2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እምቢ ማለት እና “አይሆንም” ማለት አንዳንድ ጊዜ ከባድ ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ ይህ እምቢ ማለት አለመቻል በአንድ ሰው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በእሱ ሀሳቦች ፣ ስሜቶች ፣ አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የሌሎች ፍላጎቶች ወይም ጥያቄዎች የማያቋርጥ መሟላት የእራሱን ፍላጎቶች የመገንዘብ እድሉን ስለሚያሳጣው ይጨነቃሉ። በቀላሉ በቂ ጥንካሬ የለም ፣ እንዲሁም የራሳቸው ፍላጎቶች ቅድሚያ ሊሆኑ እንደሚችሉ መተማመን። በእርግጥ ይህ የውስጥ ድንበሮች ጉዳይ ነው ፣ ግን ይህንን እንኳን እንኳን ሰዎች እምቢ ለማለት አስቸጋሪ ነው። አንድን ሰው እምቢ ሲሉ ምን እንደሚሰማዎት ያስታውሱ?
ትንሽ ትኩረት የሚሰጥበት አንድ ነጥብ አለ። በህይወት ውስጥ ከተገናኘን ሰው ሁሉ እምቢ ማለት ለእኛ ከባድ ነው። ከሚወዱት ሰው ይልቅ ለእንግዶች በጣም ቀላል እንቀበላለን። ከሁሉም በኋላ እሱን ለመርዳት ቅርብ እና ቅርብ ፣ ግን እዚህ ነጥቡ የተለየ ነው። ይህ ችሎታ አለዎት - እምቢ ለማለት። ለማመልከት አስቸጋሪ የሆኑባቸው ሁኔታዎች እንዳሉ ይገለጻል።
ለእኛ በጣም የሚከብደን ነገር እኛ እንዴት ማድረግ እንዳለብን ብናውቅም አካባቢያችንን የሚሠሩ ሰዎችን አለመቀበል ነው። ደግሞም ፣ ያስታውሱ ከሆነ ፣ ለሚወዱት እንኳን “አይ” ሲል እያንዳንዱ ሰው ተሞክሮ ነበረው። ግን ብዙውን ጊዜ ከዚያ በኋላ ግለሰቡ የጥፋተኝነት ስሜት ይጀምራል ፣ ምክንያቱም እምቢ ያለው ምናልባት ተበሳጭቶ ሊሆን ይችላል ፣ ምናልባትም ተቆጥቷል። እና ሁላችንም ከልጅነታችን ጀምሮ ጥሩ መሆን አለብን የሚል አመለካከት አለን። በተለይ ከሚወዷቸው ጋር በተያያዘ።
ችግሩ ከአካባቢያቸው በማንኛውም መንገድ የማፅደቅ ፍላጎት አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ለሌሎች ምቾት የመሆኑን እውነታ ያስከትላል። አንድ ሰው “አይሆንም” ለማለት አስቸጋሪ የሆነውን በመጠቀም አካባቢው የአንድን ሰው ሕይወት ፣ ድርጊቶች ቃል በቃል መቆጣጠር እንዲጀምር ይከሰታል። በዚህ መሠረት አንድ ሰው የራሱን ሕይወት (በሚፈልገው መንገድ) ሳይሆን በአከባቢው ላለማሳዘን ወይም ላለማስከፋት መሞከር ይጀምራል።
ተጓinuቹ ንጉ theን እየተጫወቱ ያሉት አገላለጽ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የተወሰኑ መመዘኛዎችን ይወስዳል። በዙሪያችን ያሉ ሰዎች ፣ በተለይም ለእኛ ቅርብ የሆኑት ፣ ብዙውን ጊዜ በዓይናችን ውስጥ ታላቅ ስልጣን አላቸው። ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ የአንድን ሰው ሕይወት በእጅጉ ሊያወሳስበው የሚችል ምክንያት ነው። ለራሳችን ያለን ግምት እና ውስጣዊ የመተማመን ሁኔታ በሌሎች አመለካከት ላይ ሊመሠረት ከሚችል ምስጢር የራቀ ነው። እና አካባቢያችን ፍላጎቶቻችንን የሚያወግዝ ከሆነ ፣ ውስጣዊ አለመመቸት ለእኛ የተረጋገጠ ነው። በዚህ መሠረት ሰዎች ብዙውን ጊዜ የራሳቸውን ምኞት ይተዋሉ።
እና እኛ ሌሎች ሰዎችን ለመገዛት ካለው ፍላጎት ጋር በአከባቢው ውስጥ ሁለት ጥሩ ተንከባካቢዎች አሉ ብለን ካሰብን ፣ አለመቀበል አለመቻል ለግለሰቡ በጣም ገዳይ ምክንያት ይሆናል። በውሳኔ አሰጣጥ ውስጥ ነፃነት በሚፈለግበት በማንኛውም የሕይወት መስክ ውስጥ ግድየለሽነት እስከ ከባድ ችግሮች ድረስ የሚያስከትለው መዘዝ በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል። ደግሞም እኛ የራሳችንን ሀሳቦች ሳንሸፍን ፣ ግን በሌሎች እንተካቸው ፣ ከዚያ ሕይወታችን ደስታ ማምጣት ያቆመናል። እና ይህ ሁሉ አንድን ሰው ለማስቆጣት እና የህይወቱን መርሃ ግብር መፈጸሙን ለማቆም ፣ ለመከልከል ፣ በእውነቱ ሰዎች ምቾት እንዳይሰማቸው ስለሚፈሩ ነው።
አካባቢያችን ሊለያይ ይችላል ፣ ግን እርስዎ “አይ” ለማለት ለእርስዎ ቀላል የሚሆንላቸው ሰዎች እስኪኖሩ ድረስ እሱን መለወጥ ፣ ለራስዎ የበለጠ ጠቃሚ ነው ፣ ይህንን በማስተዋል ይይዙታል። ምክንያቱም ፣ ለእንደዚህ አይነት ሰዎች ፣ ምኞቶችዎ ሁል ጊዜ አስፈላጊ ይሆናሉ። ከሁሉም በላይ ፣ እርስዎን ከሚያዛምቷቸው ሰዎች ይልቅ ደጋፊ አከባቢ በጣም ቆንጆ ነው።
ያስቡ ፣ ምናልባት አካባቢዎን ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው ፣ በተለይም ደስተኛ ለመሆን ካልረዳዎት?
በደስታ ኑሩ! አንቶን Chernykh።
የሚመከር:
እምቢ ማለት መማር ለአንድ ልጅ አስፈላጊ ነው
ሁል ጊዜ ለእናትዎ ፣ ለአባትዎ ፣ ለአያትዎ ፣ ለአስተማሪዎ ፣ ለአስተማሪዎ የሚታዘዙ ከሆነ ታዲያ ለማጨስ ፣ ለመጠጣት ለሚሰጡት እኩዮቻቸው እንዴት አይሆንም ይላሉ? እምቢ ማለት የመቻል ችሎታው በ 3-4 ዓመት ዕድሜ ላይ የተከበረ ሲሆን ከ13-14 ዓመት ደግሞ በጣም ዘግይቷል። በልጅነት ውስጥ ያልዳበረ ራስን የመከላከል አስፈላጊ ማህበራዊ ክህሎት ቀድሞውኑ ለማዳበር አስቸጋሪ ነው። (ቪ.
ስድብን ይቅር ማለት ለምን ይከብዳል?
ቂም እኛ እንደሚመስለን ኢፍትሐዊ በሆነ መንገድ ሲፈጸምብን ይነሳል። የፍትህ ጽንሰ -ሀሳብ በልዩ ሁኔታ ብቻ ይስተዋላል። እና እንደ አንድ ደንብ ፣ ፍትህ ብዙውን ጊዜ ከመርህ ይወጣል - ጥሩ ስሜት ከተሰማኝ ፣ እሱ ፍትሃዊ ነው ፣ መጥፎ ከሆነ ፣ ከዚያ ኢፍትሃዊ ነው። አንዳንድ ጊዜ ሌላ አካል ይታከላል። ሁሉም ጥሩ ከሆነ እና እኔ ጥሩ ስሜት ከተሰማኝ ይህ ትክክል ነው። ሁሉም መጥፎ ስሜት ከተሰማኝ እና እኔም መጥፎ ስሜት ከተሰማኝ ምናልባት ይህ እውነትም ሊሆን ይችላል። ማለትም ፣ ፍትህ ከሌሎች ሰዎች በተቃራኒ ይገመገማል። ሁሉም ሰው ጥቅም ካለው ፣ እና እኔ ከሌለኝ ፣ ቤተሰቤ አቅም የለውም ፣ ከዚያ ኢፍትሃዊ ነው። ማንም ሰው ይህ መልካም ነገር ከሌለ ፍትሃዊ ነው። በግንኙነቶች ውስጥ የፍትሃዊነት ግንዛቤዎች ከተጠበቀው ጋር የተገናኙ ናቸው። እያንዳንዱ ባ
እምቢ ማለት እንዴት መማር እንደሚቻል
ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚኖረን ግንኙነት ውስጥ “የዋህነትዎ” ምክንያቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ? ለምን አቋምህን አትከላከልም ፣ እና አሁንም ‹አይሆንም› ማለት እንዴት ይማራሉ? ትልቁ ምክንያት ፍርሃት ፣ እፍረት ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል። ፍርሃት ከሚመጣው ወይም ከሚጠበቀው አደጋ ከፍተኛ የጭንቀት እና የጭንቀት ሁኔታ ነው። የማስሎውን የፍላጎቶች ፒራሚድ ከግምት የምናስገባ ከሆነ ደህንነት ከሁለተኛ ደረጃ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ፣ ይህ ሰው በሆነ መንገድ ምቹ ሕይወት ይሰጥዎታል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ምቾት እንዲሁ የሱስ ዓይነት ይሆናል። አዎ ፣ ይህ ከመጀመሪያው ደረጃ በላይ ነው ፣ ግን በዚህ ሁኔታ ሴቶች በቁሳዊ ሁኔታ የበለጠ በወንዶች ላይ ጥገኛ ናቸው ፣ ግን ወንዶች ከሥራ ሲመለሱ ሴት በቤት ውስጥ በሚፈጥራት ምቾት ላይ ሊመኩ ይችላሉ። ገና
ዋጋ ሲሰማዎት እምቢ ማለት ቀላል ነው።
አንዳንድ ጊዜ እምቢ ማለት ለምን ይከብዳል? እምቢታ ላይ አሉታዊ ምላሽ የማግኘት ተሞክሮ ስላለ ፣ ለምሳሌ እናቴ ለአባቴ “አይሆንም” አለች እና በምላሹ ከባድ በደል ደርሶባታል ፣ ወይም ደግሞ በከፋ ሁኔታ ፣ ፊት ላይ ጡጫ። ወይም ፣ ለአባቱ እምቢታ ምላሽ ፣ እናቱ ሀይለኛ መሆን ጀመረች። ህፃኑ እምቢታ ደስ የማይል እና አደገኛ ነገር ነው ብሎ ይደመድማል። በልጅነት ጊዜ ለዚህ ሲቀጡ መቃወም ፣ “አይሆንም” ማለት እገዳው ይነሳል -መጮህ ፣ መገረፍ ፣ ችላ ማለትን ወይም ደስ የማይል እይታን። እና ፍቅር እና ትኩረት በቂ በማይሆኑበት ጊዜ ፣ ተቀባይነት ለማግኘት ምን ማድረግ አይችሉም። በዚህ ምክንያት ልጁ በወላጆቹ ላይ ለመቃወም ይፈራል ፣ የራሱን አስተያየት ይከለክላል ፣ እና ስለሆነም የእራሱ አካል ነው። ተግባራዊ ምሳሌ። ደንበኛው በረጅም ጊዜ ሕክምና
እምቢ ማለት ለምን ከባድ ነው
እያንዳንዳችን አንዳንድ ጊዜ ሌላኛው እርዳታ በሚፈልግበት ሁኔታ ውስጥ እራሱን እናገኛለን። መኪናው ቆመ ፣ ልጁን ከመዋለ ሕጻናት ለመውሰድ ጊዜ የለኝም ፣ በስልኩ ላይ ያለው ገንዘብ አልቋል … ሆኖም ፣ ጥያቄዎች ሁል ጊዜ በቂ አይደሉም። አንድ ጥሩ ጓደኛ በመኪና ሄዶ ከአማቱ ጓደኛ ጋር በአውሮፕላን ማረፊያው ለመገናኘት አስቸኳይ እንደሚያስፈልግ ተናግሯል ፣ እና እሱ ራሱ አልቻለም ፣ ምክንያቱም በድርጅት ፓርቲ ውስጥ ጭማቂ ብቻ ሳይሆን መጠጣት አለበት። በቴሌቪዥን ፊት ለፊት ባለው ሶፋ ላይ አርብ ማታ ተሰር orል ወይም ጥሩ ምክንያት ለማግኘት አስቸኳይ ፍላጎት። ይህ ያደርጋል - በኋለኛው ጎማ ውስጥ የሆነ ነገር ጠቅ ሲያደርግ ፣ በእርግጠኝነት ወደ አውሮፕላን ማረፊያ አልሄድም ፣ እና ነገ ወደ መኪና አገልግሎት እሄዳለሁ ፣ ይህም እኔ እፈራለሁ ፣ አልደርስም።
