2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እኛ በጣም ቅርብ ለሆኑት ሰዎች ወላጆች ፣ እህቶች ፣ ወንድሞች ፣ ባለትዳሮች ፣ ልጆች ለምን እንደማንታገስ ብዙውን ጊዜ አስባለሁ።
በግንኙነት ውስጥ ስንሆን የወንዶች / ሴቶችን ባህሪ እናጸድቃለን ፣ ግን ከዘመዶች ተመሳሳይ ባህሪን አንታገስም። ለወዳጅ ወይም ለአለቃ መናገር የሚያሳፍሩ ቃላትን ለወላጆች ለመናገር አቅም አለን። በተጨማሪም ፣ እጅግ በጣም ደስ የማይል የምንሆንባቸው ፣ በጣም የሚያሠቃዩ ቦታዎችን በከፍተኛ ሁኔታ የምንጎዳ እና የምንጎዳባቸው ሁኔታዎች አሉ።
ግን ከእናታችን ጋር ሲወዳደር አለቃው ማነው? ለእሱ አንድ ነገር ለመናገር ፣ ለመደናገጥ ፣ አለመግባባታችንን ለመግለፅ ለምን እንፈራለን ፣ ግን ከእናቴ ጋር አንፈራም?
የጓደኞች ፣ የሥራ ባልደረቦች ፣ የምታውቃቸው ሰዎች ስህተቶች ለምን እንገልጻለን ፣ በማስተዋል እና በትዕግስት እንይዛለን ፣ እና ወላጆቻችንም ስህተት ሊሠሩ እንደሚችሉ በፍፁም አንቀበልም። ሌሎችን ለመርዳት ለምን ምላሽ እንሰጣለን ፣ እና የወላጆች ጥያቄ ያበሳጫል።
ብዙዎቻችን ምህረትን ፣ ርህራሄን ለማግኘት እንጥራለን። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በጣም ከሚወዱት እና ከቅርብ ሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት ፣ በሌላ ጥፋት ያበቃል። ከእኛ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ስህተት ላልሠሩ ሰዎች የርህራሄ ስሜት መኖሩ በጣም ቀላል ነው። ለሌሎች በሚመጣበት ጊዜ ሁሉም ነገር ደህና ነው ፣ ግን በጣም ከሚወዱት ጋር የድሮ ታሪኮች ወደ አእምሮ ይመጣሉ።
ከወላጆች ጋር ብዙ እንደዚህ ያሉ ታሪኮች አሉ። ማንም እናቶች እና አባቶች እንዲሆኑ አልተማረም። እነሱ በብዙ መንገዶች ተሳስተዋል ፣ ስሜታቸውን ወደ አንድ ቦታ መግታት አልቻሉም ፣ “ፍላጎታቸውን” ወይም “ፍላጎታቸውን” ወዘተ ተጫኑ። ትንሽ ስንሆን መቃወም ይከብደናል። እያደግን ፣ ይህንን ሁሉ “ወላጆች ጥፋተኛ ናቸው” ፣ “ወላጆች የልጅነት ጊዜን አበላሽተዋል” ፣ “ወላጆች አልሰጡም” እና የመሳሰሉትን እንመለከታለን። ሆኖም ፣ ይህ ሁሉ ቢሆንም ወላጆቻቸውን የማይወድ ሰው እምብዛም አላገኘሁም። ፍቅር እና ሞቅ ያለ ፣ ከልብ የተሰጠ ፣ እኔ እንኳን እላለሁ ፣ ለቤተሰብ እና ለጓደኞች (ልጆች እና የትዳር ጓደኛ እዚህ ተካትተዋል) ቅድመ ሁኔታ የሌላቸው ስሜቶች ለምን እኛ በጣም ታገስን?
እኔ ራሴ እነዚህን ሁሉ “ለምን” ብዙ ጊዜ ጠይቄያለሁ። እኔ ወደ መደምደሚያው የመጣሁት ለዘመዶቻችን በጣም ተጨንቀን ዘና እንላለን። ይገባቸዋል ብለን እናስባለን። እና እነሱ በተራቸው እኛ በጥንቃቄ እንይዛቸዋለን እና ከራሳችን ጥቃቶች እንጠብቃቸዋለን ብለው ይጠብቃሉ። ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ እኛ እኛ በእነሱ ላይ በተመሳሳይ ላይ እንቆጠራለን። በዚህ ምክንያት እኛ እርስ በርሳችን በፍፁም መከላከያ የሌለን መሆናችን ተገለጠ። ከመጠበቅ ይልቅ ሁሉንም አሉታዊነታችንን በአንድ ቀን ውስጥ አውጥተን በሚወዱት ሰው ላይ እንጥላለን። ምክንያቱም እሱ እንደሚረዳ እና እንደሚቀበል እናውቃለን።
እሱ አይተወንም ፣ ቁሳዊ ሀብትንም ሆነ የግል ግንኙነትን አያሳጣን። ሆኖም ፣ ይህ ከፊታችን ያለው ድክመቱ ነው። እኛ እንጠቀማለን እና እንጎዳዋለን። እና በሌላ ቀን ፣ ቀድሞውኑ በራሱ ሁኔታ ፣ እሱ ከእኛ ጋር እንዲሁ ያደርጋል። እኛ እንደምንረዳ እና እንደምንቀበል ያውቃል።
ሆኖም ፣ በወላጆች ሁኔታ ፣ እኛ ሁል ጊዜ የልጅ-ወላጅ ቦታን እንይዛቸዋለን ፣ እና በትንሽ የልጅነት እይታ እናስተውላቸዋለን። ለአንድ ልጅ ፣ ወላጁ አይሳሳትም ፣ ስለሆነም የእኛ መስፈርቶች ከፍ ያሉ ናቸው ፣ እና የእኛ ሀሳብ እንደሳበው እነሱን ፍጹም ለመቀበል በጣም ከባድ ነው። ሀሳቦችዎን ከወላጆችዎ ከሚለዩት መለየት አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ፣ ፍቅራቸውን እና እንክብካቤቸውን ፣ እንዲሁም የተሳሳቱባቸውን አፍታዎች እንዴት እንደሚያሳዩ መረዳት ይችላሉ። እሱ በጣም ይረዳኛል ፣ እና እኔ እራሴ እንደራሴ ወላጆቼ ተራ ሰዎች መሆናቸውን እራሴን አስታውሳለሁ።
የእርስዎን “ለምን” እንዴት ይመልሳሉ? እርስዎ እራስዎ ይጠይቋቸዋል?
የሚመከር:
የምንወዳቸውን ለምን እንጎዳለን?
በአንድ ወቅት ፣ ሽርክናዎች የበለጠ ህመም ፣ የበለጠ የተወሳሰቡ ይሆናሉ። እርስዎ የበለጠ ተጋላጭ እና ችግረኛ ይሆናሉ። እና ከዚያ ጥያቄውን ይጠይቃሉ - “ይህ ለምን እየሆነ ነው? ምን አገባኝ? " ስለእሱ እንነጋገር እና እንረዳው። ጥያቄው በእውነቱ ለእርስዎ ምን ችግር የለውም። ዘና ማለት ፣ መተንፈስ ፣ ደህና ነዎት። ይህ በሁሉም ሰዎች ላይ ይከሰታል። ይህ የፍቅር ሳይኮፊዚዮሎጂ ነው ፣ እሱ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። ወደ ግንኙነት ስንገባ መጀመሪያ እኛ ብቻ እንቀርባለን እና አንድን ሰው ወደ ቅርብ ቀጠናችን ፣ ወደ ነፍሳችን ውስጥ አንገባም። በዚህ ደረጃ እኛ ብዙ ወይም ያነሰ ሁሉም ደህና ነን። ሌላው ጥያቄ በእሱ ውስጥ ስለሌለው ሰው ብዙ ሀሳባዊነት ፣ ሀሳቦችም መኖራቸው ነው። እሱ ደግ ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ እሱ አይደለም ፣ እሱ በደግነ
አዳኝ ወጥመድ። የምንወዳቸውን ሰዎች የመንከባከብ አፀያፊ ጎን
እንክብካቤ ፣ ድጋፍ ፣ ለምትወደው ሰው ምርጡን ብቻ መፈለግ - ያ መጥፎ ነው? መውደድ ፣ መደገፍ ፣ መምራት ፣ መንከባከብ ፣ መጨነቅ ፣ ስለ እሱ ማሰብ መጥፎ ነው? መጥፎ ነው ?! እሱ መጥፎ አይደለም ፣ ለሌላው በሚያደርጉት ውስጥ ብቻ - የዚህ ሌላ ፍላጎቶች ፣ ጉልበቱ ፣ ምኞቶቹ ከእርስዎ ይበልጣሉ። በተቃራኒው ፣ በዚህ ሂደት ውስጥ ጉልበትዎ ብዙ ጊዜ የሚበልጥ ከሆነ ፣ እርስዎ ሌላውን (ባል ፣ ወንድም ፣ አባት ፣ እናት ፣ የቅርብ ጓደኛ ፣ የጎልማሳ ልጅ ወይም የአዋቂ ሴት ልጅ) በእርግጥ እንደሚያስፈልጉት ይሳባሉ ፣ ያሳምኑ ፣ ይመክራሉ ፣ ይቆጣጠሩ። እሱ - ጤናዎን ይንከባከቡ ፣ ክብደትን ይቀንሱ ፣ የአልኮል ባልዎን ይተው ፣ ከፍተኛ ትምህርት ያግኙ ፣ ስፖርቶችን ይጫወቱ ፣ ይንቀሳቀሱ ፣ ሌላ ሥራ ይፈልጉ ፣ መጠጣቱን ያቁሙ ፣ ሕይወትዎ
በሕይወቴ ውስጥ ለምን ዕድለኛ አልሆንም? ለምን ለምን
በሕይወቱ ውስጥ ለብዙ ዓመታት ሰዎች እራሳቸውን ጥያቄዎች ይጠይቃሉ- ሀብታም ለመሆን ለምን እፈልጋለሁ ፣ እና በሕይወቴ ሁሉ እኔ የምሠራው ከዕለት ጉርሻ በስተቀር ለምን ብቁ የሕይወት አጋርን ማሟላት አልችልም ፤ እኔ ያገኘኋቸው ወንዶች ሁሉ ለምን ደካማ ሰዎች ፣ ተሸናፊዎች ፣ ሴቶች ወይም ጂጎሎዎች ናቸው? ለምንድነው ሁሉም ልጃገረዶች በስብ ቦርሳ ውስጥ ብቻ የሚስቡት ፣ በተጨማሪም ፣ ሁሉም ያታልላሉ። ብዙ ሰዎች በዓለም ዙሪያ ለምን ይጓዛሉ ፣ ግን እኔ አቧራማ በሆነ ሞቃት ቢሮ ውስጥ ተቀምጫለሁ ፣ ሱሪዬን እጠርጋለሁ እና ለእኔ የቀረኝ ሁሉ የማውቃቸውን ፎቶግራፎች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ካሉ ቆንጆ ቦታዎች ማየት ነው ፤ አንዳንዶች በሕይወት ውስጥ ለምን ዕድለኞች ናቸው ፣ ሌሎቹ ግን አይደሉም። ለምን የምወደውን ሙዚቃ በማዳ
ከሚወዷቸው ሰዎች ራሳቸውን ካጠፉ ሰዎች ጋር የመሥራት ባህሪዎች
በዘመናዊ ታጋሽ ህብረተሰብ ውስጥ እንኳን ቤተሰቦቻቸው ወይም የቅርብ አከባቢቸው ራስን የማጥፋት ድርጊቶች ስለነበሩባቸው ሰዎች ማውራት የተለመደ አይደለም። ይህ ርዕስ አሁንም የተከለከለ ነው። ድጋፍ ፣ መረዳትና መቀበል የሚያስፈልጋቸው ሰዎች በሀዘናቸው ብቻቸውን ለምን ይቀራሉ? ምናልባት አንድ ሰው ፣ በውጫዊ ሁኔታ የበለፀገ ፣ በራሱ ለመሞት ሊወስን የሚችለው የዓለም እይታን መገንባት ለእኛ ከባድ ስለሆነ ነው - እንዲህ ዓይነቱ እውቅና እኛን የሚያስፈራራ ይመስላል ፣ እንደዚህ ያለ ነገር በቤተሰባችን ውስጥ ሊከሰት ይችላል የሚለውን ሀሳብ አምኗል። እና እኛ ከእኛ በተለየ መልኩ ዘመዶች እና ጓደኞች ራስን ለማጥፋት ትኩረት አልሰጡም እና እንዴት እንደሚሰቃይ አላዩም (ማየት አልፈለጉም) ብሎ ማሰብ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በዚህ አመለካከት ፣ ‹
የግንኙነት መጥፋትን እና የምንወዳቸውን ሰዎች ሞት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
አንዳንድ ጊዜ የሴት ጓደኛ ድንገተኛ ጋብቻ ወይም የቅርብ ጓደኛ ወደ ሌላ ሀገር መሄዱ ከዘመድ ሞት የበለጠ ህመም ነው። ለአብዛኛው ማህበራዊ እና አእምሮአዊ ጤናማ ሰዎች ፣ ብቸኝነት እኛ በየጊዜው የምንጠቀምበት ጊዜያዊ ሀብት ብቻ ነው። ከእንደዚህ ዓይነት የአጭር ጊዜ ማገገም በኋላ እያንዳንዳችን ቤተሰብ እና ጓደኞችን እናስታውሳለን። ግንኙነቶች የአካላዊ እና የአዕምሮ ጤናችን አስፈላጊ አካል ናቸው። ግንኙነት ማጣት ብዙ ውጥረት እና ብዙ የስሜት ቀውስ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ማናችንም የጠበቀ ግንኙነት የማጣት ዕጣ ፈንታ ችላ ማለት አይችልም። ምክንያቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ -ግንኙነትን ከማቆም ውሳኔ እስከ በጣም አሳዛኝ አማራጭ - የሚወዱት ሰው ሞት ወይም ሞት። ምክንያቶቹ ምንም ቢሆኑም ፣ በተመሳሳይ ንድፍ መሠረት የግንኙነቶች መጥፋት ያ
