2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሌላ እውነታ የለም
እኛ ካልን በስተቀር
በግንኙነቶች ውስጥ እንገነባለን
(ጌርገን)።
ቴራፒስቱ ከደንበኛው ተጨባጭ እውነታ ጋር እንደማይሠራ ይታወቃል። እሱ ተጨባጭ እውነታውን - ዕድሜ ፣ ጾታ ፣ አካላዊነትን መለወጥ አይችልም … የሕይወቱን እና የአከባቢውን ሁኔታ እንኳን መለወጥ አይችልም - አለቃውን ፣ አማቱን ፣ ሚስቱን ይለውጥ ፣ ደመወዝ ይጨምሩ …
በዚህ ጉዳይ ላይ የስነ -ልቦና ተፅእኖ ርዕሰ ጉዳይ ምንድነው?
ቴራፒስቱ በደንበኛው አእምሮ ውስጥ የዓለምን ውስጣዊ ፣ ግላዊ ውክልና - የዓለምን (ወይም የዓለምን ምስል) ፣ የሌላውን ምስል (የሌላውን ምስል) ፣ ሥዕሉን እኔ (የ I ምስል)።
ቴራፒስቱ ከእውነታው ውስጣዊ ምስሎች ጋር ይሠራል ፣ እነሱ ሁል ጊዜ ግለሰባዊ እና የአንድን ሰው የግል ተሞክሮ እና የግል ታሪክ አሻራ ይይዛሉ። የደንበኛው ውስጣዊ ምስል ይለወጣል ፣ ውስጣዊ አቋሙም ይለወጣል። በውጤቱም ፣ ባህሪው ይለወጣል ፣ ለዓለም ፣ ለሌሎች ፣ ለራሱ ያለው አመለካከት ፣ እና በመጨረሻም ፣ ከእሱ ጋር በተያያዘ ዓለም እንዲሁ ይለወጣል።
በሕክምናው ሂደት ሁኔታ ውስጥ ያለው ቴራፒስት ከደንበኛው ጋር በመሆን ለእሱ አዲስ እውነታን ይገነባል - የእሱ እኔ ፣ የሌላው ፣ የዓለም።
“የመስታወቱ ክፍል” የሚለው ምሳሌ ለተናገረው ጥሩ ምሳሌ ሆኖ ያገለግላል።
ደቀ መዝሙሩ ቆዳውን ጠየቀ -
- መምህር ፣ ዓለም ለሰው ጠላት ናት? ወይስ ለአንድ ሰው መልካም ነገር ያመጣል?
አስተማሪው “ዓለም ከሰው ጋር እንዴት እንደሚዛመድ አንድ ምሳሌ እነግራችኋለሁ” አለ።
“ታላቅ ሻህ ከረጅም ጊዜ በፊት ኖሯል። የሚያምር ቤተመንግስት እንዲሠራ አዘዘ። ብዙ አስደናቂ ነገሮች ነበሩ። በቤተመንግስት ውስጥ ካሉ ሌሎች አስደናቂ ነገሮች መካከል ሁሉም ግድግዳዎች ፣ ጣሪያው ፣ በሮች እና ወለሉ እንኳን የሚንፀባረቁበት አዳራሽ አለ። መስተዋቶች ባልተለመደ ሁኔታ ግልፅ ነበሩ ፣ እናም ጎብitorው ከፊቱ መስተዋት እንዳለ ወዲያውኑ አልተረዳም - ዕቃዎችን በትክክል ያንፀባርቃሉ። በተጨማሪም ፣ የዚህ አዳራሽ ግድግዳዎች አስተጋባ እንዲፈጥሩ ተደርገዋል። እርስዎ ይጠይቃሉ ነህ?” - እና ከተለያዩ ወገኖች በምላሹ“እርስዎ ማን ነዎት? ማነህ? እርስዎ ማን ነዎት? በተመሳሳይ ሁኔታ። ውሻው በከፍተኛ ሁኔታ ጮኸ። አስተጋባው ድምፁን አስተጋባ። ውሻው ጮክ ብሎ አስተጋባ። አስተጋባው ወደኋላ አልቀረም። ውሻው አየሩን ነክሶ እዚህም እዚያም በፍጥነት እየሮጠ ፣ ነፀብራቁም እንዲሁ በፍጥነት እየሮጠ ጥርሱን ነከሰ። ጠዋት ላይ አገልጋዮቹ ያልታደለውን ውሻ በሚሊዮን በሚቆጠሩ የሞቱ ውሾች ነፀብራቅ ተከብበው አገኙት። በአዳራሹ ውስጥ በምንም መንገድ ሊጎዳባት የሚችል ሰው አልነበረም። ውሻው የራሱን ነፀብራቅ በመታገል ሞተ።
“አሁን ታያላችሁ ፣” አለ ደርቪው ፣ “ዓለም በራሱ መልካምም ሆነ ክፉ አያመጣም። በዙሪያችን የሚከሰት ነገር ሁሉ የራሳችን ሀሳቦች ፣ ስሜቶች ፣ ፍላጎቶች ፣ ድርጊቶች ነፀብራቅ ብቻ ነው። ዓለም ትልቅ መስታወት ናት።"
የሚመከር:
የሥነ ልቦና ባለሙያው እንደ ሰው ይሠራል
የትኛው የስነልቦና ሕክምና ዘዴ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ብዙ ውዝግቦች እና ክርክሮች አሉ። በአጠቃላይ እንደ ሳይኮሎጂ የእድገት ዘመን ሁሉ ፣ እና ይህ ቀድሞውኑ ወደ 150 ዓመታት ያህል ነው ፣ ዛሬ ከ 400 በላይ ዘዴዎች ፣ ትምህርት ቤቶች ፣ አቅጣጫዎች አሉ። አንዳንዶቹ የሳይንሳዊ ማህበረሰብን ታላቅ እውቅና እንዳሸነፉ ግልፅ ነው ፣ አንዳንዶቹ በትላልቅ ናሙናዎች ላይ ውጤታማነታቸውን ገና አላረጋገጡም ፣ ግን አሁንም ብዙ ዘዴዎች አሉ። የትኛውን መምረጥ ነው?
ሀይፕኖሲስ እንዴት ይሠራል? ስለ ውስብስብ ብቻ
እኔ ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ ጥያቄ እጠይቃለሁ -ሀይፕኖሲስ እንዴት ይሠራል? ምን ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል? ሂፕኖቴራፒ እንዴት በሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ምልክትን ያስታግሳል? ከተግባራዊ ምሳሌዎች ጋር በቀላል ተደራሽ ቃላት ለመጻፍ ወሰንኩ። በብስጭት ፣ በራሳቸው ጥያቄዎች ፣ በሞቱ ጫፎች ወደ እኔ ይመጣሉ። በግፍ የተጨነቁ ፣ ቂም ደረታቸውን የሚወጉ ፣ አስፈሪ እግሮቻቸውን የሚያደክሙ ፣ መስህብ - ጣራውን ያፈናቀሉ አሉ - ጎጂ ስሜት በባህሪያቸው ላይ ተጽዕኖ ያሳደረበትን አፍታ ለማግኘት ጊዜን ወደ ኋላ እንድመልስ ይጠይቁኛል። እናም በድራማው ፣ በይዘቱ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በደራሲው ከሌላው በሚለይ ታሪክ ውስጥ ተጠምቀናል። እኛ ከዚህ ታሪክ ጋር እየሠራን ፣ ሥዕሎችን -ትውስታዎችን በሁኔታዎች በመለየት ፣ በሕይወት የተከማቸውን ተሞክሮ
ቀውስ ከከባድ የስሜት ቀውስ ጋር ይሠራል
ባላችሁ ጊዜ ብቻ ሕይወት የሚደርስባችሁ ነው ሌላ ዕቅዶች። ሚላን ኩንደራ ለከባድ የስሜት ቀውስ ፣ በዋነኝነት የአመፅ አሰቃቂ ጉዳይን ለመቆጣጠር እኔ ራዕዬን እና መሣሪያዎቼን እጋራለሁ። ምንም እንኳን አንዳንድ ነገሮች በረጅም ጊዜ ሕክምና ውስጥ ቢሠሩም። “ሦስተኛው ተጨማሪ” የአስገድዶ መድፈርን ዲያቢሎስ መኖር ከሕክምና ግንኙነት የመገለል ምልክት ነው ፣ ለብርሃን ጎን ቦታን ይተዋል። *** ከከባድ የስሜት ቀውስ ጋር ያለው የቀውስ ሥራ ትርጉም ተጎጂው የተከሰተውን ክስተት ትርጉም መረዳቱ ወደ አስቸጋሪ ልምዶች ፣ ወደ ተወሰደ ምላሹ ላይ መጠገን እና ወደ ሁሉም የሚያንፀባርቅ የ “ከባድ ጅራት” ውጤት ልማት ፕሮፓዲቲቲክስ ነው። የተጎጂው ሕይወት ገጽታዎች። *** በድንጋጤ አሰቃቂ ሁኔታ ፣ የጥፋት ስሜት ለተጎጂዎች ልዩ ጠባብነትን
ሥነ ልቦናዊ ትንታኔ ምንድነው እና እንዴት “ይሠራል”
የስነልቦና ትንታኔ ምንድነው? በመጀመሪያ ደረጃ የስነልቦና ምርመራ የሕክምና ዘዴ ነው። ስለዚህ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች እንደ ዶክተሮች የመጀመሪያ ተግባር የሕመምተኛውን ምልክቶች ከአላስፈላጊ ጥርጣሬዎች ፣ ተገቢ ያልሆነ የጥፋተኝነት ስሜት ፣ ከሚያሠቃዩ የራስ-ውንጀላዎች ፣ የሐሰት ፍርዶች እና ምክንያታዊ ያልሆኑ ግፊቶች በማላቀቅ የታካሚውን ምልክቶች ማስታገስ ነው። - የሳይንሳዊ ምልከታ እና ስብዕና ጥናት ዘዴ ፣ እና በተለይም ፍላጎቶቹ ፣ ግፊቶች ፣ የድርጊቶች ዓላማዎች ፣ ህልሞች ፣ ቅasቶች ፣ ቀደምት የእድገት መጎዳት እና የስሜት መቃወስ። - የሳይንሳዊ ሳይኮሎጂ ስርዓት። የስነልቦና ጥናት ምልከታዎች እና ውክልናዎች የሰውን ባህሪ እና የሰውን ግንኙነቶች ውጤት እንደ ጋብቻ ፣ ማህበራዊ ግንኙነቶች እና የወላጅ-ልጅ ግንኙነቶችን ለመተንበይ ለ
ሳይኮቴራፒ እንዴት ይሠራል?
ሳይኮቴራፒ እንዴት ይሠራል? ሰዎች በህይወት ተሞክሮ ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ ለመገምገም ይሞክራሉ። አንጎል ሰነፍ ነው -በየሰከንዱ ብዙ ሂደቶች በእሱ ውስጥ ይከናወናሉ ፣ ስለሆነም ኃይልን ለመቆጠብ ይሞክራል። እና አንድ ነገር ሲከሰት ፣ ብዙውን ጊዜ እኛ ከደረሰብን ሁኔታ ጋር በማነፃፀር ሁኔታውን እናስባለን። እኛ በአንድ ወገን እንመለከታለን ፣ ይህም የእኛን አስተያየት ፣ ባህሪ እና ስሜቶች ይነካል። (ሁለት ሰዎች ተመሳሳይ ቁጥርን ከተለያዩ ማዕዘኖች የሚመለከቱበትን ሥዕል አስታውሱ ፣ አንዱ “6” ሌላውን “9” ያያል?
