2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስሜታችን ከቁሳዊ እና ከሙያ ስኬት ጋር እንዴት እንደተገናኘ። በሆነ መንገድ ይዛመዳሉ?
የባለሙያ እድገትን እና ቁሳዊ ስኬትዎን ለማሳካት ችግሮች እያጋጠሙዎት ነው? እንደዚያ ከሆነ ታዲያ ነጥቡን ማየት አለብዎት -የእርስዎ ውስጣዊ ትኩረት የት አለ? በውስጣችሁ ፣ በእውነቱ ምን እየሆነ ነው? በውስጡ ያለው ትኩረት ምንድነው?
ውስጣዊው ትኩረት ወደ ውስጥ ሲገባ- ይለዩ ፣ ያስተውሉ ፣ ለበረሩ ፣ ለተጨፈጨፉ ፣ ለተቀበሉት ስሜቶች እና ስሜቶች ትኩረት ይስጡ ፣ ስኬትን እና ቁሳዊን በጥሩ ሁኔታ ለማሳካት ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነ ውስጣዊ ኃይል የሚሄድበት እዚህ ነው- መሆን። እነሱ ፣ እነዚህ ያልታወቁ ፣ የንቃተ ህሊና ስሜቶች ይጠይቃሉ ፣ ለእነሱ ትኩረት ለመስጠት ይደውሉ። ይህ ውስጣዊ ተግዳሮት ነው። ይህ ለእርስዎ ጁማንጂ ነው። ትኩረት ለመስጠት ፣ ለመቀበል ፣ ለማስተዋል ከሚልከው መልእክት ጋር ይግባኝ! እነሱን ለማርካት በሚያስችል ሁኔታ ሕይወትዎን ፣ ሚዛንዎን ለማደራጀት ይህ የድርጊት ጥሪ ነው!
ማካካሻ ፣ ማቃለል ፣ መጨፍለቅ ፣ መተው - ትርጉም የለሽ ነው። እነሱን ማየት እና እነሱን ለመገናኘት መሄድ አለብዎት። ይህ ራስን መውደድ ነው። እኛ እንደዚያ ተፈጥረናል። እኛ በጣም የተደራጀን ፣ ፍላጎቶችን ለማሟላት እና እነሱን ለማሟላት እና በሌላ መንገድ አይደለም። ራስን ከስሜቶች እና ከስሜቶች ለመከላከል ፣ እዚያ እንደሌሉ ለማስመሰል ፣ ትጥቅ መገንባት እና ከህይወት ራስን መዘጋት ፣ ያለመቻል ግትርነት ከጊዜ በኋላ ይታያል። ሁሉም ነገር! ብሬኪንግ! እና በሌሎች አካባቢዎችም እንዲሁ። እና አስቀድመው ቆመው በዙሪያዎ ያለውን ትጥቅ ሲሰማዎት ፍለጋው የሚጀምረው እዚህ ነው። እንዴት? እኔ ምን እየሠራሁ ነው? አዎ ፣ እርስዎ እንደዚህ ያደርጉታል። ውስጣዊ ትኩረትዎ በሌላ ቦታ ላይ ብቻ ነው ፣ ለተወሰነ ጊዜ የእርስዎን ትኩረት ትኩረት ቦታ አጥተዋል። እና እርምጃዎ ከስሜቶችዎ ጋር የሚስማማ አይሆንም ፣ ሚዛኑ ለተወሰነ ጊዜ ይጠፋል እና በውጫዊ መገለጫው ውስጥ ይህ “አይሰራም” ተብሎ ተገል expressedል። በእውነቱ ፣ ስሜትዎን እና ስሜቶችዎን እንዲያዩ እና እንዲያውቁ እና በነጻ እንዲሆኑ ሲፈቅዱ ሁሉም ነገር ይሠራል። እናም ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን በመገንዘብ ግቦችዎን ለማሳካት መሄዳቸውን ይቀጥላሉ።
ለራስዎ ትክክለኛ እና በትኩረት መከታተል ዋጋ ያለው ነው ፣ ይህ በእርስዎ ውስጥ ላሉት የሕይወት ሂደቶች የአክብሮት እና የፍቅር መገለጫ ነው ፣ ስለሆነም በድርጊቶችዎ ውስጥ ተግባራዊ የሚያደርጉትን ተሞክሮ መሰብሰብ ነው። ይህ በተመሳሳይ ጊዜ ትኩረትን እና ሚዛንን እንዴት እንደሚጠብቁ ያስተምርዎታል።
እራስዎን ይጠይቁ - ወዴት እሄዳለሁ? የማላየውን ወይም ማየት የማልፈልገውን ነገር? እውነተኛ ስሜቶቼን እና ስሜቶቼን ማሟላት ግቤን ለማሳካት እንዴት ይረዱኛል? ስሜቴን እና ስሜቴን ስቀበል ኃይሌ ምንድነው? ይህ ኃይል እንዴት እንድቀጥል ያደርገኛል?
መልሶችን ይፃፉ ፣ ጊዜ ይውሰዱ እና መልሶቹን ይሰማዎት ፣ ከእነሱ ጋር ይቆዩ ፣ ያንፀባርቁ። ግኝቶች እርስዎን እየጠበቁ ናቸው!
የሚመከር:
አታፍርም አይደል ?! ህሊና አለህ ?! ስለ ሀፍረት እና ህሊና ጥቂት ቃላት
አንድ ሰው ሊያጋጥመው የሚችሉት በጣም አስቸጋሪ ስሜቶች የኃፍረት እና የጥፋተኝነት ስሜት ናቸው። የማያቋርጥ የጥፋተኝነት ስሜት ብዙውን ጊዜ የስነልቦና በሽታዎችን ያጠቃልላል ፣ እና እፍረት በብዙ የስነልቦና ልማት እና ጥገና ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው። እፍረት የህዝብ ስሜት ነው ፣ ስጋት ሲኖር ፣ ሌሎች የሚማሩት አንድ ነገር ፣ ስለ አንዳንድ የእኛን ወቀሳ ድርጊቶች። እና ለእኛ የእነዚህ ሌሎች አስተያየት አስፈላጊ ነው። ሰዎች ሁል ጊዜ በማህበረሰቦች ውስጥ ይኖራሉ። እና ምናልባትም በጥንታዊ ህብረተሰብ ውስጥ እንኳን ፣ የኃፍረት ስሜት ጅማሬዎች ተነሱ። እና ከዚያ እጅግ በጣም አስፈላጊ ሚና ተጫውቷል ፣ ምክንያቱም ማህበረሰቡ እርስዎን የተቀበለው በቀጥታ የሚመረጠው እርስዎ በሕይወት በመትረፍ ላይ ነው። ንግግር ገና ባልዳበረበት ጊዜ እንኳን እፍረ
Codependency እንደ ሀይል ትግል ያለ ኃላፊነት
Codependent ግንኙነቶች ዕድሜ-አሮጌ የሥልጣን ሽኩቻ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ጥንድ ውስጥ ያሉት እያንዳንዱ ባልደረባዎች በሕፃንነቱ ምክንያት ራሱን አይለይም - አዋቂነት አይደለም። አንድ ጎልማሳ ፣ በውስጥ ያደገ ሰው ብዙውን ጊዜ ጤናማ ወይም ጤናማ ያልሆኑ ግንኙነቶችን ይገነባል። Codependency በዋነኝነት የአዋቂ አለመሆን አመላካች ነው። ያለ እርስዎ መኖር አልችልም። ይህ ከወላጅ ቀጥሎ ባለው ልጅ ይሰማዋል። በወላጅ-ልጅ ግንኙነቶች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ጥገኝነት ከልጁ ዕድሜ አንፃር ኦርጋኒክ ነው። ሆኖም ፣ ቀድሞውኑ በዚህ አቋም ውስጥ ተጣብቆ የቆየ ፣ ዕድሜው ያልገፋ ፣ የማይለያይ ጎልማሳ የአካባቢያዊ ፍላጎቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ይሰማዋል ፣ በአንድ በኩል ፣ የማይቀር እና ተፈጥሮአዊ ፣ በሌላ በኩል ፣ በእሱ ላይ መቋቋም የማ
ፍቅር እና ፍቅር። ልዩነት አለ? የንቃተ ህሊና ማካተት እና ንቃተ -ህሊና የግንኙነት ዘይቤዎች
ዛሬ ፣ በስካይፕ ላይ በተደረገው የመጨረሻ ምክክር ፣ አመሻሹ ላይ ፣ ወደ 9 ገደማ ፣ እኛ ከደንበኛው ጋር የኮዴፔንታይንት ግንኙነቶችን ስልተ ቀመሮች እንመረምራለን። አንዲት ወጣት ፣ ታሪኳን እየተናገረች ፣ እውነተኛ ግራ መጋባት ተጋርታለች - ከምትወደው ሰው ጋር ግንኙነቶችን ለመመስረት ያደረገው ሙከራ ሁሉ ወደ “የማይታይ መሰናክሎች” ገባ - የተወደደችው አጣዳፊ ስሜቶች እና የማይቋቋሙት ከባድነት በተሞላበት ወደ ትልቅ እና ከባድ ድራማ። ሁኔታዎች። ሁኔታውን በአንድ ቃል ለመግለጽ - ፍቅራቸው ስለ ብሩህ ስሜታዊ ስሜት አይደለም ፣ ግን ስለ እንባ ፣ ድራማ LUBOL። / ከ “ቫኒላ ሰማይ” ፊልም የተወሰደ - ስለ እንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ብቻ። - እኛ ምን እየሠራን ነው?
ንቃተ ህሊና እና ንቃተ-ህሊና የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ
ለራስ ከፍ ያለ ግምት በዓለም ላይ ያለንን ትግበራ በእጅጉ እንደሚጎዳ ሁሉም ይስማማሉ ብዬ አስባለሁ። ከአከባቢው ጋር እንዴት እንደምንገናኝ እና አከባቢው ከእኛ ጋር እንዴት እንደሚዛመድ። ይህ ሁሉ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ነው። የግንኙነቶች መስክ ፣ የባለሙያ ግንዛቤ መስክ ፣ የግል ስኬት ሉል ፣ የገንዘብ ፣ እንደ ወንድ / ሴት ፣ ባል / ሚስት ፣ ጓደኛ ፣ ሰራተኛ ፣ ወዘተ.
የቤተሰብ ግቦች እና ስኬት። የዘመናዊ ወንዶች ግቦች። ስለ “ስኬት” ጽንሰ -ሀሳብ እና በህይወት ግቦች ግንዛቤ ውስጥ ልዩነቶች ምክንያት አምስት የቤተሰብ ችግሮች
የቤተሰብ ግቦች። ከሃያ ዓመታት በፊት የቤተሰብ ሥነ -ልቦና ልምምድ ማድረግ ስጀምር ፣ ልክ እንደዚያ ነበር። በፍቅር እና በትዳር ተጋቢዎች ውስጥ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ግጭቶች በእነዚህ ምክንያቶች በትክክል ተነሱ - ቀደም ሲል ፣ የሕይወት ግቦች ልዩነት በተለመደው የሕይወት መንገድ እና በወላጆች ሕይወት አስተሳሰብ ምክንያት ነበር። በነገራችን ላይ እንዲህ ያሉ ግጭቶችን ለመቆጣጠር በአጠቃላይ ቀላል ነበር። ሆኖም ፣ ባለፉት ሁለት ሺዎች ፣ አሁን ‹ዜሮ› ማለት የተለመደ እንደሆነ ፣ በዚህ ጉዳይ ውስጥ ያለው ሁኔታ በጣም ሥር ነቀል በሆነ መንገድ ተለውጧል። የተከናወነው ግሎባላይዜሽን ፣ ዘመናዊ የቤት ዕቃዎች ፣ የኬብል ቴሌቪዥን ፣ በይነመረብ ፣ Wi-Fi ፣ ስካይፕ ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ፣ ሞባይል ስልኮች ፣ አይፓዶች እና አይፓዶች ባህላዊ ሀሳቦችን ፣
