2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ፈተና እውቀትን ለመፈተሽ እና ለመገምገም መንገድ ነው። የተለያዩ ቅጾች እና የፈተና ዓይነቶች (የጽሑፍ ፣ የቃል ፣ የሙከራ ወይም ትኬት) አሉ።
ለፈተና / ፈተና / ፈተና መዘጋጀት
- ከፈተናው ከረጅም ጊዜ በፊት አስፈላጊውን ቁሳቁስ መድገም ይጀምሩ።
- ለመድገም መርሃ ግብር ያዘጋጁ ፣ ይህም የትኞቹን ርዕሰ ጉዳዮች ማጠንከር እንዳለባቸው የሚያመለክት እና ለእነዚህ ድርጊቶች ቀነ -ገደብ ያስቀምጡ እና የፈተናውን ቀን ያመለክታሉ። (ይህ መደረግ ያለበት እና መቼ መደረግ እንዳለበት ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል።)
አስፈላጊ
- ሁሉም ፈተናዎች የጊዜ ገደብ እንዳላቸው አይርሱ። በዚህ መሠረት ፣ እንዳይዘናጉ እና በጣም አስፈላጊ ነጥቦችን በአጭሩ እና በአጭሩ ለመግለጽ መሞከር ያስፈልግዎታል።
- በሚነበብ ይፃፉ (የጽሑፍ ፈተና / ክሬዲት ከሆነ)።
- ምደባውን በጥንቃቄ ያንብቡ።
ከፈተና / ፈተና በፊት:
- ከፈተናው አንድ ቀን በፊት ፣ ጥሩ እረፍት ፣ በንጹህ አየር ውስጥ መራመድ ፤
- በቴሌቪዥን ፣ በኮምፒተር እና በስልክ ፊት ያለውን የጊዜ መጠን ይቀንሱ ፤
- ደህና እደር.
በፈተናው / በፈተናው ቀን -
- የጠዋት ልምምዶች
- ቀዝቃዛ እና ሙቅ መታጠቢያ
- ሙሉ ቁርስ
- ልጁን በደግነት ቃል ይደግፉት ፣ ያበረታቱ ፣ ያቀፉ እና እርስዎ / እሷ የሚያምኑት ውጤቱ ምንም ይሁን ምን እዚያ እንደሚገኙ ይንገሩት።
- ውጥረትን ለማስታገስ የሚረዱ ቴክኒኮችን ለመፍጠር አብረው ይስሩ።
ፈተና / ፈተና ላይ ተቀምጫለሁ -
- ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና ይተንፍሱ;
- በቀላል ተግባራት ይጀምሩ እና ከዚያ ወደ አስቸጋሪ (ወደ አፈፃፀም ቅደም ተከተል የሚያስፈልጉ መስፈርቶች ከሌሉ) ይቀጥሉ
መልካም ዕድል እና እራስዎን ይንከባከቡ
ኦልጋ ኮባ
PROSTIR O. K.
የሚመከር:
ሕይወት ያለ ጥንካሬ። ኃይል ከየት ማግኘት? አራት ምርመራዎች
በጣም ብዙ ሰዎች በተግባር ምንም ጥንካሬ የለም የሚለውን እውነታ ይጋፈጣሉ። ብዙ እና ብዙ ጊዜ በውስጣቸው ባዶነት ይሰማቸዋል ፣ ድካም። በሕይወታቸው ደስታ ፣ ጉልበት ፣ ዓላማ ያለው በአጭሩ ብልጭታ ብልጭታዎች ብቻ ይጠቁማሉ ፣ ይልቁንም የፍትሕ መጓደል ፣ የሚፈጸመው ስህተት እና ተስፋ ቢስነት እንኳን ተስተካክሏል። ለመኖር ብቻ ሳይሆን ለሕይወት በፍፁም የምንፈልገውን ኃይል ከየት እናገኛለን?
አምቡላንስ ለመጥራት ጊዜው መቼ ነው? ወይም የተተገበሩ ምርመራዎች መሰረታዊ ነገሮች
ሁሉም እንዲያውቀው ስለሚጠቅም ነገር በቀላሉ እና በግልጽ ማውራት እፈልጋለሁ። የስነ -ልቦና ባለሙያ ለመሆን ከሚዘጋጁት ጋር በክፍሎቻችን ውስጥ ይህንን ጉዳይ በእርግጠኝነት እንነካካለን ፣ በጣም አስደሳች ነው ፣ ግልፅነትን እና ግልፅነትን እፈልጋለሁ። እና እሱ / እኔ / ይህ በአጠቃላይ የተለመደ ነው ?! እኔ ራስን መድኃኒት ወይም ራስን መመርመርን አልደግፍም። ግን እንገምተው። በክሊኒካል ሳይኮሎጂ ውስጥ ስፔሻላይዜሽን ፣ የምክር እና የማስተማር ልምድ በዚህ ጉዳይ ላይ የተወሰነ መመሪያ እንዳቀርብ ያስችሉኛል። ስለዚህ። የአዕምሮውን መደበኛ ሁኔታ ፣ ከተለመዱት ወይም ከፓቶሎጂ የምንለይባቸው መሠረታዊ መርሆዎች። የተለመደው ምንድን ነው?
ትንሽ ክሊኒካዊ ምርመራዎች
ትንሽ ክሊኒክ … ብዙ ጊዜ እጠይቃለሁ “ድንበሩ ማነው?” ለዚህ ጥያቄ ሌላ ግልፅ አማራጮች - የድንበር ስብዕና መዛባት እና የድንበር መስመር አደረጃጀት አንድ ናቸው? - የድንበር ድንበሮች? - የድንበር መስመር ኮድ ሰጪዎች? - የድንበር እና የስነልቦና ባህርይ ይጣጣማሉ? ይህንን እርግጠኛ አለመሆን ለማብራራት እሞክራለሁ። በደንበኛ ምርመራዎች ውስጥ ሁለት የመለኪያ ቬክተሮች አሉ- የግለሰባዊ አደረጃጀት እና ቅርፅ ደረጃ። ደረጃ - ይህ አንድ ሰው በእድገቱ በተወሰነ ደረጃ ላይ ያልተፈታ ሰው ሆኖ በተገኘው መሠረታዊ ሥራ ላይ ስለማስተካከል ነው። (በስነ -ልቦናዊ ምርመራዎች) ሶስት የግለሰባዊ አደረጃጀት ደረጃዎች አሉ -ኒውሮቲክ ፣ ድንበር ፣ ሳይኮቲክ። ደረጃዎች በቀጥታ ከተለየ የልማት ሥራ ጋር የተሳሰሩ ናቸው።
