2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በዚህ ህትመት ውስጥ ፣ ስለ አንድ የቅርብ ጊዜ ስኬታማ መፍትሔ ፣ በነገራችን ላይ ለብዙዎች ተገቢነት ያለው ጥያቄ ፣ በዚህ (አሁን ባለው ሁኔታ ምክንያት) ለአንድ ወር ብቻ እየሠራሁ ነበር። የሥራው አጭር ቢሆንም ውጤቱ በጣም አሳማኝ እና ብሩህ ነው። እና ስለ እኔ አይደለም ፣ እንደ የሥነ -ልቦና ባለሙያ ፣ ስለ አስማታዊ ሙያዬ ግዙፍ ዕድሎች። እንደገና እጀምራለሁ …
ከአንድ ወር ገደማ በፊት ፣ አሁን በአውሮፓ ውስጥ እየሠራ እና ወዳጃዊ (በሶቪየት ጊዜያት - ህብረት) ሪፐብሊክ ዜጋ ባልደረባዬ ቀረበኝ። (ተገናኘን እና በስካይፕ ላይ የእኛን ክፍለ ጊዜዎች አደረግን።)
እሷ ስኬታማ ስፔሻሊስት ፣ ማራኪ ሴት ፣ የተከበረ ሰው (መካከለኛ ዕድሜ) - በሙያዊ ዕርዳታ የግል ሕይወቷን ማሻሻል ፈለገች።
ችግሩ ከብዙ ያልተሳኩ ጋብቻዎች በኋላ ሴትየዋ ወደ ተቃራኒ ጾታ ለመቅረብ (አልፈቀደም ፣ ራሷን አልፈቀደም) ፣ እና እነዚያ ስሜቷን ያነበቡ ይመስል “በዘጋቻቸው በሮች አልገቡም”። በጣም ብዙ.
ስለ ደረጃ-በደረጃ ሥራችን እነግርዎታለሁ። እንደገና እጀምራለሁ።
አንባቢዎች ማንኛውም ተመሳሳይ ጥያቄ ካላቸው ፣ የታቀደውን መርሃግብር መከተል ይችላሉ። ቢያንስ በጊዜያዊነት ፣ የልዩ ባለሙያ የስነ -ልቦና ባለሙያ ከመጎብኘትዎ በፊት እንደ ልምምድ ሥራ። እኔ እና ደንበኛው ተሳካ (የአሁኑ የሴቷ የሕይወት ዘመን ውጤቶች የዚህ ስኬታማ ማረጋገጫ ናቸው) - እርስዎም ይሳካሉ!
ደረጃ አንድ። ክፍለ -ጊዜ አንድ። ካለፉት መጥፎ ልምዶች መስራት እና መሰናበት።
በመጀመሪያ ፣ እኔ እና ደንበኛው ለሴት ጉልህ የሆኑትን የቀድሞ ግንኙነቶችን ሁሉ አስታወስን። ከእነርሱም ብዙዎቹ ነበሩ። በጥንታዊው ሁኔታ መሠረት እነሱ በደማቅ ብልጭታ ጀመሩ - በጣም ፣ እጅግ የላቀ ፣ የሲቪል ጋብቻን አስከትሏል። በኋላ ፣ በሆነ ምክንያት ፣ የቤተሰብ መርከብ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ “ጥቅልል ሰጠ” ፣ እና ከዚያ - ሁል ጊዜ “ተሰናክሏል። በሁሉም ሁኔታዎች ፍቺው አስቸጋሪ ነበር።
በመጀመርያ ክፍለ -ጊዜ ውስጥ ሴትየዋ የታሪኮ theን ልዩነቶች በዝርዝር አስታወሰች - የቀድሞው ግንኙነት እንዴት እንደጀመረ ፣ እንደቀጠለ እና እንዳበቃ።
በፍትሃዊነት ፣ እኔ አስተውያለሁ -ሴትየዋ ላለፈው አሪፍ ነበረች ፣ በእረፍቶች አልጸጸተችም ፣ ግንኙነቱን እራሷን ትታ ሄደች። ነገር ግን በእሷ ታሪኮች ፈለግ ውስጥ ፣ ወንዶች በእሷ የተተዉት ጠንካራ ስሜት ነበር - በተቃራኒው ፣ ሁሉም እንደ አንድ - አሁንም ከእሷ ጋር በአስቸጋሪ ዕረፍት ተጎድተዋል። ይህ የጥያቄውን ችግር ለመፍታት መላምቶችን በማነሳሳት ለእኔ እና ለደንበኛው ከሚቻለው አንዱ ሆነ።
ከጥንት ጀምሮ ያልሠሩ ቅሬታዎች (የራሳችን እና የሌላ ሰው ከእኛ ጋር በተያያዘ) - በእኛ እና በወደፊታችን መካከል “መሰናክል” ውሸት ነው ፣ የወደፊቱን ስኬታማ ተስፋዎች በማገድ።
ከዚያ ፣ እንደ የቤት ሥራ ምድብ ፣ በክፍለ -ጊዜዎቻችን መካከል ባለው ጊዜ ውስጥ ፣ ለደንበኛው የሚከተለውን ሰጠሁት - በጥልቀት እና በቋሚነት ፣ በልዩ የታቀደ መርሃግብር መሠረት ፣ እያንዳንዱን ግንኙነቶ outን ለመሥራት ፣
በመጀመሪያ ፣ በአማራጭ ምላሽ ይስጡ ፣ ይኑሩ እና በቀድሞው ግንኙነት ቦታ ላይ የተጣበቁትን ሁሉንም ስሜቶች ይልቀቁ ፣
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ካለፉት ውድቀቶች ጀግኖችን ይቅር ፤
ሶስተኛ ፣ ስለ ውድ ልምዳቸው አመስግኗቸው ፤
በአራተኛ ደረጃ ፣ ያለፈውን እና የአሁኑን ክፍተቶች ይከፋፍሉ እና ይለያዩ ፣ እራሳችንን ለተፈለገው የወደፊት እራሳችንን ነፃ እናደርጋለን።
የአንድ የተወሰነ ሥራ መግለጫ ቀጣይነት ፣ ከተግባራዊ ቁሳቁሶች አባሪ ጋር ፣ የሚከተለው … በሀብቱ ላይ “ቪዲዮ” በሚለው ክፍል በዚህ ርዕስ ላይ የቪዲዮ ቁሳቁሶችን ይለጠፋል።
የሚመከር:
ስለ መጥፎ የስነ -ልቦና ባለሙያ መጥፎ የሳይኮቴራፒስት ወይም መጥፎ ምክር
ዛሬ ታዋቂ ርዕስ ስለ ሙያዊ ፣ “መጥፎ” ፣ ብዝበዛ ቴራፒስቶች የስነልቦና ሕክምና አገልግሎቶችን ለሚፈልጉ ደንበኞች ማስጠንቀቂያ ነው። እንደዚህ ያሉ ርዕሶችን መሸፈን አስፈላጊ ይመስለኛል። ግን መብራቱ ጠንቃቃ ፣ ብቁ እና አሳቢ ነው። ደንበኞቹን ከየትኛው ቴራፒስት እንደሚሸሹ ለማሳየት ያለመ ጽሑፍ መጣሁ። አንዳንድ ንድፈ ሐሳቦች ትክክል ናቸው ፣ ግን አንዳንዶቹ ቁጣ ፈጥረዋል። ተሲስ 1.
የሲንደሬላ ድካም። ከዘላለም አገልግሎት እስከ ኳስ። / አንድ የስነልቦና ጥያቄን ለመፍታት ስልተ ቀመር
ከአሁኑ ክፍለ -ጊዜዎች አንዱን ይጠይቁ (የዛሬው ምክክር ጉዳይ) :-“በ 3 ዓመቷ ልጄ የዘላለም አገልግሎት ደክሞኛል ፣ ወደ አንድ ትንሽ ልጅ የምገባበት ደረጃ ላይ ደርሻለሁ (ሕፃኑ በሌሊት እንኳን ወደ ተለየ ፣ የግል ቦታ እንድገባ ስለማይፈቅድልኝ።) ፣ በኋላ ፣ ለሴት ልጄ ውድቀቶች በራሴ በጣም ተናድጃለሁ - ከሁሉም በኋላ እነሱ እኔ በአሰቃቂ ሁኔታ መቋቋም ስለማልችል ነው ፣ የጠፋውን የአእምሮ ሚዛን እንዴት እንደሚመልስ?
አንድ የታወቀ ጥያቄን ለመፍታት ቴክኖሎጂ። ክፍል 4. የመጨረሻ. "ከአልማዝ እስከ አልማዝ"
በዚህ ህትመት ለአንባቢዎች የጋራ ሥራ አጭር አቀራረብ በጣም ታዋቂ ከሆኑት የስነልቦና ጥያቄዎች በአንዱ - የሴት -ወንድ ግንኙነቶችን ለማሻሻል ጥያቄዎችን ያቀረብኩትን ተከታታይ መጣጥፎች አጠናቅቃለሁ። የተወሰኑ የሥራ ልምዶችን እገልጻለሁ እና አጋዥ ይዘትን እጋራለሁ። ወዲያውኑ ፣ እኔ የሚከተለውን አስተውያለሁ - በደንበኛ ምክንያቶች ፣ ከዚህ ጉዳይ ጋር ያለው የሥራ ጊዜ መጀመሪያ ወደ አንድ የሥራ ወር (ሴትየዋ በረዥም ጉዞ ትሄድ ነበር)። በዚህ መሠረት 4 የደንበኛ ክፍለ ጊዜዎችን ብቻ አካሂደናል። ግን ይህ የስብሰባዎች ብዛት እንኳን ለመጀመሪያዎቹ አስደናቂ ውጤቶች በቂ ነበር። የቀደመውን ሥራ መስመር አንባቢን ላስታውስ። የመጀመሪያው ክፍለ -ጊዜ የዚህን ሴት የቀድሞ አጋር ተሞክሮ ለመረዳት እና ለመስራት ያተኮረ ነበር። ሁለተኛው ከአባቱ መሠረታ
አንድ የታወቀ ጥያቄን ለመፍታት ቴክኖሎጂ። ክፍል 3. ከእናቶች መግቢያ ጋር መስራት
ሁኔታውን ላስታውስዎ - የደንበኛው ጥያቄ ከወንዶች ጋር ያለውን ግንኙነት ከማሻሻል ጋር የተቆራኘ ነው። የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ አንድ ትልቅ ተግባራዊ ተግባር ወደ ቤትዎ በማስተላለፍ የቀደመውን የአጋር ልምድን ለመረዳት እና ለመስራት ያተኮረ ነው። ሁለተኛው ስብሰባ ከአባቱ መሠረታዊ ምስል ጋር ለመስራት የታሰበ ነው - በልዩ ቴክኒክ ቅርጸት። (በነገራችን ላይ ፣ ቀደም ባለው ህትመት ቀድሜ ይህንን ልማድ በሚቀጥለው (ማለትም ፣ በዚህ ጽሑፍ) ለመተው ቃል ገባሁ። ቴክኒኩ ተለዋዋጭ መሆኑን ልብ ይበሉ ፣ ግን እንደዚህ ሊቀርብ ይችላል - እኔ አቀርባለሁ በንብረቱ ላይ በልዩ ቪዲዮ ውስጥ ቁሳቁስ።) በዛሬው እትም ውስጥ ስለ ቀጣዩ በቅደም ተከተል ገለፃ ፣ በተከታታይ ሦስተኛው ስብሰባ እንነጋገራለን። ይህ ክፍለ ጊዜ ከእናቶች መግቢያዎች ጋር አብሮ ለመ
አንድ የታወቀ ጥያቄን ለመፍታት ቴክኖሎጂ። ክፍል 2. የፈውስ ማትሪክስ ስልተ ቀመሮች
ስለዚህ ፣ ውድ አንባቢዎች ፣ ከወንዶች ጋር ያለውን ግንኙነት ለማሻሻል ስለ ጥያቄው ስኬታማ መፍትሔ በቅርቡ የጀመርኩትን ታሪክ እቀጥላለሁ። በቀደመው ህትመት ውስጥ ታሪክን መክፈት። ደህና ፣ እና የበለጠ እንሄዳለን… ደረጃ 2. ክፍለ -ጊዜ 2. ከልጅነት የመጀመሪያ ደረጃ ማትሪክስ ጋር መሥራት። በእርግጥ ውድ አንባቢው ፣ ዋናው የስክሪፕት ማዘዣዎች በተወሰነ የልጅነት እውነታ የተቀመጡ መሆናቸውን ያውቃል። የበለፀገ ቤተሰብ ፣ አፍቃሪ ወላጆች ፣ ጤናማ የኑሮ ሁኔታዎች እርስ በርሱ የሚስማሙ የሕይወት ታሪኮችን ይጀምራሉ። የተወደዱትን አለመቀበል ፣ ችግር ያለበት አካባቢ ፣ መርዛማ አከባቢ ሌሎች የእይታ ሁኔታዎችን ይፈጥራል ፣ በተንኮል መጠምዘዣዎች ክምር ፣ ይህ ቢሆንም ፣ ግን ብቻ አይደለም ፣ ግን ችሎታቸውን ማሻሻል ያስፈልጋል። በሚቀጥለው ሕይ
