2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“ለመሆን ወይም ላለመሆን” በሚለው ጥያቄ እንጀምር። እኔ ብዙውን ጊዜ የስካይፕ ማማከር ሻላጣዎች የሚለማመዱት እና ሊረዳቸው የማይችሉት “የሐሰት” ምክር ነው። ስለዚህ ጉዳይ ምን እንደማስብ ማወቅ ይፈልጋሉ? አዝናለሁ ብዬ እገምታለሁ ይህ ተንሳፋፊ ነው። ከምድቡ ፣ እንደዚያው የእጅ ቦርሳ ከቨርሴስ መሆን አለበት እና የእጅ ቦርሳ ብቻ አይደለም። እኔ ፈርጅ ነኝ? ግን ስካይፕን እንደዚህ ማማከርን እንመልከት -
እግሩ የተሰበረ ሰው ምን ማድረግ አለበት?
እሱ ቃል በቃል አንድ ምክክር ሊፈልግ ይችላል። ሀዘኑን በሆነ ሁኔታ ከሁኔታው እና ከመበሳጨት ለማስኬድ እና በተለየ ሁኔታ ለማየት - እሱ ሕይወት ሳይሆን የተሰበረ እግር ነው። ወደ “እውነተኛ” ምክክር እንዲሄድ እናስገድደዋለን (እና ይህ ታክሲን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ይጠይቃል እና አሁንም በሁሉም ዓይነት ደረጃዎች ብዙ ችግሮች ይኖራሉ) ወይም እሱ ከባድ እና እሱ ይታገሰው? ለምን በከባድ እና በግልፅ እጽፋለሁ - ምክክር “እውነተኛ” ነው የሚለውን ጥያቄ ማንሳት በስካይፕ ላይ ፣ ግዙፍ የህዝብ ክፍሎችን በአንድ ጊዜ እንጥላለን, ለየትኛው የስካይፕ ብቸኛ መውጫ መንገድ ነው: የመንቀሳቀስ ውስንነት ያላቸው ሰዎች። እጁን ወይም እግሩን የሰበረው ይህ ነው። እና አካል ጉዳተኛ። እና በማኅበራዊ ፎቢያ ወይም በአጎራፎቢያ የሚሠቃይ። እና ሂኪኪ። እና የቅናት ባል ሚስት። እና የሚያጠባ ሕፃን እናት። በሁኔታዎቻቸው ምክንያት ሁሉም ምክክር ወይም ሕክምና በትክክል ሊፈልጉ ይችላሉ ፣ እኛ እንቢ ልንላቸው ይገባል?
እነሱ የተለያዩ ችግሮች አሏቸው። አንድ ሰው እዚያ መድረሱ ከባድ እና ውድ ነው። ለአንድ ሰው ፣ እንደ ፎቢክ ህመምተኛ ፣ በአካል ከባድ አይደለም ፣ ግን አስፈሪ ነው። እና ከዚያ የምክክሩ ክፍል ለመረጋጋት ይሄዳል ፣ ይዘጋጁ ፣ ወደ ሥራ ይስተካከላሉ - ስካይፕ እንደዚህ ዓይነቱን የአእምሮ ወጪ አያስፈልገውም።
የቅናት ሰው ሚስት ለመድረስ ቀላል ነው ፣ ግን መዋሸት አለብዎት። በአጠቃላይ ፣ አንዲት ልጅ ወደ ጓደኛዋ እንደምትሄድ ስትናገር ፣ ግን በእውነቱ - ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያ ይህ መደበኛ ልምምድ ነው። ግን ያለ እርስዎ ማድረግ በሚችሉበት ቦታ አላስፈላጊ ጭንቀትን መፍጠር ጠቃሚ ነውን? በስካይፕ በቤት ውስጥ አንድ ሰዓት ማሳለፍ ወይም ከሥራ በኋላ ለአንድ ሰዓት ያህል በቢሮ ውስጥ መቆየት ወደ ከተማ ከመግባት ለግማሽ ምሽት (መንገድ እንጨምር) ፣ የት መደበቅ በጣም ቀላል ነው።
የነርሲንግ ልጅ እናት ብዙውን ጊዜ በራሷ መርሃግብር ላይ ችግሮች ያጋጥሟታል። እሱ እዚህ የለም። ይህ የምክርን ጥራት ይቀንሳል - ለልጁ መዘናጋት? በእርግጥ። እዚህ አንድ ደስ የማይል ጥያቄ አለ ፣ እና ህፃኑ በሕልም ውስጥ እያወዛወዘ ነበር። እና ያ ብቻ ነው ፣ ከጥያቄው ርቀናል። ወይም በቀላሉ ጊዜን አጣ። ግን ይህ በጭራሽ ምክርን ላለመቀበል ምክንያት ነውን? የታካሚው ጉዳይ ይመስለኛል።
እና ከዚያ ማየት የተሳናቸው እና የመስማት ችግር ያለባቸው አሉ። ወደ ማያ ገጹ መቅረብ ወይም ድምፁን ከፍ ማድረግ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ።
እና ደግሞ - ህመም ፣ እንደገና ከቤት መውጣት በማይኖርበት ጊዜ። ወይም መቼ ፣ በይነመረቡ ከፈቀደ ፣ ከሆስፒታሉ ማለት ይቻላል የድጋፍ ምክክር ማግኘት ይፈልጋሉ - ምክንያቱም ከድጋፍ ይልቅ ፣ ዘመዶቹ ራሳቸው በሽተኛውን ለቅሶዎቻቸው ቀሚስ ያደርጉታል።
እና ምናልባት ሁሉንም አማራጮች አላስታውስም። ነገር ግን በእነዚህ ሁሉ ጉዳዮች ላይ የምክክር ጥያቄ ብዙውን ጊዜ ይነሳል - በስካይፕ ወይም በማንኛውም መንገድ። እና ስካይፕን አለመቀበል ጭካኔ ፣ ድንበር መድልዎ ይሆናል።
የስካይፕ ማማከር የራሱ ባህሪዎች አሉት ፣ ይልቁንም ፣ ገደቦችም አሉት። ሁለቱም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና ታካሚዎች ይጋፈጣሉ።
ልዩነቶችን እን
ሳይኮሎጂስት እና ስካይፕ
የስነ -ልቦና ባለሙያው በጣም አስፈላጊው ገደብ በሽተኛው ሙሉ በሙሉ ሊታይ አይችልም። በጥሩ ሁኔታ እንኳን (እጅግ በጣም ጥሩ ጥራት ፣ ቆንጆ ብርሃን) ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያው “የፓስፖርት ፎቶ” ያያል።
ያ ለምን መጥፎ ነው? አየህ ፣ አንዳንድ ሕመምተኞች ልምዶቻቸውን በአካል ይገልጻሉ ፣ ወይ እግሮቻቸውን ያጥባሉ ወይም ዘና ይላሉ። ወይም ወለሉ ላይ መታ ያድርጉ። ወይም ወለሉን በእግራቸው ጣቶች መምረጥ። በስካይፕ ጉዳይ ይህ ሁሉ ዝምተኛ ውይይት ያልፋል። እና በተመሳሳይ በእጆች - እነዚህ ሁሉ የወንበሮችን እጆች በመንካት ፣ በጣቶች መታ በማድረግ ፣ አንድ ሰው ምን ያህል አሳቢ ወይም እንደተረበሸ ግልፅ ያደርገዋል - ይህ ሁሉ ካሜራውን አል isል። በሽተኛውን በሙሉ መረዳት አይቻልም።
ግን ከዚህ የከፋ ሊሆን ይችላል። ጨለማ በሚሆንባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ሠርቻለሁ እና ከጥቁር ክፍል በስተጀርባ ጥቁር ጥላን ማየት እችላለሁ። ወይም ሰውዬው በፍሬም ውስጥ ሁሉም በማይሆንበት ጊዜ።በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ መብራቱን ለማብራት ወይም ሙሉ በሙሉ እንዲታይ መጠየቅ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት - እንዲህ ዓይነቱ ርቀት ለአንድ ሰው አስፈላጊ ከሆነ ለእሱ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። እና ብርሃኑን በማብራት እና የበለጠ በግልፅ በመታየት የበለጠ ይዘጋል ፣ እና ስራው የበለጠ ከባድ ይሆናል።
እርስዎ እንደሚያውቁት የሥነ ልቦና ባለሙያው በፍሬም ውስጥ ሙሉ በሙሉ አይገጥምም)) ይህ ለምን መጥፎ ነው? ይህ መላ ሰው ከታየ የበለጠ አለመተማመን እና ፍርሃትን ያስከትላል። ሕመምተኛው የሥነ ልቦና ባለሙያው በእጆቹ ወይም በሌላ ነገር ጠንከር ያለ ከበሮ እንዲጠብቅ የሚጠብቅ አይደለም ፣ ትንሽ መረጃ ፣ እምነትን ይቀንሳል።
እና የጋራ ቦታ አለመኖር እንዲሁ በስነ -ልቦና ባለሙያው ላይ ይሠራል። ሁሉም በክፍላቸው ውስጥ ሲሆኑ። እሱ ርቀትን ይጨምራል።
በአጠቃላይ ፣ ብዙ አለመተማመንን ፣ ርቀትን እና ተቃውሞዎችን እያስተናገድን ነው ፣ እና በእርግጥ ነገሮችን ያቀዘቅዛል። ስካይፕ ፣ እንጋፈጠው ፣ በዚህ “ቀጥታ” ምክክር ተሸነፈ።
ታካሚ እና ስካይፕ
ታካሚዎች ብዙ ችግሮች አሏቸው። ለስካይፕ የመዘግየት ዕድላቸው አነስተኛ ነው)) ፣ ግን እሱን ለማስተካከል የበለጠ ከባድ ነው። ያንን ለመቀየር የበለጠ ከባድ ነው ፣ እዚህ እኔ ቤት ወይም መኪና ውስጥ ነኝ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በምክክር ውስጥ ነኝ። ሀሳቦችን ፣ ስሜቶችን መሰብሰብ አስፈላጊ ነው ፣ እና ይህ ዝግጅት ይጠይቃል። እና ወደ ምክክር ሲሄዱ ፣ ከዚያ ወደ ቢሮ ይግቡ ፣ ከዚያ እንዲህ ዓይነቱ ቅንብር በራስ -ሰር ይከሰታል።
ሁለተኛው ትልቁ ጉዳይ ደህንነት ነው። ማንም እንዳይገባ ፣ እንዳይረብሸው ፣ በበሩ ስር እንዳያዳምጥ ፣ ደህና ፣ ወይም በቀላሉ ስለሚሰማ።
ሦስተኛው ድርጅት ነው። ወደ ሳይኮሎጂስት ሲመጡ ፣ አንድ ብርጭቆ ውሃ ፣ የእጅ መጥረጊያ ፣ ብዕር እና ወረቀት ለማስታወሻዎች እንዲሰጡ ማሰብ አለበት … እና ስለዚህ ሁሉም በሽተኛው ላይ ነው ፣ እራስዎን እንዴት ማመቻቸት እንደሚችሉ። ለእርስዎ ቀላል ነገር ይመስላል ፣ ግን - በተዘበራረቁ ስሜቶች ውስጥ ሰዎች ስለእሱ ማሰብ ይከብዳቸዋል። እናም በሽተኛውን አስቀድመው ስለእሱ መጠየቅ እንኳን ብዙውን ጊዜ ትርጉም የለሽ ነው - ከጭንቅላቴ ይወጣል።
በአጠቃላይ ለማጠቃለል የድርጅታዊ ሸክሙ በታካሚዎች ላይ ይወድቃል ፣ የስካይፕ ጥሪ ከመጀመሩ በፊት እራሳቸውን ይሰበስባሉ ፣ እራሳቸውን ያዘጋጃሉ እና በስራ ውስጥ ይሳተፋሉ።
ስለዚህ የማስጠንቀቂያ ሥራን ከመጀመር ከአምስት ደቂቃዎች በፊት እለማመዳለሁ። ደህና ፣ እኔ ቀድሞውኑ በቦታው ላይ ነኝ እና እየተዘጋጀሁ ነው። እናም ይህ ለስራ ለመዘጋጀት ጊዜው አሁን መሆኑን የሚያስታውሰኝ መንገድ ነው።))
ምክሮችን በሚሰጡበት ጊዜ በጥሩ እና በሚስማማ ሁኔታ ምን እንደሚያደርግዎት ይፈልጉ። ለማስተካከል ምን ዓይነት ልብሶች ይረዱዎታል? አንድ ነገር ማንሳት ይፈልጋሉ - መያዣው በ mascot ወይም በፕላስ አሻንጉሊት ሲቀመጡ - እና ለካሜራው እንዳያሳዩዋቸው ፣ ስለዚህ ስለእሱ እንኳን አላውቅም)) ግን ብዙውን ጊዜ እነሱ ትኩስ እንዲሆኑ ይመርጣሉ በአቅራቢያ ሻይ ወይም ተራ ውሃ። ሁል ጊዜ ብዕር እና ወረቀት በአቅራቢያዎ መያዝ አለብዎት - አንዳንድ ጊዜ ለመርሳት የሚያዝኑ አንዳንድ ሀሳቦችን ይናገራሉ። ወይም የቤት ስራዎን መፃፍ ያስፈልግዎታል (እነሱ በረጅም ጊዜ ሥራ ላይ ናቸው)።
ግንኙነት እና ድመቶች
በመስመር ላይ ምክክር ሁለት ቴክኒካዊ ችግሮች አሉ። በመጀመሪያ ፣ መግባባት ሊሳካ ይችላል። በዚህ ሁኔታ ሁለት አቅራቢዎችን እና ሁለት ካሜራዎችን ተንከባክቤያለሁ - የታካሚው ሰርጥ መጥፎ ከሆነ ፣ እኔ ወደ ደካማው እና አነስተኛ ትራፊክ ወደሚበላበት እቀይራለሁ። ግን ይህ በራሱ እንደሚያውቁት ያልተቋረጠ ግንኙነትን አያረጋግጥም። እና ይህ የስካይፕ ምክክር ከቀጥታ ምክክር የበለጠ ችግር ይፈጥራል - እርስዎ ከመጡ ፣ ያ ያ ነው ፣ እርስዎ መጥተዋል ፣ በምክክሩ ጊዜ ማናችሁም ወደ ቦታ አይላኩም። ግን ስካይፕ ሊቋረጥ ይችላል። ወይም በየ 5 ደቂቃዎች ግንኙነቱን መቁረጥ አስጸያፊ ሊሆን ይችላል። ወይም ፍጥነቱን ሊቀንስ ይችላል። ስለዚህ ከግንኙነትዎ ጋር ያለው ሁሉም ነገር ደህና ከሆነ ብቻ በስካይፕ በኩል ምክክር መደራደር ተገቢ ነው።
እኔ ከእንግዲህ እዚህ አልሰፋም ፣ ምክንያቱም እንዴት በተሻለ ሁኔታ ማደራጀት እንደሚቻል ላይ ቴክኒካዊ መመሪያዎች እኔ ከቻልኩት በተሻለ መረብ ላይ የተፃፉ ናቸው። እና ቴክኒካዊ ችግሮች ጣልቃ የሚገቡበት አጠቃላይ መደምደሚያ ብዙውን ጊዜ የመርካት ስሜት ነው (እና ግንኙነቱ ወዲያውኑ ባይጠፋ እንኳን ብስጭት ፣ ግን እርስዎ እንዲጨነቁ እና ለበጎ ነገር ተስፋ እንዲያደርጉ ቢያደርግም ከዚያ ሙሉ በሙሉ እምቢ አለ)
እና ድመቶች። ወደማይታየው ቦታ የገባችው ድመቴ በድንገት ወደ ውጭ ወጥቶ ካሜራውን አልፎ አልፎ ሲያረክሰው እኔ እራሴ በአንድ ሁኔታ ውስጥ እገኛለሁ ፣ እና እርስዎ እንደሚያውቁት ሁሉ ይህንን “ሞዴል” መወርወር እና ማውጣት ተገቢ ነው።በጭራሽ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ አለመግባት በጣም ትክክል ይሆናል ፣ ግን እንስሳውን በሸፍጥ አያሳድዱትም ፣ አይደል? ((የታካሚ ድመቶች እንዲሁ ብዙ ትኩረት ወደ ሲኦል ይሳባሉ ፣ እናም ከታካሚው ድመት በኋላ በሽተኛውን እንዳያጡ ኃይልን ማውጣት አለብዎት። እኔ ድራማ እየሠራሁ ነው ትላላችሁ ፣ ግን ከሕመምተኛው እና ከድመቷ ስሜታዊ ዳራ የተለየ መሆኑን አስቡ። ሪትሞች የተለያዩ ናቸው። ድመቶች ፣ ለመዞር ወይም ለመናገር አፍታውን እምብዛም አይመርጡም።
ሆን ብለው እንዲያወጡ ለምን አይጠይቁም? ግን ድመቷ በሽተኛውን አይረብሽም ፣ እና ምናልባትም የበለጠ - ለመረጋጋት እና ለመዝናናት ይረዳል። አንድ ድመት ከእርስዎ አጠገብ ሲተኛ ፣ ጠበኝነት ያንሳል። በአጠቃላይ እኔ የምችለውን ያህል ፣ ጣልቃ-ገብ ያልሆነን አቋም እወስዳለሁ። እውነት ነው ፣ ድመቷ ከእግሩ በታች የምትሽከረከር ከሆነ ፣ ከዚያ ህመምተኛው ቀድሞውኑ ተዘናግቷል ፣ እና በእርግጥ ከመልካም የበለጠ ጉዳት አለ - እዚህ አንድ ነገር እንዲያደርጉ አስቀድሜ እጠይቃለሁ።
እኔ በቅርቡ ድመቶች እና የስካይፕ ምክር በስነልቦናዊ ክበብ ውስጥ ለመወያየት የተለየ ርዕስ ይሆናሉ ብዬ አስባለሁ። እኔ እያጋነንኩ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል ፣ ግን ይህ አሁንም ልዩ ሁኔታ ነው - ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ በቢሮ ውስጥ ለምክር ድመቶችን አይወስዱም ፣ ግን እነሱ በፈቃደኝነት ወደ ቤት ምክክር ይመጣሉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ በሁሉም የአነፍናፊ አነፍናፊ ኃይል ሁሉ ምልክት ያደርጋሉ - እኛ ተሰብስበን አንድ ላይ ዘና ለማለት እና ለማረፍ መቻል ፣ መጨናነቅ አያስፈልግም። ለዚህ ለምን ትልቅ ቦታ እሰጣለሁ?
ምክንያቱም እንደገና የማገገም እድሉ ይቀንሳል።
በስነልቦናዊ ሥራ ውስጥ ካሉት ዋና ዋና ችግሮች አንዱ ይህ ነው - ስለ አንድ ችግር እንዴት ማውራት እና እንደገና ከእሱ ጋር እራስዎን በጣም አይጎዱም? በድመቶች ፣ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሥነ ልቦና ባለሙያው “ኦ ፣ አይጨነቁ!” ብለው ከጠየቋቸው ይልቅ እራሳቸውን በቀላል እና በተፈጥሮ መገደብ ይጀምራሉ። ስለዚህ ፣ በዚህ አጠቃላይ ርዕስ ላይ በጣም እጨነቃለሁ። እና የሜይን ኮኖች ባህሪ (እኔ የማማከር ልምድ የነበራቸው ጥቂቶች ፣ ለመተኛት ሞክረዋል ፣ ውይይቱን ችላ በማለት ፣ እነዚህ ሁሉ በህይወት ውስጥ ትናንሽ ነገሮች ናቸው ይላሉ)። እና የሳይማውያን ምላሾች (በእኔ ትንሽ ናሙና መሠረት ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ የበለጠ ንቁ ናቸው ፣ በጉጉት ወደ ካሜራ ይሄዳሉ እና ባለቤቶቹ ወደራሳቸው እንዲለወጡ ወይም እንዲረጋጉ ይጠይቃሉ)። በ “ድመቶች እና ስካይፕ ማማከር” ውስጥ የራስዎ ተሞክሮ ካለዎት - እሱን ለማንበብ እፈልጋለሁ))
አሁን ለአጠቃላይ ምክሮ
በስካይፕ በግል መሥራት አለብዎት?
ስካይፕ ስላላቸው ከላይ ገልጫለሁ - በተግባር ብቸኛው ብቸኛ መውጫ መንገድ ፣ ግን እጆቻቸው ስላልታሰሩ አልተናገርኩም። በጥቅሉ ፣ ምንም ለውጥ ከሌለው እንዴት ይመርጣሉ?
ለመሥራት ለእርስዎ ቀላል እና የበለጠ ምቹ የሆነበትን ቦታ ይፈልጉ
በጉዞ ላይ ለሁለት ሰዓታት ያህል ጊዜ ማሳለፍ ለእርስዎ ቀላል ከሆነ ፣ ግን ምክክሩ እንደ ምክክር ይመስላል ፣ እና ውይይት ብቻ አይደለም ፣ የግል ሥራ ተመራጭ ነው።
በስካይፕ ወቅት ትኩረትን የሚከፋፍሉ ከሆነ ልዩ ባለሙያተንን በተሳሳተ መንገድ እንደተረዱት ይሰማዎት - በአጋጣሚ ፣ ለማተኮር የቀጥታ ሥራ ያስፈልግዎታል።
እርስዎ የሚጨነቁ እና የማይመቹ ከሆነ ፣ ከዚያ ለስራ ልዩ ቦታ ተፈላጊ ነው ፣ እንደገና ፣ በቢሮው ውስጥ የሚደረግ ስብሰባ ከሁሉ የተሻለው መውጫ ይሆናል።
እና እንዲህ ዓይነቱን አማራጭ ማግኘት ለእርስዎ የበለጠ ምቹ እንደሆነ ከተሰማዎት ፣ በአካል መገናኘቱ የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ እና ከቤት ፣ ከስራ ፣ ከመኪና ውስጥ ሁሉንም ነገር ሲወያዩ ፣ ከዚያ ስካይፕ የተሻለ ነው።
በየትኛው ሀገር እንዳደጉ ከሚረዳ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር በአፍ መፍቻ ቋንቋዎ ማማከር በስነልቦና ቀላል በሚሆንበት ጊዜ “የእኛ የውጭ” አማራጭም አለ።
ስካይፕ አሁንም ምቹ ጊዜን ለመምረጥ እንደ መንገድ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ ግን በማዕከሉ ውስጥ ያሉ የሥራ ባልደረቦቼ ከ 8 ሰዓት እስከ 10 ሰዓት ፣ በሳምንት 7 ቀናት ይሠራሉ (እና እኔ መርሃግብሩን ስመለከት ስለ መቃብር ስፍራ ያለውን ቀልድ አስታውሳለሁ ፣ ይቅርታ ጨለማው ቀልድ) ፣ ስለዚህ ስካይፕ ምቹ ጊዜን የመምረጥ ችሎታዎን ያሰፋዋል ብሎ መከራከር ተገቢ አይመስለኝም። ቦታው - አዎ ፣ ግን ጊዜው - ተቀባይነት ያለው አማራጭ በወቅቱ መፈለግ እውነተኛ እና ያለ ስካይፕ ነው።
ብዙዎች የስነ -ልቦና ባለሙያ እና ቅርጸት ወዲያውኑ እና በቋሚነት ለመምረጥ እየሞከሩ እንደሆነ አውቃለሁ ፣ ግን ይህ እርስዎን ያስራል። ከስካይፕዎ ጋር ከአንድ የስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ለመወያየት እና ከሌላው ጋር በአካል ለመገናኘት በሚሞክሩበት ፍለጋ ላይ ወዲያውኑ መጣጣሙ የተሻለ ነው - እና በእውነተኛ ተሞክሮ ላይ በመመሥረት ፣ እና ቅasቶችን ሳይሆን ውሳኔዎችን ያድርጉ። ምክንያቱም ምን እና እንዴት እንደሚሆን መገመት ይችላሉ ፣ ግን እውነታው እንደሚያሳየው አይሆንም ፣ እሱ እንደዚያ አይደለም።ምንም ችግር የለውም ብለው ያስባሉ ፣ የራስዎ ክፍል ወይም የሌላ ሰው ቢሮ ፣ ግን እሱ ሆነ - ሳያውቅ - አስፈላጊ ነው። እና ልምምድ ብቻ ያሳየዋል።
የሚመከር:
ያገቡ ወንዶች በጎን በኩል ማስታወቂያን ማለት ምን ማለት እንደሆነ ተናገሩ
“ከእንግዲህ ያንን አላደርግም። የሆነው ሁሉ ሰውን ያብዳል። በትዳርዎ ውስጥ ችግሮች ቢኖሩብዎትም ማጭበርበር በእርስዎ ላይ የሚመረኮዝ ይሆናል ፣ እና በመጨረሻም ፣ እሱ ዋጋ የለውም። የእኔ ብዝበዛዎች ምናልባት ከቀጠሮዬ አስር ዓመት ቀድመው ወደ መቃብሬ ይልኩኛል። እና ለምን? ለደስታ እና ለመካከለኛ ድብደባ ሥራ። " “በዚህ ላይ ትልቁ ጸጸትዎ ምንድነው? የእኔ መናዘዝ። በግልጽ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ተሰማኝ። ግን መገመት?
በኪነጥበብ ሕክምና በኩል የደንበኛውን ስሜታዊ ሁኔታ መቋቋም
በሥነ ጥበብ ሕክምና ዘዴዎች በኩል ከደንበኛው ስሜታዊ ሁኔታ ጋር መሥራት። እያንዳንዱ የሥነ ልቦና ባለሙያ በአእምሮ ጤና አፋፍ ላይ ካሉ ደንበኞች ጋር መሥራት ነበረበት ፣ ወይም ከዚህ መስመር በላይ እግራቸውን ከፍ ካደረጉ። እነሱ በአስቸጋሪ ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ ይመጣሉ ፣ ባልተዋቀረ ሁኔታ ይናገራሉ (ወይም በስሜታዊ ሁኔታቸው ምክንያት መናገር አይችሉም) ፣ በጥያቄው ቃል ውስጥ ይጠፋሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ የስነ -ልቦና ባለሙያው ውጤታማነታቸው በመጥፋቱ በሳይኮቴራፒካል አቀራረቦች እና ቴክኒኮች ምርጫ ውስጥ ውስን ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ጥሩ ምርጫ ደንበኛው የንግግር ግንኙነት የማይፈልግበት የኪነ-ህክምና አቀራረብ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም አሁን ለእሱ በጣም ከባድ ነው። ለፈጠራ (ቁሳቁሶችን ፣ ፕላስቲን) ቁሳቁሶችን በማየት ብዙ ሰዎች ከልጅነት ጀምሮ በስዕ
የስነልቦና መንገድ - በተጠቂው ዓይኖች በኩል
ሁሉም በሚያምር ሁኔታ ይጀምራል። ያልተለመዱ ቃላት ፣ ስጦታዎች ፣ ምስጋናዎች … የገንዘብ እጥረት ወይም የእነሱ ተገኝነት ቢኖርም እርስዎን ለማስደነቅ እና ለማስደሰት የተለያዩ መንገዶችን ይፈልጋል። ከዚህ በፊት ከወንዶች ጋር ግንኙነት ከሌልዎት ፣ በቅርብ ከተቋረጠ ግንኙነት በኋላ ለመረዳት በማይቻል ሁኔታ ውስጥ ነዎት ፣ ወይም በአጠቃላይ ያገቡ ከሆነ እሱ የእርስዎን ትኩረት የሚስብበት እና ቀድሞውኑ እንዲያደርግ መንገድ ያገኛል። አንተ ከእሱ የበለጠ ይህንን ግንኙነት ይፈልጋል። እና ከዚያ የመጀመሪያው ወሲብ ይከሰታል ፣ ይህም በሕይወትዎ ውስጥ ምርጥ ይሆናል። እና ከዚያ በፊት እርስዎ ሰምተው የማያውቁትን እጅግ በጣም ቆንጆ ቃላትን ይናገራል እና በህይወትዎ ውስጥ ያላዩትን እንደዚህ ባለው እንክብካቤ ፣ ፍቅር እና ትኩረት ይከብቡዎታል። ሁሉም ነገር።
እኔን እያታለሉኝ ነው? በስነልቦና ትንታኔ ዓይኖች በኩል በዝሙት ላይ
ደራሲ: ካንስካያ ክሴኒያ በቅርቡ በሕክምና ውስጥ በጣም ከተለመዱት ጥያቄዎች አንዱ የማጭበርበር እና የቅናት ሁኔታን ለመቋቋም እርዳታ ነው። ስለዚህ። በጥቃቅን ጥያቄ እጀምራለሁ። ሰዎች ለምን ያገባሉ? የፈረንሣይ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ፣ በፓሪስ በተሰለጠኑበት ጊዜ ይህንን ጥያቄ በጣም በአጭሩ እና በግልፅ መልስ ሰጡ - “ሰዎች ጥንድ ሆነው ይዋሃዳሉ ፣ አንዳቸው ለሌላው እንዲታከሙ ተጋቡ።” ያም ማለት ሰዎች ሳያውቁት እርስ በእርሳቸው ይመርጣሉ እና የግል ነርቮስን ለመሥራት ጥንድ ሆነው ይዋሃዳሉ። የኒውሮሴስ ማሟያ ጥንድ የሚፈጥረው የማይታይ መሠረት ነው። ሰዎች ፣ ሳያውቁት ፣ በግንኙነቱ ውስጥ ለሚሠሩ መሪ ርዕሶች ማሟያ እርስ በእርስ ያንብቡ። ተጨማሪ። ይህ እንዴት ይሆናል?
በሰባት ድመቶች በ 40 ብቻዬን መቅረት አልፈልግም
በሰባት ድመቶች በ 40 ብቻዬን መቅረት አልፈልግም ከደንበኞቼ አንዱ በጥያቄዋ ላይ አስተያየት የሰጠችው በዚህ መንገድ ነው። ብሩህ ፣ ግርማ ሞገስ ያለው ፣ ክፍት እና ቅን። ከእርሷ የተጣጣመ የሴት ደግነት እና የማሰብ ችሎታ ጥምረት መጣ። ከችኮላ ሕክምናዎች አንዱ ነበር። ደንበኛዬም እንዲሁ። ከ 10 ክፍለ ጊዜዎች አይበልጥም። ለሳይኮዳይናሚክ ሕክምና ፣ ይህ በጭራሽ ጊዜ አይደለም። በዚህ ጊዜ እርስ በእርስ መተዋወቅ ብቻ ፣ ለደንበኛው ትንሽ መቅረብ ፣ የመጀመሪያ ግንኙነት መመስረት ይችላሉ። እሷ ክፍለ ጊዜውን በጭራሽ አልሰረዘም ፣ ጊዜውን ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ አልጠየቀችም ፣ ጥያቄውን ለመቋቋም ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ አልጠየቀችም ፣ ምን ማድረግ እንዳለባት ምክር አልጠየቀችም። እሷ በተስማማበት ጊዜ መጣች ፣ እና ከ 2 ወራት በኋላ አሁን