2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በእንደዚህ ዓይነት ጥያቄ ብቻ ወደ ህክምና አልመጣም ፣ ግን በስራ ሂደት ውስጥ ብዙውን ጊዜ ለማየት በጣም ቀላል ያልሆነ እንደ ማሳከክ ሳንካ ብቅ ይላል። ይህ ጭንቀት በሁለት ነገሮች ምክንያት ነው-
1) የመኖር ፣ የመትረፍ ፣ የመታገል ፣ የመቋቋም ችሎታ የማዳበር አስፈላጊነት።
በውጥረት ሁኔታ ውስጥ መኖር እና ለአመታት ከማይመቹ ሁኔታዎች ጋር መታገል ሲኖርዎት አንድ ሰው ይለምደዋል ፣ ይለምዳል። ይህ ማለት ለመውጣት ፣ የሆነ ነገር ለመለወጥ ያለው ፍላጎት ይጠፋል ማለት አይደለም። ይህ ማለት እርስዎ ከወጡ በኋላ ሁል ጊዜ መቋቋም በማይኖርብዎት ጊዜ እንዴት እንደሚኖሩ ሁል ጊዜ ግልፅ አይደለም። ዘና ማለት እና ደህንነትን መቀበል በጭራሽ ቀላል አይደለም። በድንገት እንደገና ይነሳል ፣ ግን ዝግጁ አይደለሁም። በደስታ የመኖር ችሎታን ማዳበር ለመኖር ከመማር ያነሰ አይደለም። እና ምናልባትም የበለጠ - ጭንቀትን የሚያስከትሉ የተወሰኑ ችግሮችን መቋቋም በጣም ቀላል ስለሆነ (የት እንደሚመታ ፣ ከየት እንደሚሸሽ ፣ የት እንደሚለወጥ) ቀሪ ጭንቀትን ከመቋቋም ይልቅ (አንድ ሰው ለመኖር ስለለመደ) በዚህ ሁኔታ)። ከሁሉም በላይ አስደንጋጭ ነው ፣ ግን ከምንም ግልፅ አይደለም። ድብደባ የሚጠብቅበት ቦታ። በእርግጥ ፣ ባለፉት ዓመታት ፣ ይህ ድብደባ በእርግጠኝነት ይከተላል የሚለው እምነት በአካል ደረጃ ማለት ይቻላል ተስተካክሏል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ግልጽ ያልሆነ የፍርሃት ስሜት በጣም የማይታገስ በመሆኑ ሰዎች ከአዲሱ ሕይወት ጋር ከመላመድ ይልቅ እንደገና ወደ “ጦርነት ቀጠና” መመለስ ቀላል ይሆንላቸዋል። “ሁሉም ደህና ነው” ከሚለው ጋር መላመድ። እንደሚመስለው እንግዳ።
2) የሰው ልጅ ምን ለማለት ተቸገረ። የመገረፍ ተስፋ በንቃተ ህሊና ውስጥ በሀይል ተጣብቋል እና በሁሉም ዓይነት ምልክቶች-መመሪያዎች (ለምሳሌ ፣ ነጎድጓዱ እስኪነሳ ድረስ ራሱን ስለማያልፍ ቸልተኛ ሰው) ወይም በጣም አይስቁ ፣ አለበለዚያ እርስዎ ማልቀስ ፣ ወዘተ) ፣ ፅንሰ -ሀሳቦች (ሊለወጥ የሚችል የዕድል መንኮራኩር) ፣ የጥበብ ሥራዎች ፣ መገናኛ ብዙሃን (ጀግኖች በተለይ ደስተኛ ሆነው የሚታዩባቸው ብዙ ፊልሞች ፣ እነሱን ለመግደል ብቻ …)። በመጪው ሴት ላይ እንዲህ ያለ የአርኪፓል ግፊት … የራስዎ ሕይወት ተቃራኒውን ቢያረጋግጥም እንኳን ለመቃወም አስቸጋሪ ነው።
በአጠቃላይ ፣ በሚረብሽ “በደስታ” ውስጥ በድንገት እራስዎን ሲያገኙ ፣ በጭንቀት ውስጥ እራስዎን እራስዎን ማስታገስ ወይም ለመቆየት እና እራስዎን በተለየ እና በደስታ ለመኖር ደጋግመው እራስዎን ለመስጠት መሞከር ይችላሉ።
የሚመከር:
በህይወት ውስጥ ብዙ ደስታ ሲኖር ፣ በህይወት ውስጥ ያለው ደስታ ያነሰ ይሆናል። ፓራዶክስ ምንድን ነው?
በሕይወትዎ ውስጥ ለተወሰኑ ደስታዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ አስተውለዎታል? በዘመናችን ካሉ ሁሉም የደስታ ዓይነቶች መካከል እኛ ቃል በቃል የወደቅንበትን እና ምን ያህል ጊዜያቸውን እንደሚወስዱ የማናስተውለውን የሚከተሉትን መዘርዘር እንችላለን - ቴሌቪዥን ፣ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ፣ ዜናዎችን ፣ በፌስቡክ ላይ ተንጠልጥለን ፣ ቪኬን ፣ በበይነመረብ ፣ በቴሌቪዥን ተከታታዮች ላይ ማንበብ እና እነሱን ወይም በቴሌቪዥን ማየት ወይም በኢንተርኔት ላይ ፣ በሞባይል ወይም በላፕቶፕ ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ የሚጣፍጥ ነገር ማኘክ ፣ ለሁለት ሰዓታት በስልክ ማውራት ፣ በሙዚቃ መደሰት ፣ በካፌ ውስጥ መቀመጥ እና ማውራት ከጓደኞችዎ ጋር በየቀኑ በማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ፣ ወደ የራስዎ ሕልሞች እና ቅasቶች ፣ ወዘተ .
ሁሉም ነገር ደህና በሚሆንበት ጊዜ ግንኙነትን እንዴት ማዳን እንደሚቻል። በግንኙነቶች ውስጥ ማቀዝቀዝ
ብዙውን ጊዜ ደንበኞች ግራ መጋባት ፣ ደስታ ከአሁን በኋላ ደስታን ከማያመጡ ግንኙነቶች ይመጣሉ። ለመለያየት ያልፈለጉበትን ጊዜ ለማስታወስ ከባድ ነው ፣ እርስ በእርስ ቀላል ፣ አስደሳች እና አስደሳች ነበር። ደስታ ለምን ይወጣል? ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ስለ በጣም አስፈላጊው እነግርዎታለሁ - ቅርበት ማጣት። መቀራረብን የሚከለክለው ምንድን ነው? እፍረት። እኔ ለመቅረብ ፣ ለመውደድ እና ለመወደድ እፈልጋለሁ ፣ ግን እነሱ በእውነት እርስዎ ምን እንደሆኑ ማየት ያስፈራል። እና አንዴ እርስዎ በቤተሰብዎ ውስጥ ውድቅ እና አልወደዱም። እና እነሱ ተደብቀው ለማንም የማይታዩ በራሳቸው ውስጥ ነገሮች እንዳሉ በእርግጠኝነት ተረድተዋል። ግን ግንኙነቱ ረዘም ባለ ጊዜ ፣ ያንን ውጥረት ለመቋቋም በጣም ከባድ እና እራስዎ ላለመሆን በጣም ከባድ ነው።
ሁሉም ነገር መልካም በሆነበት በቤተሰብ ውስጥ ለምን ፣ አንድ ነገር ከልጆች ጋር ጥሩ አይደለም
በዚህ ርዕስ ላይ ትንሽ ማስታወሻ ፣ ብዙውን ጊዜ በቅርብ ጊዜ ወዳጃዊ እና ደስተኛ የሆኑ ቤተሰቦች መገናኘት ጀመሩ ፣ እና በእርግጥ ፣ በአንድ በኩል ፣ እንደዚህ ያሉ ቤተሰቦች መኖራቸው ያስደስታል ፣ ግን በሆነ ምክንያት ከልጆች ጋር የሆነ ነገር እየተከሰተ ነው። እነዚህ ቤተሰቦች ፣ ግን ያ አይደለም ፣ ለምሳሌ ፣ ልጆች እርስ በእርሳቸው በኃይል ይዋጋሉ ፣ ወይም ልጆች የተለመዱ የረጅም ጊዜ ምልክቶች የላቸውም - መንተባተብ ፣ መናዘዝ ፣ ቁጣ ፣ ከባድ ክብደት ፣ ወዘተ.
በግንኙነት ውስጥ ሁሉም ነገር አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ እንዴት መኖር እንደሚቻል
ደግሞም ሰዎች በጣም እንግዳ ናቸው። እያደግን ስንሄድ እንኳን ከቅusት ጋር መኖርን እና አስማታዊ አስተሳሰብን እንቀጥላለን። በተለይ ሴቶች። በተለይ በፍቅር። በፍቅር በተለይ። ምን ይመስላል? በሁሉም ነገር እራሳችንን የመውቀስ ዝንባሌ ውስጥ ፣ ግንኙነቱን የመቆጣጠር ፍላጎት እና አጋርን እንዴት “መርዳት” እንደሚቻል ለማወቅ አስደናቂ ስጦታ እንዳለን የማመን ፍላጎት። እሱ ስለተበላሸ እና ተግባራዊ ባለመሆኑ ሳይሆን ሕይወት ኢፍትሐዊ በሆነ መንገድ ስለያዘው እና በአስቸኳይ መዳን ስለሚያስፈልገው። እርምጃ ለመውሰድ ፣ አጥብቆ ለማሸነፍ ፣ ለማሸነፍ ፣ ምክንያቶችን ለመፈለግ - ማንኛውንም ነገር ፣ ለአንድ ብቻ ደስታን ለመስጠት። ሴትየዋ እንዴት ማድረግ እንዳለባት እንደምታውቅ እርግጠኛ ነች። እናም አንድ ሰው ቢቃወም እና ቢያምፅ ምክንያቱ ወዲያውኑ
ሁሉም ነገር ወደ ሲኦል ሲሄድ! ደህና ፣ ፍቀድ
ስሜቱ የተለመደ ይመስላል? ብዙዎችን ለመጠቆም እደፍራለሁ። ሌላ ቅጽበት እና በዙሪያችን ያለው ዓለም ሁሉ በቀላሉ የሚደመሰሱ በሚመስልበት ጊዜ። በሕዝቡ መካከል “ችግር ብቻውን አይመጣም” የሚል ምሳሌ አለ። እሷ ሁል ጊዜ ከእሷ ጋር አንድ ኩባንያ ትጎትታለች ፣ እና ትንሽም አይደለችም። አንዳንዶቻችሁ ይህ ለምን ይከሰታል ብለው ይገረማሉ ፣ ሕይወት ከወደቀ ፣ ከዚያ ሁሉም ማለት ይቻላል ግዴታ ነው?
