የሚገድል ስለ መካድ እና ስለ ቀልድ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ከሁላችንም ማለት ይቻላል በግል እና በተፈጥሮ ውስጥ አንዱ መከራን ለመቋቋም መንገዶች ህልውናቸውን አለመቀበል ነው። ስለ የሚወዱት ሰው ድንገተኛ ሞት የተነገረው ሰው የመጀመሪያ ምላሽ “አይ!”። ይህ ምላሽ በልጅነት በራስ የመተማመን ስሜት ውስጥ የመነጨ የጥንታዊ ሂደት አስተጋባ ነው ፣ ዕውቀት በቅድመ-አመክንዮአዊ እምነት በሚመራበት ጊዜ-“ይህንን ካላወቅኩ ይህ የለም።” ሁል ጊዜ “ሁሉም ነገር ደህና ነው እና ሁሉም ነገር ለበጎ ነው” የሚሉ ሁሉም የሚታወቁ “አዎንታዊ ሰዎች” እንደ መሰረታዊ መከላከያ በመካድ ተለይተዋል።

መከልከል ስለራሱ ወይም ስለ ሌላ ሰው ከሚሰጡት አዎንታዊ ሀሳቦች ጋር የማይስማማ አዲስ መረጃን የማስቀረት ፍላጎት ነው ፣ የጭንቀት መቀነስ የሚከናወነው የውጭውን አከባቢ ግንዛቤ በመለወጥ ነው። በአስተሳሰብ ደረጃ ላይ ትኩረት ታግዷል። የግል ምርጫዎችን የሚቃረን መረጃ ተቀባይነት አይኖረውም። ሊረብሹ የሚችሉ መረጃዎችን ችላ በማለታቸው እና በማምለጥ ጥበቃው እራሱን ያሳያል። ብዙውን ጊዜ ከሌሎች የመከላከያ ዘዴዎች ይልቅ ፣ መካድ በተጠቆሙ ግለሰቦች ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን ብዙውን ጊዜ በሶማቲክ በሽታዎች ውስጥ ይገዛል ፣ አንድ ሰው የተወሰኑ እውነታዎችን ውድቅ ሲያደርግ ሕክምናውን በሙሉ ኃይሉ ይቃወማል።

መከልከል የአሰቃቂ እውነታውን እንደ አለመቀበል ተደርጎ ይቆጠራል ፣ እንደ ራስን የመጠበቅ ዘዴ ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ወደ ሰው ውስጣዊ ዓለም ፣ ወደ እሴቱ-ፍቺ ሥርዓቱ ውስጥ በአሰቃቂ ዘልቆ በሚገባበት መንገድ ላይ ሥነ-ልቦናዊ እንቅፋትን መገንባት። መካድ አሳዛኝ ሁኔታዎችን ቀስ በቀስ እና በደረጃዎች እንዲያካሂዱ ያስችልዎታል። በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ በስሜታዊ ደረጃ ላይ ለሕይወት ያለውን አደጋ የመካድ ችሎታ ሕይወትን ሊያድን ይችላል። በመከልከል ፣ በጣም ውጤታማ እና እንዲያውም የጀግንነት እርምጃዎችን በእውነቱ ልንወስድ እንችላለን። ጦርነቶች በገዳይ ሁኔታዎች ውስጥ “ጭንቅላታቸውን ያላጡ” እና በዚህም ምክንያት እራሳቸውን እና ሌሎች ሰዎችን ስለታደጉ ብዙ ታሪኮችን ይተዋሉ።

ነገር ግን መካድ ወደ ተቃራኒው ውጤት ሊያመራ ይችላል። ስለዚህ ወላጆች የልጃቸውን ግልፅ የአዕምሮ እድገትን ይክዳሉ እና ወደ ስፔሻሊስቶች በወቅቱ አይዞሩም። ሴትየዋ ባሏ ከልጅዋ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸሙን የሚያሳዩ ግልጽ ምልክቶችን ይክዳል። እና ለስለስ ያለ ልብ ያለው አለቃ ሠራተኞቹ በማንኛውም ነገር ላይ ስለማያስቀምጡትና ለጋራ ጉዳይ ጥሩ እርምጃ የማይወስዱበትን እውነታ ይክዳል ፣ ግን ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ከሥራ መባረር ወይም የበለጠ ችግር ያበቃለትን የራሳቸውን ግቦች ብቻ ይከተላሉ።.

ብዙዎቻችን ህይወትን ደስ የማይል ለማድረግ በተወሰነ ደረጃ እምቢታን እንጠቀማለን ፣ እና ብዙ ሰዎች ይህ መከላከያ ሌሎችን የሚቆጣጠርባቸው የተወሰኑ አካባቢዎች አሏቸው።

ማልቀስ ተገቢ ባልሆነ ወይም ምክንያታዊ ባልሆነበት ሁኔታ ስሜታቸው የቆሰለ ብዙ ሰዎች በፈቃዳቸው ስሜታቸውን ይተዋሉ።

በአብዛኛዎቹ በበሰሉ መከላከያዎች ውስጥ የክርክር አካላት ሊገኙ ይችላሉ። ይህ ለምሳሌ ፣ የናቀዎት ሰው በእርግጥ ከእርስዎ ጋር ለመሆን ፈልጎ ነው ፣ ግን እሱ እራሱን ሙሉ በሙሉ ለመስጠት እና ግንኙነትዎን መደበኛ ለማድረግ ገና ዝግጁ አይደለም የሚለውን እምነት ሊያካትት ይችላል። በዚህ ሁኔታ ፣ ውድቅ መከልከል ፣ እንዲሁም ምክንያታዊነት ተብሎ የሚጠራውን ከፍ ያለ የማረጋገጫ ቅደም ተከተል ከፍ ያለ አቀባበል አለ።

በአነቃቂ ምስረታ በኩል መከላከያ ፣ አንድ ስሜት ወደ ተቃራኒው (ጥላቻ - ፍቅር) ሲቀየር ፣ ይህንን ስሜት ለመለማመድ እምቢ ከማለት ይልቅ አንድ ሰው መከላከል ያለበት ልዩ እና በጣም የተወሳሰበ የስሜታዊነት ዓይነት ነው።

ማንያ እምቢተኝነት በሥራ ላይ ያለችበት የስነልቦና ጥናት በጣም ምሳሌ ነው። በማኒክ ሁኔታ መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው አካላዊ ፍላጎቱን ፣ የእንቅልፍ ፍላጎትን ፣ የገንዘብ ችግሮችን ፣ የግል ድክመቶችን ፣ ማህበራዊ ገደቦችን እና ሟችነቱን እንኳን ይክዳል።የመንፈስ ጭንቀት የሕይወትን ደስ የማይል እውነታዎችን ችላ ማለቱ ፈጽሞ የማይቻል ቢሆንም ፣ ማኒያ በስነልቦናዊ ሁኔታ ኢምንት ያደርጋቸዋል።

ዋና መከላከያው እምቢ የማለት ሰዎች በተፈጥሮ ውስጥ ማኒክ ናቸው (ሁሉም ተመሳሳይ ሰዎች አዎንታዊ ናቸው)። እነሱ እንደ ሀይፖማኒክ ተብለው ይመደባሉ። (ቅድመ -ቅጥያው “ሀይፖ” ፣ “ጥቂቶች” ወይም “ጥቂቶች” ማለት በእነዚህ ሰዎች እና የተለመዱ እና ከባድ የማኒክ ግዛቶች በሚያጋጥማቸው መካከል ያለውን ልዩነት ያመለክታል።) ትንሽ ሀይፖማኒክ ሰዎች ማራኪ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ከእነሱ ጋር መግባባት በቀላሉ እና በተፈጥሮ የሚከናወን እና በጥሩ ስሜት ሊበከል ይችላል።

ብዙ አስቂኝ እና አዝናኝ ሰዎች ጥበብን ፣ ኃይልን ከፍ የሚያደርግ ፣ ለቃላት ጨዋታ እና ለተላላፊ ከፍተኛ መናፍስት ፍላጎት ያሳያሉ። ለረጅም ጊዜ በተሳካ ሁኔታ የሚያሠቃዩ ልምዶችን በተሳካ ሁኔታ የሚያስወግዱ እና የሚለወጡ ሰዎችን የሚያሳዩ እነዚህ ምልክቶች ናቸው።

የሌሎችን ሞገስ ለማግኘት ፣ ዓላማን በመሥራት ወይም አስቂኝ ነገሮችን በመናገር የአንድን ሰው ዝና ለመጉዳት ያለመ ቀልድ ፣ ከቀልድ አዎንታዊ ገጽታዎች ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። ይህ ቀልድ አሉታዊ ስሜቶችን ለመደበቅ ወይም ገንቢ የችግር አፈታት ለማስወገድ ሲባል የመከላከያ ክህደት ዓይነት ነው።

ያለ ሳቅና ቀልድ ህይወታችንን መገመት ይከብዳል። በስሜታዊ ቁጥጥር ግዛት ውስጥ ቀልድ በጣም አስፈላጊ ሚና እንደሚጫወት ጥርጥር የለውም። ቀልድ ስሜታዊ ውጥረትን ፣ ጭንቀትን እና ፍርሃትን ለመልቀቅ ጥሩ መንገድ ነው። ከቀልድ በቀር ምንም ሳንቀር ይቀረናል። ግን ቀልድ የተለየ ነው። እና እሱን መጠቀሙ የሚያስከትለው መዘዝ እንዲሁ ነው።

ታዋቂው አሜሪካዊው ኮሜዲያን ክሪስ ፋርሊ በልጅነቱ የኮሚክ ችሎታዎቹን መጥረግ ጀመረ።

የሰባው ልጅ ሌሎችን ለማስደሰት ይጓጓ ነበር። በወጣትነቱ የተገኘው የተዋናይው ሙያዊ ስኬት ከአልኮል ፣ ከአደንዛዥ እፅ እና ከሆዳምነት አላዳነውም።

ታህሳስ 18 ቀን 1997 የሰላሳ ሦስት ዓመቱ ክሪስ ፋርሊ አስከሬን በወንድሙ ተገኝቷል። የፍጥነት ኳስ ከመጠን በላይ በመውሰዳቸው ምክንያት በልብ መታሰር ሞት ተከሰተ። ሌላው ታዋቂ ኮሜዲያን ጆን ቤሉሺ እንዲሁ በ 1982 በሰላሳ ሶስት ዓመቱ በተመሳሳይ መድሃኒት ከመጠን በላይ በመሞቱ ሞተ።

ቀልድ ፣ ዓላማው የሌሎችን ሞገስ ማግኘት ፣ ነገሮችን በማድረግ ወይም አስቂኝ ነገሮችን በመናገር የአንድን ሰው ስም የሚያጎድፍ ፣ ራስን ማዋረድ እና መሳለቂያ ምላሽ ከሌሎች ጋር መሳቅ ቀልድ ፣ ከዚህ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። የቀልድ አዎንታዊ ገጽታዎች። ይህ ቀልድ አሉታዊ ስሜቶችን ለመደበቅ ወይም ገንቢ የችግር አፈታት ለማስወገድ ሲባል የመከላከያ ክህደት ዓይነት ነው።

በዚህ ሁኔታ ቀልድ የችግሩን አሳሳቢነት የሚክድበት እና ችግሩን በተሳካ ሁኔታ ለማሸነፍ ምንም ነገር አያደርግም። በተቃራኒው ፣ እንዲህ ዓይነቱ ቀልድ አስደንጋጭ ነው ፣ የከባድ የውስጥ ጉድለት ምልክት ነው።

አንዳንድ ሰዎች (ከእነሱ መካከል ብዙ የኮሜዲ ዘውግ ታዋቂ ተዋናዮችም አሉ) ራሳቸውን በማጥፋት አልፈዋል። ዘመዶች እና ጓደኞች ብዙውን ጊዜ ግራ ተጋብተዋል - “ይህ እንዴት ሊሆን ቻለ! እሱ በጣም ደስተኛ ነበር።”

የደስታ እና ራስን ዝቅ የሚያደርግ ቀልድ ተመሳሳይ ነገር አይደለም። እና የሚወዱት ሰዎች እንደዚህ ያሉ መግለጫዎች በገዛ እጆቹ መሳቂያ ከሆኑት ዕድለኛ ሰው ምን ያህል እንደነበሩ ብቻ ይናገራሉ።