ስንፍናህን ያሸንፋል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ስንፍናህን ያሸንፋል?

“ስንፍናህን ለማሸነፍ” በደንብ የተቋቋመውን ሐረግ ያውቃሉ? ከዚህ በፊት ስለእሱ አስቤ አላውቅም ፣ ግን ዛሬ የዚህ ሐረግ መልእክት በመሠረቱ ስህተት መሆኑን በግልፅ ተገነዘብኩ። ለምን እንደሆነ ላስረዳ። ሁላችንም አንዳንድ ጊዜ ሰነፍ እንሆናለን። አንዳንዶቹ ይበልጣሉ ፣ አንዳንዶቹ ያነሱ ናቸው። በአንዳንድ የተወሰኑ የሕይወት ዘርፎች ውስጥ አንድ ሰው ሰነፍ ነው ፣ አንድ ሰው - በቀን በተወሰነ ሰዓት እና አንድ ሰው - በተወሰኑ ሰዎች አጠገብ ብቻ። እና ብዙ ጊዜ ሰዎች በተመሳሳይ ጊዜ በስንፍና ያፍሩባታል - “ደህና ፣ ለምን ፣ እኔ ደከመኝ ሰለቸኝ የማይሆን ኃይል እና ማረሻ ፣ ማረሻ ፣ ለወደፊቱ ብሩህ ነገር ጥሩ መሆን አለብኝ!” ፣ “ሁል ጊዜ መሥራት እፈልጋለሁ። ወይም ያዳብሩ ፣ ሕይወቴን ያሻሽሉ ፣ በግንኙነቶች ላይ ይስሩ ፣ ቤቱን ያስተካክላሉ ፣ ወዘተ. እና በሰዓቱ ፣ እና በደስታ እንኳን የማላደርግ ከሆነ ፣ ይህ ሁሉ አሰልቺ ስንፍና ነው። እና ስለዚህ እኔ ከራስህ ብዙ ትፈልግ እንደሆነ አስባለሁ? በእውነቱ እውን ነው - ሰነፍ ላለመሆን? አስፈላጊ እና ጠቃሚ ነገሮችን ለማድረግ ፈቃደኛ አለመሆን? እና በእርግጥ ስንፍናን ማሸነፍ ይቻላል?

ለማሸነፍ ሰነፍ መሆን አስፈላጊ እንዳልሆነ እርግጠኛ ነኝ። እሷን ማዳመጥ ፣ ከዚያ ከእሷ ጋር መስማማት እና በጥሩ ሁኔታ ጓደኛ ማፍራት ያስፈልግዎታል። ምክንያቱም ስንፍና አንድ ነገር ሊነግረን የሚሞክር ጥበበኛ የስነልቦናችን ክፍል ነው። እኛ እሷን አንሰማም ፣ ግን እንታገላለን እና እንረግማለን። ስንፍና ምን ሊነግረን ይችላል?

መጀመሪያ ፣ ጓዶች ሆይ ፣ በትክክለኛው መንገድ ላይ ናችሁ ?! ወደ ሥራ መድረስ እውነተኛ ሥቃይ ከቀን ወደ ቀን የሚያመጣዎት ከሆነ ታዲያ ይህ እምቅዎን እስከ ከፍተኛው ድረስ ሊገነዘቡት የሚችሉበት የሥራ ዓይነት ላይሆን ይችላል? ብዙ ሰዎች በማይወዷቸው ሥራዎች ላይ እንደሚሠሩ እረዳለሁ ፣ ግን ያ መሆን አለበት ማለት አይደለም። ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት በጣም ሰነፍ ከሆኑ ታዲያ በእንደዚህ ዓይነት ጓደኝነት ውስጥ ሁሉም ነገር ለእርስዎ ተስማሚ ላይሆን ይችላል? ምሳሌዎቹ ግልፅ ይመስለኛል። ይህ ስለእርስዎ ከሆነ የሕይወት ሁኔታ መረዳትና መለወጥ አለበት።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ በቂ ጥራት ያለው እረፍት እያገኙ ነው? ብዙውን ጊዜ ስንፍና በጣም እንደደከመ ከሰውነት ግልጽ ምልክት ነው። ደክሟል እና አሰልቺ። እና ስለዚህ የኃይል ቁጠባ ሁነታን አብራሁ። እና ከዚያ በፊት እርስዎ በደስታ ያደርጉ የነበሩትን ነገሮች በድንገት በጣም ሰነፍ ይሆናል። ለእራት ምግብ ለማብሰል አስደሳች ነገር ለማሰብ በጣም ሰነፎች። እንደገና ወደ ውጭ ለመውጣት በጣም ሰነፎች። በማኅበራዊ አውታረ መረብ ላይ ሌላ ልጥፍ ለመጻፍ በጣም ሰነፎች። ለሚወዱት ሥራ አዲስ ነገር ለማምጣት በጣም ሰነፎች። እራስዎን ይቆጥቡ እና መደበኛ የጥራት ሽርሽሮችን ያቅዱ። ሀብቶችን ማከማቸት ያስፈልግዎታል። ጥራት ያለው እረፍት በቤት ውስጥ ተኝቶ የቴሌቪዥን ተከታታይ ፊልሞችን ለመመልከት ሙሉ ቅዳሜና እሁድ አይደለም። ይህ እኔ የፈለግኩትን ለረጅም ጊዜ ለማድረግ እና ያ ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን ያመጣል። የሆነ ቦታ ይሂዱ ፣ አስደሳች ቦታን ይጎብኙ ፣ አዲስ ነገር ለማድረግ ይሞክሩ።

ሦስተኛ ስንፍና ከድብርት ጋር ሊምታታ ይችላል። ዝቅተኛ የስሜት ፣ የድካም ወይም የእንቅልፍ ችግሮች ከተሰማዎት ስለ ድብርት ምልክቶች ያንብቡ እና ሐኪምዎን ይመልከቱ።

ስንፍና ጠላታችን አይደለም። እሷ ትጠብቀናለች ፣ ትንከባከበናለች ፣ ለእኛ እንዴት የተሻለ እንደሚሆን ትነግረናለች። በስንፍና ፣ መደራደር መቻል አለብዎት። “ውድ ስንፍና ፣ በጣም እንደደከመኝ እና ማረፍ እንዳለብኝ ተረድቻለሁ። ግን ዛሬ ሥራዬን ካልጨረስኩ መዘዙ በጣም ደስ የማይል ይሆናል። ትንሽ እንገፋፋለን ፣ እና ነገ ፣ እኔ ቃል እገባለሁ ፣ እኔ ለረጅም ጊዜ ወደ ላቆመው ወደ ሲኒማ በመጓዝ እራሴን ደስ ይለኛል።

ስንፍናን መዋጋት እና እሱን ማሸነፍ ማለም ተገቢ ነውን? አይ. ስንፍና ስለነገራት የእሷን አመራር መከተል እና ምንም ማድረግ ብቻ ዋጋ አለው? እንዲሁም የለም። ለእርስዎ እና ለእርሷ ጥሩ እንዲሆን ከእሷ ጋር መልእክቷን መለየት እና ከእሷ ጋር መደራደርን መማር ያስፈልግዎታል። የአኩሪ አተር ስንፍናን ለማዳመጥ እንዲማሩ እመኛለሁ!