2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በግንኙነት ውስጥ እርስ በእርስ ከመደጋገፍ ፣ ከመረዳዳት እና ሰዎች ለማን እንደሆኑ ከመቀበል የበለጠ አስፈላጊ ነገር እንደሌለ አምናለሁ። እኔ በቅርብ ጊዜ ውስጥ በግንኙነት ውስጥ ሌላውን የመቀየር ሀሳብ በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ የሰዎችን አእምሮ እያደገ መምጣቱን እመለከታለሁ። እና በጣም ያሳዝነኛል። እራስዎን ለመለወጥ ሞክረዋል? የባህርይዎን ውስጣዊ ፣ ጥንታዊ ፣ በጣም ሥር የሰደዱ አመለካከቶችን ይለውጡ?
አይ ፣ አልከራከርም ፣ ሊለወጡ የሚችሉ አንዳንድ የባህሪ ባህሪዎች አሉ። ይህ ዓረፍተ ነገር አይደለም። ግን እኛ በጣም የቆረጥንባቸው አሉ። እኛ እንኳን የማናስተውላቸው አሉ። እኔ የምናገረው የባህሪ ቅጦች (የባህሪ ዘይቤዎች) ስለሚባሉት ነው። ከረጅም ጊዜ በፊት ለእኛ የተከተቡ (እኛ ብዙውን ጊዜ በትክክል እና መቼ በትክክል በትክክል መናገር አንችልም)። እኛ ብዙውን ጊዜ እኛ የማናስተውለው እኛ እነሱ እንደሚሉት “በትከሻ ላይ” እንሠራለን። በውጫዊ ሁኔታ ፣ የተለያዩ ድርጊቶች ፣ የተለያዩ መንገዶች ሊመስሉ ይችላሉ ፣ ግን ይህ ወደ ተመሳሳይ ራክ ይመራናል። ስለ እነዚህ ለውጦች እያወራሁ ነው!
ሌላ ለውጥ አይፈቀድም! ይህ እብድ ሀሳብ ነው! እራስዎን ለመለወጥ መሞከር ይችላሉ። ግን! በወቅቱ ማን እንደሆኑ ሳያውቁ እራስዎን ለመለወጥ ምንም መንገድ የለም!
ስለዚህ ፣ የእኔ የምግብ አዘገጃጀት ለመልካም (እኔ ሆን ብዬ ተስማሚ አልጽፍም - ሀሳባዊነት በጣም ግላዊ ጥያቄ ነው) ለዛሬ ግንኙነቶች
- በሁሉም በረሮዎችዎ እራስዎን ይወቁ። ሁሉንም የባህርይዎን ገጽታዎች ይወቁ - “ጥሩ” እና “መጥፎ”።
- ከሁሉም የባህርይዎ ገጽታዎች ጋር ጓደኝነትን ያድርጉ ፣ ይወዱዋቸው ፣ በመጀመሪያ እራስዎን “ጥሩ” እና “መጥፎ” ጎኖችዎን በአክብሮት እና ተቀባይነት ያዙ። ልክ እንደ አንድ ቦታ ያለው እና ስለእሱ ምንም ሊደረግ እንደማይችል።
- ከባልደረባዎ ጋር እርምጃዎችን 1 እና 2 ያድርጉ;)
እራስዎን ይወቁ ፣ ይወዱ እና እራስዎን ይቀበሉ! ጓደኛዎን ይወቁ ፣ ጓደኛዎን ይወዱ እና ይቀበሉ!
የሚመከር:
እኔ እንደሁ ነኝ ፣ እና ለመለወጥ በጭራሽ አይፈልጉ
ስለ ሰውነት ፣ ስለ ውርደት እና ስለ መለወጥ እኔ ከልጆቹ ጋር ወደ አንድ ትልቅ የመጫወቻ ስፍራ እሄዳለሁ ፣ ከቤቱ አንድ ኪሎ ሜትር ያህል ፣ ከትምህርት ቤቱ አጠገብ። በትይዩ ፣ ትናንት ያየኋቸውን መስመሮች በ VKontakte ውስጥ ቀደም ሲል በጣም ተወዳጅ የነበሩትን “እኔ እንደ እኔ ነኝ እና በጭራሽ መለወጥ አልፈልግም…” እንደገና አስታውሳለሁ። “ትክክለኛ” ይመስላል እንደ እርስዎ እራስን መቀበል አስፈላጊ ነው የሚሉት ቃላት ፣ ግን አሁንም እንደያዝኩ ይሰማኛል። ከሁሉም በላይ ፣ እነዚህ ቃላት ብዙውን ጊዜ ይህንን ከሚወደው ከአንዳንድ ፍጹም ደስ የማይል የባህርይ መገለጫዎች ተስፋ በመቁረጥ ለሚወዷቸው ሰዎች ይላካሉ “እኔ እኔ ነኝ
ሕይወትዎን ለመለወጥ ለራስዎ እድል ይስጡ
በሥራ ላይ ካሉት አስቸጋሪ ጊዜያት አንዱ ሰዎች ከጉዳታቸው እና ከችግሮቻቸው ለማምለጥ እድሉን አለመስጠታቸው ነው። እነሱ ወደ ሥራ የመጡ ይመስላሉ ፣ ግን ትንሽ እድገት አለ። ሁላችንም በጫካው ዙሪያ እንዞራለን። ምንም ነገር ለመወሰን በጭራሽ የትም የማይሄዱ ሰዎች አሉ ፣ ምክንያቱም ምንም ሊወሰን አይችልም። በብዙ ሁኔታዎች ፣ የሁኔታ ኃይል አይደለም። አዎ ፣ በዓለም ውስጥ ያለውን ሁሉ ማስተካከል አይችሉም። ነጥቡ እንዳይከሰት እና እንዳይሆን በሆነ መንገድ መኖር መጀመር ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ:
ከሚወዷቸው ሰዎች ራሳቸውን ካጠፉ ሰዎች ጋር የመሥራት ባህሪዎች
በዘመናዊ ታጋሽ ህብረተሰብ ውስጥ እንኳን ቤተሰቦቻቸው ወይም የቅርብ አከባቢቸው ራስን የማጥፋት ድርጊቶች ስለነበሩባቸው ሰዎች ማውራት የተለመደ አይደለም። ይህ ርዕስ አሁንም የተከለከለ ነው። ድጋፍ ፣ መረዳትና መቀበል የሚያስፈልጋቸው ሰዎች በሀዘናቸው ብቻቸውን ለምን ይቀራሉ? ምናልባት አንድ ሰው ፣ በውጫዊ ሁኔታ የበለፀገ ፣ በራሱ ለመሞት ሊወስን የሚችለው የዓለም እይታን መገንባት ለእኛ ከባድ ስለሆነ ነው - እንዲህ ዓይነቱ እውቅና እኛን የሚያስፈራራ ይመስላል ፣ እንደዚህ ያለ ነገር በቤተሰባችን ውስጥ ሊከሰት ይችላል የሚለውን ሀሳብ አምኗል። እና እኛ ከእኛ በተለየ መልኩ ዘመዶች እና ጓደኞች ራስን ለማጥፋት ትኩረት አልሰጡም እና እንዴት እንደሚሰቃይ አላዩም (ማየት አልፈለጉም) ብሎ ማሰብ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በዚህ አመለካከት ፣ ‹
የምትወዳቸውን ሰዎች እንዳታመሰግን የሚከለክለው ምንድን ነው?
ስናድግ በልጅነታችን የተማርነውን ለዓለም እናሰራጫለን። በልጅነት ካልሰማዎት ደግ ፣ አስደሳች ቃላትን ለአንድ ሰው መናገር በጣም ከባድ ነው። ለእነዚህ ቃላት ብቁ እንደሆኑ አይሰማዎትም። እና አንድ ነገር ለራስዎ ካልተቀበሉ ፣ እንዴት ለሌላ ማስተላለፍ ይችላሉ? እኛ ራሳችን ያለንን ብቻ ማካፈል እንችላለን። በራሱ ዋጋ የሚተማመን ሰው ይህንን እሴት በቀላሉ ለሌላ ያስተላልፋል። እኛ በእውነት የሚሰማንን ስንናገር ፣ የቃላቶቻችንን እውነት ስንቀበል ፣ “ይህ የሚቻል ፣ ትክክል ነው” ብለን ስናምን የአድናቆት እና የምስጋና ቃላት በቀላሉ እና በተፈጥሮ ይገለፃሉ ፣ ተግባራዊ ምሳሌ። በምክክሩ ፣ አንድ ጎልማሳ ሰው ፣ እኛ ለረጅም ጊዜ እንተዋወቃለን ፣ ቫዲም ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ምክክር ይመጣል ፣ “በጥያቄ”። - ባለቤቴ በእውነት ጣፋጭ ቃላትን እና ምስጋና
ለመለወጥ እና ለመለወጥ ምን ያህል ቀላል ነው?
እያንዳንዱ የሥነ ልቦና ባለሙያ ከፍተኛ ፍላጎቱን የሚቀሰቅስ “የራሱ” ርዕስ አለው። ለእኔ ፣ ለምሳሌ ፣ ይህ ልማት ፣ ወደፊት መጓዝ ፣ ለውጦች ነው። በቅርብ ጊዜ ፣ በዚህ አቅጣጫ ከአፈ ታሪኮች ፣ ከትንታኔ ሥነ -ልቦና ባለሙያዎች እና በእርግጥ ከደንበኞቼ በዚህ አቅጣጫ ልዩ መነሳሳትን እየሳየሁ ነበር። አንድ እንግዳ ነገር አስተውያለሁ - በመኖር እና ለውጥን በማስጀመር ሁለንተናዊ የሰው ልጅ ተሞክሮ እና በዘመናዊ ባህል ውስጥ በሚቆይበት ወደፊት በሚሄድበት መንገድ መካከል ከባድ ልዩነት አለ። በአፈ ታሪኮች ፣ ተረቶች ፣ ወዘተ ፣ እና በእውነቱ የሚያንፀባርቁ የሕይወት ለውጦች ተሞክሮ አንዳንድ ባህሪዎች አሉ ቅጦች የሰው ሥነ -ልቦና ሥራ። ስለዚህ ፣ አንድ እርምጃ ወደፊት ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ከተለመደው በላይ ፣ የተወሰኑ ደረጃዎችን ይፈል
