2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“… ባለቤቴ ከሆዴ ጋር ይኖራል። አዎ ፣ አዎ ፣ እሱ በቅርቡ ከእሱ ጋር ማውራት ይጀምራል ፣ ወይም ደግሞ የከፋ ይሆናል - ቅጽል ስም ይዞ ይመጣል።
ባለቤቴ ከእሱ ጋር ይኖራል - እኔ እራሴ በፈቃደኝነት ባነሳሁት በዚህ ትልቅ ሆድ። ከቤት እጽዋት ጋር ጓደኝነት የለኝም። ፈጠን በሉ። ግን ሆዱ - ሆዱ ፍጹም የተለየ ጉዳይ ነው። እኔ እመግበዋለሁ ፣ ተንከባከበው - እናም ያድጋል።
አይ ፣ አይመስላችሁም። እርጉዝ አይደለሁም። ምንም እንኳን በሚያስገርም ሁኔታ በፍጥነት በሕዝብ ማመላለሻ ውስጥ ቦታ አገኛለሁ። ከእሱ ጋር ለእኔ ከባድ ነው ፣ እገምታለሁ። "ስንት ሰዓት ነው?" - ተመዝግቦ በሚወጣበት ጊዜ አንዲት ቆንጆ ሴት ይጠይቃል። "እና ማን ነው የምትለብሰው?" ድካሜን እሸከማለሁ - ለራሴ ማጉረምረም … ግን ያሳፍራል። ህፃን እዚያ ሲይዙ ብቻ ሆዱ የተለመደ መሆኑ በሆነ መንገድ አሳፋሪ ነው። እና እራሴን እለብሳለሁ! ተወዳጆች ሆይ! እና በአጠቃላይ - ጥሩ ሰው መሆን አለበት …
አዎ ፣ እርስዎ እራስዎ ሁሉንም ነገር ያውቃሉ … ምሽት ላይ የመንፈስ ጭንቀት ያሠቃያል። በተለይም እኔ በሦስት ማዕዘኑ ውስጥ “ባል-እኔ-ሆዴ” መሆኑን በተረዳሁበት ጊዜ-እኔ ፍጹም ከመጠን በላይ ጽንሰ-ሀሳብ ነኝ። ቀድሞውኑ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል። አንድ ላየ.
ግን በጣም ጣፋጭ ሆዴን ለመመገብ አንድ ነገር አለ። እኔ እራሴን ለመለማመድ በጭራሽ ያልፈቀድኩበት ቅጽበት። ከሁሉም በኋላ ፣ ከእኛ ጋር “ሁሉም ነገር ደህና ነው” ፣ ግን በአደባባይ ፣ ስለዚህ በአጠቃላይ - የራስ -ፊርማዎችን መፈረም እና ስለ የቤተሰብ ደስታ ምስጢሮች ማውራት ይችላሉ።
… አስታዉሳለሁ. ቃላቱ የሚጎዱኝን ቀን አስታውሳለሁ። እና አልቅስም። እና ለማንም አልነገረችም ፣ ምክንያቱም “ከህዝብ ውጭ ግጭቶችን ማውጣት አይችሉም” ወይም ደግሞ ከዚህ የከፋው - “በኋላ ከሰዎች ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ፣ ሁሉንም ነገር ብትነግራቸው ፣ እና ነገ ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል”።
እኔም በፊቱ አልቅስም። አዎ እሱ አልረዳውም ፣ ምናልባት ቅር እንዳሰኘው ፣ አሁን ግን ከብዙ ጊዜ በኋላ ያለፈውን ማነቃቃት አልፈልግም። ለነገሩ ሁሉም ነገር እንደተለመደው ለረጅም ጊዜ ሲካሄድ ቆይቷል …
የሚጣፍጥ ብሩንስዊክ ቋሊማ ምን እንደሆነ ያውቃሉ? በተለይ ፒዛው … እና አይብ ከሆነ! እኔ ሁል ጊዜ ሁለት እጥፍ አይብ አዝዣለሁ! እኔ የተረዳሁት ይህ ነው። በጣም ጥሩው የፒዛ ጓደኛ ምንድነው? በእርግጥ በሚታወቀው ጥቁር ቡናማ ቀለም ውስጥ ግማሽ ሊትር የሚያነቃቃ ሶዳ።
በል ፣ ውዴ። እናም ባልሽ ነገ ቅጽል ስም ይዞ ይምጣ … ዛሬ። ሀሳቤን እወስናለሁ። በመጨረሻም ለማልቀስ እደፍራለሁ። ለእኔ ከፍተኛ ጊዜ ነው ፣ ምንም እንኳን እንደ እኔ ያሉ ሰዎች - የአረብ ብረት ሴቶች - አታልቅሱ። ግን እኔ ሀሳቤን እወስናለሁ!
እኔ በፍጥነት እንዲህ ይሆናል ብዬ አላሰብኩም ነበር። ግን እኔ ራሴ መስመሮቼን እንደገና አነባለሁ እና አለቅሳለሁ። ምናልባት በመጨረሻ እውን ለመሆን እድሉን ለመስጠት ይህንን ደብዳቤ ለመጻፍ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል። እና አይሆንም ፣ ዛሬ ምንም ፒዛ አይኖርም። ፍሬ ይኖራል። እና አንድ ቀይ ወይን ጠጅ። ምንም እንኳን አደገኛ ቢሆንም! የተራበ ባል ክፉ ባል ነው። እኔ እመግበዋለሁ ፣ እና እኔ ራሴ ትንሽ ውሃ እጠጣለሁ። ለባሌ ከሆዱ ጋር ለመነጋገር እድሉን እሰጠዋለሁ። እና በኋላ ፣ ባለቤቴን ስመገብ ፣ በመጨረሻ ይህንን ደብዳቤ እንዲያነብ እፈቅዳለሁ። ምናልባት ከእሱ ጋር እኛን ለማነጋገር ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል። በሆዴ ውስጥ በጣም ረዥም እና በጥብቅ የተቀመጠውን ቂምዬን ከአሁን በኋላ መመገብ አልፈልግም። ይቅር በለኝ ፣ ከዚያ ሁሉም ስለግል ይሆናል። አዎ ፣ እና አንድ ደብዳቤ ፣ ምናልባት የተለየ ነገር እጽፍ ይሆናል…”
የሚመከር:
ከመጠን በላይ ክብደት ወይም እናት ለመሆን የልጅነት ምክንያቶች ጥፋተኛ ናቸው
ሌላ እናት ለጨካኝ ልጃገረድ ጥብስ ስትገዛ ስመለከት ፣ አዝናለሁ። ለነገሩ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት የሚኖረውን ትክክለኛ ምክንያቶች ሳትረዳ ልጅቷ መላ ሰውነቷን በሕይወቷ በሙሉ እንድትሸከም ትልቅ ዕድል አለ። እሷ ብዙ አመጋገቦችን ትሞክራለች ፣ ፈጣን ውጤትን በሚያረጋግጡ መድኃኒቶች ላይ የማይታመን ገንዘብ ታወጣለች ፣ ከሌላ ውድቀት በኋላ እራሷን ትጠላለች ፣ ህይወቷን በሙሉ በጣም በሚጠሉ ኪሎግራሞች ሳይሳካ በመታገል ታሳልፋለች… የማይታወቅ አካል። በጄኔቲክስ ፣ በድክመት እና በከባድ አጥንቶች እራሱን ማረጋገጥ። እናም የስቃይዋ ምንጭ ተንከባካቢ ድንች እና ከስብ ክሬም ጋር ኬክ መግዛትን እንኳን ግምት ውስጥ ሳያስገባ። ከሁሉም በላይ ፣ እናቷ ስለ መዘዙ ባታስብም ፣ ለነፍሷ የወደፊት ልጅ ኃላፊነት ትወስዳለች ፣ አለማወቅም። ፍቅርዎን በምግብ ብቻ ለ
“ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ቀጭን ምስል”
ተጨማሪ ክብደት ወይም ቀጭን ምስል? በሁኔታው መጀመሪያ በጨረፍታ ሁሉም ነገር ቀላል መስሎ ሊታይ ይችላል - “ክብደት መቀነስ ከፈለጉ ፣ ያነሰ ይበሉ”። ግን የችግሩ ዝርዝር ጥናት ከዚህ በፊት ማንም እንደማያውቀው ይህንን ርዕስ በዝርዝር የገለፅኩበትን የተለየ ጽሑፍ ለእሱ ለመስጠት ወሰንኩ። አንቀጹ ምንድነው? በቂ እና በቂ ያልሆነ ራስን ማስተዋል። ከመጠን በላይ ክብደት መንስኤዎች (የፊዚዮሎጂ እና ሥነ -ልቦናዊ ገጽታዎች)። የማይስማማዎትን ሁኔታ እንዳያስተካክሉ ምን ይከለክላል። ግቡን ለማሳካት የድርጊቶች ስትራቴጂ እና ስልቶች። ለክብደት መቀነስ ተስማሚ የአመጋገብ ስርዓት። የራስዎ ግንዛቤ ከሴቶች መካከል በመልካቸው ሙሉ በሙሉ የሚረኩ ጥቂት ሴቶች አሉ። በእርግጥ ይህ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከመሆን ያለፈ ምንም ሊሆን አ
ቢራቢሮ አንድ ቀን ይኖራል። Vignette ከልምምድ
ጉዳዩ በደንበኛው ፈቃድ ተገል isል። ስሙ እና አንዳንድ ዝርዝሮች ተቀይረዋል። - ለምን ወደ አንተ እንደመጣሁ አላውቅም። ጓደኛዬ ይመከራል ፣ እሷ ከቬንትስፒልስ ወደ አንተ ትሮጣለች። ለመወያየት ረጅም መንገድ ነው። ስለዚህ ደረስኩ። ምናልባት ምንም የሚሠራ ነገር ስለሌለ … ምን እንደምትሉኝ እገምታለሁ። - እና ምን? - ደህና ፣ የመካከለኛ ሕይወት ቀውስ አለብኝ እና ያ ሁሉ … ምናልባት ይህ እንደዚያ ሊሆን ይችላል። ከየት ልጀምር?
ችግሮችን እና ስሜቶችን መያዝ። ከመጠን በላይ የመብላት እና ከመጠን በላይ ክብደት ያለው የስነ -ልቦና ገጽታ
1. ከስሜቶችዎ ጋር ግንኙነት ማጣት ብዙ ጊዜ ፣ ስለራሳችን ስሜቶች እና ስሜቶች ግንዛቤ ባለማወቅ ወደ ከመጠን በላይ ለመብላት እንገፋፋለን። አሉታዊ ልምዶች በሚታዩበት ጊዜ ፣ ከእነሱ ለመራቅ ፣ ለመሸሽ ፍላጎት ይነሳል። ግን ስሜቶች አንድ ጊዜ ከታዩ ፣ ከዚያ ያለ ምላሽ እነሱ በራሳቸው አይጠፉም። አሉታዊው ይከማቻል እና ቀስ በቀስ ሰውነታችንን እና ደህንነታችንን ይነካል። ስለ ስሜቶች ለመረዳት ምን አስፈላጊ ነው?
አንድ አዋቂ ሰው ከእናቱ ጋር ለምን ይኖራል
ብዙውን ጊዜ አዋቂ ወንዶች 40 ዓመት ፣ ሲደመር ወይም 10 ዓመት ሲቀነሱ ከእናታቸው ጋር አብረው ይኖራሉ። አንዳንድ ወንዶች ቤተሰቦችን ለመመስረት ቢሞክሩም ቤተሰቦቻቸው ፈረሱ። እና አንዳንዶቹ ቢያንስ አንዳንድ የተረጋጋ ግንኙነትን እንኳን አያዳብሩም። ከእናቴ ጋር አብሮ መኖር እርስ በእርሱ የሚስማማ ጠንካራ የጋራ ጥቅምን በመፍጠር ችግሩ እንዲሁ የተወሳሰበ ነው። በእናት እና በልጅ መካከል ያለው አጥፊ ግንኙነት ወደ ገና ወደ ልጅነት የሚመለሱ ጥልቅ ሥሮች አሉት -ከመጠን በላይ መከላከል ፣ ነፃነትን ማፈን ፣ ኃላፊነት እና ሌሎች ፣ ወደ መበላሸት ይመራሉ። ይህ በመካከላቸው ያለው ግንኙነት እንደ መደበኛ ይቆጠራል ፣ ምንም እንኳን ለሁለቱም ምቾት ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ምክንያቶች እዚህ አሉ 1) የቤቶች ምክንያት። በዝቅተኛ ደሞዝ ምክንያት
