አዲሱን ዓመት ብቻውን እንዴት ማክበር? የባለሙያ የሥነ ልቦና ባለሙያ ምክር

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

• በመጀመሪያ ፣ ማንም ሰው እንኳን ደስ አለዎት ብሎ በድንገት የማይታይ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት። አታውቁም ፣ የሽያጭ ወኪሎች ፣ የመታጠቢያ ቤት ፣ እውነተኛ ጓደኞች። በተቻለ መጠን እራስዎን ለመጠበቅ ፣ ስብሰባውን ከኤንጂ ጋር ወደ ሌላ የሰዓት ሰቅ እንዲዛወሩ እመክራለሁ። ስለዚህ ነጥብ II ን ከመፈፀም እራስዎን ያድናሉ።

• ንጥል II። ከሕዝቡ ከሚመነጨው የደስታ ስሜት እራስዎን ማግለል የተሻለ ሊሆን ይችላል። ከማያ ገጹ የመጡ ጩኸቶች አሁንም ሊተላለፉ የሚችሉ ከሆነ ፣ ከዚያ ከመንገድ ላይ ያሉት ድምፆች የአዲስ ዓመትዎን አይዲል ሊያጠፉ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ ወደ ጥልቅ ጫካ መሄድ (እና ቀጥታ የገና ዛፍን መልበስ) ፣ ወይም ምሽቱን በሙሉ በጆሮ ማዳመጫዎች ውስጥ ማሳለፍ ያስፈልግዎታል።

• ንጥል II-ሀ. አሁንም ቴሌቪዥኑን የሚያበሩ ከሆነ ፣ ከዚያ የተሻሉ የውጭ ሰርጦችን ያብሩ ፣ ለምሳሌ ፣ ከኒው ዮርክ ወይም ከፓሪስ ስርጭት መቅዳት። ደስተኛ የውጭ ዜጎች ከአገሬው ሰዎች ይልቅ ለመገንዘብ ቀላል ናቸው።

• ንጥል II-ለ. የደስታ ፈሳሾችን ለማሟሟት እና በከተማ ውስጥ ለመራመድ ከደከሙ ፣ ቀላል ምቹ ጫማዎችን (ምናልባትም ስኒከር) ከለበሱ ፣ የሚወዱትን ሙዚቃ ይዘው በሙቀት ውስጥ ከእርስዎ ጋር የተቀላቀለ ወይን ይዘው ይሂዱ። ታክሲዎች በዚህ ምሽት ርካሽ አይደሉም ፣ ግን በዚህ ምክንያት እራስዎን ምቹ የእግር ጉዞን ማሳጣት የለብዎትም።

• አስቀድመው ይዘጋጁ። በአዲሱ ዓመት ዋዜማ አሰልቺ መሆን የለብዎትም። ከሚወዷቸው ብቸኛ እንቅስቃሴዎች ጋር በድርጊት የተሞላ የመዝናኛ ዕቅድ ያዘጋጁ። በሰላጣ / ጣፋጭ ምግቦች እረፍት ያድርጓቸው። ገዳይ ዝርዝር ዝርዝር ይገንቡ እና አንዳንድ ምርጥ ፊልሞችን አስቀድመው ያውርዱ - እያንዳንዳቸውን ለመመልከት መሞከር አለብዎት።

• ከኤንጂአይ በፊት ከሦስት ሰዓት በፊት የወጪውን ዓመት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። ያስታውሱ ጥሩ ክስተቶችን እና ስኬቶችን ብቻ። በቂ ካልሆኑ ፣ የክስተቶቹ ጥሩ ክፍሎች። እነሱ እራሳቸውን በፍጥነት ከደከሙ ፣ መጥፎ ክስተቶች ወደ አደጋ የማይለወጡበትን ምክንያቶች ያስታውሱ። ለጥሩ ክስተቶች ፣ የፎቶ አልበምን አስቀድመው ማዘጋጀት ወይም ወደ ኋላ ተመልሰው እንዲጓዙ የሚያግዙ እቃዎችን መሰብሰብ ይችላሉ። በተለይ ባለፈው ዓመት ለእርስዎ ምን ዋጋ ነበረው?

• በሁለት ሰዓታት ውስጥ ለአዲሱ ዓመት የምኞቶችን ዝርዝር ያዘጋጁ። በአዲሱ ዓመት እራስዎን እንዴት ማየት ይፈልጋሉ? ምን ክስተቶች ይፈልጋሉ? ስብሰባዎች? ምኞቶች በሚነበብ የእጅ ጽሑፍ ውስጥ ተጽፈው ከዛፉ ሥር መቀመጥ አለባቸው (ወይም የእረፍትዎ ትኩረት አካባቢያዊ በሆነበት)።

• የሚወዱትን ሰው ለመጥራት ወይም አስፈላጊ ከሆነ ፣ ወደ እሱ በሚመጣበት ዕድል ላይ ይስማሙ። ምንም እንኳን ይህ አዲስ ዓመት ለብቻው መገናኘት ቢያስፈልግዎት ፣ አማራጭ አማራጭ ከመጠን በላይ አይሆንም።

• ለእርስዎ እንደ ሆነ እውነተኛውን የአዲስ ዓመት መንፈስ አምጡ! እና እራስዎን ማንኛውንም ነገር ይሁኑ - አሳዛኝ ፣ አስቂኝ ፣ መሳለቂያ ፣ መተኛት ፣ ማኘክ ፣ ወዘተ.