ጭምብል ፣ እኔ አውቅሃለሁ? እራስዎን ማወቅ በእውነቱ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እያንዳንዳችን በሕይወታችን ውስጥ አሉታዊ ሁኔታዎች አጋጥመውናል። እና በእነዚህ ሁኔታዎች ስር አንዳንድ ስሜቶች ይኖራሉ። ስሜቶች እንደተደጋገሙ አስተውለሃል?

ሰውዬው የተለየ ይመስላል ፣ እና ጊዜ አለፈ ፣ እና መለወጥ ነበረብህ። ግን ያጋጠሟቸው ስሜቶች ተመሳሳይ ነበሩ። ይህ ሁኔታ ለሁለቱም ለግል ግንኙነቶች እና ለሠራተኞች ሊሠራ ይችላል።

ይህ እንዴት ይሆናል?

ዕድሜያቸው ከ 7 ዓመት በታች የሆነ እያንዳንዱ ልጅ በልጅነት ጉዳት ይደርስበታል። በዚህ አሰቃቂ ሥቃይ ውስጥ በመኖር ህፃኑ እራሱን መከላከልን ይማራል እና ጭምብል ይልበስ። በዚህ ጭምብል ስር እሱ ራሱ መሆን ያቆማል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንድ የተወሰነ ባህሪን ተማረ።

ስለዚህ የልጅነት አሰቃቂ ሁኔታ ምንድነው?

ይህ አንድ ልጅ ውስጣዊ ፍላጎቱ በማይረካባቸው ሁኔታዎች ውስጥ የሚያጋጥመው በጣም ጠንካራ የስሜት ሥቃይ ነው። ይህ ሁኔታ ልጁ ብቻውን የሚኖርበት ሁኔታ ነው። እናም ይህንን ህመም ደጋግሞ ላለማጋለጥ ፣ ህፃኑ በሁኔታው በተወሰነ መንገድ ምላሽ መስጠትን ፣ አንድ ነገር ለማድረግ ወይም አንድ ነገር ላለማድረግ ፣ እራሱን አንድ ነገር ለማድረግ እራሱን መከልከል መማር ይጀምራል።

5 መሰረታዊ ጉዳቶች አሉ

1 ውድቅ የተደረገው አሰቃቂ ሁኔታ

2. የተተወው ሰቆቃ።

3. የተዋረደው ሰቆቃ።

4. የክህደት አሰቃቂ ሁኔታ።

5. የግፍ መጎዳት።

ለእያንዳንዱ ጉዳት ልጁ ይማራል እና የተወሰኑ ጭምብሎችን ይለብሳል።

ጭምብሉ የመከላከያ ዘዴ ነው ፣ በልጅነት የሚጀምር እና መከራን ፣ ከባድ ህመምን እና ብስጭትን ለማስወገድ የሚረዳ። ህፃኑ / ቷ የስሜት ንቃተ ህሊናውን ለማስተካከል እና ለማደንዘዝ ይረዳል። ይህ ህፃኑ እንዳይከፈት እና እራሱን እንዳይሆን የሚከለክል ንዑስ አካል ነው። በልጅነት ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ባህሪ እንማራለን ፣ እንለምደዋለን ፣ እናም በአዋቂነት ሕይወት ውስጥ ሳናውቅ ደጋግመን እናጣለን።

ጥያቄውን መጠየቅ ይችላሉ- “ታዲያ ጭምብሉን ለምን ያወልቁ? ከሁሉም በኋላ የሰውን ሥነ -ልቦና ይጠብቃል?”

በአንድ በኩል, ጭምብሉ ልጁን ከጭንቀት እና ህመም ይከላከላል. በሌላ በኩል ፣ ጭምብሉ ልጁን የበለጠ እና ከራሱ ይርቃል ፣ የእውነተኛ ፍላጎቶች መገለጥን አይፈቅድም።

እያንዳንዱ ሰው ጭምብል አለው። በአሉታዊ ሁኔታዎች ውስጥ ስሜቶችን የማያሳዩ ሰዎች የሉም። ስሜታቸውን ላለማሳየት የተማሩ ሰዎች አሉ።

በሕይወታችን ውስጥ ምን እየተደረገ እንዳለ በ 10%ብቻ እናውቃለን የሚሉ በስነ -ልቦና ውስጥ ስታትስቲክስ አሉ። የተቀረው ሁሉ ሳይታወቅ ይከሰታል።

እናም ተመሳሳይ ሥቃይ እየደረሰበት ፣ ሁኔታው እራሱን እየደጋገመ ስለመሆኑ ካላሰብን ፣ ከዚያ ተመሳሳይ ሰዎችን ወደ ህይወታችን መሳብ እና ተመሳሳይ ሁኔታዎችን መፍጠር እንቀጥላለን። እነዚህ ሁኔታዎች ተከማችተው በከባድ ሸክም ተከማችተው አሉታዊ አሻራ ይተዋሉ። አንድ ሰው ድካም ፣ ጉልበት እና ሀብትን ማጣት ይጀምራል።

አንድ ችግር እንዳለ መገንዘቡ ሲመጣ ፣ ይህንን ምላሽ ያነሳሱ ሥሮቹን መፈለግ አለብን።

በሕይወታችን ውስጥ “ጭምብሎች” እንዲታዩ የሚያደርጉትን ምክንያቶች ተምረናል ፣ እና በሚቀጥሉት መጣጥፎች ውስጥ እያንዳንዳቸውን እንመረምራለን።

MASK ደስታው ይጀምራል። ከራስህ ሽሽ።

ቀደም ባለው ጽሑፍ ውስጥ ስለ “የልጅነት አሰቃቂ” ጽንሰ -ሀሳብ ቀደም ብለን ተነጋግረናል እና ይህ ውስጣዊ ፍላጎቱ በማይረካባቸው ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ልጅ የሚያጋጥመው በጣም ጠንካራ የስሜት ሥቃይ ነው። ይህ ሁኔታ ልጁ ብቻውን የሚኖርበት ሁኔታ ነው። እና ከእያንዳንዱ ጉዳት በስተጀርባ ህፃኑ የሚደብቅበት አንድ የተወሰነ ጭንብል አለ።

ዛሬ እንመለከታለን አሰቃቂ ሁኔታ ውድቅ ተደርጓል እና “ሸሽቷል” ጭምብል አደረገ።

ይህ የስሜት ቀውስ ከተፀነሰበት ጊዜ አንስቶ እስከ ልጅ ሕይወት የመጀመሪያ ዓመት ድረስ ይነቃል።

ሁሉም ልጆች እንዲፈለጉ እና እንዲወደዱ ይፈልጋሉ። ስለዚህ ወላጆቹ በድርጊታቸው እና በቃላቸው እሱን እንደሚጠብቁት እና እሱን በማየታቸው ደስ እንዳላቸው ለማሳየት።

ግን አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ መወለዱ ደስታን እንደማያመጣ ይገነዘባል። ያልታቀደ ልጅ ሊሆን ይችላል። ወይም ወንድ ልጅ እየጠበቁ ነበር ፣ ግን ሴት ልጅ ተወለደች። ወይም በጭራሽ እንደ እናት ወይም አባት አይመስልም። እና ከዚያ ህፃኑ የወላጆችን ባህሪ እና ስሜት ያነባል። እናም እሱ ዋጋውን አይሰማውም እና እሱ የመኖር መብት የለውም ወደሚል መደምደሚያ ይደርሳል።

እናም በዚህ ምክንያት ህፃኑ እራሱን በዚህ ዓለም እና ለወላጆቹ አስፈላጊ እና አስፈላጊ እንደሆነ አይቆጥርም። እሱ ምን መሆን እንዳለበት የማያውቅ ስሜት አለው።

እንዲህ ዓይነቱ ልጅ እንደ ሙሉ የቤተሰብ አባል አይሰማውም። እሱ ያለማቋረጥ እና ለሁሉም የሚረብሽ ሆኖ ይሰማዋል። እንደነዚህ ያሉት ልጆች ብዙውን ጊዜ ከቤት ይሸሻሉ። የእነሱ ዋና ዓላማ አንድ ሰው ያስፈልገኛል ወይስ እኔን ይፈልግ እንደሆነ ማረጋገጥ ነው። በውስጣቸው በጣም ብቸኛ ናቸው።

በአዋቂነት ፣ “ሸሹ” ለራሳቸው ያላቸው ግምት በጣም ዝቅተኛ ነው። እነሱ ባይኖሩ ኖሮ በዓለም ውስጥ ምንም ነገር እንደማይለወጥ ያምናሉ።

በቡድን ውስጥ እንደዚህ ያሉ ሰዎች የማይታዩ ናቸው ፣ በጎን በኩል ለመቆየት ይሞክራሉ። ጎልቶ እንዳይታይ እና የሌሎችን ትኩረት በራስ ላይ ላለማድረግ ጥቁር ቀለም በልብስ ውስጥ የበላይ ነው።

ለመቋቋም በጣም አስቸጋሪ በሆኑባቸው ፍርሃቶች መኖር የእነሱ ዕጣ ነው። እነሱ ብዙውን ጊዜ ሱስ ይሆናሉ - ለአደንዛዥ ዕፅ ፣ ለአልኮል ፣ ለኑፋቄዎች። ይህ ሊቋቋሙት የማይችሏቸውን አሉታዊ ስሜቶች ከማየት ያድናቸዋል።

በሕይወታቸው ውስጥ ያሉትን ሁሉንም አዎንታዊ ጊዜያት እንደ ጊዜያዊ ክስተት ይገነዘባሉ እና ሁሉም ነገር እንደሚመለስ እርግጠኛ ናቸው። ወደ ቀድሞው አላስፈላጊ ሁኔታ።

“ሩጫዎች” ያለ ማብራሪያ ወይም ግልጽ ምክንያት ሊወጡ እና ሊመለሱ ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ እነሱ ለምን ይህ እየሆነ እንደሆነ ሊገልጹ አይችሉም።

ወደ ውጭ ፣ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ትናንሽ ፣ ቀጫጭኖች ፣ ልብሶች ከመጠን ፣ ከሩጫ ዓይኖች ፣ ከደካማ ድምፅ ፣ ከማይታወቁ እና ግራ የተጋቡ ሀሳቦች ጋር አይመሳሰሉም።

በቃላቸው ውስጥ ብዙውን ጊዜ ቃላትን ይጠቀማሉ “ማንም” ፣ “ምንም” ፣ “ጠፋ” ፣ “ቦታ የለም”።

ግን ፣ በሌላ በኩል ፣ ተቀባይነት ማግኘት ይፈልጋሉ ፣ የህብረተሰቡ አካል መሆን ይፈልጋሉ። ነገር ግን በባህሪያቸው ፣ ቡድኑ እንዲቀበላቸው አይፈቅዱም። ገንቢ ግንኙነትን መገንባት አይችሉም ፣ ትኩረትን እና ፍላጎትን መሳብ አይችሉም።

በዚህ ጭንብል ስር እራስዎን ያውቃሉ? ወይም ከውስጣዊ ክበብዎ የሆነ ሰው?

የበለጠ ማወቅ ወይም ለውጥ ማምጣት ይፈልጋሉ? ከዚያ ለግል ሥልጠናዬ ይመዝገቡ ወይም ወደ ‹ደራሲዎ› ፕሮግራም ‹እራስን የማድነቅ ጥበብ› ይምጡ ፣ እና አብረን እናደርገዋለን።

በፍቅር እና በእንክብካቤ

ኦልጋ ሳሎድካያ