2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እንድንኖር የሚረዱን ትርጉሞችን እንፈጥራለን።
በጠዋት ተነስተው ቡና ይጠጡ ፣ ምክንያቱም ያለ እሱ መነሳት አይችሉም።
ባል በቤት ውስጥ በደንብ እንዲያስታውስ ቁርስ ለማዘጋጀት።
በቀስትዎ ውስጥ ሶስት ቀለሞችን ማዋሃድ የበለጠ ጣዕም የሌለው ነው።
ከመርሐ ግብሮች እና መርሐ ግብሮች ጋር መምጣት ሥራ የበዛበት ሕይወት ጠቋሚ ነው።
ለ “ደስታ” አስፈላጊ ለሆኑ ነገሮች ሁሉ ጊዜ ለማግኘት በንግድ ሥራ ላይ ያሂዱ።
በቤት ውስጥ አበቦችን መግዛት እና መጋገሪያዎችን መጋገር ፣ ምክንያቱም ይህ ስለ ምቾት እና ሙቀት ነው ፣ ግን በቤት ውስጥ እንዲሁ መሆን አለበት።
ለምን ፣ ለምን እና የት እንደሆነ ይወቁ።
በፍቅር ሁን። በህመም። እና እኛ እንደፈለግነው ትንሽ አይደለም።
ለመውደድ አይደለም። ከባዶነት ጋር። ዋናው ነገር ይህ እንዳልሆነ ማወቅ።
አብራችሁ ሁኑ። ተለያዩ። እንዳይሆን።
በእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ውስጥ ትርጉም እንፈልጋለን።
እሱ አንድ ቀን በቋሚነት ጥሩ እንደሚሆን ተስፋ ይሰጠናል።
እናም ለተወሰነ ጊዜ እነዚህ ትርጓሜዎች እኛን ጠብቀው ያቆዩናል። እኛ በፈገግታ አልጋችን ውስጥ እንተኛለን።
እና ከዚያ ትርጉሞችዎ በቀላሉ “አይሰሩም” የሚል ቀን ይመጣል። ኑሮን ቀላል አያድርጉ። ደስታን አያመጣም።
እውነታው በየቀኑ ወደ ቁርጥራጭነት ይቀድማቸዋል።
እና የበለጠ እና የበለጠ በአንድ ጊዜ የተወለደውን ተስፋ አጥብቀው በመያዝ ፣ እራስዎን በማስገደድ ፣ ወደ “በተረጋገጠ” ተሞክሮ ውስጥ በመጫን ፣ ስለራስዎ እና “ስለሚያስፈልጉዎት” ወደ “እውነተኛ” ዕውቀት ውስጥ ይግቡ።
ከዚህ ሕይወት ብቻ ሲኦል ይሆናል።
“ጥሩ” ክፍተቶች እያነሱ ናቸው። እናም ተስፋ መቁረጥ እና ግድየለሽነት ወደ ምድረ በዳ ይጎትታሉ “ሁሉም ነገር ትርጉም የለውም”።
ተስፋን የመተው ፣ ትግልን የማቆም ፣ ከተፈጠሩ ትርጉሞች በላይ የመሄድ ሀሳብ አስፈሪ ነው።
እወድቃለሁ …
እወድቃለሁ።
እወድቃለሁ!
እና አዎ ፣ መውደቅ እና በፍርስራሽ ውስጥ የተወሰነ ጊዜ ማሳለፍ ይኖርብዎታል። ቦታዎን በውስጥ እና በውጭ በሚሞላው ፍርስራሽ ውስጥ ይመልከቱ።
ሜንደር።
ምንም ተስፋ ሳይኖርዎት ከእንቅልፍዎ ይነሳሉ።
ሳይደገፍ ቆሙ።
እንዴት እንደሚኖሩ ሳያውቁ ይኑሩ።
ዓለም ሕልውናዋን እንደቀጠለች እና በየሰከንዱ የሆነ ነገር በእሱ ውስጥ እንደሚከሰት በማስተዋል..
ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚሰራ ነው - አዲስ ለመፍጠር ፣ አሮጌው መፈራረስ ፣ መውደቅ ፣ መተው አለበት …
ፈሪ።
ተጎድቷል።
ጠንካራ።
እና በእርግጥ ፣ ጨለማው ጊዜ ከማለዳ በፊት ነው።
የሚመከር:
የጌስትታል ፍልስፍና። በእውነተኛ ህይወት ውስጥ እሴቶች እና ትርጉሞች
ማንኛውም የሳይኮቴራፒ ትምህርት ቤት በፍልስፍና ጽንሰ -ሀሳቦች ላይ የተመሠረተ ነው። አሁን የጌስታልት ቴራፒን በማጥናት ሂደት ውስጥ ተጠምቆ ሕይወቴ ተለውጦ መሆኑን በግልፅ አየሁ። ያኔ ይህ አዲስ ራዕይ በከፊል በጌስታል ፍልስፍና ያመጣ መሆኑን አስተዋልኩ። እዚህ የጌስቴል ቴራፒን ዋና የዓለም እይታ አቀማመጥ እና በእውነተኛ ህይወት ላይ ያላቸውን ተፅእኖ መግለፅ እፈልጋለሁ። 1.
አራቱ የወሲብ ትርጉሞች
ወሲብ በሰው ሕይወት ውስጥ ታላቅ ደስታ ሊሆን የሚችል አስማታዊ ድርጊት ነው ፣ ግን በጣም ከባድ ሥቃይንም ሊያመጣ ይችላል። አራት ገጽታዎችን (ከመውለድ በስተቀር) ማካተት አለበት። ቢያንስ አንድ ገጽታ ከውስጡ ቢወድቅ ፣ መላው መዋቅር ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ መፍረስ ሊጀምር ይችላል። አራቱ የወሲብ ትርጉሞች - 1. የረሃብ እርካታ (የፍላጎቱ እርካታ); 2. መግባባት እና ቅርበት (በአካል እና በስሜታዊ ደረጃ የአጋሮች ግንኙነት);
ሌሎች የባህር ዳርቻዎች - አዲስ ትርጉሞች
“በሕይወቴ ሁሉ እኔ ውሳኔ አልባ ነበርኩ። ብልህ ፣ ገለልተኛ ፣ ለማንም ችግር ወይም ምቾት አላመጣም። እሷ ግን በጣም ያልተረጋጋች ናት። እኔ ሁል ጊዜ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ማዕቀፎች ፣ የህልውና ዓይነቶች ውስጥ ማስገባት ነበረብኝ። ተወልጄ ያደኩት በአልታይ ነው። ወላጆቼ ራሳቸው ከዚያ አልነበሩም ፣ እነሱ በአጋጣሚ ፣ በስርጭት ወደ አልታይ አመጡ። እዚያ ትምህርት ቤት ገባሁ ፣ ውጤቶቹ በጣም ጥሩ ነበሩ። ወደ ሞስኮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ መሄድ እንዳለብኝ ሁሉም ነገሩኝ። ስለዚህ ወደ ሞስኮ መጣሁ ፣ በሶሺዮሎጂ ፋኩልቲ ውስጥ ፈተናዎችን አልፌያለሁ። በሆስቴል ውስጥ ሥራ አገኘሁ። ሁሉም ነገር መልካም ነበር። ከጥቂት ወራት በኋላ ከእኔ በዕድሜ የገፋ አንድ ከባድ ሰው አገኘሁ። ፈጠራ ፣ ከጥሩ ቤተሰብ ፣ ጥሩ ገንዘብ ማግኘት። እሱ መረጠኝ
በፍቅረኛ እና ሚስት መካከል ትክክለኛውን ምርጫ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? ፈተናውን ይለፉ እና ከማን ጋር ይፈልጉ
በእቴጌ እና በሴት መካከል ትክክለኛውን ምርጫ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? በእኔ ግምት መሠረት ቢያንስ 70% የሚሆኑት ሁሉም ባሎች ይህንን ምርጫ ይጋፈጣሉ። ከዚህም በላይ ከእነዚህ ሰዎች ውስጥ ግማሽ የሚሆኑት እንዲህ ዓይነቱን ምርጫ ከአንድ ጊዜ በላይ ይጋፈጣሉ። በህይወት ውስጥ ሦስት ወይም አራት ጊዜ ይከሰታል። ከዚህም በላይ እመቤቶች ሚስቶች ይሆናሉ ፣ ሚስቶች ይለወጣሉ ፣ ግን አጣብቂኝ ይቀራል። እና ከእነዚህ 70% ውስጥ ቢያንስ አንድ ሩብ ስህተት የሆነውን ነገር ማድረግ አይችልም ፣ ግን በአጠቃላይ - በሁለት (ወይም በሦስት) ሴቶች መካከል ምርጫ። ለዓመታት ፣ አልፎ ተርፎም ለአሥርተ ዓመታት ፣ እንደ ጸሐፊዬ የቃላት አነጋገር ፣ ወደ “መጓጓዣ” ባሎች በማዞር በመካከላቸው በፍጥነት ይቸኩላሉ። በዚህ ምክንያት የወንድ ስልጣናቸውን ፣ ጤናቸውን ፣ ንብረታቸ
ከጥቁር ጉድጓድ ጀርባ እራስዎን ይፈልጉ
ስለ ውስጠኛው ቀዳዳ ህመም ፣ በደረት መሃል ላይ ሁሉንም የሚበላ ቀዳዳ። በእሷ ጥልቅ ውስጥ ፣ የሆነ ቦታ እርስዎ ነዎት -ነፃ ፣ በራስ መተማመን ፣ የተወደደ ፣ የተከበረ ፣ ዋጋ ያለው ፣ አስፈላጊ። የሚወደድ እና ተቀባይነት ያለው ፣ ስሜቱ እና ልምዶቹ የሚስቡበት። እርስዎ የሚያምኑት። አስፈላጊ እና የተወደደ የሚሰማው ሰው። እርስዎ የሚኮሩበት እና የሚያደንቁት። አሁን ይህ “እርስዎ” - ውስጠኛው ቦታ ውስጥ የተቀመጠው አለቃው ስለ ምርጥ የቡድኑ አባል በአክብሮት እና በአድናቆት ሲናገር አሁን በሀዘን እየተመለከተ ነው ብለው ያስቡ። እና ይህ ሰራተኛ እርስዎ አይደሉም … እና ይህ ሴራ በአሰቃቂ ሁኔታ ለእርስዎ የታወቀ ነው። ከልጅነትዎ ጀምሮ እሱን ያውቁታል። ሌላ ሰው ሁል ጊዜ የተሻለ ይሆናል - ፔትያ ከጎረቤት ግቢ ፣ ኢጎሬክ ከመጀመሪያው
