መጀመር ወይም ስኬታማ መሆን ያስፈልግዎታል። አዎ።

ተቃውሞ እዚያ አለ። እና እኛ እናዝናለን። እና እኛ እናስባለን - ደህና ፣ ሰኞ ቢጀመር ይሻላል ፣ እና ከአዲሱ ዓመት በተሻለ።

እራሳችንን ማስገደድ እንችላለን - ግን ከሁለት ቀናት ወይም ሳምንታት በኋላ ተቃውሞው ያሸንፋል እና የጀመርነውን እንተወዋለን።

ግን ስለንግድ ሰዎችስ - እርስዎ ይጠይቃሉ? ቢቆፍሩ ማንም በእነሱ ላይ አልተጫነም - እነሱ ጠዋት ጠዋት መሮጥ ፣ በቀን ስዕል መሳል ወይም ሦስተኛ የትርፍ ሰዓት ሥራ መሥራት ፈልገው ነበር። ምርጫቸው ይህ ነው! ግፊት ፣ ተቃውሞ የለም።

ወይም እነሱ በጣም የተሻሻለ የግዴታ እና የኃላፊነት ስሜት ፣ እንዲሁም ጥሩ የመሆን ፍላጎት አላቸው ፣ እና ምርጡ - እና ይህ ምኞት አስፈላጊ ነው - ስለሆነም ለግብዣዎች ዝግጁ ናቸው። እንደ ባለሙያ አትሌቶች - ለምሳሌ። ይህ የተለየ አድሏዊነት ነው።

ተቃውሞ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል

- ለውጫዊ ግፊት ምላሽ - ከዚያ ፣ በመቃወም ፣ ሳያውቁት ከአንድ ሰው ቁጥጥር ለመላቀቅ እና ገለልተኛ ለመሆን ይፈልጋሉ።

- በራሳችን ላይ ላለን ጫና ምላሽ - አልፈልግም! (ነፃ መሆን እፈልጋለሁ)

- አንድ የሚያድግ እና ጠቃሚ የሆነ ነገር ከፀነሱ (በአዲሱ ምርጥ እራሴ በተሻለ ሕይወት ውስጥ ምን አደርጋለሁ? - ሁሉም ነገር እዚያ የማይታወቅ ነው። ግን እዚህ ሁሉም ነገር የታወቀ ነው እና እዚህ ሁሉንም ነገር የምቆጣጠር ይመስለኛል)

- በአጠቃላይ እኛ ምንም ሳናውቅ ማንኛውንም ትልቅ ለውጦችን እንቃወማለን (እዚያ ምን እንደሚሆን አታውቁም - እና እዚህ ቢያንስ ሁሉንም አውቃለሁ እና እኖራለሁ!)

ስለ ተቃውሞ በጣም መጥፎው ነገር ብዙ ኃይል ይወስዳል።

አንዳንድ ጉልበትዎ ግፊትን በመዋጋት ያሳልፋል። እና ከዚያ ከእንግዲህ የኃይልዎን 100% ወደ ግብዎ መምራት አይችሉም - 50% ተቃውሞውን በማሸነፍ ላይ ይውላል።

ተቃውሞ ብዙውን ጊዜ በእኛ አልተገነዘበም። ሳናውቀው ስለሚከሰት ስለእሱ እምብዛም አናውቅም። ግን እሱ እኛን ፣ ከንቃተ ህሊናችን ጋር - እንደ ዳይሬክተር ይቆጣጠረናል። እና ይወስናል - መሆን ወይም አለመሆን።

በተግባር መቋቋም እንዴት ይገለጣል?

ለምሳሌ ፣ በንግድዎ ውስጥ የበለጠ ውጤታማ እንዲሆኑ የሚረዳዎትን አዲስ ነገር መማር ይፈልጋሉ እንበል። ተቃውሞው እንደዚህ ሊመስል ይችላል-

1. ጊዜ የለኝም (ግን ተከታታዮቹን ለመመልከት ጊዜ አለ)።

2. አይሰራም (አንድ ዓይነት ቆሻሻ)።

3. ለእኔ አይሰራም (እኔ ልዩ ነኝ ፣ አስማተኛ ፣ ወዘተ)

4. ለዚህ ገንዘብ የለኝም (ለሁሉም ነገር አለኝ ፣ ግን የለኝም)።

5. ወይም እኛ እንጀምራለን - እና አቆምን።

6. የፈለግነውን መርሳት።

7. በጀርባ ማቃጠያ ላይ ያስቀምጡት.

ለአዲስ እና ለማይታወቅ መቋቋም ብዙ ፍላጎቶቻችን እውን የማይሆኑበት ፣ እና ግቦች የማይሳኩበት ዋነኛው ምክንያት ነው። በንቃተ ህሊና ፣ እኛ እንፈልጋለን - አዲስ ሕይወት ፣ ትልቅ ገንዘብ ፣ አዲስ ግንኙነቶች - እና በዚህ ጉዳይ ላይ እንኳን እራሳችን ላይ ጫና እናደርጋለን ፣ እናም የምንወዳቸው ሰዎች በእኛ ላይ ጫና ያደርጉብናል።

እና የእኛን ንቃተ ህሊና ለዚህ ምላሽ ይቃወማል - እና እኛ በእጅ ፍሬን ላይ እንደ መኪና ወደ ግብ እንሄዳለን። ከዚህም በላይ የሀብቱን ግማሹን እያጣን ነው።

ምን ይደረግ?

ግፊትን ይቀንሱ። ጫና እንዳያሳድሩብዎ ቤተሰብዎን ይጠይቁ። በዚህ ጉዳይ ላይ በራስዎ ላይ ጫና ማድረግዎን ያቁሙ። ከባድ ነው - እራስዎን ብቻ መናገር አይችሉም - ግን ግድየለሽ ፣ የበለጠ ለማግኘት ከራሴ አልጠይቅም! ግን መንገድ አለ።

ከማያውቁት የመቋቋም ችሎታዎ ጋር ለመተዋወቅ ፣ የጋራ ቋንቋን ለማግኘት እና ለመስማማት የሚያስችሉዎት ልምዶች አሉ - ወደ ግቡ መንቀሳቀስ ለመጀመር።

እነዚህ ቴክኒኮች በመጀመሪያ ባለትዳሮች ከልዩ ባለሙያ ጋር በተሻለ ሁኔታ ይከናወናሉ። እና ከዚያ ከመኪና ማቆሚያ ፍሬን ሙሉ በሙሉ እስኪያወጡ እና በቀላሉ እና በትክክለኛው ፍጥነት ወደ ፊት እስኪሄዱ ድረስ እራስዎን ከመቋቋም እና ከፍርሃት በማላቀቅ በእራስዎ መሰኪያዎችዎ ይስሩ።

በነገራችን ላይ ሟርተኛ ተብሎ ስለሚጠራው ውጤት። እንዴት እንደሚሰራ ይገረማሉ?

እነሱ ለሰዎች ይናገራሉ - ሁሉም ነገር ፣ ጉዳቱን ከእርስዎ አስወግደዋለሁ ፣ አሁን ዕድለኛ ይሆናሉ። እና ሁለቱም የእርስዎ የስነ -ልቦና ክፍሎች (ንቃተ -ህሊና እና ንቃተ -ህሊና) በዚህ የሚያምኑ ከሆነ ተቃውሞው ይወገዳል።

እምነት ትልቅ ነገር ነው። ለእርሷ አመሰግናለሁ ፣ አንድ ሰው የራሱን ንቃተ-ህሊና-የእራስ-ፍሬን ከራሱ ያስወግዳል።

እንዲህ ዓይነቱ የፕላቦ ውጤት።

ግን ቢያንስ ከፊላችሁ ከፊሉን ሟርተኛውን ካላመኑ ምንም አይሰራም። እና አዲስ መፈለግ ያስፈልግዎታል - የበለጠ አስደናቂ።

ግን ወደ ጥሩ የስነ -ልቦና ባለሙያ መሄድ ይሻላል።

የእርስዎ ኤሌና ሴሚንስካያ የስነ -ልቦና ባለሙያ እና የስነ -ልቦና ባለሙያ ነው።