2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በቀናት እና በብዙ መረጃ ሁከት እና ጫጫታ ውስጥ እኛ ብዙውን ጊዜ በአካላችን ውስጥ ስሜቶቻችንን ለማቆም እና ለመከታተል ጊዜ የለንም። ለማረፍ ፣ በሰዓቱ ለመብላት ፣ ሞቅ ባለ ልብስ ለመልበስ በጊዜ ድካም ይሰማዎት … አካላዊ አካላችን በንቃት እንዲሠራ እና የነዳጅ አቅርቦቱ በጊዜ እንዲመለስ ይህ ሁሉ ያገኘናቸው ችሎታዎች ናቸው።
ግን ይህ የሚሆነው ከሰውነት ጋር ያለንን ግንኙነት ስናጣ ነው። ለእኛ በጣም ጥሩ ወይም የማይመችውን ነገር በጊዜ መከታተል ለእኛ ከባድ ነው። ወይም ለረጅም ጊዜ እንጸናለን ፣ ከዚያ እንፈነዳለን። እነዚህ ሁሉ ሂደቶች ከሰውነታችን ጋር መገናኘትን ፣ ወይም ይልቁንም ፣ ያልተሟላ ክፍሉን ያካትታሉ።
የኑሮአችን ጥራት የሚወሰነው ሰውነታችንን ፣ ፍላጎቶቻችንን ምን ያህል እንደምንሰማቸው እና እንደምናረካቸው ነው። እኛ በአካል ውስጥ ያሉትን ትንንሽ ለውጦችን በንቃት መከታተል ከተማርን (ከዚያ በኋላ ወደ አውቶማቲክ ምላሽ ይለወጣል) ፣ ከዚያ ይህ ተሞክሮ ወደ ዕለታዊ ሕይወታችን ይተላለፋል። በቂ ግንኙነት ሲኖረን ፣ ሁከት ሳይኖር እና እኛ በማይፈልጉበት ጊዜ ግንኙነታችንን ሳይቀጥሉ በጊዜ “አቁም” ማለት እንማራለን። እኛ ከሌሎች ጋር በመገናኘት ስለ ፍላጎቶቻችን ማውራት እንማራለን ፣ ምክንያቱም ይህን ለማድረግ ሌላ መንገድ የለም። እኔ ራሴን አውቄ ከሰማሁ ፣ ተቀብዬ አክብሮት ካየሁ ከዚያ ስለእሱ ሌላ እነግራለሁ። ለድንበሮቼ መብት አለኝ።
ሁሉም ሰው ድንበር ይፈልጋል። እና ይህ ስለ ገደቦች እና ክፈፎች አይደለም። ለእኔ ፣ ይህ ስለግል ቦታ እና እራሴ የመሆን መብት ነው። ሌሎች የተለዩ እንዲሆኑ ስለመፍቀድ።
ማንኛቸውም ጥያቄዎች ካሉዎት እና ከሰውነትዎ ጋር ግንኙነት መመስረት ከፈለጉ ፣ ደህንነትዎን እና ከሌሎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ማሻሻል ከፈለጉ - ለግል ምክክር ይመዝገቡ ፣ እርስዎን ለመርዳት ደስተኛ ነኝ።
የሚመከር:
ፍቅርን የሚገድሉ 14 ነገሮች
ፍቅር ሊገደል ይችላል? ፍቅርን የሚገድሉ 14 ነገሮች “ነፋሱ ቆንጆዋን አበባ አገኘችው እና ወደዳት። አበባውን በእርጋታ ሲንከባከበው ፣ በቀለም እና በመዓዛ በተገለፀ በበለጠ ፍቅርም መለሰለት። ነገር ግን ለንፋስ ይህ በቂ አለመሆኑን ይመስላል ፣ እናም ወሰነ - “አበባውን ኃይሌን እና ጥንካሬዬን በሙሉ ከሰጠሁ እሱ ከዚያ የበለጠ ነገር ይሰጠኛል።” እናም በፍቅሩ ኃይለኛ እስትንፋስ በአበባው ላይ ተንፍሷል። አበባው ግን ሊቋቋመው አልቻለም እና ሰበረ። ነፋሱ ሊያነሳውና ሊያነቃው ሞከረ ፣ ግን አልቻለም። ከዚያም ጸጥ አለ እና በአበባው ላይ በእርጋታ የፍቅር እስትንፋስ እስትንፋሱ ፣ እሱ ግን በዓይናችን ፊት እየደበዘዘ ነበር። ከዚያም ነፋሱ ጮኸ:
ግንኙነትዎን የሚያበላሹ 5 አስፈላጊ ነገሮች እና እንዴት እንደሚጠግኑት
በግንኙነቶች ውስጥ ያሉ ችግሮች ብዙ ጭንቀትን ፣ እንባዎችን ያስከትላሉ እና ወደ አስከፊ መዘዞች ያስከትላሉ። ፍቅር በሚገዛባቸው ባለትዳሮች ጥፋት እንኳን። እንዴት? ሁሉም ሰዎች እንዲወደዱ ፕሮግራም ተደርገዋል። ይህ የእኛ እውነተኛ ፍላጎት ነው። አንድ ነገር በእርካታዋ ውስጥ ጣልቃ ከገባ ፣ ሰውየው ይጨነቃል ፣ ግድየለሽ ይሆናል ፣ የመኖር ፍላጎቱን ያጣል። ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ፍቅርን ይለማመዳሉ። ግን በሚስማሙ ደስተኛ ባለትዳሮች ውስጥ እንኳን ጠብ አለ። በግንኙነቶች ውስጥ በእኛ እና በባህሪያችን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ ምክንያቶች አሉ -ጓደኝነት ፣ ቤተሰብ ፣ የፍቅር። ዋናዎቹን አበክሬያለሁ። በሰዎች መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ 5 ቁልፍ ነገሮች 1.
እያደገ የመጣውን ልጅ እንዴት እንደሚቀበል። ለእናቴ 7 አስፈላጊ ነገሮች
በሩ ተከፈተ ፣ እና በደንብ የለበሰች የሃምሳ ያህል ሴት ወደ ቢሮው ገባች ፣ ቀጥሎ የ 25 ዓመት ወጣት ነበር። እሷ ከፊቴ ተቀመጠች ፣ እሱ በሩ አጠገብ ቆሞ ነበር። የእሷ የመጀመሪያ ሐረግ “ከእሱ ጋር አንድ ነገር ያድርጉ ፣ እሱ 2 ከፍተኛ ትምህርቶች አሉት ፣ እሱ ከእኔ ጋር በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን በሆነ ምክንያት መኖር አይፈልግም” የሚል ነበር። በተመሳሳይ ጊዜ ሰውዬው በምንም መንገድ ምላሽ አልሰጠም እና መስኮቱን መመልከት ቀጠለ። በዓይኖቹ ውስጥ እርዳታ ለመቀበል እና በአጠቃላይ ወደ ውይይት ለመግባት ፍላጎት አልነበረውም። ስለሆነም ጥያቄዬ ለሴቲቱ ተላል wasል - “ምናልባት እርዳታ ያስፈልግዎት ይሆን?
ሰውነታችን የሚቆጣው መቼ ነው?
ሁሉም ስሜቶች አስፈላጊ እና ጠቃሚ እንደሆኑ አስቀድሜ ጽፌያለሁ። እያንዳንዳቸው ሚናቸውን ይወጣሉ። በንዴት ፣ በቁጣ ፣ በንዴት ፣ እኛ ለማይወድናቸው ነገሮች ምላሽ እንሰጣለን። ግን ለአንዳንድ ሰዎች እነዚህ ስሜቶች በጣም ብዙ ጊዜ እና ያለ ምክንያት ይነሳሉ። አንዳንድ የጤና ችግሮች መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ- ሃይፐርታይሮይዲዝም ሜታቦሊዝምን ፣ የልብ ምትን ፣ የሰውነት ሙቀትን እና የአንጎልን ሥራ የሚጎዳ ከመጠን በላይ የታይሮይድ ዕጢ ነው። በዚህ ምክንያት ሰውዬው ክብደቱን ያጣል ፣ በ tachycardia ይሠቃያል ፣ ላብ ያበሳጫል እና ይበሳጫል። ይህንን ሁኔታ ማረም በመድኃኒቶች እርዳታ ይቻላል። ኮሌሰተር.
ኮልበርት ዶን - ሰውነታችን መናገር ቢችል
ኮልበርት ዶን - ሰውነታችን መናገር ቢችል በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ሆርሞኖች ሚዛናዊ መሆን አለባቸው። ለመደበኛ ሥራ ሰውነት እያንዳንዱ የእያንዳንዱ ሆርሞን መጠን ይፈልጋል። ትንሽ የሆርሞን እጥረት ወይም ከመጠን በላይ መጨመር ብዙውን ጊዜ ወደ አሉታዊ የአካል መዘዞች ያስከትላል። የጭንቀት ዘመናዊ ፅንሰ -ሀሳብ መሥራች ፣ የካናዳ ሐኪም እና ሳይንቲስት ሃንስ ሴልዬ በስሜታዊ ውጥረት እና በበሽታ መካከል ያለውን ግንኙነት ከጠቆሙት መካከል አንዱ ነበር። ለፒቱታሪ ሆርሞኖች ከመጠን በላይ በመጋለጡ ምክንያት ፍርሃት ፣ ቁጣ እና ሌሎች ኃይለኛ ስሜቶች አድሬናል ዕጢዎች እንዲስፋፉ ያደርጉታል። በሌላ አገላለጽ ፣ ከባድ ውጥረት የፒቱታሪ ግራንት ያለማቋረጥ ሆርሞኖችን ወደ ሚስጥራዊነት ይመራዋል። አድሬናሊን መሠሪነት የጭንቀት ሆርሞን አድሬናሊን ውጤቶች
