2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ከእኛ መካከል ምን ያህል አስደናቂ ፣ በጣም ብልህ እና ደግ ሰዎች እንደሆኑ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ የራስን የመቻል እና የደስታ ልዩ ምቾት እንዴት እንደሚሰማቸው የማያውቁ ፣ በአንድ ነገር ምክንያት ብቻ ሳይሆን እንደዚያ ብለው አስበው ያውቃሉ? የተረጋጋ እና ሚዛናዊ ስነልቦና (እና ልጆቻችን እንዲሆኑ የምንፈልገው ይህ ነው) የተስማማ ፣ ውስብስብ ያልሆነ ሰው የመሆን ችሎታው በቀጥታ የሚወሰነው በእያንዳንዱ የኑሮ ዘመን ውስጥ የአንድ ሰው ሕይወት የሚጠብቀውን በሚያሟላበት ላይ ነው። ?
ወደ ፅንስ የማህፀን ልምምድ ስንመለስ ከእናት ጋር ያለውን የቅርብ ግንኙነት እናያለን። አዲስ የተወለደው ሕፃን በእናቶች ሽታዎች ፣ ጣዕሞች ፣ ድምፆች ፣ ንክኪዎች ፣ ወዘተ በተከበበ ጊዜ ጥሩ እና መረጋጋት እንደተሰማው ያስታውሳል ፣ አዎንታዊ ስሜቶችን አጋጥሞታል እና ሙሉ በሙሉ ደህንነት ይሰማው ነበር። ከተወለደ በኋላ ህፃኑ የቀደመውን መመሪያ መጠበቅ አለበት ፣ ይህም ሊደረስበት የሚችለው እናቱ በአጠገቡ በቋሚነት በመገኘት ብቻ ነው። ከእናቲቱ ጋር አካላዊ ውህደትን መቀጠል ህፃኑ የደህንነት ስሜትን እና የቀደመውን ምቾት ስሜት እንዲያገኝ ያስችለዋል። በተጨማሪም እናት ለአራስ ሕፃን ብዙ ማነቃቂያዎችን ትፈጥራለች ፣ ይህም ለነርቭ ሥርዓቱ ሙሉ እድገት አስፈላጊ ነው። በእውነቱ ፣ በእርግዝና ወቅትም እንኳ እነዚህን ሁሉ ማነቃቂያዎች ለእሱ ፈጠረች። ልጁ ከተወለደ በኋላ ብቸኛው ልዩነት ልጁ አሁን ውጭ መሆኑ ነው።
ከእናቱ ጋር አካላዊ ንክኪ አዲስ የተወለደውን ሕፃን ከአዲሱ የኑሮ ሁኔታ ጋር ለማላመድ የመጀመሪያ እና በጣም አስፈላጊ ሁኔታ ነው ፣ ይህም መሟላት የሕፃኑን ሙሉ ልማት ዋስትና ነው። ለአራስ ሕፃን ፣ ሁሉም ነገር አስፈላጊ ነው - መንካት እና የእናትነት ሙቀት ፣ እጅን መሸከም ፣ የእንቅስቃሴ በሽታ ፣ አብሮ መተኛት ፣ ሰውነቷ የሚወጣ ሽታ እና ድምፆች። የቆዳ ማነቃቂያ። አካላዊ ንክኪነት በዋነኝነት የሚገለጸው በእናቶች መነካካት ፣ መታሸት ፣ መሳም ፣ ሁሉንም የሕፃኑን አካል መንካት ፣ እንዲሁም በቀላል እቅፍ እና በመጨፍለቅ ነው። ፅንሱ በማህፀን ውስጥ ሆኖ ፣ በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ሳምንታት ውስጥ ፣ ፅንሱ ከቆዳ ጋር የማሕፀን ሕብረ ሕዋስ ቀጥተኛ ግንኙነትን ያለማቋረጥ ያጋጥመዋል። ስለዚህ ፣ የተለመዱ ስሜቶችን ለማባዛት ህፃኑ የእናትን እቅፍ እና ቆዳውን የማያቋርጥ መንካት ይፈልጋል። አዲስ የተወለደ ሕፃን በደንብ የዳበረ የመንካት ስሜት አለው። ተመራማሪዎቹ እናት እና ልጅ ከቆዳ ወደ ቆዳ በሚገናኙበት ጊዜ በሕፃኑ ቆዳ ፣ ጣቶች ፣ እጆች ፣ እግሮች ውስጥ የደም ዝውውር እንዴት እንደሚጨምር ተመልክተዋል። የእናቶች ንክኪ የልጁን የደም ዝውውር ብቻ ሳይሆን ያነቃቃዋል ፣ እነሱ የእነሱን endocrine ፣ የበሽታ መከላከያ እና የነርቭ ሥርዓቶች እድገትን ያረጋግጣሉ እንዲሁም ለአእምሮ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። በእናት እና በልጅ መካከል አካላዊ ንክኪነት አስፈላጊነት የበለጠ ለማሳመን ፣ በሳራ ቫን ቦቨን “የእርዳታ እጅን አበድሩ” ከሚለው መጣጥፍ ላይ እናቀርባለን። ይህ ጽሑፍ ለሕፃን ሙሉ እድገትና ልማት የንክኪ ማነቃቂያ ልዩ ጠቀሜታ ይገልጻል-
በማያሚ ዩኒቨርሲቲ የክትባት ምርምር ኢንስቲትዩት ዳይሬክተር ቲፋኒ መስክ የእነዚህን ግንኙነቶች ጥቅሞች ያብራራል። የዕለት ተዕለት ማሸት የሚወስዱ ያለጊዜው ሕፃናት 47 በመቶ ተጨማሪ ክብደት ያገኛሉ እና ከስድስት ቀናት በፊት የወሊድ ሆስፒታሎችን ለቀው ይወጣሉ። እንደ መስክ ገለፃ “መንካት እና መንካት የስነልቦና ተፅእኖ ብቻ አይደለም - የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት አስፈላጊ ማነቃቂያ ነው።
የሳይንስ ሊቃውንት የአንድ ሴት እርግዝና ዘጠኝ ወር ሳይሆን አሥራ ስምንት መሆን እንዳለበት አረጋግጠዋል ፣ ግን ከዚያ ሕፃኑ በአካላዊ ባህሪያቱ ምክንያት በቀላሉ ሊወለድ አይችልም ፣ ለዚህም ነው ሕፃናትን ለመውለድ በሁለቱም በፊዚዮሎጂ አስቀድሞ ተወስኗል። በእጆቻቸው ውስጥ ማከናወን አለባቸው። ታዋቂው የስነ -ልቦና ባለሙያ ዣን ሌድሎፍ ስለዚህ ጉዳይ ጽፈዋል-
ሕፃኑ በዘላለማዊው “አሁን” ውስጥ ይኖራል ፣ እሱ የጊዜ እና የቦታ ጽንሰ -ሀሳብ ገና አልፈጠረም። የአገሬው እጆች ሲይዙት ፣ እሱ በማያልቅ ሁኔታ ይደሰታል ፣ ካልሆነ ፣ በባዶነት እና በተስፋ መቁረጥ ሁኔታ ውስጥ ይወድቃል። ለእናቱ በማያውቀው እና በውጭው ዓለም ምቾት መካከል ያለው ልዩነት ባልተለመደ ሁኔታ ታላቅ ነው ፣ ግን ተፈጥሮ የታሰበበት እንደዚህ ነው ፣ እናም አንድ ሰው ለዚህ እርምጃ ዝግጁ ነው - ከማህፀን ወደ እናቱ እጆች ሽግግር። በእጆቹ ላይ ነው - በእናት እና በልጅ መካከል በእርግዝና ወቅት የተፈጠረውን ጠንካራ ፣ የማይነጣጠል ትስስር ለመቀጠል። የእናትን ልብ እና የአተነፋፈስ ምት ድምፆችን ለመስማት ፣ የአገሬው ሽታ እና የተለመደው የእርምጃዎች ምት እንዲሰማ።
አዲስ የተወለደውን የሕይወት ድጋፍ ሥርዓቶች ሁሉ ለመቆጣጠር ከቅድመ ወሊድ ጀምሮ የታወቁትን ሽታዎች እና ቅኝቶች መሰማት በጣም አስፈላጊ ነው - የእናቴ ንክኪ እና እቅፍ መተንፈስን ፣ የደም ዝውውርን ፣ የምግብ መፈጨትን ፣ የ vestibular መሣሪያን ማጎልበት ፣ የልጆችን እግሮች እንቅስቃሴ መቆጣጠር ፣ የነርቭ ፣ የበሽታ መከላከያ እና የኢንዶክሲን ሥርዓቶች ትክክለኛ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
የሕፃናት እንቅስቃሴ ህመም ሁል ጊዜ አወዛጋቢ ነው። ከዚህ በፊት መጠበቅ የሌለበት መጥፎ ልማድ ነበር ተብሎ ይታሰብ ነበር። ልጁ ከእናቱ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነትን ያህል የእንቅስቃሴ ህመም ያስፈልገዋል። ከዚህም በላይ ይህ የፊዚዮሎጂያዊ ፍላጎት ነው ፣ እርካታውም የሕፃኑን vestibular መሣሪያ ሙሉ ልማት አስፈላጊ ነው። በእርግዝና ወቅት እናቷ የእሷን ሚዛናዊ አካል እድገትን በማረጋገጥ ህፃኗን በየደረጃው ምት ይንቀጠቀጥ ነበር። ከተወለደ በኋላ ህፃኑ የ vestibular መሣሪያን ልማት ይፈልጋል። ሕፃናትን በእጆቻቸው ውስጥ መንቀሳቀስ እና በእንቅስቃሴ ህመም የልጁን የነርቭ ሥርዓት እና የ vestibular መሣሪያን ሙሉ ልማት ለማረጋገጥ ለአዋቂዎች አስፈላጊ እርምጃዎች ናቸው። ስለዚህ ፣ እናቱ ሕፃኑን በተንሸራታች ወይም በእቅፍ ውስጥ እንዲያንቀጠቅጠው ፣ እንዲተኛ እንዲመክሩት ሊመክሩት ይችላሉ። በእጆቹ ውስጥ ያለው የሕፃን ማወዛወዝ በእናቲቱ የነርቭ ስርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ልብ ሊባል ይገባል። ምትታዊ እንቅስቃሴዎች ሴትን ያረጋጋሉ እና ያዝናናሉ ፣ በእሷ ውስጥ የመጽናናት ስሜት ይፈጥራሉ እና እንቅልፍን ያሻሽላሉ።
ከእናቴ ጋር የጋራ መተኛት እንዲሁ የፊዚዮሎጂያዊ ፍላጎት ነው እና ለአራስ የነርቭ ስርዓት ሙሉ እድገት አስፈላጊ ነው። ህፃኑ የደህንነት ስሜት እና የእናቱ የማያቋርጥ መገኘት ይፈልጋል ፣ ያለ እሱ በሕይወት መትረፍ አይችልም። የእናቲቱ እና የሕፃኑ ድምር እንቅልፍ ሕፃኑን በተለመደው የማህፀን ውስጥ ምቾት ይሰጠዋል። በእንቅልፍ ወቅት ህፃኑ እናቱ ከእሱ አጠገብ መሆኗን ወይም አለመሆኑን በትክክል ይረዳል። ከ 50% በላይ የሚሆነው አዲስ የተወለደው እንቅልፍ ፓራዶክሲካዊ ፣ ጥልቀት የሌለው እንቅልፍ ሲሆን በዚህ ወቅት አካባቢውን ይቆጣጠራል። እናት በአቅራቢያዋ ከሆነ እና ህፃኑ በእሷ ሙቀት የተከበበ እና ማሽተት ከሆነ ፣ የተረጋጋውን የልቧን ምት ይሰማል ፣ ከዚያ ደህንነት ይሰማዋል። እና እናት በአቅራቢያ ከሌለ ህፃኑ ምቾት እና ጥልቅ ጭንቀት ይሰማዋል።
የስነልቦና አያያዝ።
በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው የስነልቦናዊ ቃል የሆነው መያዣ የሚለው ቃል በዊኒኮት ተፈለሰፈ። “መያዝን ማካሄድ” ማለት “ሞግዚት” ፣ “ተንከባካቢ” ማለት ነው። በጠባብ ስሜት “መያዝ” ማለት “በእጆችዎ ውስጥ መያዝ” ማለት ነው። በሌላ አገላለጽ ፣ አንድ ልጅ መያዝ ገና ሲጀምር መግባባት የሚከናወንበት ሁኔታ ይባላል። ከእናቱ ጋር በጣም የተሟላ አካላዊ ንክኪን ስለሚያደርግ እና በዚህም ምክንያት የልጁን ቆዳ የመንካት መነካካት የዕለት ተዕለት የፊዚዮሎጂ መደበኛ ስለሆነ ልጅን በእጆችዎ ውስጥ መያዝ ወይም መያዝ አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም ፣ ህፃኑ በእናቱ እቅፍ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ እርሷን በሙቀቱ ታሞቀው እና እሱን በደንብ በሚያውቁት ሽታዎች እና ድምፆች ኦውራ ከበውት በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ እናቱ እያንዳንዱን አጋጣሚ ተጠቅማ ልጁን ወስዳ በእጆ in ውስጥ ልትሳደብ ይገባታል።
ህፃን በሚለማመዱበት ወይም በሚንከባከቡበት ጊዜ በትክክል ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። የእሱ ደህንነት የሚወሰነው እናቱ ሕፃኑን በእጆ in የመያዝ ችሎታዋ ፣ በእብጠት እና በራስ መተማመን ላይ ነው። አንዲት ሴት ከልጅ ጋር ግንኙነትን በመማር እና በመለማመድ ሂደት ውስጥ ይህንን ችሎታ ታገኛለች።በእጆችዎ ላይ የረጅም ጊዜ መልበስ ጥቅሞች እንደሚከተለው ናቸው
በመጀመሪያ ፣ ልጅን በእጆ carrying ውስጥ መሸከም የወላጆችን ፍቅር ፣ እንክብካቤ እና ርህራሄን ከፍ ያደርጋል ፣ ለእናቲቱ ትክክለኛ ፣ ግልፅ ፣ ወቅታዊ ምላሽ ለህፃኑ ፍላጎቶች ምላሽ ለመስጠት አስተዋፅኦ ያደርጋል ፣ እናትና ልጅ በችሎታቸው እንዲታመኑ ይረዳል። ፣ ምክንያቱም እርስ በእርስ በፍጥነት መረዳትን እና እርስ በእርሱ የሚስማማ ግንኙነት መመስረት ስለሚማሩ። ባልና ሚስቱ “በእናቷ የምትሸከማት እናትና አዲስ የተወለደችው” አብረው ሲኖሩ የማያቋርጥ የደስታ ስሜት ፣ እና እነሱ በማይኖሩበት ጊዜ የተወሰነ ምቾት ይሰማቸዋል።
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ሕፃኑን በእጆችዎ ውስጥ መሸከም ብዙ ተደጋጋሚ አባሪዎችን ያበረታታል ፣ ይህም ለእናቱ የተረጋጋ ጡት ማጥባት እና ለአራስ ሕፃን ጥሩ ክብደት መጨመርን ያረጋግጣል።
በሶስተኛ ደረጃ ፣ ልጅዋ በእጆ in ውስጥ “የምትኖር” የእናቷ አካል ቀስ በቀስ እየጨመረ የሚሄደውን ክብደት ይለምዳል ፣ ስለሆነም ሕፃኑን ለጤንነቷ ያለ ጭፍን ጥላቻ ትሸከማለች። ህፃን እጅን ላለማስተማር የምትሞክር እናት አሁንም በየጊዜው ለመዋኘት ፣ ለመታጠብ ፣ ወዘተ ታደርጋለች ፣ ነገር ግን የአካል ብቃትዋ ከህፃኑ ክብደት ጋር አይራመድም ፣ ስለሆነም ከፍተኛ የመመለስ እድሉ አለ።.
በአራተኛ ደረጃ ፣ ል herን በብቃት እንዴት እንደምትሸከም የምታውቅ እና ወንጭፍ እንኳን የምትጠቀም (ዛሬ ከተወለዱ ጀምሮ ሕፃናትን ለመሸከም በጣም አስተማማኝ መሣሪያዎች አንዱ ነው) ፣ በጣም ሞባይል ናት - መጎብኘት ፣ ሱቆችን ወይም ሙዚየሞችን ፣ ካፌዎችን ወይም መናፈሻዎችን መጎብኘት ትችላለች። እና በተመሳሳይ ጊዜ ከልጅ ጋር በጋራ የበዓል ቀን ይደሰቱ።
ህፃን በትክክል እንዴት እንደሚሸከም የምታውቅ እናት ከእሱ ጋር የቤት ሥራ መሥራት ትችላለች። ስለዚህ ፣ ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ እናቱ ከእሷ ጋር እንቅልፍ መተኛት ትችላለች ፣ ወይም እሷ ማንበብ ፣ በኮምፒተር ወይም በቴሌቪዥን መቀመጥ ፣ ለትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ጊዜ ማግኘት ትችላለች። እናቶች ልጆቻቸውን ምን ያህል እንደሚሸከሙ እንኳን መገመት አይችሉም! እናም ህፃኑ ሲተኛ ወይም አባቱ ወይም ሌሎች ዘመዶቹ በሚሳተፉበት ጊዜ ብቻ ሁሉንም ጉዳዮች እንደገና ለመድገም ከሚሞክሩት እናቶች በጣም ይደክማሉ።
እኛ በትክክል እንለብሳለን።
ልጁ ለረጅም ጊዜ ብቻ ሳይሆን በብቃትም መልበስ አለበት። ይህ ምን ማለት ነው?
- የልጁ አካል በደረት አካባቢ ይደገፋል ፤ በአንድ እጅ ጭንቅላትዎን እና በሌላኛው በኩል የሕፃኑን ጭንቅላት መያዝ አይችሉም (የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን ሊጎዱ ይችላሉ)።
- እማዬ ሕፃኑን ከእርሷ ጋር ወደ እሷ መሸከም አትችልም -ህፃኑ እናቱን ስለማያየው ሊፈራ ይችላል ፣ እና በተጨማሪ ፣ ሆዱን ማሞቅ አለበት።
አዲስ የተወለደውን ለመሸከም የተለያዩ መንገዶች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። በበለጠ በዝርዝር በእነሱ ላይ እንኑር።
“ክሬድ” (ከተወለደ ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል)
ከእናቱ ጋር የሚዛመደው ህፃኑ ሆዱ በእናቱ ላይ በጥብቅ በተጫነበት መንገድ ከጎኑ ተኝቷል ፣ ጭንቅላቱ በእናቱ ክንድ ውስጥ ተኝቷል (እናቱ ጭንቅላቱ ወደ ኋላ እንዳይጠጋ ማረጋገጥ አለበት)። የልጁ እጆች ሊንጠለጠሉ አይገባም ፣ እነሱ በሆድ ላይ ተጣጥፈው ወደ እናቱ ተጭነው (ልጁ ካልተጠቀለለ እናቱ እጆቹን ትጠብቃለች); እግሮቹ በእናቱ እጆች ስር ተጣብቀዋል ፣ እናት ቀጥ ያለ ጀርባ እና ቀጥ ያለ ትከሻዎች አሏት ፣ በክርን እና በሰውነት መካከል ባዶ መሆን የለበትም ፣ ዋናው ሸክም በእናቶች ክርኖች ላይ ይወድቃል ፣ እና በእጅ አንጓዎች ላይ አይደለም ፣ ህፃኑ በጥብቅ ተጭኖ ከእናቱ አካል ጋር አይንቀሳቀስም (ይህ ሕፃኑን በሚነቅልበት ጊዜ አስፈላጊ ነው - ህፃኑ ይበልጥ በተጫነ ቁጥር በፍጥነት ይረጋጋል እና ይተኛል)።
ሂፕ ክሬድ (ከተወለደ ጀምሮ ሊያገለግል ይችላል)
- እማማ ሕፃኑን በ “አልጋው” አቀማመጥ ውስጥ ትወልዳለች።
- ልጁን በአንድ በኩል ያዘጋጃል -ጭንቅላቱ በክርን መታጠፍ ውስጥ ይተኛል ፣ እና እናት የልጁ ጀርባ ሲያንዣብብ እና በጉልበቱ ስር ልጁን በብሩሽ ይደግፋል ፣ እና በእጁ ላይ አይተኛም ፤
- እማማ እ childን ከልጁ ጋር ወደ ዳሌዋ በማንቀሳቀስ የሕፃኑን ታች ወደ እሱ ትጭናለች።
- እማማ ቀጥ ያለ ጀርባ እና ቀጥ ያለ ትከሻዎች አሏት። ጭነቱ ወደ እናቱ ጭኑ ይሄዳል።
- የልጁን አህያ ወደ ጭኑ እንጭነዋለን ፣ እና ወደ እናቱ ሆድ አይደለም።
“ከእጅ ስር” (ከተወለደ ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል)
- እማማ ሕፃኑን በጨቅላ ቦታ ትወስዳለች ፤
- በቦታዎች ውስጥ የእጆቹን የእጅ አንጓዎች ይለውጣል -ከዚህ በታች የነበረው እጅ አሁን ላይ እና የሕፃኑን ጭንቅላት ከጆሮው በስተጀርባ ይደግፋል ፣ ሁለተኛው እጅ የሕፃኑን ታች ከስር ይደግፋል።
- እማዬ ሕፃኑ ወገቡ ወዳለበት አቅጣጫ ወደ ዳሌዋ ያንቀሳቅሰዋል።
- የልጁ አገጭ ወደ ደረቱ ያጋደለ;
- እማማ ቀጥ ያለ ጀርባ እና ቀጥ ያለ ትከሻዎች አሏት። ጭነቱ ወደ እናቱ ጭኑ ይሄዳል።
- የልጁን አህያ ወደ ጭኑ እንጭነዋለን ፣ እና ወደ እናቱ ሆድ አይደለም።
“አምድ” (ይህ እና ማንኛውም ቀጥ ያሉ አቀማመጦች ከ 3 ሳምንታት ጀምሮ ያገለግላሉ)
የሕፃኑ እጆች በክርንዎ ተደግፈው ደረቱ ላይ መጫን አለባቸው ፤ አገጭው ከእናት ትከሻ በላይ ነው ፤ ሕፃኑ በቀኝ ትከሻ ላይ ተኝቶ ከሆነ በቀኝ እጁ መያዝ አለበት ፤ በግራ በኩል ከሆነ - ግራ ፣ እናቴ ልጁን በደረት ይይዛታል ፣ ልጁን በጠቅላላው የአከርካሪ አምድ ላይ ይደግፋል ፣ ጭነቱን በእኩል ያሰራጫል ፣ ጭንቅላቱን እና ጫፉን አይደግፍም ፣ እናቴ ቀጥ ያለ ጀርባ እና ቀጥ ያለ ትከሻዎች አሏት ፣ ጭነቱ ወደ ሰውነቷ እንጂ ወደ እ goes አይሄድም።
እና ከሁሉም በላይ ፣ በማንኛውም የአለባበስ ዘዴ ህፃኑ በፍቅር መያዝ አለበት ፣ ማለትም ፣ በልበ ሙሉነት ፣ ያለ ጫጫታ ፣ ጭንቀት ፣ ውጥረት ፣ ችኮላ። ህፃኑን የሚያረካ መያዣን ለማቅረብ ይህ ብቸኛው መንገድ ነው ፣ ይህም ህጻኑ በመከራ አፋፍ ላይ ካለው የመረበሽ ስሜት ሙሉ በሙሉ ያስታግሳል (በዲ ቪንኮት መሠረት ፣ የመበጣጠስ ስሜት ፣ የዘላለም ውድቀት ስሜት ፣ ሀ የውጫዊ እውነታ የመበስበስ ስሜት ፣ ማለቂያ የሌለው የጭንቀት ስሜት)።
ትንሹን ልጅዎን በደስታ ይያዙት!
የሚመከር:
ስለ ሕልውና ቀጣይነት ፣ አሰቃቂ ሁኔታ እና መለያየት
የሥነ ልቦና ባለሙያ, ሴንት ፒተርስበርግ “የመኖር ቀጣይነት” ምንድነው? ይህ ከእንቅልፉ ሲነቁ ፣ እና ዓለም በቦታው ላይ ነው ፣ እሱ ለመጥፋትም ሆነ በአሰቃቂ ሁኔታ ለመለወጥ አላሰበም። ይህ በርነር ሲያበሩ ነው ፣ እና ሊፈነዳ አይችልም። አየሩ በእርግጠኝነት በማይጠፋበት ጊዜ ሰውነት በድንገት አይወድቅም ፣ እና የሚወዷቸው ሰዎች በድንገት አይሞቱም። “ነገ እንገናኝ” ብለው ሲመኙ እና ስለ መምጣቱ ምንም ጥርጥር የለውም። ሕይወት በድንገት ስንጥቆች ውስጥ አትገባም። እና አሁንም እራስዎን አይጨርሱም። ገጹን እንዳዞሩ ባዶነትን እና ግራ መጋባትን በመተው ያለፈው በጣቶችዎ አይንሸራተትም። የተሻገረው መንገድ ከራስ ጋር በማቅረብ በልምምድ ውስጥ ይቀመጣል። በውስጣችሁ ካለፉት ማንነቶች ፣ ጓደኞች እና ዘመዶች ጋር - በግንኙነቶች እጆች ውስጥ። ይህ እምብ
ተምሳሌታዊ ግንኙነት ፣ ወይም የጠፋ ራስን
ከሰዎች ጋር ያለው ወቅታዊ ግንኙነት ከወላጅ ቤተሰብ አባላት ጋር ያለን ግንኙነት ወይም የእነሱ አለመኖር ውጤት ነው። በህይወት ውስጥ ብዙ ከቤተሰብ ይመጣል። የደህንነት ስሜት ከእሱ ያድጋል ፣ ሰዎችን የማመን ችሎታ ፣ ከእነሱ ጋር በመገናኘት የአእምሮ ሰላም ፣ እና ከሁሉም በላይ - ያለ እነሱ። ዛሬ ፣ የኮዴፔንደንት ችግር ፣ ወይም በሌላ አነጋገር ፣ ሲምባዮቲክ ግንኙነቶች ለድብርት ፣ ለግንኙነቶች ግንባታ ችግሮች እና ሌላው ቀርቶ የፍርሃት ጥቃቶች ዋነኛው መንስኤ ነው። በግንኙነቶች ውስጥ ያለው ሲምባዮሲስ የሚገለጠው ተሳታፊዎቻቸው እርስ በእርስ ግንኙነት ከሌላቸው እንደ ሙሉ ስብዕናዎች የማይሰማቸው በመሆናቸው ነው ፣ ግን በግንኙነቶች ውስጥ እነሱም እንዲሁ ምቾት ሊሰማቸው አይችልም ፣ ምክንያቱም እነሱ የበለጠ የራሳቸውን ስብዕና ላይ “በመሙላት” ላ
በአንድ ሰው ዕጣ ፈንታ ላይ የአጠቃላይ ሥርዓቱ ተፅእኖ ቀጣይነት እንደመሆኑ ከባድ ሕመም እና የስሜት ቀውስ
አንድ ከባድ በሽታ ጉንፋን ወይም ሥር የሰደደ የሩሲተስ በሽታ ፣ ማይግሬን ወይም ሳል አለመሆኑን ላስታውስዎት። ይህ የአንድን ሰው ሕይወት አደጋ ላይ የሚጥል ነው - አይታከምም ፣ ለመፈወስ ከባድ ነው ፣ ወይም ፈውስ እንደ ተዓምር ይቆጠራል። አንድ ከባድ በሽታ የአንድን ሰው ስብዕና እና እጣ ፈንታ ይበላል ፣ ብዙ አይከሰትም ፣ እንዲያውም የበለጠ ተደራሽ አይሆንም። በሽታው በግለሰባዊነት ደረጃ ላለው ሰው ፈተና ነው - ከነፍስዎ ፣ ከውስጣዊው ዓለም ጋር ግንኙነት ለመመስረት እና ቀድሞውኑ አካልን ለሚነጣጥሉ በደርዘን ለሚቆጠሩ ውስጣዊ ግጭቶች መፍትሄ ለመፈለግ ጊዜው አሁን ነው። ነገር ግን ህመም በጥልቅ ፣ አጠቃላይ ደረጃ ፣ ስለ ፈተና በጭራሽ አይደለም ፣ ይህ መልእክት ነው ፣ ያረጀ ቢጫ ባለው ፖስታ ውስጥ አንድ የተወሰነ ደብዳቤ ነው - እና ይህን
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ቀጣይነት - እምነቶችን የመለወጥ ዘዴ
በመንፈስ ጭንቀት የተጨነቁ ፣ የተጨነቁ ፣ ወይም የተናደዱ ሰዎች በአደጋ ውስጥ እንደነበሩ ለድርጊቶች ምላሽ ይሰጣሉ። ጊዜያዊ ምቾት እንኳን ለእነሱ የማይቋቋሙት ይመስላል። እነሱ ከተፈጠረው ነገር በሕይወት መትረፍ አይችሉም ብለው ያምናሉ። ሰዎች እራሳቸውን ፣ ዓለምን እና ሌሎችን ከምንም ወይም ከሌላ ቦታ የሚገነዘቡበት ፣ አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ጎኖችን ብቻ የሚያዩበት ፣ እና ወደ ጽንፍ የሚሄዱ ፣ ክስተቶችን እንደ ፍጹም ስኬት የሚገመግሙበት ጥቁር እና ነጭ አስተሳሰብ እራሱን የሚገልጠው በዚህ መንገድ ነው። የተሟላ ጥፋት። በጥቁር እና በነጭ (ባለ ሁለትዮሽ) አስተሳሰብ ውስጥ ያሉትን እምነቶች ለመለወጥ ፣ “የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ቀጣይነት” ዘዴ ጥቅም ላይ ውሏል። ዘዴውን እንዴት እንደሚጠቀሙበት ደንበኛው ሁኔታውን አሉታዊ በሆነ ሁኔ
ወሲብ እስከ መጋቢት 8 ፣ ወይም የጠበቀ ሕይወት አንድነት
በወንድ እና በሴት መካከል ያለው ግንኙነት በጣም አስፈላጊው አካል ወሲባዊነት ነው። ስለ ወሲባዊነት እንደ ጽንሰ -ሀሳብ ብንነጋገር ፣ ይህ የእራሱ ሀሳብ እንደ ጾታ ተወካይ ፣ ለባልደረባ ያለው ባህሪ ፣ ከጾታ እርካታ ማግኘት ነው። ብዙ ጥንዶች መሆናቸው ምስጢር አይደለም ከጊዜ በኋላ የወሲብ ግንኙነቶች ቀስ በቀስ ይጠፋሉ። እርስ በእርስ መሳብ ፣ ምኞት ፣ አዲስነት ፣ ትብነት ይጠፋል ፣ በግንኙነቶች ውስጥ ውጥረት ያድጋል። በጊዜ እርምጃ ካልወሰዱ ጋብቻው ሊፈርስ ይችላል። በመጀመሪያ ፣ በእያንዳንዱ ባልደረባዎች ውስጥ ለሚሆነው ውስጣዊ ፣ ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች መቋቋም ያስፈልግዎታል። የወሲብ ሕይወትዎ በሚፈለገው መንገድ የማይሄድ ከሆነ እንዴት ያውቃሉ?