2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በእኛ ላይ የሚደርሰው አሰቃቂ ክስተቶች ብዙውን ጊዜ ለቀጣይ ህይወት ግንዛቤን እና ባህሪን ይወስናሉ። አሰቃቂ ሁኔታ በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ በብቸኝነት እና በአቅም ማጣት ሁኔታ ጊዜ እጅግ በጣም ብዙ ተሞክሮ ነው። ግን በጣም አስፈሪው ውርስ አንድ ሰው ከእንደዚህ ዓይነት ክስተት በሕይወት መትረፍ እና እንደዚህ ዓይነቱን ተሞክሮ ማግኘቱ አይደለም። በጣም የከፋው ነገር በአሰቃቂው ቅጽበት የተነሳ የተከሰተው የኃይል ማጣት ቋሚ ስሜት ፣ እና ከዚያ በኋላ የብቸኝነት ስሜት ፣ ከአደጋው በኋላ ድጋፍ እና እርዳታ በማይኖርበት ጊዜ።
ሆኖም ፣ እንደዚህ ዓይነቱን ክስተት በቀድሞው ጊዜ ካገኙ ፣ ፈውስ የሚከሰተው መንስኤውን በማወቅ ነው - ማስተዋል። ከአሰቃቂ ሁኔታ ፣ ክስተቶች እና ልምዶች ጋር በተያያዘ በጣም አስፈላጊው ነገር የምክንያታዊ ግንኙነቶችን ማስታወስ እና መመስረት አይደለም ፣ ግን የድጋፍ እና ብቸኝነትን ፣ እውነተኛ ተሳትፎን እና ርህራሄን ተሞክሮ ለማግኘት። ትውስታውን እና ከእሱ ጋር የተዛመዱ ስሜቶችን በመናገር አንድ ሰው ከአሁን በኋላ ብቻውን አይደለም - በዚህ ጊዜ የቲራፒስት ድጋፍን ፣ ትኩረቱን እና ግንዛቤውን ይቀበላል። ያም ማለት ፣ የተጎዳው ክፍል በጉዳቱ ወቅት ያልነበረውን በእውነተኛ ጊዜ ያገኛል። ሆኖም ፣ ከአሰቃቂ ሁኔታዎች ጋር አብሮ በመስራት ፣ ሁሉም ትዝታዎች - በተለይም የቅድመ ልጅነት ትዝታዎች - በተዋሃደ መልክ የተከማቹ አይደሉም። በአንድ ክስተት ትውስታ ውስጥ ሊገለፅ የማይችል የማይታወቅ መተላለፊያ ወይም የአካል ትውስታ ብቻ ይቀራል። በዚያን ጊዜ ልምዱ በጣም አስከፊ ነበር ምክንያቱም ሥነ ልቦናው ክስተቱን ያጨናግፋል። በካታቲሞኖ-ምናባዊ ቁልፍ ውስጥ በምልክቶች ቋንቋ ወይም በአካል እና በድርጊት ከእንደዚህ ዓይነት ክስተት ጋር መሥራት ይቻል ይሆናል።
በእውነቱ ፣ ብቻውን መኖር ፣ እራሱ እፎይታ የማምጣት ችሎታ የለውም - ልምዱ መለወጥ አለበት። በአሰቃቂ ሕክምና ውስጥ ሌላ አስፈላጊ ነጥብ በጣም አስፈላጊ ነው። በዚያ ሁኔታ ውስጥ እኔ ያላደረግሁትን ማድረግ ነው። አልተናገርኩም ፣ አልጮሁም ፣ አልኳኳሁም …
ሆኖም ግን ፣ ብቻውን ወይም ባለሙያ ካልሆኑ ሰዎች ጋር በአንድ ኩባንያ ውስጥ ማስታወስ እና መኖር ውጤታማ አለመሆኑ ብቻ ሳይሆን ፣ በድጋሜ እንደገና መታከም አደገኛ ነው። ብቃት ያለው የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ ሳይኮቴራፒስት ስሜታዊ ተቀባይነት እንዲሰማዎት እድል ይሰጥዎታል ፣ ለስሜቶችዎ ሳይፈራዎት ወይም ሳይቀበሉዎት ሁሉንም የሚነሱ ስሜቶችን ይቀበላል።
የሚመከር:
የቤተሰብ-ሥርዓታዊ ህብረ ከዋክብት ዘዴ እንደ ሥነ-ልቦናዊ ሕክምና ክስተት
የሥርዓት የቤተሰብ ህብረ ከዋክብት ዘዴ ሕይወታችንን የሚነኩ ጥልቅ ሂደቶችን ለመረዳት የታለመ የስነ -ልቦና ዘዴ ነው። እሱ ሥርዓታዊ ነው (ማለትም ፣ በስርዓት ተፈጥሮ ችግሮች - በድርጅት ፣ በቤተሰብ ፣ በአጠቃላይ) እና ለአጭር ጊዜ (ውጤቱን ለማሳካት ከባህላዊ የስነ -ልቦና ሕክምና እና እንዲያውም የበለጠ የስነልቦና ትንተና ከስነ -ልቦና ባለሙያው ጋር በጣም ጥቂት ስብሰባዎችን ይፈልጋል። በእውነቱ ፣ ብዙ ጊዜ አንድ ችግር ለመፍታት ፣ አንዱ በቂ ህብረ ከዋክብት ነው)። የቤተሰብ-ስርዓት ህብረ ከዋክብት ዘዴ ብቅ ማለት የሕብረ ከዋክብት ፍጥረታት የሕብረ ከዋክብት ዘዴ ፊኖሎጂካል ነው። ይህ ማለት ውጤታማነቱ በሳይንስ የተረጋገጠ ቢሆንም ፣ ሳይንቲስቶች አሁንም የእርምጃውን ዘዴ ሙሉ በሙሉ ማስረዳት አይችሉም። እና በእውነቱ ፣ በዝግጅት ላይ ሲገ
ምልክቱ እንደ የስነልቦና ሕክምና ክስተት
ደራሲ - ገነዲ ማሌይቹክ ቋንቋው በሁሉም መገናኛዎች ውስጥ ጥቅም ላይ አይውልም ጆይስ ማክዶጋል ከመወሰን ይልቅ መከራን ይቀላል በርት ሄሊነር ጽሑፉ ደንበኛው ምልክቱን እንደ ችግር ወደ ቴራፒስት “ሲያመጣ” ሁኔታውን ይመለከታል። በአጠቃላይ ይህ ለህክምና በጣም የተለመደ ልምምድ ነው። አንድ ደንበኛ ራሱ በምልክት ጥያቄ ወደ ሳይኮቴራፒስት / ሳይኮሎጂስት ሲመጣ ፣ እሱ እንደ አንድ ደንብ ምልክቱ ከስነልቦናዊ ባህሪያቱ ጋር የተዛመደ እና በምልክት ምስረታ ሥነ -ልቦናዊ ሁኔታ ውስጥ ለመስራት ዝግጁ ነው ብሎ ይጠራጠራል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ምልክቱ በሰፊው ስሜት ውስጥ ይታሰባል - እንደ ደንበኛው ራሱ ወይም የቅርብ አከባቢው ምቾት ፣ ውጥረት ፣ ህመም የሚሰጥ ማንኛውም ክስተት። በዚህ ሁኔታ አንድ ምልክት እንደ somatic ፣ psychoso
በእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና ውስጥ የፎቢያ ሕክምና
የፎቢያ ሕክምና -ጽንሰ -ሀሳብ ፣ ዓይነቶች ፣ ምልክቶች ፣ የፎቢያ ጽንሰ -ሀሳብ ፎቢያ የመጣው Greek ትርጉሙ አስጸያፊ ፣ ፍርሃት ወይም ሟች ፍራቻ ከሚለው የግሪክ ቃል ነው። በመድኃኒት ውስጥ ፣ ፎቢያ ምልክት ነው ፣ የዚህም ዋናው ነገር ምክንያታዊ ያልሆነ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ፍርሃት ወይም በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ወይም በአንድ ነገር (በመጠበቅ) ውስጥ ከመጠን በላይ የመረበሽ የማያቋርጥ ተሞክሮ ነው። ፎቢያዎች እና ፍራቻዎች መኖራቸው የዓላማ መስፈርት በንቃት ደረጃ ላይ ፣ ምቾት ማጣት ዓላማ ባለው እርምጃ ውስጥ ጣልቃ ይገባል። ለምሳሌ ፣ አንድ ወንድ እርስ በእርስ ለመተዋወቅ ፣ በአድማጮች ፊት ለመናገር ይፈልጋል ፣ እና ምቾት በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ ግቡን ለማሳካት ጣልቃ ይገባል ፣ ማለትም ፣ በአካል ላይ የአካላዊ ምላሾችን
ለጠለፋ ምልክቶች ራስን መርዳት (የአሰቃቂ ክስተት አስገዳጅ ሁኔታ መታደግ)
ማስጠንቀቂያዎች - በጣም ከባድ ክስተት እና የ PTSD ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪም ማማከር አለብዎት። አደጋው ካለፈ በኋላ ጊዜ እያለፈ ቢሆንም እንኳን ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ የተጨነቁ ሰዎች ሁኔታውን አሁን ባለው ሁኔታ እንደ ተደጋገመ ያድሳሉ። በአሰቃቂ ሁኔታ ዘወትር ስለሚቋረጥ ሰዎች መደበኛውን የሕይወት ጎዳና መቀጠል አይችሉም። ብዙውን ጊዜ ፣ ጣልቃ -ገብነቶች በአሰቃቂ ክስተት ውጥረት ቁርጥራጮች ሥዕሎች መልክ ይይዛሉ። ምንም እንኳን እውነታዊነታቸው እንደ PTSD ከባድነት ፣ አውድ እና እንዴት እንደሚቀሰቀሱ ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ጣልቃ ገብነቶች በትክክል ተጨባጭ ናቸው። በአጠቃላይ ፣ ሰዎች በተደጋጋሚ የሚደጋገሙ ብዙ የተለያዩ ጣልቃ ገብነቶች አሏቸው። ብልጭ ድርግምቶች - በአደጋው ጊዜ በተከሰቱ የእይታ ምስሎች ፣ ድምፆች ፣ ሽታዎች ፣
አስደንጋጭ (አጣዳፊ) የአሰቃቂ ሕክምና
ጉዳት የሚከሰተው አንድ ሰው ለአጽናፈ ሰማይ ስርዓት እና ለተወካዮቹ በአንድ አቅጣጫ ሲጋለጥ ነው። አሰቃቂ ሁኔታ በደካማ ሁኔታ ውስጥ ባለበት እና ምላሽ ለመስጠት እና እራሱን ለመከላከል በማይችልበት ጊዜ በሰው ላይ ጥቃት ነው። ስለዚህ ኢ -ሰብአዊ ነው። በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ምንም ስሜት የለም ፣ እና እዚያ መፈለግ ዋጋ የለውም። ነገር ግን ከአስጨናቂ የጭንቀት ሁኔታ ለመውጣት በሚደረገው ጥረት ውስጥ ብዙ የሕይወት ማረጋገጫ ትርጉም አለ። ከድንጋጤ አሰቃቂ ሁኔታ ጋር አብሮ የመሥራት ዓላማ መደበኛ ያልሆነ ስሜትን ፣ የሕይወትን ክብር እና ትርጉም ወደነበረበት መመለስ እና አዲስ የፈውስ ጉዳትን በአንድ ሰው የሕይወት አጠቃላይ ትረካ ውስጥ ማዋሃድ ነው። አስደንጋጭ አደጋ በጊዜ ሂደት ሊራዘም ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ በጠላት ሁኔታ ውስጥ። የእሱ ባህሪው
