2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሁሉም እንዲያውቀው ስለሚጠቅም ነገር በቀላሉ እና በግልጽ ማውራት እፈልጋለሁ። የስነ -ልቦና ባለሙያ ለመሆን ከሚዘጋጁት ጋር በክፍሎቻችን ውስጥ ይህንን ጉዳይ በእርግጠኝነት እንነካካለን ፣ በጣም አስደሳች ነው ፣ ግልፅነትን እና ግልፅነትን እፈልጋለሁ።
እና እሱ / እኔ / ይህ በአጠቃላይ የተለመደ ነው ?
እኔ ራስን መድኃኒት ወይም ራስን መመርመርን አልደግፍም። ግን እንገምተው።
በክሊኒካል ሳይኮሎጂ ውስጥ ስፔሻላይዜሽን ፣ የምክር እና የማስተማር ልምድ በዚህ ጉዳይ ላይ የተወሰነ መመሪያ እንዳቀርብ ያስችሉኛል።
ስለዚህ። የአዕምሮውን መደበኛ ሁኔታ ፣ ከተለመዱት ወይም ከፓቶሎጂ የምንለይባቸው መሠረታዊ መርሆዎች።
የተለመደው ምንድን ነው? መደበኛውን ለመወሰን በርካታ አቀራረቦች አሉ። እንደ አብዛኛዎቹ የስነ -ልቦና ትርጓሜዎች ፣ የ “ኖር” ትርጓሜ “ውስብስብ ውስብስብ ክስተት” በሚሉት ቃላት ሊጀመር ይችላል ፣ ግን እኛ አንሆንም ፣ ለእኛ ግልፅ ነው።
1 አቀራረብ ስታቲስቲክስ ነው። በጽሑፉ ውስጥ ስለ እሱ ትንሽ ቀደም ብዬ ጻፍኩ። እኛ እንደዚህ ዓይነት ባህሪ / መገለጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚከሰት እንመለከታለን ፣ በአጠቃላይ ምን እንደሚከሰት ከተረዳን ፣ ይልቁንም ከተለመደው ልዩነት ጋር እንጋፈጣለን። በወጣቶች መካከል ባለ ቀለም ፀጉር በጣም የተለመደ ነው ፣ በስታቲስቲካዊ መስፈርት መሠረት ፣ እሱ የተለመደ ነው።
2 አቀራረብ የአካል ብቃት ትንታኔን ያጠቃልላል … አንድ ሰው የዕለት ተዕለት ሥራዎችን ፣ ከሕይወት ፣ ከሥራ ጋር እንዴት ይቋቋማል? ወይስ በእሱ ልዩነት ፣ ልምዶች ፣ ዝንባሌዎች አልተረጋጋም? አንድ ሰው 18 ድመቶች አሉት ፣ ግን ወደ ሥራ ይሄዳል ፣ ድመቶችን ይንከባከባል ፣ ገና አልበሉትም ፣ ስለማንኛውም ነገር አያጉረምረም ፣ ስለዚህ መላመድን ይቋቋማል።
አቀራረብ 3 ከግላዊ የሕይወት ጥራት ጋር ይዛመዳል። አንድ ሰው ከ 18 ድመቶች ጋር የሚኖር ከሆነ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እርካታ ያለው እና ደስተኛ ይመስላል ፣ ይህ አንድ ነገር ነው። እናም ሥቃዩን በማንኛውም መንገድ ማቆም እንደማይችል እና የድመቶች በነፍሱ ውስጥ ያሉትን ክፍተቶች የመዝጋት ዝንባሌ ለእሱ በጣም ከባድ ነው ፣ ስለሆነም በመጨረሻው መስፈርት መሠረት እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ቀድሞውኑ ከምድቡ ውስጥ ወጥቷል። መደበኛ”። እርዳታ ለመፈለግ በደህና ልንመክረው እንችላለን ፣ ይህ መመዘኛ ብቻ የስነ -ልቦና ባለሙያን ለመጎብኘት በቂ ነው። ሁሉም ነገር በሥርዓት እንዳልሆነ ስሜት ካለ ፣ በሆነ መንገድ በተሻለ ሁኔታ ተከሰተ።
የራስ-ትንተና በማንኛውም መመዘኛዎች መሠረት “ያልተለመደ” ከገለጸ ፣ ለስነ-ልቦና ባለሙያው ይግባኝ መጀመር ይችላሉ ፣ አስፈላጊም ከሆነ ፣ አንድ ስፔሻሊስት ሀኪም ለማማከር ምክር ይሰጣል።
እና አሁን ወደ ቀሪው የሕይወት ቆርቆሮ።
ሙሉ በሙሉ ያልተለመደ። ወይም በስነ -ልቦና ግንዛቤ ውስጥ ፓቶሎጂ። በትክክል ሊጠቅም የሚችልን ብቻ እንንካ።
አምቡላንስ ለመጥራት ምክንያቱ የሚከተለው ነው-
- አንድ ሰው ለራሱ አደገኛ ነው ፤
- አንድ ሰው ለሌሎች አደገኛ መሆኑን ፤
- አንድ ሰው ካልተረዳ ለራሱ ወይም ለሌሎች አደገኛ ሊሆን ይችላል።
ይህንን እንዴት መረዳት እንደሚቻል ፣ ይህንን ለምን ያውቃሉ?
የልምምድ አፍታ። ጉዳዩን (ጉዳዩን) እናነባለን ፣ ይህ የተለመደ መሆኑን ወይም አለመሆኑን እንወስናለን ፣ ከላይ የተገለጹትን አቀራረቦች ያስታውሱ ፣ ምን ማድረግ እንዳለበት ያስቡ? አማራጮቼን በስዕሎቹ ስር እያያዛለሁ።
1) ጎረቤትዎ በሆነ መንገድ እርምጃ እንዲወስድ ወይም አንድን ሰው እንዲጎዳ የሚነግሩት ድምፆች በጭንቅላቱ ውስጥ አሉ ካሉ?
መልስ - ኔኖርማ ፣ 112 እንጠራለን። አንድ ሰው ድምጾችን ማዳመጥ ሊጀምር ይችላል ፣ እራሱን ወይም ሌሎችን ሊጎዳ ይችላል ፣ ስፔሻሊስቶች መጥተው ምን ማድረግ እንዳለባቸው ይወስናሉ።
2) በመንገድ ላይ ጮክ ብላ የምትዘፍን ፣ ትንሽ የምትደናቀፍ እና ፈገግ የምትል ሴት ካገኘህ።
መልስ - የመደበኛ ልዩነት። ምናልባትም ፣ ስካር አለ ፣ ከእሷ ጋር አስተናጋጅ ቢኖር ጥሩ ነው።
3) ህፃኑ ሕይወት ዋጋ የሌለው ነገር ነው ይላል ፣ ማሰር ፣ ማልቀስ ፣ በእንባ ስለ ጣሪያው እና ስለ ቁመቱ አንድ ነገር ይናገራል።
መልስ - ኔኖርማ ፣ 112 ይደውሉ ፣ ለወላጆች ያሳውቁ። ምንም እንኳን ድርጊቶቹ የጥላቻ-ማሳያ ባህሪ ቢሆኑም ፣ አንድ ስፔሻሊስት ይህንን ይመሠርት ፣ ልጁ ድጋፍ ይሰጠዋል። በኋላ ለወጣቶች የመስመር ላይ እገዛን በነፃ እመክራለሁ።
4) አንዲት ነፍሰ ጡር ባልደረባዋ ባለቤቷ ፍየል ናት ፣ የተሳሳቱ ፒዮኒዎችን ገዝቷል ፣ የተሳሳተ ሽታ አላቸው ፣ የመሮጫው ቀለም የተለየ ሆነ እና መራራ አለቀሰ።
መልስ - የእርግዝና መጠን ተለዋጭ።ሁሉንም የሩሲያ የእርዳታ መስመር ቁጥር 8-800-2000-122 መስጠት ይችላሉ ፣ እዚያ ብቻ ሆነው እንዴት መርዳት እንደሚችሉ መጠየቅ ይችላሉ?
5) አንድ ጓደኛ ባህሪውን በሚያስደንቅ ሁኔታ ለውጦታል ፣ በምንም ምክንያት ውይይቶችን ያቋርጣል ፣ ስሞችን ይጠራል ፣ ምክንያታዊ ማብራሪያዎችን አይሰጥም ፣ ከቤት ለመውጣት ለ 2 ቀናት አይመለስም።
መልስ - ለአንድ የተወሰነ ሰው እንግዳ ባህሪ ከተለመደው ጋር አይገጥምም። እኛ እናገኘዋለን ፣ ከዘመዶች መረጃን እናብራራለን ፣ ለአደጋው አገልግሎት ምዝገባ አንድ ቁጥር ይደውሉ (ለምሳሌ ፣ በሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ ፣ የሰዓት ማጣቀሻ አገልግሎት ስልክ (812) 573-66-66)።
የራስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች የስነ -ልቦና ጤናን ይንከባከቡ።
ለታዳጊዎች ነፃ ፣ ስም -አልባ እና ብቃት ያለው የስነ -ልቦና እገዛ ጣቢያ
የሚመከር:
ለጭንቀት አስተሳሰብ አምቡላንስ
ውጤቱን ለማሳካት ጥረት ማድረግ እንዲችል እያንዳንዱ ሰው በተለያዩ ጉልህ ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ዓይነት ጭንቀት ማጋጠሙ ተፈጥሯዊ ነው። ለነገሩ ጭንቀቱ ራስን በመጠበቅ በደመ ነፍስ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እሱም “በሚሮጥ ወይም በሚዋጋ” የሰውነት ምላሽ መልክ እራሱን ያሳያል። ግን አንዳንድ ጊዜ ፣ ውስጣዊ ውጥረትን እያጋጠመው ፣ አንድ ሰው በሌሉበት በጣም አደገኛ ያልሆኑ ክስተቶችን በመጠባበቅ ፣ የሌሉበት የአደጋ ምልክቶችን መፈለግ ይጀምራል። ብዙውን ጊዜ ፣ ይህ የሚከሰተው ጭንቀት ከወላጆች ሲወረስ ፣ በእርሱ ውስጥ አደገኛ አስተሳሰብ በመፍጠር ነው። (“ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር አይሂዱ ፣ አለበለዚያ ይሰርቁብዎታል” ፣ “ያለ ኮፍያ አይሂዱ - ያለበለዚያ ታመው ይሞታሉ” ፣ ወዘተ) እና ከዚያ ፣ በእንደዚህ ዓይነት አስተሳሰብ የተዛባ ፣ ጭንቀት
ሕይወት ያለ ጥንካሬ። ኃይል ከየት ማግኘት? አራት ምርመራዎች
በጣም ብዙ ሰዎች በተግባር ምንም ጥንካሬ የለም የሚለውን እውነታ ይጋፈጣሉ። ብዙ እና ብዙ ጊዜ በውስጣቸው ባዶነት ይሰማቸዋል ፣ ድካም። በሕይወታቸው ደስታ ፣ ጉልበት ፣ ዓላማ ያለው በአጭሩ ብልጭታ ብልጭታዎች ብቻ ይጠቁማሉ ፣ ይልቁንም የፍትሕ መጓደል ፣ የሚፈጸመው ስህተት እና ተስፋ ቢስነት እንኳን ተስተካክሏል። ለመኖር ብቻ ሳይሆን ለሕይወት በፍፁም የምንፈልገውን ኃይል ከየት እናገኛለን?
የራስዎን ሕይወት እንዴት እንደሚኖሩ እና ሌላ ሕይወት ወይም ስለ እውነተኛ እና የተተገበሩ እሴቶች
በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ እርስዎ ለመኖር “የሚያስፈልጉዎት” እና “የሚያስፈልጉዎት” የሚያሟሉባቸው በግልጽ የተቀመጡ ቅጦች እና ህጎች አሉ። ከልጅነታችን ጀምሮ ስናድግ ምን መሆን እንዳለብን ይነገረን ፣ ብዙውን ጊዜ እኛ ምን ማድረግ እንዳለብን ይወስናሉ ፣ የትኛው ዩኒቨርሲቲ እንደሚገባ ፣ ከእኛ ቀጥሎ ምን ዓይነት ተመራጭ እንደሚያዩ ፣ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው ዕድሜ አለ። መብት”ልጆች መውለድ እና ይህ ደግሞ በተወሰነ ደረጃ ግዴታ ነው - ሙያ ይስሩ ፣ ቤተሰብ እና ልጆች ይኑሩ። እና አብዛኛዎቹ ሰዎች ፣ የህዝብን አስተያየት በመታዘዝ እና በእነሱ ላይ የተጠበቁትን ለማሟላት በመጣር ፣ “ፕሮግራሞችን” ፣ “ቤተሰብን” ፣ “ጥሩን ልጅ” ፣ “አስደናቂ እናት” ን ሳይሆን “ማኅበራዊ ፕሮግራሞችን” ማከናወን ይጀምራሉ። እራሴን አንድ ጥያቄ ሳንጠይቅ እውነተኛ ፍላጎቶ
በአፍንጫ ላይ ምርመራዎች
ፈተና እውቀትን ለመፈተሽ እና ለመገምገም መንገድ ነው። የተለያዩ ቅጾች እና የፈተና ዓይነቶች (የጽሑፍ ፣ የቃል ፣ የሙከራ ወይም ትኬት) አሉ። ለፈተና / ፈተና / ፈተና መዘጋጀት ከፈተናው ከረጅም ጊዜ በፊት አስፈላጊውን ቁሳቁስ መድገም ይጀምሩ። ለመድገም መርሃ ግብር ያዘጋጁ ፣ ይህም የትኞቹን ርዕሰ ጉዳዮች ማጠንከር እንዳለባቸው የሚያመለክት እና ለእነዚህ ድርጊቶች ቀነ -ገደብ ያስቀምጡ እና የፈተናውን ቀን ያመለክታሉ። (ይህ መደረግ ያለበት እና መቼ መደረግ እንዳለበት ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል።) አስፈላጊ - ሁሉም ፈተናዎች የጊዜ ገደብ እንዳላቸው አይርሱ። በዚህ መሠረት ፣ እንዳይዘናጉ እና በጣም አስፈላጊ ነጥቦችን በአጭሩ እና በአጭሩ ለመግለጽ መሞከር ያስፈልግዎታል። - በሚነበብ ይፃፉ (የጽሑፍ ፈተና / ክሬዲት ከሆነ
ትንሽ ክሊኒካዊ ምርመራዎች
ትንሽ ክሊኒክ … ብዙ ጊዜ እጠይቃለሁ “ድንበሩ ማነው?” ለዚህ ጥያቄ ሌላ ግልፅ አማራጮች - የድንበር ስብዕና መዛባት እና የድንበር መስመር አደረጃጀት አንድ ናቸው? - የድንበር ድንበሮች? - የድንበር መስመር ኮድ ሰጪዎች? - የድንበር እና የስነልቦና ባህርይ ይጣጣማሉ? ይህንን እርግጠኛ አለመሆን ለማብራራት እሞክራለሁ። በደንበኛ ምርመራዎች ውስጥ ሁለት የመለኪያ ቬክተሮች አሉ- የግለሰባዊ አደረጃጀት እና ቅርፅ ደረጃ። ደረጃ - ይህ አንድ ሰው በእድገቱ በተወሰነ ደረጃ ላይ ያልተፈታ ሰው ሆኖ በተገኘው መሠረታዊ ሥራ ላይ ስለማስተካከል ነው። (በስነ -ልቦናዊ ምርመራዎች) ሶስት የግለሰባዊ አደረጃጀት ደረጃዎች አሉ -ኒውሮቲክ ፣ ድንበር ፣ ሳይኮቲክ። ደረጃዎች በቀጥታ ከተለየ የልማት ሥራ ጋር የተሳሰሩ ናቸው።