2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንዳንድ ጊዜ እምቢ ማለት ለምን ይከብዳል? እምቢታ ላይ አሉታዊ ምላሽ የማግኘት ተሞክሮ ስላለ ፣ ለምሳሌ እናቴ ለአባቴ “አይሆንም” አለች እና በምላሹ ከባድ በደል ደርሶባታል ፣ ወይም ደግሞ በከፋ ሁኔታ ፣ ፊት ላይ ጡጫ። ወይም ፣ ለአባቱ እምቢታ ምላሽ ፣ እናቱ ሀይለኛ መሆን ጀመረች። ህፃኑ እምቢታ ደስ የማይል እና አደገኛ ነገር ነው ብሎ ይደመድማል። በልጅነት ጊዜ ለዚህ ሲቀጡ መቃወም ፣ “አይሆንም” ማለት እገዳው ይነሳል -መጮህ ፣ መገረፍ ፣ ችላ ማለትን ወይም ደስ የማይል እይታን። እና ፍቅር እና ትኩረት በቂ በማይሆኑበት ጊዜ ፣ ተቀባይነት ለማግኘት ምን ማድረግ አይችሉም። በዚህ ምክንያት ልጁ በወላጆቹ ላይ ለመቃወም ይፈራል ፣ የራሱን አስተያየት ይከለክላል ፣ እና ስለሆነም የእራሱ አካል ነው። ተግባራዊ ምሳሌ። ደንበኛው በረጅም ጊዜ ሕክምና ውስጥ ነው። ከሕክምና ክፍለ ጊዜ የተወሰደውን ለማተም ፈቃድ ከእሷ ተገኘ ፤ ስሟ ተቀይሯል። ስቬታ ከወንድ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ አስፈሪ እርምጃዎችን ትወስዳለች። ሴሚዮን የሚያውቁት ለአሥር ቀናት ብቻ ነው። አንዴ ሴት ልጅን ወደ አንድ ካፌ ከጋበዘ በኋላ ምሽቱን ምቹ በሆነ ስቬታ አፓርታማ ውስጥ ማሳለፍን ይመርጣል። - ዛሬ ሴምዮን ደውሎ “ማታ እንገናኛለን?” ሲል ጠየቀ። እኔ ወደ አንድ ቦታ መሄድ እፈልጋለሁ - በካፌ ፣ በሲኒማ ፣ በቲያትር ውስጥ። እሱም “ገንዘብ የለኝም” ሲል መለሰ። እኔ - “ከዚያ ብቻዬን ወይም ከጓደኛዬ ጋር ወደ አንድ ቦታ እሄዳለሁ።” አሰብኩ - “ለፊልም ገንዘብ እንኳን ማግኘት ካልቻለ ምን ዓይነት ሰው ነው። በእኔ ላይ ገንዘብ ማውጣት የማይፈልግ ከሆነ እኔ ለእሱ ዋጋ የለኝም። እና ከዚያ ሌሎች ሀሳቦች ታዩ ፣ “እሱ ከእሱ ገንዘብ ብቻ እንደሚያስፈልገኝ ያስባል ፣ ቅር ይሰኛል እና እንደገና አይመጣም። ብቻዬን እቀራለሁ ፣ ማንም አያስፈልገኝም። ከእሱ ጋር አስደሳች እና አስደሳች ነው።
ስቬትላና ምን ትፈልጋለህ?
“ያለ ፍርሃት እምቢ ማለት እፈልጋለሁ።
እምቢ ለማለት ምን ዓይነት ስሜት ይፈልጋሉ?
- በእርጋታ።
ይበሉ “እኔ ራሴ“አይሆንም”እና በተመሳሳይ ጊዜ መረጋጋት እንዲሰማኝ እፈቅዳለሁ።
ስቬታ የተጠቆመውን ሐረግ ይደግማል።
ሰውነት ለቃላትዎ ምን ምላሽ ይሰጣል? አንዳንድ ምቾት አለ?
- አዎ ፣ በደረት ውስጥ።
የምቾቱ ምስል ምንድነው?
- ክሮች። ጥንድ ሰዎች ፣ ወንድና ሴት ፣ በክር ታስረው አያለሁ። እነሱ ምቾት የላቸውም ፣ ግን እራሳቸውን ማውጣት አይችሉም። እና አይፈልጉም። ለለመድነው። እርስ በርሳቸው አይተያዩም። አንዳንዶቹ ወደ ጎን ይቆማሉ ፣ አንዳንዶቹ ከጀርባዎቻቸው ጋር።
በዚህ አቋማቸው ማለቃቸው እንዴት ሆነ?
- መጀመሪያ ቅርበት ፣ ፍቅርን ይፈልጋሉ። ግን ፣ ሁሉም ውድቅነትን ፈሩ ፣ የራሳቸውን ዋጋ አይሰማቸውም ፣ ብቻቸውን ለመተው ፈሩ ፣ እና ስለዚህ አጋር ለራሳቸው አስረዋል። ባልደረባቸውን ለማስደሰት እና በአንድ ባልና ሚስት ውስጥ ለመቆየት ሲሉ እራሳቸውን ፣ ፍላጎቶቻቸውን አሳልፈው ሰጥተዋል ፣ እናም ደስተኛ አይደሉም።
በተቀራረበበት ቅጽበት መጀመሪያ ምን ይጎድላቸዋል?
- የራሳቸው ዋጋ ፣ ጥሩነት ፣ የወላጅ ፍቅር አልነበራቸውም።
“የወላጅ ፍቅር እንዲያገኙ ያድርጉ።
- በወላጆቻቸው እቅፍ ውስጥ ትናንሽ ልጆች ሆኑ።
- አሁን ምን ይሰማቸዋል?
- እነሱን ማጣት በመፍራት እናትና አባትን በእጃቸው ለማገናኘት እየሞከሩ ነው።
“ተለያይተው ቢኖሩም እማማ እና አባቴ ወላጆቻቸው እንደሆኑ ለዘላለም ንገሯቸው። እና የጋብቻ ግንኙነታቸው ልጆችን አይመለከትም።
- አዎ አለች።
አሁን ከልጆች ጋር ምን እየሆነ ነው?
- ልጆች ከወላጆቻቸው ግጭቶች ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌላቸው ሲረዱ እጆቻቸው አልተዘረጉም ፣ ዘና ይላሉ።
“ያድጉ።
- እነሱ አድገው እንደገና እርስ በእርስ ለመገናኘት ይሄዳሉ። አሁን ዋጋ እንዳላቸው እና እንደተወደዱ ይሰማቸዋል ፣ ስለ ፍላጎቶቻቸው እርስ በእርስ በግልፅ መነጋገር ይችላሉ። እነሱ ለባልደረባቸው “አይሆንም” ካሉ እነሱ እምቢ ይላሉ ፣ ምክንያቱም እውነተኛ ቅርበት እምቢታውን ፣ የሌላውን ልዩነት መቀበልን ስለሚያመለክት ነው።
ቀጥሎ ምን ይሆናል?
- ባለትዳሮች እጃቸውን ይይዛሉ ፣ እና እያንዳንዱ በራሱ አቅጣጫ ይንቀሳቀሳል። ከእንግዲህ ለማሰር ክሮች አያስፈልጉም። አንድ ባልደረባ በጥንድ ውስጥ ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ የትም እንደማይሄድ ይገነዘባሉ። እና ያንን ተረድቻለሁ።
ሐረጉን እንደገና ይድገሙት - “እኔ ራሴ“አይደለም”ለማለት እና በተመሳሳይ ጊዜ መረጋጋት እንዲሰማኝ እፈቅዳለሁ።
ስቬታ የተጠቆመውን ሐረግ ደገመች። - አሁን ምንም ምቾት የለም ፣ ሰውነት በእውነት ይህንን ፈቃድ ይቀበላል።ለሌላው እምቢ በማለታችን እራሳችንን እንመርጣለን። እራስዎን መምረጥ ጥሩ እና ተፈጥሯዊ ነው። ግን ፣ ለራሱ ክብር ፣ ለራሱ ዋጋ እና አስፈላጊነት ጥልቅ ስሜት ላለው ሰው ይህንን ማድረግ ቀላል ነው። በልጅነት ይህንን ለማግኘት የማይቻል ከሆነ በሕክምናው ሂደት ውስጥ የጠፋውን እሴት ማግኘት ይቻላል።
የሚመከር:
እምቢ ማለት መማር ለአንድ ልጅ አስፈላጊ ነው
ሁል ጊዜ ለእናትዎ ፣ ለአባትዎ ፣ ለአያትዎ ፣ ለአስተማሪዎ ፣ ለአስተማሪዎ የሚታዘዙ ከሆነ ታዲያ ለማጨስ ፣ ለመጠጣት ለሚሰጡት እኩዮቻቸው እንዴት አይሆንም ይላሉ? እምቢ ማለት የመቻል ችሎታው በ 3-4 ዓመት ዕድሜ ላይ የተከበረ ሲሆን ከ13-14 ዓመት ደግሞ በጣም ዘግይቷል። በልጅነት ውስጥ ያልዳበረ ራስን የመከላከል አስፈላጊ ማህበራዊ ክህሎት ቀድሞውኑ ለማዳበር አስቸጋሪ ነው። (ቪ.
እምቢ ማለት እንዴት መማር እንደሚቻል
ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚኖረን ግንኙነት ውስጥ “የዋህነትዎ” ምክንያቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ? ለምን አቋምህን አትከላከልም ፣ እና አሁንም ‹አይሆንም› ማለት እንዴት ይማራሉ? ትልቁ ምክንያት ፍርሃት ፣ እፍረት ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል። ፍርሃት ከሚመጣው ወይም ከሚጠበቀው አደጋ ከፍተኛ የጭንቀት እና የጭንቀት ሁኔታ ነው። የማስሎውን የፍላጎቶች ፒራሚድ ከግምት የምናስገባ ከሆነ ደህንነት ከሁለተኛ ደረጃ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ፣ ይህ ሰው በሆነ መንገድ ምቹ ሕይወት ይሰጥዎታል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ምቾት እንዲሁ የሱስ ዓይነት ይሆናል። አዎ ፣ ይህ ከመጀመሪያው ደረጃ በላይ ነው ፣ ግን በዚህ ሁኔታ ሴቶች በቁሳዊ ሁኔታ የበለጠ በወንዶች ላይ ጥገኛ ናቸው ፣ ግን ወንዶች ከሥራ ሲመለሱ ሴት በቤት ውስጥ በሚፈጥራት ምቾት ላይ ሊመኩ ይችላሉ። ገና
እምቢ ማለት መማር ለሚፈልጉ 5 ማወቅ ያለባቸው ነገሮች
አንድ ነገር ማድረግ በማይፈልጉበት ጊዜ “አይሆንም” ከማለት የበለጠ ምን ቀላል ሊሆን ይችላል? በተቃራኒው ፣ መጀመሪያ በጨረፍታ እንደሚታየው ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እምቢ ለማለት እና እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ለመማር ለሚፈልጉ ማወቅ የሚገባቸውን 5 ነጥቦችን አድምቄያለሁ። 1. ልጅነት የሁሉም ነገር ራስ ነው እና የልጆች ምላሾች እኛ ከምንፈልገው በላይ በሕይወታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ያም ማለት አንድ ጊዜ አንድ ሰው ለአንድ ነገር አንድ ነገር ካደረገ (ለምሳሌ ፣ አነስተኛ ጥያቄን አሟልቷል) እና በምላሹ ብዙ ፍቅርን ፣ አድናቆትን እና አንዳንድ ሌሎች አዎንታዊ ስሜቶችን አግኝቷል። የልጁ ምላሽ ሊታወስ ይችላል ፣ እና አሁን እራሱን ይደግማል - ምንም እንኳን ባለቤቱ በቅርቡ የአርባኛውን ቀን ቢመታ) አንዳንድ ጊ
እምቢ ማለት ለምን ይከብዳል?
እምቢ ማለት እና “አይሆንም” ማለት አንዳንድ ጊዜ ከባድ ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ ይህ እምቢ ማለት አለመቻል በአንድ ሰው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በእሱ ሀሳቦች ፣ ስሜቶች ፣ አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የሌሎች ፍላጎቶች ወይም ጥያቄዎች የማያቋርጥ መሟላት የእራሱን ፍላጎቶች የመገንዘብ እድሉን ስለሚያሳጣው ይጨነቃሉ። በቀላሉ በቂ ጥንካሬ የለም ፣ እንዲሁም የራሳቸው ፍላጎቶች ቅድሚያ ሊሆኑ እንደሚችሉ መተማመን። በእርግጥ ይህ የውስጥ ድንበሮች ጉዳይ ነው ፣ ግን ይህንን እንኳን እንኳን ሰዎች እምቢ ለማለት አስቸጋሪ ነው። አንድን ሰው እምቢ ሲሉ ምን እንደሚሰማዎት ያስታውሱ?
እምቢ ማለት ለምን ከባድ ነው
እያንዳንዳችን አንዳንድ ጊዜ ሌላኛው እርዳታ በሚፈልግበት ሁኔታ ውስጥ እራሱን እናገኛለን። መኪናው ቆመ ፣ ልጁን ከመዋለ ሕጻናት ለመውሰድ ጊዜ የለኝም ፣ በስልኩ ላይ ያለው ገንዘብ አልቋል … ሆኖም ፣ ጥያቄዎች ሁል ጊዜ በቂ አይደሉም። አንድ ጥሩ ጓደኛ በመኪና ሄዶ ከአማቱ ጓደኛ ጋር በአውሮፕላን ማረፊያው ለመገናኘት አስቸኳይ እንደሚያስፈልግ ተናግሯል ፣ እና እሱ ራሱ አልቻለም ፣ ምክንያቱም በድርጅት ፓርቲ ውስጥ ጭማቂ ብቻ ሳይሆን መጠጣት አለበት። በቴሌቪዥን ፊት ለፊት ባለው ሶፋ ላይ አርብ ማታ ተሰር orል ወይም ጥሩ ምክንያት ለማግኘት አስቸኳይ ፍላጎት። ይህ ያደርጋል - በኋለኛው ጎማ ውስጥ የሆነ ነገር ጠቅ ሲያደርግ ፣ በእርግጠኝነት ወደ አውሮፕላን ማረፊያ አልሄድም ፣ እና ነገ ወደ መኪና አገልግሎት እሄዳለሁ ፣ ይህም እኔ እፈራለሁ ፣ አልደርስም።
