ጉዳቶችን መለካት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ለጋብቻ ባለትዳሮች በምክር እና በሕክምና ውስጥ ፣ አንዳንድ ጊዜ አጋሮች እርስ በርሳቸው የሚፎካከሩት የትኛው ይበልጥ ደስተኛ ያልሆነ ፣ የበለጠ ደስተኛ ያልሆነ የልጅነት ጊዜ የነበራቸው ፣ ብዙ እና የበለጠ ከባድ ጉዳቶች ያጋጠሙትን እውነታ ነው። ሁለቱም ባልደረባዎች በመሥዋዕትነት ቦታ ላይ ናቸው እናም እሱ “ያድናቸዋል” ከሚለው አጋር ይጠብቃሉ ፣ በዚህም ለድኅነቱ ተጠያቂ ያደርገዋል ፣ የእንቅስቃሴ-አልባነቱን እና የመሸጋገሪያነቱን እራሱን ያፀድቃል። ይህንን ቦታ በቅርበት የሚመለከቱ ከሆነ ፣ በመርህ ደረጃ ፣ በባልደረባ ላይ የቀረቡት የይገባኛል ጥያቄዎች በወላጆቻቸው ላይ ናቸው ፣ በተለያዩ ምክንያቶች ተስማሚ ሊሆኑ የማይችሉ ፣ ጉልህ ፍላጎቶችን ሙሉ በሙሉ ማሟላት ያልቻሉት።

በዘመናችን ከቤተሰብ ተግባራት አንዱ የስነ -ልቦና ሕክምና ነው። እና አዎ ፣ በጥሩ ግንኙነት ውስጥ በእውነቱ “መፈወስ” ይችላሉ። ግን ይህ ሂደት የሚቻለው ከመሥዋዕታዊ የዓለም እይታዎ ለመውጣት ውሳኔ ሲያደርጉ ፣ ከአሰቃቂ ሁኔታዎ ወደ ንቁ ፣ ንቁ ቦታ ይሂዱ እና የሌላውን ፍላጎት ለማስተዋል ሲሞክሩ ብቻ ነው።

በአንድ ወቅት ፣ በይነመረብ ላይ ፣ ለደንበኞቼ የምሰማውን እጅግ በጣም ጥሩ ምክር አገኘሁ። ለባልደረባዎ “ቀንዎን የተሻለ ለማድረግ ምን ላደርግዎት እችላለሁ?” *።

አንዳንድ ደንበኞች እንዲህ ዓይነቱን ምክር ይቃወማሉ - “ለምን እኔ (የመጀመሪያው) የመጀመሪያ (የመጀመሪያ) መሆን ያለብኝ?” እኔ እጠይቃለሁ - “ከእናንተ ሌላውን ያስተውለው የመጀመሪያው ማን ነበር? እርስዎ ሲገናኙ ቅድሚያውን ወስደዋል? ፣ “ቀን ጠይቀዋል?” “እንዴት መሆን አለበት?” ከሚለው ጥያቄ ይልቅ “የመጀመሪያው ማን መሆን አለበት?” ለሚለው ጥያቄ መልስ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ነው?

ምናልባት አንድ ሰው ለታላቁ መስዋዕት አክሊል ይህንን ትርጉም የለሽ ጦርነት ማቆም ምክንያታዊ ይሆናልን?

"እንዴት ቀንዎን የተሻለ ማድረግ እችላለሁ?" የዳነ ትዳር ታሪክ

አሜሪካዊው ጸሐፊ ሪቻርድ ፖል ኢቫንስ አንድ ቀላል ሐረግ ትዳሩን ለማዳን እንዴት እንደረዳ ይተርካል። ለማንበብ ያስፈልጋል።

የበኩር ልጄ ጄና በቅርቡ እንዲህ አለችኝ - “ትንሽ ሳለሁ አንተ እና እናትህ ትፋታላችሁ ብዬ በጣም ፈርቼ ነበር። ግን 12 ዓመት ሲሆነኝ ምናልባት ለምርጥ ሊሆን እንደሚችል ወሰንኩ - ያለማቋረጥ ይሳደባሉ!” ፈገግ አለች ፣ እሷም “ለማንኛውም ሰዎች በመግባባትዎ ደስ ብሎኛል” አለች።

እኔና ባለቤቴ ኬሪ ለበርካታ ዓመታት ከባድ ውጊያዎች አድርገናል። ወደ ኋላ መለስ ብዬ ሳስብ በጭራሽ እንዴት ማግባት እንደቻልን አልገባኝም - ገጸ -ባህሪያቶቻችን እርስ በርሳቸው በጣም አይስማሙም። እና በትዳር ውስጥ በኖርን ቁጥር ፣ ተቃርኖዎቹ እራሳቸውን ያሳያሉ። ሀብትና ዝና ሕይወታችንን ቀላል አላደረጉልንም። በተቃራኒው ችግሮቹ እየጠነከሩ ሄዱ። በመካከላችን ያለው ውዝግብ እዚህ ደረጃ ላይ ደርሶ አዲሱን መጽሐፌን የሚደግፈው ጉብኝት ጊዜያዊ ቢሆንም ጊዜያዊ መዳን ይመስለኝ ነበር።

አብረን ሰላማዊ ሕይወት ለመገመት አስቸጋሪ እስከሆነ ድረስ ብዙ ጊዜ ተዋግተናል። በየጊዜው እርስ በእርሳችን እንጨቃጨቅ ነበር እና ሁለቱም በአካባቢያችን ከሠራናቸው የድንጋይ ምሽጎች በስተጀርባ ያለውን ሥቃይ በትጋት ደበቁት። እኛ በፍቺ አፋፍ ላይ ነበርን እና ከአንድ ጊዜ በላይ ተወያይተናል።

ግድቡ ሲፈነዳ ጉብኝት ላይ ነበርኩ። በቃ ሌላ ተስፋ አስቆራጭ ውጊያ በስልክ ተገናኘን ፣ እና ኬሪ ዘጋች። ቁጣ ፣ ኃይል ማጣት እና ጥልቅ ብቸኝነት ተሰማኝ። ገደቡ ላይ እንደደረስኩ ተገነዘብኩ - ከአሁን በኋላ መቋቋም አልቻልኩም።

ከዚያም ወደ እግዚአብሔር ዞር አልኩ። ወይም በእግዚአብሔር ላይ ወደቀ። በእነዚያ ጊዜያት በቁጣ የጮሁት ጸሎት ሊባል ይችል እንደሆነ አላውቅም ፣ ግን እነሱ ለዘላለም በማስታወስ ውስጥ ታትመዋል። እኔ በአትላንታ ሆቴል ውስጥ ሻወር ውስጥ ቆሜ ይህ ጋብቻ ስህተት መሆኑን ወደ እግዚአብሔር ጮህኩ ፣ እና ከእንግዲህ እንደዚህ መኖር አልችልም።

አዎ የፍቺን ሀሳብ እጠላለሁ ፣ ግን አብሮ የመኖር ሥቃዬ አሰቃየኝ። ከቁጣ በተጨማሪ ግራ መጋባት ተሰማኝ። እኔ እና ኬሪ ለምን አብረን እንደምንቸገር ሊገባኝ አልቻለም። ከልቤ ፣ ባለቤቴ ጥሩ ሰው መሆኗን አውቅ ነበር። እና እኔ ጥሩ ሰው ነኝ። ታዲያ ግንኙነታችንን ማረም ለምን አቃተን? ባህሪዬ ለኔ የማይስማማን ሴት ለምን አገባሁ? ለምን መለወጥ አትፈልግም?

በመጨረሻ ፣ በጩኸት እና በተሰበርኩ ፣ በመታጠቢያው ውስጥ ወለሉ ላይ ተቀመጥኩ እና እንባዬን አፈሰስኩ።ብርሃን ከተስፋ መቁረጥ ጨለማ መጣ። እሷን መለወጥ አትችልም ፣ ሪክ። እራስዎን ብቻ መለወጥ ይችላሉ። እናም መጸለይ ጀመርኩ። እሷን መለወጥ ካልቻልኩ ፣ ጌታ ሆይ ፣ ከዚያ ቀይረኝ።

እኩለ ሌሊት ላይ በጥልቅ ጸለይኩ። ወደ ቤቴ በረራ በማግሥቱ ጸለይኩ። ቀዝቃዛ ሚስት በምትጠብቀኝ በቤቱ ደጃፍ ላይ ጸለይኩ ፣ ምናልባትም እሷ በምትገናኝበት ጊዜ በጨረፍታ እንኳን የማታሳየኝ። በዚያ ምሽት ፣ እኛ በጣም እርስ በእርስ ቅርብ በሆነ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ሩቅ በሆነው አልጋችን ላይ ስንተኛ ፣ ምን ማድረግ እንዳለብኝ አውቅ ነበር።

በማግስቱ ጠዋት ገና አልጋ ላይ ሳለሁ ወደ ኬሪ ዞር ብዬ “ቀንዎን እንዴት ማሻሻል እችላለሁ?”

ኬሪ በንዴት ተመለከተችኝ - "ምን?"

"እንዴት ቀንዎን የተሻለ ማድረግ እችላለሁ?"

እሷ “ምንም” አለች። - ለምን ጠየቅክ?"

“ምክንያቱም እኔ ከባድ ነኝ” አልኩት። "እኔ ብቻ ቀንዎን እንዴት ማሻሻል እንደምችል ማወቅ እፈልጋለሁ።"

እሷ በጥሞና ተመለከተችኝ። “አንድ ነገር ማድረግ ይፈልጋሉ? ደህና ፣ ከዚያ ወጥ ቤቱን እጠቡ”

ባለቤቴ በንዴት እፈነዳለሁ ብላ ያሰበች ይመስላል። “እሺ” አልኩት።

ተነስቼ ወጥ ቤቱን ታጠብኩ።

በሚቀጥለው ቀን ተመሳሳይ ነገር ጠየቅሁ - “ቀንዎን እንዴት ማሻሻል እችላለሁ?”

ጋራrageን አጽዳ።

ጥልቅ እስትንፋስ ወሰድኩ። የዛን ቀን ጉሮሮዬ ላይ ነበርኩ ፣ እና ባለቤቴ ይህንን ሆን ብላ እንዳናደደችኝ ተረዳሁ። ስለዚህ በምላሹ መነሳት ፈታኝ ነበር።

ይልቁንም “እሺ” አልኩት። ተነስቼ ለቀጣዮቹ ሁለት ሰዓታት ጋራrageን አጸዳሁ እና አስተካከልኩ። ኬሪ ምን እንደሚያስብ አላወቀም ነበር። በሚቀጥለው ቀን ጠዋት መጣ።

"እንዴት ቀንዎን የተሻለ ማድረግ እችላለሁ?"

"መነም! - አሷ አለች. "ምንም ማድረግ አይችሉም። እባክዎን ይህንን ያቁሙ። " እኔ ራሴ ቃሌን ስለሰጠሁት አልችልም አልኩ። "እንዴት ቀንዎን የተሻለ ማድረግ እችላለሁ?" - "ለምን ይህን ታደርጋለህ?" - “ለእኔ ውድ ስለሆንክ። እና ትዳራችን ለእኔም ውድ ነው”

በሚቀጥለው ቀን ጠዋት እንደገና ጠየኩ። እና ቀጣዩ። እና ቀጣዩ። ከዚያም በሁለተኛው ሳምንት አጋማሽ ላይ አንድ ተአምር ተከሰተ። በጥያቄዬ የቄሪ አይኖች በእንባ ተሞልተው ማልቀስ ጀመሩ። ባለቤቴ ተረጋጋች ፣ “እባክሽ ይህን ጥያቄ መጠየቅሽን አቁሚ። ችግሩ ከእናንተ ጋር ሳይሆን ከእኔ ጋር ነው። ለእኔ ከባድ እንደሆነ አውቃለሁ። ለምን አሁንም ከእኔ ጋር እንደሆንኩ አልገባኝም።”

በቀጥታ ወደ ዓይኖ to ለመመልከት አገጭዋን ወሰደች። “ስለምወድሽ” አልኳት። "እንዴት ቀንዎን የተሻለ ማድረግ እችላለሁ?" እኔ ልጠይቅዎት የሚገባኝ ይህ ነው። “ይገባዋል ፣ ግን አሁን አይደለም። አሁን መለወጥ እፈልጋለሁ። ለእኔ ምን ያህል እንደምትሉ ማወቅ አለባችሁ። " ባለቤቴ ጭንቅላቴን በደረቴ ላይ አደረገች።

እኔ በጣም መጥፎ ጠባይ በማሳየቴ አዝናለሁ። “እወድሃለሁ” አልኩት። እሷም “እና እወድሻለሁ” አለች። "እንዴት ቀንዎን የተሻለ ማድረግ እችላለሁ?" ኬሪ በፍቅር ተመለከተችኝ - “ምናልባት ለተወሰነ ጊዜ አብረን መቆየት እንችላለን? አንተና እኔ ብቻ". ፈገግ አልኩኝ - “በእውነት ደስ ይለኛል!” ከአንድ ወር ለሚበልጥ ጊዜ መጠየቄን ቀጠልኩ። እናም ግንኙነቱ ተለውጧል። ጭቅጭቁ ቆመ። ከዚያም ባለቤቴ “ምን ላድርግ ትወዳለህ? ለእርስዎ እንዴት ምርጥ ሚስት እሆናለሁ?”

በመካከላችን ያለው ግድግዳ ፈርሷል። ከሕይወት ምን እንደምንፈልግ እና እርስ በእርሳችን የበለጠ ደስተኛ እንደምንሆን ማውራት ጀመርን - በግልፅ ፣ በአስተሳሰብ። አይ ፣ ሁሉንም ችግሮቻችንን በአንድ ጊዜ አልፈታንም። ከእንግዲህ አልተዋጋንም ማለት አልችልም። የጦጣችን ተፈጥሮ ግን ተለውጧል። ከዚህ በፊት የነበረው ክፉ ኃይል እንደጎደላቸው እየቀነሰ መከሰት ጀመሩ። ኦክስጅን አጥተናል። ሁለታችንም ከእንግዲህ ሌላውን ለመጉዳት አልፈለግንም።

እኔ እና ኬሪ ሠላሳ ዓመት ተጋብተናል። እኔ ባለቤቴን ብቻ አልወድም ፣ እወዳለሁ። ከእሷ ጋር መሆን እወዳለሁ። እኔ እፈልጋለሁ ፣ እሷን እፈልጋለሁ። ብዙ ልዩነቶች የጋራ ጥንካሬዎቻችን ሆነዋል ፣ እና ቀሪዎቹ ፣ ጊዜ እንዳሳየው ፣ የነርቮቻችን ዋጋ አልነበራቸውም። አንዳችን ለሌላው የተሻለ እንክብካቤን ተምረናል ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ለዚህ ፍላጎት አለን።

ትዳር ብዙ ጥረት ይጠይቃል። ግን ደግሞ ወላጅ ለመሆን ፣ ለመፃፍ ፣ በሰውነቴ ላይ ጤናማ ሆኖ ለመሥራት ፣ እና በህይወት ውስጥ ለእኔ አስፈላጊ እና ዋጋ ያለው ሌላ ነገር ሁሉ ጥረት ይጠይቃል።

ከምትወደው ሰው ጋር በሕይወት መጓዝ አስደናቂ ስጦታ ነው። በተጨማሪም ቤተሰባችን በጣም የማይስቡትን የባህሪያችንን ገጽታዎች ከሚያስከትሉ ቁስሎች ለመፈወስ እንደሚረዳ ተገነዘብኩ።እኛ ሁላችንም እኛ የማንወዳቸው እንደዚህ ዓይነት ደስ የማይል ገጽታዎች አሉን።

ከጊዜ በኋላ የእኛ ታሪክ ስለ ጋብቻ በጣም አስፈላጊ ትምህርት ምሳሌ መሆኑን ተረዳሁ። በግንኙነት ውስጥ ማንኛውንም ሰው መጠየቅ ያለበት ይህ ጥያቄ ነው። ይህ እውነተኛ ፍቅር ነው። ስለ ፍቅር ልብ ወለዶች (እና እኔ ብዙ እጽፋለሁ) ብዙውን ጊዜ ወደ ናፍቆት ይወድቃሉ እና “ከዚያ በኋላ በደስታ ኖረዋል” ፣ ግን በደስታ ከመቼውም ጊዜ የሚወደውን ሰው የመያዝ እና የመሆን ፍላጎት ካለው ፍላጎት የተነሳ አይወለድም።

በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ፍቅር ለአንድ ሰው ፍላጎት መሰማት አይደለም ፣ ግን ከልብ እና በጥልቅ እርሱን ደስታን መፈለግ - አንዳንድ ጊዜ የእኛን እንኳን ለመጉዳት። እውነተኛ ፍቅር ማለት ሌላ ሰው የእናንተን ቅጂ ማድረግ አይደለም። እሱ እራስዎን ማበረታታት ነው - ትዕግስት ማሳየት እና የሚወዱትን ሰው ደህንነት መንከባከብ። ሌላው ሁሉ የራስ ወዳድነት ሞኝነት ማሳያ ብቻ ነው።

እኔ እና ኬሪ እኔ ለእያንዳንዱ ባልና ሚስት እንሰራለን ማለቴ አይደለም። በፍቺ አፋፍ ላይ ያሉ ሁሉም ባለትዳሮች በእርግጠኝነት ትዳራቸውን ማዳን እንዳለባቸው እንኳን እርግጠኛ አይደለሁም። ነገር ግን በዚያ ቀን በቀላል ጥያቄ መልክ ስለመጣኝ ተመስጦ ለዘላለም አመሰግናለሁ። እኔ አሁንም ቤተሰብ ስላለኝ እና ሚስት (የቅርብ ጓደኛዬ) በየቀኑ ጠዋት ከእኔ አጠገብ ከእንቅልkes ከእንቅልkes ስትነቃ ነው።

እና አሁን እንኳን ፣ ከብዙ አሥርተ ዓመታት በኋላ ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ አንዳችን ወደ ሌላኛው በመዞር “ቀንዎን እንዴት ማሻሻል እችላለሁ?” ብሎ በመጠየቁ ደስተኛ ነኝ። ለዚህም ጠዋት ከእንቅልፍ መነሳት ተገቢ ነው።