2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በግንኙነቶች ደንብ ውስጥ የመተማመን / አለመተማመን ሚዛን መሠረታዊ ሚና ይጫወታል ፣ ያለ እምነት በስሜታዊ ቅርበት ግንኙነቶችን መገንባት ፣ በእነሱ እርካታ መሰማት አይቻልም።
በመለኪያ ላይ በመመስረት ፣ እንደ መተማመን ባህሪዎች [1] አንዱ ፣ በራስ መተማመን እና በባልደረባ መካከል ባለው ግንኙነት መካከል ሊኖር ስለሚችል አማራጮች እንመለከታለን።
- ሁለቱም አጋሮች በእኩል ይተማመናሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ መግባባት ፣ በመካከላቸው ያለው ግንኙነት የሚከናወነው በተመጣጣኝ ምልልስ መልክ ነው።
- በግንኙነት ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ተሳታፊ ከባልደረባው የበለጠ እራሱን ይተማመናል። በዚህ ሁኔታ መግባባት በጨዋታ ፣ በግጭት ፣ በፉክክር እና በተቃዋሚ ላይ የተመሠረተ ነው።
- ሁለቱም ባልደረቦች እርስ በእርስ ይተማመናሉ ፣ በራሳቸው አይተማመኑም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እንደ ፒንግ-ፓንግ እርስ በእርስ የጋራ የኃላፊነት ሽግግር አለ።
- አንዱ አጋር እራሱን እና አጋሩን በእኩልነት ይተማመናል ፣ ሌላኛው ባልደረባውን አያምንም ፣ ግን እራሱን ብቻ ያምናሉ። በዚህ መስተጋብር መልክ እራሱን ብቻ በሚታመን ሰው ማስገደድ ላይ ያተኮሩ የተለያዩ የማታለያ ዓይነቶች ይነሳሉ።
- አንዱ አጋር እራሱን እና ሌላውን በእኩልነት ይተማመናል ፣ ሌላኛው ደግሞ ከራሱ የበለጠ የመጀመሪያውን ያምናሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ሁለተኛው አጋር የመጀመሪያውን የበለጠ እሴት ይሰጣል ፣ እና ኃላፊነቱ ተዛውሯል።
- ከአጋሮቹ አንዱ እራሱን ከሌላው በበለጠ ይተማመናል ፣ ሁለተኛው ፣ በተቃራኒው ፣ ከራሱ የበለጠ የመጀመሪያውን ያምናሉ። በእንደዚህ ያለ አለመመጣጠን በእምነት ፣ በራስ ላይ ብቻ በሚተማመን ሰው ላይ ጥገኝነት አለ ፣ ሌላኛው እራሱን እንደ ተገብሮ ነገር እንዲጠቀም ያስችለዋል።
ስለዚህ ፣ በመጀመሪያው ስሪት ውስጥ ብቻ ቀጥተኛ መስተጋብርን ፣ ቀጥታ ውይይትን መገንባት ይቻላል። በሌሎች በሁሉም ጉዳዮች ላይ ግንኙነቶች በማታለል ላይ የተመሰረቱ ናቸው - ንቁ ወይም ተገብሮ።
የመተማመን ክስተት ራሱ ምክንያታዊ እና ምክንያታዊ ያልሆኑ አካላትን ይ containsል። ምክንያታዊ ስለ ነገሩ በእውቀት ላይ የተመሠረተ ነው - ስለ አስተማማኝነት ፣ ያለፉ ድርጊቶች እና ድርጊቶች እንዲሁም የእይታዎች አንድነት እና ተመሳሳይነት ፣ የሕይወት መርሆዎች ፣ እሴቶች ፣ የዓለም እይታ። ምክንያታዊ ያልሆነው አካል በዚህ ጽንሰ -ሀሳብ ቅድመ -ቅጥያ እና ሥር ውስጥ ተካትቷል። “በፊት” ያለው ከዚህ በፊት ነው ፣ ይህ ይቀድማል ፣ ይህ ሁለቱም ተስፋ እና ዕድል ነው ፣ ይህም የእምነትን በር ሊከፍት ይችላል ፣ እሱም ምክንያታዊ ያልሆነ ጽንሰ -ሀሳብ ፣ ይህም ማለት ለእውነት ዕድል መቀበል ማለት ነው።
እነሱ በሚፈልጉኝ መንገድ አይይዙኝም ፣ ይጎዱኛል ፣ ውድቅ ይደረግልኛል ፣ አሳልፎ ይሰጠኛል ፣ ይተዋቸዋል ብለው በመጠበቅ አለመተማመን በአጋጣሚ ተገለጠ። በተለምዶ ይህ የአመለካከት-አመለካከት የቀድሞው የግንኙነት ልምዶች ውጤት ነው። በስሜታዊ ቅርበት እና እምነት ፣ ሁሉም የቀደሙ የግንኙነቶች ተሞክሮ ፣ የራስዎ ስብዕና እና የባልደረባዎ ስብዕና ይገለጣል።
በማይታመን ሰው ተሞክሮ ውስጥ አንድ ሰው በወላጅ-ልጅ ግንኙነቶች ፣ ከእኩዮች ፣ ከጓደኞች እና ከተቃራኒ ጾታ ጋር በሚኖረው ግንኙነት ውስጥ የተቀበለውን ጥልቅ የስነልቦና ጉዳት ሊያገኝ ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ የደህንነት አስፈላጊነት አልተሟላም። ያለፈው ተሞክሮ ለእምነት ግንኙነት እንቅፋት ይሆናል።
ሆኖም ፣ አሁን ባለው ነጥብ ፣ “እዚህ እና አሁን” ባለው ቅጽበት ፣ እያንዳንዳችን ለአዲስ ፣ ለተሻለ እና የበለጠ አርኪ የወደፊት በር የሚከፍት ምርጫ አለን። የሥነ ልቦና ባለሙያ እነዚህን ምርጫዎች እንዲከተል መርዳት ጠቃሚ እና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ጽሑፉን በሚጽፉበት ጊዜ የሚከተሉት ቁሳቁሶች ጥቅም ላይ ውለዋል
1. Skripkina, T. P. የመተማመን ሳይኮሎጂ (የንድፈ ሀሳብ እና ተጨባጭ ትንታኔ) / ቲ.ፒ. Skripkin። - ሮስቶቭ n / ሀ- የሩሲያ ግዛት ፔዳጎጂካል ዩኒቨርሲቲ የሕትመት ቤት ፣ 1997- 250 p.
የሚመከር:
በራስ የመተማመን እና በራስ የመተማመን ባህሪ ሥነ -ልቦና
በራስ የመተማመን እና በራስ የመተማመን ባህሪ ሥነ -ልቦና 1. የመተማመን ባህሪ ባህሪዎች ባህሪው በቃል ባልሆኑ መገለጫዎች ተለይቶ ይታወቃል 1) የፊት መግለጫዎች ፣ ምልክቶች (ጥንካሬ ፣ ስምምነት ፣ ቅርበት ፣ ክፍትነት); 2) የዓይን ግንኙነት; 3) አኳኋን (ቀጥታ ፣ ተንበርክኮ); 4) የንግግር ባህሪዎች (ቴምፕ ፣ ኢንቶኔሽን ፣ ከፍተኛ ድምጽ ፣ ገላጭነት)። በውይይት እና በግምገማ መስክ እኔ “በራስ መተማመን” ፣ “መጠራጠር” ፣ “አንድ ነገር (እርግጠኛ ያልሆነ)” የሚሉትን ቃላት ማከል እፈልጋለሁ። "
በራስ የመተማመን ስሜት
እንባ ፊቷ ላይ ወረደ። እኔ እሷን ለብዙ ዓመታት አውቀዋለሁ ፣ ግን በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ያየሁት ነው። ጮክ ብላ ታለቅሳለች። “ለምን እንደተበሳጨሁ እኔ ራሴ አልገባኝም” አለች። - እሱን ለማየት ስሄድ ፣ እቀጥላለሁ ብዬ አልጠበቅሁም። ለእኔ የመዝናኛ ጀብዱ ነበር ፣ እናም እሱ ለእሱም እንደሆነ ተረዳሁ። እኔ ከሌላ ሀገር ነኝ ፣ እሱ ከሌላ ከተማ ነው። ከእሱ ጋር ጥሩ ጊዜ አሳልፈናል። እሱ ለ 3 ቀናት እንደሚመጣ አውቅ ነበር። እና አሁን እሱ ሄዷል ፣ እና እሱ እንደሞተ እያለቀሰ ነው። ለሁለተኛው ቀን አሁን ከእሱ በቀር ሌላ ማሰብ አልችልም ፣ እና እራሴን አንድ ላይ መጎተት አልችልም። እንባዬ ለሁኔታው በቂ አለመሆኑን ተረድቻለሁ ፣ ግን እራሴን መርዳት አልችልም። በሀሳቤ እና በስሜቴ ውስጥ ከሚገባው በላይ ቦታ በመውሰዱ በ
7 የመተማመን ባህሪዎች
ስለ እምነት ትንሽ በራስዎ እና በሌሎች ይታመኑ ብዙውን ጊዜ በብስጭት እና ውድቀት ውስጥ የመጀመሪያው ኪሳራ ነው። ምናልባት አንድ ሰው ከድቶናል ወይም አሳንቆን ይሆናል ፣ ወይም የራሳችን እምነት ሐሰት ሆነ። እና እኛ ጥያቄዎች ሊኖሩን ይችላል - “እንዴት በጣም ሞኝ እና ደደብ እሆናለሁ” ወይም “የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን አላስተዋልኩም?” መተማመን በጣም አልፎ አልፎ በቅጽበት ሊፈነዳ እንደሚችል መማር አስፈላጊ ነው - ብዙውን ጊዜ ግንኙነቶችን በማጠናከሩ ምክንያት ይታያል። ቻርለስ ፌልትማን ፣ “The Thin Book of Trust” በተሰኘው መጽሐፉ ውስጥ መተማመን የራስን ተጋላጭነት አደጋ ላይ ለመጣል እና ለእርስዎ ጠቃሚ የሆነውን ለሌላ ሰው ለመግለጽ ፈቃደኛ መሆኑን ይገልጻል። እና እንደ መፍትሄ አለመተማመን - “በዚህ ሁኔታ ለእኔ አስፈላጊ የሆ
የመተማመን ክበቦች
ብዙውን ጊዜ በሕክምና ወቅት ሰዎች ብዙ ግንኙነቶቻቸው መርዛማ እንደሆኑ ያውቃሉ። እና ከዚያ ጥያቄው ለእነሱ ይነሳል - በእርግጥ ከእነዚህ ሰዎች ጋር መገናኘቱን ማቆም አስፈላጊ ነውን? በእርግጥ አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በቤተሰብ ትስስር ፣ የረጅም ጊዜ ጓደኝነት ወይም የሥራ ግንኙነት ይገናኛሉ። በዚህ ሁኔታ ግንኙነቱን ከስሜታዊ ርቀት አንፃር እንደገና ማገናዘብ ብልህነት ሊሆን ይችላል። ከመኖሪያ ቤታችን ጋር ተመሳሳይነት ካቀረብን ወደ መኝታ ክፍላችን የሚመጡትን ሁሉ አንፈቅድም። አንድን ሰው ቤትን በጭራሽ አንጋብዝም ፣ በገለልተኛ ክልል ላይ እንገናኛለን ፣ ሌሎች - ወደ ሳሎን እንጋብዛለን ፤ ወደ መኝታ ክፍሉ እንዲገቡ የምንፈቅድላቸው ቅርብ ሰዎች አሉ። በስሜታዊነት ፣ ተመሳሳይ መርሃግብር ይሠራል - እርስዎ ወደ የግል ጉዳዮችዎ የውጭ ሰዎችን አያስጀምሩም
የመተማመን ዋናው ጠላት
በብዙ መንገዶች ፣ የአንድ ሰው ሕይወት ጥራት በራሱ በራስ መተማመን ላይ የተመሠረተ ነው። ደግሞም የተፈለገውን ውጤት እንድናገኝ የሚያስችለን በራስ መተማመን ነው። በተጨማሪም ፣ አስፈላጊ የሆነው ፣ በትክክል እነዚያ ሰዎች እሱ የሚፈልገውን ውጤት እንጂ አካባቢያቸውን አይደለም። ለዚህ አስፈላጊ ሁኔታ አንድ ሰው ከእሴቶቹ ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ፣ ምን ያህል እንደተረዳ እና እሴቱን እንደሚቀበል ይሆናል። ብዙውን ጊዜ በራስ መተማመንን ለማግኘት የሚጥሩ ሰዎች ብልጥ መጽሐፍትን ያነባሉ ፣ ወደ ሥልጠናዎች ይሄዳሉ ፣ ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ በሆነ ምክንያት የበለጠ በራስ መተማመን እንደሌላቸው አምነዋል። ሰዎች ከመጻሕፍት እና ከስልጠናዎች የሚወስዷቸው ችሎታዎች እና ዕውቀት በእርግጥ ጠቃሚ ናቸው። ሆኖም ፣ አንዳንድ የአስተሳሰብ ዘይቤዎችን ሳይቀይር ፣ (ጥቅ
