2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ምን እርምጃዎችን መውሰድ እንዳለብኝ እነግርዎታለሁ። ለዚህ በርካታ ጥሩ መንገዶች እና ዘዴዎች አሉ። በዚህ ሂደት ውስጥ ካሉት አስፈላጊ ነጥቦች አንዱ የተፈጥሮ ምስላዊነት ነው ፣ ማለትም። በወረቀት ላይ እና በሐቀኝነት።
የሕይወት ሚዛን ጎማ
ስለዚህ ፣ የሕይወት ሚዛንን መንኮራኩር እንሳል። መንኮራኩሩን በሕይወትዎ ውስጥ በሆነ መንገድ ወደሚገኙት ሉሎች እንከፋፍለዋለን -ቤተሰብ ፣ ሥራ ፣ ጤና ፣ መልክ ፣ ራስን ማስተዋል - ወደ አእምሮዎ የሚመጣው ሁሉ እና ዛሬ ያለው ሁሉ። ውጤቱ የሕይወት ዘርፎች “አምባሻ” ዓይነት መሆን አለበት።
እያንዳንዱ የቂጣው “ቁራጭ” በ 10 ነጥብ ልኬት ደረጃ መሰጠት አለበት ፣ ማለትም ፣ በእያንዳንዱ የሕይወትዎ አካባቢ ምን ያህል እርካታ እንዳገኙ። ይህንን መንኮራኩር እና የእርካታ ደረጃን ይመልከቱ ፣ እሱ ቀድሞውኑ በጣም የሚታይ ነው።
በተጨማሪም ፣ በአሥር ነጥብ ልኬት ላይ ከገመገሙ በኋላ ፣ 10 የሕይወት ነጥቦችን ቢኖረው ፣ የትኛውን የሕይወት ዘርፎች ሁሉንም ሌሎች አካባቢዎችዎን ወደ ከፍተኛው ማስተዋወቅ እንደሚችል ይመልከቱ ፣ ማለትም ፣ የትኛው መሪ ይሆናል?
የአይዘንሃወር ማትሪክስ
አሁን የእኛን የሕይወት ሚዛን ጎማ ለጊዜው እንተወውና የአይዘንሃወር ማትሪክስን እንጠቀም። ብዙውን ጊዜ ለንግድ ሥራ ይውላል ፣ ግን ለዓላማችንም ተስማሚ ነው።
በውስጡ 4 ካሬዎች አሉ-
- አስፈላጊ-አስቸኳይ ፣
- አስቸኳይ ቢሆን ፣
- አስፈላጊ ፣ አስቸኳይ አይደለም ፣
- በአስቸኳይ አይደለም ፣ አስፈላጊም አይደለም።
በመቀጠልም ሉሎቹን ከመንኮራኩር ይውሰዱ እና በዚህ አራት ማእዘን ላይ ያስተካክሏቸው።
ለምሳሌ ፣ ሥራ ፣ በየትኛው ካሬ ውስጥ ያስቀምጡት-አስፈላጊ-አስቸኳይ ፣ አስፈላጊ ያልሆነ-አጣዳፊ ፣ እና ቤተሰቡ የት ይሄዳል? ያ ማለት ፣ እዚህ ያለው ተግባር ሉሎችዎን በተዛማጅ የጥድፊያ እና አስፈላጊነት አደባባዮች መሠረት ማሰራጨት ነው።
ቀጥሎ ፣ ይመልከቱ ፣ በጣም የሚያስተዋውቀው ሉል ፣ አሁን በየትኛው ካሬ ውስጥ ነው? በአስፈላጊው ካሬ ውስጥ ነው? በመጀመሪያ ደረጃ ሁሉም አከባቢዎች በእውነቱ በእውነቱ በህይወት ውስጥ እንደነበሩ ከተገነዘቡ በዚህ ደረጃ አስፈላጊ በሆነ ቦታ ውስጥ መሆን አለበት ፣ ካልሆነ ይህ ለምን እንደተከሰተ ለመገመት ምክንያት አለ?
ለምሳሌ ፣ በመጀመሪያው ደረጃ “ሥራ” የማስተዋወቂያ ቦታ ከሆነ ፣ እና በሁለተኛው ፣ “አስፈላጊ-አስቸኳይ” ወይም “አስፈላጊ-አስቸኳይ ያልሆነ” አደባባይ ውስጥ አልወደቀም። ለጥያቄው እራስዎን ይመልሱ -አስፈላጊ ነው? እና ማስተዋወቅ?
ተግባሩ እንደ ውስጣዊ ስሜቶችዎ ፣ በሁለቱም ደረጃዎች ወደ ማስተዋወቂያው ሉል እና አስፈላጊው ካሬ ውስጥ የሚወድቀውን ሉል መምረጥ ነው።
በዚህ መርህ መሠረት ፣ ብዙውን ጊዜ በንግድ ሥራ ውስጥ ፣ የንግድ ሰዎች ጊዜያቸውን እና ተግባሮቻቸውን በትክክል መመደብ ይችላሉ።
በሐሳብ ደረጃ ፣ “በአስፈላጊ-አስቸኳይ አይደለም” አደባባይ ውስጥ መኖር ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ይህ ምቹ በሆነ ፍጥነት ለመኖር እና አስፈላጊ ነገሮችን ለማድረግ ያስችላል።
ለምሳሌ ፣ “ገቢዎ” ወደ “አስፈላጊ-አስቸኳይ ያልሆነ” አደባባይ ውስጥ ቢወድቅ ፣ የተረጋጋ ገቢ በእርጋታ እንዲኖርዎት ስለሚፈቅድ ፣ ቤተሰብዎን ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን በቀላሉ መንከባከብ ወይም የራስዎን ንግድ ማየት ይችላሉ። በዚህ አቅጣጫ ይንቀሳቀሱ።
ነገር ግን “አስፈላጊ-አጣዳፊ” አደባባይ በቋሚ “እሳት” ውስጥ እንዲኖሩ እና አስፈላጊ ችግሮችን በአንድ ጊዜ እንዲፈቱ ያደርጉዎታል። ወደ “አስቸኳይ-አስፈላጊ” አደባባይ ከወደቁ ፣ ተመሳሳይ “ገቢ” እዚህ አለ ፣ ለነፃ ውሳኔዎች ዕድል የለዎትም ፣ ንግድዎን ወደ እርስዎ ምርጫ መምረጥ አይችሉም ፣ ገቢን የሚያመጣ ሥራ መምረጥ ያስፈልግዎታል ፣ አንዳንድ ጊዜ ያለ ደስታ።
ዋናው ሉልዎ የት እንዳለ አስቀድመው ወስነዋል ፣ አሁን ወደ “አስፈላጊ-አስቸኳይ አይደለም” ካሬ እንዴት እንደሚያንቀሳቅሱት ማሰብ አለብዎት። ይህ እርስዎ በዚህ አካባቢ ከቆዩበት የበለጠ ጥቅም እንዲያገኙ ፣ ሙሉ ደስታን ለማግኘት ፣ ወደ የትኛውም ቦታ በፍጥነት እንዳይሄዱ ይረዳዎታል።
ቤተሰብዎ በ “አስፈላጊ-አስቸኳይ” አደባባይ ውስጥ ከሆነ። ወደ “አስፈላጊ-አስቸኳይ አይደለም” ወደ ምቹ አደባባይ እንዲገባ በቤተሰብ ውስጥ ምን ችግር መፍታት አለበት?
“ጤና” በአስቸኳይ አደባባይ ውስጥ ከሆነ ፣ በቅርብ ጊዜ ውስጥ ምን መደረግ አለበት እና ወደፊትም በምቾት አደባባይ ውስጥ እንዲኖር ማድረግ?
የዲልቶች ፒራሚድ የሎጂክ ደረጃዎች
ጉልህ (ማስተዋወቂያ) አካባቢዎ 10 ነጥብ ፣ ማለትም እስከ ከፍተኛ ድረስ እንዲደርስ እርስዎ ሊወስዱት የሚችሉት የመጀመሪያ እርምጃ ምን እንደሆነ ማሰብ አስፈላጊ ነው።
እና ፣ በተጨማሪ ፣ የሎጂክ ደረጃዎችን የዲልትስ ፒራሚድን በመጠቀም ተመልከት:
- በዚህ አካባቢዎ እና ችሎታዎችዎ ምን ያህል ሊረዱዎት ይችላሉ?
- እራስዎን ወደዚህ አቅጣጫ ለመሄድ ነገ ምን እርምጃዎችን መውሰድ አለብዎት?
- እነዚህን ድርጊቶች ከፈጸሙ ማን እንደሆንዎት ይሰማዎታል? ምን ይሰማዎታል?
ይህንን እርምጃ ከወሰዱ አንድ የመጨረሻ ነገር
- ከዚያ በሕይወትዎ ውስጥ ምን ይሆናል? ምን ይለወጣል?
- እና በሕይወትዎ ውስጥ ምን እንደሚለወጥ ሲረዱ ፣ የእርስዎ አመለካከት ምን እንደሚሆን ያያሉ ፣ ከዚያ እርስዎ ማን ሊሆኑ ይችላሉ?
- ምን ችሎታዎች ይኖሩዎታል እና አከባቢዎ እንዴት ይለወጣል?
የመርካት ስሜት ሲኖር ፣ ለድርጊት ጉልበት እና ተነሳሽነት የለም ፣ ብዙውን ጊዜ ይህ ማለት እኛ በተሳሳተ ቦታ ላይ ነን ማለት ነው።
ልምምድ እንደሚያሳየው ሁሉም በአንድ ጊዜ ይህንን አይረዳም። ስለዚህ መላውን ስዕል በእውነቱ ለማየት እና በግምቶች እና በጥርጣሬዎች ውስጥ ላለመቀመጥ ከላይ የተገለጹትን የእይታ መሳሪያዎችን ወዲያውኑ መጠቀም አለብዎት።
የእሴቶች ግምገማ ጊዜ ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ለሁሉም ሰው የሚመጣ ነገር ነው።
የሚመከር:
ባይፖላር ዲስኦርደር እንዴት እንደሚኖር
ማኒ -ዲፕሬሲቭ ሲንድሮም ከሀገር ውስጥ የቴሌቪዥን ተከታታዮች በብዙዎች ዘንድ የታወቀ ነው - ዋናው ገጸ -ባህሪ ካሪ ማቲሰን ተሰቃየ። የቡሮ 24/7 ታዛቢ የሆኑት ቬራ ሬይነር በሞስኮ እንደዚህ ባለው የምርመራ ውጤት እንዴት እንደሚኖሩ ለአፊሻ ነገሯት። በትክክል ሲጀመር አሁን ለመናገር አስቸጋሪ ነው። የሆነ ነገር ስህተት መሆኑን ያሳወቀኝ የመጀመሪያው የማኒክ ጥቃት ከአራት ዓመት በፊት ተከሰተ። እኔ ገና ዩኒቨርሲቲ ውስጥ በነበርኩበት በበጋ ነበር። ከዚያ እኔ ከሦስት ወይም ከአራት ሴት ልጆች ጋር በአንድ ትልቅ ክፍል ውስጥ ሆስቴል ውስጥ እኖር ነበር። እናም በሆነ ጊዜ ሁሉም ጎረቤቶች ወደ ቤታቸው ሄደው እኔ ብቻዬን ቀረሁ። እና ከረዥም እረፍት በኋላ እንደገና መቀባት ጀመርኩ። ሌሊቱን ሙሉ ሳለሁ ፣ ለማጨስ ሮጥኩ ፣ ከ10-11 ሰዓት አካባቢ ተኛሁ ፣ ከጥቂ
ማህበራዊ ስካነር -በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ አንድ ሰው እንዴት እንደሚኖር ለመረዳት
የተዛባ አመለካከት እና አጠቃላይ መግለጫዎችን የማልቀበልበትን ቦታ ማስያዝ አስፈላጊ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ለደንበኞች ለ 10 ዓመታት በተናጥል ከሠራሁ (የሚነገር እንግሊዝኛ ማስተማር የእኔ ዋና ፓራፊያ ነው) ፣ እያንዳንዱ ሰው ከማንኛውም ማዕቀፍ ጋር የሚስማማ በራስ ወዳድነት የሚስተካከል ሰው መሆኑን አረጋገጥኩ። እኔ በግንኙነት ትምህርቶች ልዩ ባለሙያ ነኝ። ደንበኛዬ የሚነገርበትን የእንግሊዝኛ ደረጃ ለመወሰን ፣ ልክ እንደሚመስለው ፣ እሱን ማነጋገር አለብኝ። አንድ ሰው የት እና እንዴት እንዳጠና - አንዳንድ ጊዜ ወደ ትምህርት ቤት እና በትምህርቱ ጎዳና ላይ የተጠቀመባቸውን መጻሕፍት ለመረዳት ጥቂት ዓረፍተ ነገሮች በቂ ናቸው። የስነልቦና ሕክምና መሣሪያ መሣሪያውን ማስፋፋት እና በራሴ ጥልቅ ልምዶች ውስጥ መሥራት ፣ ሰዎችን ወደ አንድ መጠን ማዛመድ
አለመቀበል እንዴት እንደሚኖር
ውህደቱ ሲከሰት አለመቀበል (ወይም እንዲያውም) የማይታገስ ይመስላል። ህፃን ከሆኑ ታዲያ በእናቶችዎ አለመቀበል አደጋ ነው። ሕፃኑ ብቻውን ለመኖር ገና ምንም ሀብት የለውም። የእሱ ብቸኛ ዕድል የእናቱ ፍቅር ለእሱ ነው። ለመዳን ቁልፉ የዚህ “እኛ” ጥበቃ ነው ፣ እና ከእኔ ጋር ምንም ግንኙነት የሌለውን ሕይወት ያለው እኔ እና እናቴ የሉም (ከሁሉም በኋላ እናቴ የተለየ ሕይወት እና ሰዎች እንዳሏት መገንዘቧ) እሷም ማያያዝ ትችላለች ፣ ጭንቀትን ይፈጥራል። እናቴ ስለእኔ የበለጠ ስለእነሱ ማሰብ ትችላለች። እኔን መጣል እና መውጣት ትችላለች)። “እኛ” አንድ አካል ነን። በውስጡ ጥሩ ፣ ጸጥ ያለ ፣ የተረጋጋ ነው። ብዙ ጉልበት የለም ፣ ግን ለምን በጣም ሞቃታማ እና አርኪ በሚሆንበት ጊዜ … ይንከባለሉ ፣ ለስላሳ እና ሞቅ ባለ ሰውነት ይንከባለሉ ፣ የእናትን ልብ
የራስዎን ሕይወት እንዴት እንደሚኖሩ እና ሌላ ሕይወት ወይም ስለ እውነተኛ እና የተተገበሩ እሴቶች
በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ እርስዎ ለመኖር “የሚያስፈልጉዎት” እና “የሚያስፈልጉዎት” የሚያሟሉባቸው በግልጽ የተቀመጡ ቅጦች እና ህጎች አሉ። ከልጅነታችን ጀምሮ ስናድግ ምን መሆን እንዳለብን ይነገረን ፣ ብዙውን ጊዜ እኛ ምን ማድረግ እንዳለብን ይወስናሉ ፣ የትኛው ዩኒቨርሲቲ እንደሚገባ ፣ ከእኛ ቀጥሎ ምን ዓይነት ተመራጭ እንደሚያዩ ፣ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው ዕድሜ አለ። መብት”ልጆች መውለድ እና ይህ ደግሞ በተወሰነ ደረጃ ግዴታ ነው - ሙያ ይስሩ ፣ ቤተሰብ እና ልጆች ይኑሩ። እና አብዛኛዎቹ ሰዎች ፣ የህዝብን አስተያየት በመታዘዝ እና በእነሱ ላይ የተጠበቁትን ለማሟላት በመጣር ፣ “ፕሮግራሞችን” ፣ “ቤተሰብን” ፣ “ጥሩን ልጅ” ፣ “አስደናቂ እናት” ን ሳይሆን “ማኅበራዊ ፕሮግራሞችን” ማከናወን ይጀምራሉ። እራሴን አንድ ጥያቄ ሳንጠይቅ እውነተኛ ፍላጎቶ
የወላጆችዎን ሕይወት ሳይሆን የራስዎን ሕይወት እንዴት እንደሚኖሩ
በቤተሰብ ስርዓት ውስጥ ሁሉም አባላቱ እርስ በእርሱ የተሳሰሩ ናቸው። እና ለሁሉም ሰው የሚሆን ቦታ አለ። ለምሳሌ ፣ ልጆች በእነሱ ላይ ለመደገፍ በወላጆቻቸው ፊት ናቸው። አያቶች ከወላጆች በስተጀርባ ናቸው ፣ ወዘተ. ከኋላችን ያሉት ቅድመ አያቶች ይደግፋሉ ፣ የመቀበል ፣ የደህንነትን እና የጥንካሬን ስሜት ይስጡ። ከቤተሰብ ሥርዓቱ ሕጎች አንዱ - የ HIERARCHY ሕግ “ቀደም ሲል ወደ ሥርዓቱ የገባ ሰው የበለጠ መብት አለው” ይላል። ወላጆች ከልጆቻቸው ጋር በተያያዘ ብዙ መብቶች አሏቸው። አንድ ልጅ ወላጅን መንከባከብ ወይም መተቸት ሲጀምር የወላጅ መብቶችን “ይወስዳል”። ልጁ እና ወላጁ ቦታዎችን ይለውጣሉ። ልጁ ለወላጁ ወላጅ ይሆናል። ሚናዎቹ ግራ ተጋብተዋል። የቤተሰብ ስርዓት ከትዕዛዝ ውጭ ነው። አንድ ሰው በሌላ ሰው ቦታ ላይ ከሆነ እሱ እንደዚህ ይሰማ
