2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስናድግ በልጅነታችን የተማርነውን ለዓለም እናሰራጫለን። በልጅነት ካልሰማዎት ደግ ፣ አስደሳች ቃላትን ለአንድ ሰው መናገር በጣም ከባድ ነው። ለእነዚህ ቃላት ብቁ እንደሆኑ አይሰማዎትም። እና አንድ ነገር ለራስዎ ካልተቀበሉ ፣ እንዴት ለሌላ ማስተላለፍ ይችላሉ? እኛ ራሳችን ያለንን ብቻ ማካፈል እንችላለን። በራሱ ዋጋ የሚተማመን ሰው ይህንን እሴት በቀላሉ ለሌላ ያስተላልፋል። እኛ በእውነት የሚሰማንን ስንናገር ፣ የቃላቶቻችንን እውነት ስንቀበል ፣ “ይህ የሚቻል ፣ ትክክል ነው” ብለን ስናምን የአድናቆት እና የምስጋና ቃላት በቀላሉ እና በተፈጥሮ ይገለፃሉ ፣
ተግባራዊ ምሳሌ።
በምክክሩ ፣ አንድ ጎልማሳ ሰው ፣ እኛ ለረጅም ጊዜ እንተዋወቃለን ፣ ቫዲም ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ምክክር ይመጣል ፣ “በጥያቄ”። - ባለቤቴ በእውነት ጣፋጭ ቃላትን እና ምስጋናዎችን እንድነግራት ትፈልጋለች። ባለቤቴን እወዳለሁ ፣ ግን አንደበቴ ደነዘዘ ይመስል አንድ ደስ የሚል ነገር ልነግራት አልችልም። - አሁን ምን ዓይነት አኃዝ ይመጣል? - አራት። - በአራት ዓመቱ እራስዎን ይቅረጹ። - ይህ ልጅ ምን ይሰማዋል? - መጥፎ። እሱ ብቸኝነት እና የማይፈለግ ሆኖ ይሰማዋል። ከወላጆቹ ደግ ቃላትን ሰምቶ አያውቅም። እኔም ከሌሎች ሰዎች አልሰማሁም። - ቫዲም “ደግ ቃላትን” እንኳን መናገር የማይችለው ለዚህ ነው በትክክል ተረድቻለሁ? - አዎ ፣ በእነዚህ ቃላት አያምንም። - አዎ ፣ እርስዎ በሰሙት እና በማያምኑት ለማመን ይከብዳል። የልጁ ራስ ነጭ ሆኖ ይታየኛል። ነጭ ምን ዓይነት ማህበራት ያስከትላል? - ነጭ - ቀላል ነገር ፣ ጥሩ። እሱ በእውነት ጥሩ እና የተወደደ ለመሆን ፈልጎ ነበር። - ይህ በጣም ለመረዳት የሚቻል እና ተፈጥሯዊ ፍላጎት ነው። የወላጅ ፍቅር በማይሰማዎት ጊዜ ጥሩ ነዎት ብሎ ማመን ይከብዳል። አንድ ልጅ ለራሱ ያለው ግምት በአዋቂዎች ላይ ባለው አመለካከት ላይ የተመሠረተ ነው። ልጁ ፊት የለውም። ይህ ምን ማለት ነው? - ፊት የለም ፣ ምክንያቱም ልጅነት የለም። የልጅነት ሕይወቱ ስለ ሕልውና ፣ በ bravado ለመሸፈን የተማረውን የማያቋርጥ ፍርሃት ነው። አንዳንድ ጊዜ ጠበኝነት። ወንጀለኞችን ለመቃወም ሁል ጊዜ ዕድል እንዲኖር ወደ ስፖርት ገባሁ። ራሱን አሸን.ል። በትምህርት ቤት ቦርሳ ውስጥ ሁል ጊዜ የብቃት የምስክር ወረቀቶች ነበሩ። ለማንም አላሳየሁም ፣ ግን እነዚህ ደብዳቤዎች በራስ መተማመንን እንደሰጡኝ ነው። - የቱርኩዝ ቀለም ምን ዓይነት ማህበሮችን ያስነሳል? - ባህሩ. አባቴ ለስድስት ወራት በባሕር ላይ ነበር። ይህ የእርሱ ሥራ ነው። እናት በዚህ ሰዓት ጠጥታ ሄደች ፣ ሆኖም አባቱ ሲመለሱ አብረው ጠጡ። አባቴ እኔ የእርሱ ልጅ መሆኔን ተጠራጠረ። አባትነቴን የተቀበልኩት ትምህርት ቤት ስገባ ብቻ ነው። የእኛን ግልጽ አካላዊ መመሳሰል መካድ በማይቻልበት ጊዜ። - የቫዲክ እጆች በተለያዩ አቅጣጫዎች ተዘርግተዋል። የልጁ እጆች ምን ይፈልጋሉ? - ስለዚህ ወላጆች እቅፍ አድርገው ፣ ተቃቀፉ። እውን ያልሆነ ምኞት። - እና እግሮቹ ቀይ ናቸው። ምን ዓይነት ማህበራት ይነሳሉ? - ደም ፣ ቁስለት። እንዴት እንደወደቅኩ እና የጉልበቴን ጉልበት እንደጎዳሁ ትዝ አለኝ። የደም መመረዝ ተጀመረ። ሆስፒታል ገባሁ ፣ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ እግሬን ለመቁረጥ ማቀዱን ሰማሁ። ወደ ቤት ሮጥኩ በሌሊት። በተለይ በማይመች ሁኔታ ውስጥ ብዙ ጊዜ እሸሻለሁ። እግሮቹ ከረጅም ጊዜ በፊት “እኛ መተማመን የለብንም ፣ ግን ሸሽተን” ብለው ወሰኑ። ከመዋዕለ ሕፃናት ሸሽቻለሁ። እዚያ ብዙ ጊዜ እቀጣ ነበር። መምህሩ ለመብላት ያልፈለኩትን የአንገቴን አንገት ላይ የሴሞሊና ገንፎ አፈሰሰ። በእግር ሁኔታ ውስጥ እናቴ ሰማችኝ ፣ ሌላ ሆስፒታል አገኘች። ቀዶ ጥገና ተደርጎብኝ እግሬ ድኗል። - ትንሹ ቫዲክ ፊት ካለው ምን ይሆናል? ቫዲም በእርሳስ እርሳስ ፊቱን ይመርጣል።
- እሱ ፈገግ ይላል። በመወለዴ ደስ ብሎኛል። - በጣም ጥሩ ፣ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ልጁ አንገት እንደሌለው ይታየኛል። ይህ ምን ማለት ነው? - እንዳይቸነከርልኝ ራሴን ወደ ውስጥ ጎትቻለሁ። - አዎ ፣ ለእሱ ቀላል አልነበረም። ቫዲም ፣ ምን ይመስልዎታል ፣ ሰው ለምን አንገት ይፈልጋል? - ጭንቅላትዎን ለማዞር። እናም ያለፈውን መለስ ብሎ ማየት አይፈልግም። - ግን ፣ ቀደም ሲል መጥፎ ብቻ አልነበረም ፣ አይደል? - በእርግጥ ጥሩ ነበር። ከዚህ ቀደም ለራሴ መቆም ፣ ግቦቼን ማሳካት እና ብዙ ብዙ ተምሬያለሁ። እንደ ሆነ እናቴ የሰማችባቸው ጊዜያት ነበሩ። - በምሳሌያዊ ሁኔታ አንገቱ በጭንቅላቱ መካከል እንደ መሪ ተደርጎ ይቆጠራል - አእምሮዎች እና ስሜቶች - አካል። - አዎ ፣ እነሱ አደረጉ።በአእምሮ እና በስሜቶች መካከል ግንኙነት እንዲኖር እፈልጋለሁ። አንገት እሰጠዋለሁ።
- ቫዲም በአንገቱ ላይ ምን ይሰማዋል? - በጣም ጥሩ. ቁመቴ ፣ የበሰለኝ ሆንኩ። - አዋቂ ቫዲም አሁን ለትንሽ ልጅ ምን ሊል ይችላል? - ምንም ይሁን ምን ደስተኛ ሰው ነዎት። በህይወት ውስጥ ብዙ ችግሮችን ተቋቁመሃል። አሁን አለሽኝ። እና አብረን ለእኛ በጣም ቀላል ነው። ምንም ያህል ከባድ ቢሆን ሁል ጊዜ ፈገግ ትላላችሁ። እርስዎ ብልሃተኛ ፣ ጠንካራ ነዎት ፣ ግቦችዎን እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ ያውቃሉ። እወድሃለሁ. - ትንሹ ቫዲም ምን ይሰማዋል? - እሱ ይረጋጋል። ዋው ፣ የተቀረጸውን ሰው መተንተን በጭራሽ አላሰብኩም ፣ ስለራስዎ ብዙ መማር ይችላሉ። ሁሉም ነገር አስፈላጊ እንደሆነ ተገለጠ -የፕላስቲኒን ቀለም ፣ የተቀረጸው እና እሱ “የረሳው”። ከትንሽ ቫዲክ ጋር ስነጋገር ብዙ ስሜቶችን አጋጥሞኝ እንደነበር አላስታውስም። አሁን እኔ ማን እንደሆንኩ ትክክለኛ እፎይታ ይሰማኛል። ይህንን ደስታ ለሌሎች ማካፈል ፣ ለሌሎች ጥሩ ነገር መንገር እፈልጋለሁ። የተከናወነው ሥራ ውጫዊ ቀላልነት ቢሆንም ፣ ቫዲም ብዙ ነገሮችን ማድረግ ችሏል ፣ ማለትም ስሜቱን ለማሳየት እና ከውስጥ ከተሰቃየ ሕፃን ጋር ለመገናኘት። እሱ አስፈላጊውን ሀብቶች መስጠት ፣ መንከባከብን በመማር በልጅነት ውስጥ በሌለበት በሕክምና ውስጥ ተሞክሮ አግኝቷል ለራሴ ፣ በፍቅር ሁን እኔ ራሴ … ለ ውስጣዊ ልጅ የተናገራቸው ቃላት ለቫዲም የውስጥ ልምዱ ለመሆን ጊዜ ይወስዳል። እሱ በቀላሉ ለሌላ ሰው እንዲናገርላቸው። ውስጣዊው ልጅ የድጋፍ እና የአድናቆት ቃላትን ሲሰማ እና ሲቀበል ፣ አዋቂው የተቀበሉትን ሀብቶች ለሌሎች ሰዎች የማካፈል ዕድል አለው። በውስጡ ብዙ ፍቅር በሚኖርበት ጊዜ በዙሪያው ላሉት ሁሉ በልግስና ሊሰራጭ ይችላል -ተወዳጅ ሴት ፣ ልጆች ፣ ዘመዶች ፣ ጓደኞች እና ሌሎች ብቻ። “አያሳዝንም። ገባህ!"
የሚመከር:
የቤተሰብ ደስታን የሚከለክለው ምንድን ነው?
ለሥነ -ልቦና ሕክምና ወደ እኔ ሲመጡ ፣ ብዙ ባለትዳሮች ጥያቄውን ይጠይቃሉ - “ከዚህ በፊት ሁሉም ነገር ከእኛ ጋር ለምን ጥሩ ነበር ፣ አሁን ግን መጥፎ ሆነ?” በእርግጥ ሰውዬው አበባ መስጠቱን ለምን አቆመ ፣ ሴትየዋ ለምን ጣፋጭ በሆነ እራት መዝናናት አቆመች? ሁለቱም ቀድሞውኑ ስለ መለያየት ወይም ስለ ፍቺ ለምን ያስባሉ? መልሱ በወላጅ ቤተሰባችን ውስጥ ነው። ከሁሉም በላይ ፣ ከባልደረባችን ጋር ለመዛመድ የምንማረው በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ ነው። መውደድ እና እንዴት መንከባከብ እንዳለብን የምንማረው እዚያ ነው። የራስዎን ስኬታማ ቤተሰብ ለመፍጠር አስፈላጊ ሁኔታ ከወላጆችዎ መለየት ነው። ምንድን ነው?
ወደ ሕልምዎ እንዳይጠጉ የሚከለክለው ምንድን ነው?
በአስቸጋሪ ጊዜያት የወደፊታችን አስደሳች የወደፊት ፣ የተስፋ እና የውስጥ ድጋፍ ቆንጆ እና የማይታመን የሚመስሉ ሥዕሎች አንዳንድ ጊዜ ከየት ይመጣሉ? በእውነቱ የእኛ እውነተኛ አቅም እና ችሎታዎች ቸልተኝነት ወይም ፍንጭ ነው? ደግሞም ፣ ማንኛውም ቅasቶች እና ሕልሞች እነርሱን እውን የማድረግ አቅም እንደሌላቸው ለማንም ምስጢር አይደለም። እንግዲያውስ በአለም አቀፍ ደረጃ ወደ ውድ እና ደስተኞች ከመቅረብ የሚከለክለን ምንድን ነው?
በራስ መተማመን እንዳይኖር የሚከለክለው ምንድን ነው?
እኔ ወዲያውኑ በጣም የምተማመን ሰው አይደለሁም ፣ በተቃራኒው። በጭራሽ በምንም ነገር የማላውቅበት ፣ እሱን ላለመውደድ እፈራለሁ ፣ ወይም አንድ የተሳሳተ ነገር እንኳ የማደርግበት ጊዜ አለ። ሁሉም ነገር ከእጅ የሚወድቅበት ጊዜ አለ። ይህ አንዳንድ ጊዜ በእኔ ላይ እንደሚደርስ አውቃለሁ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሁል ጊዜ ከላይ መሆን የማይቻል መሆኑን እረዳለሁ። እያንዳንዱ የራሱ ጥንካሬ እና ድክመቶች እንዳሉት። እና እነሱ እና እርስዎ አሉኝ። እና ሁሉም ሰው በጠንካራ ጎኖቹ ላይ መተማመን ይችላል። የሆነ ቦታ እኛ ከውጭ እርዳታ እና ድጋፍ እንፈልጋለን። ሁላችንም የተለያዩ እና ሁሉን ቻይ አይደለንም። የበለጠ ለመሄድ ይህ ለመረዳት አስፈላጊ ነው- እኛ በቋሚነት በሚሞላ ባትሪ ፣ እኛ ልዕለ ኃያላን አይደለንም። እና እውነት ነው። ማንም ውድቀትን መሆ
የምትወዳቸውን ሰዎች ለመለወጥ አትሞክር
በግንኙነት ውስጥ እርስ በእርስ ከመደጋገፍ ፣ ከመረዳዳት እና ሰዎች ለማን እንደሆኑ ከመቀበል የበለጠ አስፈላጊ ነገር እንደሌለ አምናለሁ። እኔ በቅርብ ጊዜ ውስጥ በግንኙነት ውስጥ ሌላውን የመቀየር ሀሳብ በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ የሰዎችን አእምሮ እያደገ መምጣቱን እመለከታለሁ። እና በጣም ያሳዝነኛል። እራስዎን ለመለወጥ ሞክረዋል? የባህርይዎን ውስጣዊ ፣ ጥንታዊ ፣ በጣም ሥር የሰደዱ አመለካከቶችን ይለውጡ?
ወደ ሕክምና መሄድ የሚከለክለው ምንድን ነው?
ወደ ሕክምና መሄድ የሚከለክለው ምንድን ነው? ትታለላለህ እጅ መስጠት እስከሚፈልጉ ድረስ እና እራስዎ ይሁኑ። ፍሪትዝ ዕንቁዎች ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ሰዎች ወደ ሥነ -ልቦናዊ እርዳታ መሄድ የጀመሩ ቢሆኑም ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ / ሳይኮቴራፒስት ለብዙዎች ማነጋገር አሁንም ከባድ ውሳኔ ነው ፣ ይህም የስነልቦና ችግር ባለባቸው ሰዎች ውስጥ ብዙ ውጥረት እና ተቃውሞ ያስከትላል። የስነልቦና ችግር ያለበትን ሰው የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዳይጎበኝ ብዙውን ጊዜ የሚያቆመው ምንድነው?