2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለ ትችት እና ውዳሴ ሚዛን።
አንድ ጊዜ ፣ ከእህቴ ልጅ ጋር በመጫወቻ ስፍራው ላይ እየተራመድን ፣ ይህንን ሁኔታ አየሁ። ሦስት ልጆች ያላት አንዲት ሴት ወደ ጣቢያው መጣች። ትንሹ አንድ ዓመት ገደማ ነበር እና ገና አልሄደም። ልጅቷ የአምስት ዓመት ልጅ ስትሆን ልጁ ሰባት ዓመቱ ነበር።
ይህ ኩባንያ ትኩረቴን የሳበው ከሩቅ እንኳን ፣ ወደ ጣቢያው አቀራረብ እንኳን ፣ ሴትየዋ በትልልቅ ልጆች ላይ ያለማቋረጥ ስትጮህ መስማቴ ነው።
ትልልቅ ልጆች በመጫወቻ ስፍራው ላይ መጫወት ሲጀምሩ ይህ የማያቋርጥ ጩኸት ቀጠለ - “ወደዚያ አትሂድ!” ፣ “የት ሄደህ!” ወዘተ. ለእነሱ የተነገረ አንድ የማፅደቂያ ወይም የድጋፍ ቃል አልሰማሁም። ደግ እና አፍቃሪ “ሆሊንግ” ወደ ታናሹ ልጅ ብቻ ሄደ። ለትላልቅ ልጆች አዘንኩ። ምንም እንኳን ለሴትም ቀላል እንዳልሆነ ቢገባኝም። ነገር ግን ልጆች ፣ በአዋቂ ሰው ፊት የበለጠ መከላከያ የላቸውም።
ወደ ሴቲቱ ወጣሁ። እሷም “በእውነት ከልጆችሽ ጋር አዝኛለሁ … እነሱ ከእርስዎ ጩኸት ብቻ ይሰማሉ …” ሴትየዋ አፍራ ፣ “ግን ምን ማድረግ - በጭራሽ አይታዘዙም!” እኔም ያልኩት “አዎ ፣ ከሶስት ልጆች ጋር ለእርስዎ ቀላል አይደለም። በሆነ ነገር ቢያመሰግኗቸው ግን በፍጥነት ይሰሙዎታል። እናም ይህ ኩባንያ በጣቢያው ላይ በነበረበት ጊዜ ሁሉ ፣ ለልጆችዋ የእሷን ጩኸት አልሰማሁም። ትክክለኛውን ነገር እንዳደረግኩ እርግጠኛ አይደለሁም … ምናልባት ለእርሷ የድጋፍ ቃላትን መፈለግ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል … ደህና ፣ እንደተከሰተ ፣ ተከሰተ። በዚያን ጊዜ ከልጆች ጋር ማዘን እችል ነበር።
ሶስት ልጆች ያላት ሴት በእርግጥ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። እና እራሷን በተመሳሳይ መንገድ ልታስተናግድ ትችላለች - ብዙውን ጊዜ ትወቅሳለች እና በራሷ አልረካችም። ስለዚህ በልጆችም ውስጥ ጥሩ ነገሮችን የማየት ልማድ የለም። እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እራሷን እና ልጆ childrenን በማወደስ እና በማፅደቅ ላይ የበለጠ ትኩረት ከሰጠች በጣም የተረጋጋ ትሆናለች። እናም ይህ ለእናቴ እና ለሌሎች እናቶች የእኔ ድጋፍ ነው።
ልጆች በአድራሻቸው ውስጥ አለመደሰትን ሰምተው ምስጋና ፣ ድጋፍ ፣ ተቀባይነት ካልሰሙ እናታቸውን የሚሰሙ እና የሚሰሙበት ከየት ነው? ከእንደዚህ ዓይነት የማያቋርጥ ጩኸት በኋላ ልጆች አንድ ፍላጎት ብቻ አላቸው - በማንኛውም መንገድ ለመበቀል። እና ለእነሱ በጣም ተደራሽ መንገድ አለመታዘዝን ማሳየት ነው።
አሁን ፣ ሁል ጊዜ እርካታ የተላከልዎትን ነገር ቢሰሙ ፣ ምን ማድረግ ይፈልጋሉ? ግን ይልቁንስ - በተቃራኒው ለመልቀቅ እና በምላሹም ደስ የማይል ነገር የመጫወት ፍላጎት አለ። በልጆችም እንዲሁ።
ማሞገስ እና ማፅደቅ ለልጆች አስፈላጊ ናቸው። የተከበረው የስነ -ልቦና ባለሙያዬ ዩሊያ ቦሪሶቪና ጊፔንቴተር ተቺን ከ 4 ጊዜ በላይ ማመስገን አስፈላጊ ነው ብለዋል። እና ከእሷ ጋር እስማማለሁ። ከትችት እና እርካታ ይልቅ ብዙ ውዳሴ እና ማፅደቅ ከእርስዎ ቢሰማ ልጁ በፍጥነት ይሰማል።
ከራስህ መጀመር አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያ ፣ እራስዎን ምን ያህል ጊዜ እንደሚያወድሱ ወይም እንደሚያፀድቁ ያስተውሉ። እና በምትኩ ፣ እራስዎን ቢወቅሱ እና ቢነቅፉ ፣ ከዚያ እራስዎን ያቁሙ። እና ይህንን ብዙ ባስተዋሉ ቁጥር በአድራሻዎ ውስጥ ከመተቸት እና ከመደሰት ይልቅ ለራስዎ የምስጋና እና የማፅደቂያ ቃላትን መናገር ይችላሉ። እና ከዚያ ልጁን ማሞገስ እና ማፅደቅ ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።
በልጅዎ ውስጥ ሊያመሰግኑት የሚችሉት አንድ ነገር ያግኙ። ለምሳሌ ፣ ብዙ ጊዜ ንገሩት - “ቀድሞውኑ በማድረጋችሁ በጣም ተደስቻለሁ!” "በጣም ቆንጆ ነሽ!" “እርስዎ በጣም ጥበበኛ እና ፈጣን ጥበበኛ ነዎት!” "እርስዎ በጣም አዋቂ ነዎት!" ወዘተ.
ለልጅዎ ያልተገደበ ፍቅር ይስጡት። እና ስለ ፍቅርዎ ይናገሩ - “እወድሻለሁ! እርስዎን በማግኘቴ በጣም ደስተኛ ነኝ። ልጅዎን ካቀፉ እንኳን ፍቅርዎን እና ተቀባይነትዎን በተሻለ ያስተላልፋል። እና ከልጅዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት በጣም የተረጋጋና የበለጠ አስደሳች ይሆናል።
እና እራስዎን እና ልጅዎን የሚያመሰግኑበትን ነገር ማግኘት ከከበደዎት እኛን ያነጋግሩን ፣ በእርግጠኝነት አንድ ላይ እናገኘዋለን!
የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የሕፃናት የሥነ ልቦና ባለሙያ ቬልሞዚና ላሪሳ
የሚመከር:
በትክክል እንዴት መተቸት። በእጅ
ደራሲ - Ekaterina Sigitova ምንጭ ይህ ማኑዋል ለረጅም ጊዜ መፃፍ ነበረበት። እና እንደ እኔ ሀረጎችን ባገኘሁ ቁጥር ላለፈው ዓመት ቃል በቃል ሰበሰብኩ “ደህና ፣ ይህንን ጽፈዋል ፣ ስለዚህ ለትችት ዝግጁ መሆን አለብዎት” ፣ “ትችትን በበቂ ሁኔታ አያስተውሉም” “በሚገባዎት ትችት ቅር ያሰኛሉ” “እርስዎ ፣ በግልጽ ሊተቹ አይችሉም ፣ ግን ማሞገስ ብቻ ይችላሉ” “ግብረመልስ ብቻ እሰጥዎታለሁ” "
እራስዎን መተቸት እንዴት ማቆም እና እራስዎን መደገፍ ይጀምራሉ? እና ቴራፒስቱ ለምን በፍጥነት ሊረዳዎት እንደሚችል ሊነግርዎት አይችልም?
ራስን የመተቸት ልማድ ለአንድ ሰው ደህንነት በጣም አጥፊ ከሆኑ ልማዶች አንዱ ነው። ለውስጣዊ ደህንነት ፣ በመጀመሪያ። በውጭ በኩል አንድ ሰው ጥሩ እና እንዲያውም ስኬታማ ሆኖ ሊታይ ይችላል። እና ውስጥ - ህይወቱን መቋቋም የማይችል እንደ አልባነት እንዲሰማዎት። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ እንደዚህ ያለ ያልተለመደ ክስተት አይደለም። ራስን መደገፍ ውስጣዊ ስሜትን ከ “መቀነስ” ወደ “መደመር” ለመለወጥ የሚረዳ ችሎታ ነው። ከ “መጥፎ እና ዋጋ ቢስ ነኝ” ወደ “ደህና ነኝ ፣ እችላለሁ ፣ እችላለሁ” ይሂዱ እና ይህ በጥራት የእራስዎን እና የህይወትዎን ስሜት ይለውጣል። ብቸኛው ነገር በቀላሉ ማረጋገጫዎች እና ራስን ማውራት አስፈላጊ አይደሉም። እኔ እንደማስበው አንባቢዬ በራስ የመተቸት ልማድ ካለው እና ማረጋገጫዎችን ከሞከረ ፣ እሱ ቀድሞውኑ ይህን
ውርደት እንደ ወላጅነት ሲቀምስ የወላጅ ሴቶች ልጆች አሳዛኝ ሁኔታ
ደራሲ - ቤታኒ ዌብስተር ምንጭ - 9journal.com.ua በትንሽ ልጅ እና በእናቷ መካከል ያለው ፍሰት ሁል ጊዜ ከእናት ወደ ሴት ልጅ ድጋፍን በማሰራጨት በአንድ አቅጣጫ መሆን አለበት። ልጃገረዶች በእናቶቻቸው አካላዊ ፣ አእምሯዊ እና ስሜታዊ ድጋፍ ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ መሆናቸውን ሳይናገር አይቀርም። ሆኖም ፣ የእናቶች ቁስል ከብዙ ገጽታዎች አንዱ እናቷ ልጅዋ በሚሰጣት የአእምሮ እና የስሜታዊ ድጋፍ ላይ በቂ ያልሆነ ጥገኛ የሆነ አጠቃላይ ተለዋዋጭ ነው። ይህ ሚና መቀልበስ ለሴት ልጅዋ በራስ መተማመን ፣ በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን ላይ ዘላቂ ውጤት በማምጣት ለሴት ልጅዋ እጅግ ጎጂ ነው። አሊስ ሚለር ይህንን በስጦታ ልጅ ድራማ ውስጥ ይህንን ተለዋዋጭ ይገልጻል። አንዲት እናት ልጅን ከወለደች በኋላ በመጨረሻ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ የምት
እግዚአብሔር መሆን ወይም ስለ ወላጅነት የአዋቂ ቅusቶች መሆን አስቸጋሪ ነው
አንድሬ Zlotnikov ለ TSN በልጅ ላይ የወላጅ ኃይል ወሰን የለውም - ለመመገብ ፣ ለመንከባከብ ፣ ለመቅጣት ፣ ለማስተማር ፣ ለማሳየት ፣ ለማብራራት ፣ ወዘተ. በየደቂቃው ወላጅ ከልጁ ጋር በተያያዘ አንድ ነገር ማድረግ ወይም ማድረግ አይችልም - ይህ የወላጅ ኃይል ፣ የፈጠራ እና የኃላፊነት መገለጫ ነው። ከተግባራዊነት ፣ የወላጆች አመለካከት ለአንድ ልጅ በአዋቂነት ሕይወት ውስጥ ለባህሪው መሠረት ይጥላል ማለት እችላለሁ። ይህንን ማረጋገጥ ቀላል ነው - በቤተሰብዎ ውስጥ ያለውን ግንኙነት እና በወላጆችዎ መካከል ያለውን ግንኙነት ያወዳድሩ። ሁኔታዎቹ ፣ ትዕይንቶች ፣ ሁኔታዎች እና ለእነሱ የሚሰጡት ምላሽ በጣም ተመሳሳይ እንደሆኑ ታገኛለህ። ከዚህ በመነሳት ልጆች ከእነሱ ጋር ወደ ጉልምስና የሚወስዱትን እርስዎ የሚፈልጉትን ነገር ሳይሆን በግዴ
ራስን መተቸት ፣ ራስን መደገፍ ፣ ራስን መቀበል
ራስን መተቸት ፣ ራስን መደገፍ ፣ ራስን መቀበል-እነዚህ በስክሪፕት ሕክምና ውስጥ የራስ-ፍቅርን ችሎታ መማር ማለት ደረጃዎች ናቸው። ጽሑፉ በዝቅተኛ በራስ መተማመን እና ራስን መካድ ሕክምና ውስጥ እንዴት በዚህ መንገድ መሄድ እንደሚችሉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ለማሳየት የታሰበ ነው። ቀሪው እንዲህ ዓይነቱን ሥራ ከማን ጋር እንደሚጀምር ይጠቁማል። ጤናማ ራስን መተቸት የለም ፣ በተቃራኒው ራስን መተቸት ወደ አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ህመም ጤና መንገድ ነው። ለራስ ወዳድነት የጎደለው ንጉሣዊ መንገድ ራስን መተቸት-በትዕይንት ቴራፒ ውስጥ ከራስ-ነቀፋ ጋር መሥራት ከራስ ትችት ወደ ራስን መደገፍ እና ራስን መቀበል በሚወስደው መንገድ ላይ የሁኔታ ትንተና እና ሕክምና አጭር ማጠቃለያ እዚህ አለ- ጽንሰ -ሐሳቦቹን እንረዳለን። ራስን መተቸት
