2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እርስ በርሱ የሚስማማ ስብዕና በኑፋቄዎች ተጽዕኖ ሥር አይወድቅም። ብዙ ጊዜ - የተወሰኑ የቁምፊዎች ማድመቂያ ያላቸው ሰዎች። የእንደዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች ባህርይ መገለጫዎች ፣ መገለል ፣ ግትርነት ፣ በበቂ ሁኔታ የዳበረ ሂሳዊ አስተሳሰብ ፣ ግራ መጋባት (በእይታ ውስጥ የመሆን ፍላጎት ፣ በትኩረት መሃል) ፣ ፓራኒያ (በአንድ ሀሳብ ላይ ማስተካከል) ሊሆኑ ይችላሉ። እንዲሁም በኑፋቄው ውስጥ በጭንቀት ሁኔታ ውስጥ ፣ የተስፋ ውድቀት ፣ አጣዳፊ ሥር የሰደደ የስነልቦና ጉዳት ፣ በዋነኝነት በቤተሰብ ውስጥ ርህራሄ እና ድጋፍ የማይሰጡ ሊኖሩ ይችላሉ። በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች “ደካማ” ልዩ ምድብ ናቸው - በቤተሰብ ውስጥ የህይወት ዋጋ አቅጣጫዎችን የማይቀበሉ ፣ ወይም እሴቶቹ በፍጥነት ይለወጣሉ (የመኖሪያ ቦታ ለውጥ ፣ የወላጅ ሙያ ለውጥ ፣ ፍቺ)። አንድ ሰው ለማጥመቂያው ወድቆ ወደ ድርጅቱ ከመጣ “ለፍላጎት” ብቻ ከሆነ ፣ የስነልቦና ሕክምናው ተጀምሯል ፣ ይህ “የፍቅር ፈንጂ” ይባላል። ደንቆሮ የሆነ ሰው ፣ አንዳንድ ጊዜ በግንኙነት ላይ ችግሮች ያጋጥሙታል ፣ በድንገት እንዲህ ማለት ጀመረ - “በእውነቱ እርስዎ በጣም ብልህ እንደሆኑ ማንም አልነገረዎትም!”; “እንደዚህ የመልበስ ችሎታ ከየት አመጣህ!”: - “ከሚሰጡት የበለጠ ተወዳዳሪ የሌለው የሚያውቁ ይመስላል!” ሰውዬው ማሞገስ ይጀምራል ፣ በአዳዲስ “ጓደኞች” አከባቢ ውስጥ እጅግ በጣም ምቹ ይሆናል። እሱ በእውነቱ ያበቃበትን ለእሱ መክፈት የሚችሉት በዚህ ደረጃ ላይ ነው ፣ እሱ neophyte ሊያጋራው በማይችሉት የዚህ ድርጅት አንዳንድ መርሆዎች እሱን ማወቅ ይጀምራሉ። ከዚያ አንዳንድ “የማይመች ጥያቄ” ይጠይቃል ፣ ከዚያ “ምርጥ ጓደኞች” ወዲያውኑ ጨካኝ ፣ ጨካኝ ፣ ደረቅ ፣ ከእሱ ይርቁ። ፍቅራቸውን ለመመለስ ፣ አዲስ መጪው ከእንግዲህ “የማይመቹ ጥያቄዎችን” አይጠይቅም ፣ “ጓደኞቹ” እንደሚሉት እርምጃ መውሰድ ይጀምራል - እና ይህ ቀድሞውኑ ነፃነትን የመተው መጀመሪያ ነው።
የሁሉም ኑፋቄዎች ዓላማ አንድ ነው - በተቻለ መጠን ብዙ ዜጎችን በ “ባነሮች” ስር መመልመል። እና የሃይማኖታዊ ማታለል ይዘት ሕይወትን ደስተኛ ለማድረግ ሁሉም ዓይነት ተስፋዎች ናቸው። እና እንደ አንድ ደንብ ፣ ተስፋዎች ከራስ ወዳድነት ነፃ አይደሉም። ምክንያቱም የደስታ መሠረት የአንድን ሰው ንብረት ሙሉ በሙሉ መተው ሊሆን ይችላል። በርግጥ ኑፋቄን በመደገፍ። አጭበርባሪዎች ብዙውን ጊዜ የሐሰት ተስፋዎችን ይጠቀማሉ። ለእሱ ተስፋ ሰጪ እና ክብ ድምር ማግኘት ምን ዋጋ አለው! የኑፋቄ መሪዎች ዋነኛ መሣሪያ የሆነው በቃል ማታለል መሆኑን ልብ ይበሉ። እናም ለኋለኛው ግብር መክፈል አለብን -እነሱ ተናጋሪዎች እና ርዕዮተ -ዓለም ናቸው - ሌላ ምን መፈለግ አለበት!
በአጥፊ ኑፋቄዎች ውስጥ የወደቁ ሰዎች ታሪኮች ሁል ጊዜ የሀዘን እና የሀዘን ታሪኮች ናቸው ፣ ቤተሰብ ከማያውቀው ጠላት ጋር የሚደረግ ትግል ፣ ይህም ሁልጊዜ በጠፋ ዘመድ መመለስ አያልቅም። በአጭር ጊዜ ውስጥ ፣ “በፊት” የነበረው ሁሉ ከሰው ወጥቶ ፣ እሱ እንደ ባዶ ዕቃ በአዲስ ይዘቶች ተሞልቷል። የአንድ ሰው ንቃተ -ህሊና በስነ -ልቦና ማጭበርበር ተጽዕኖ ሙሉ በሙሉ ይለወጣል። የኑፋቄ ሱስ እንደማንኛውም ሱስ ተመሳሳይ ባህሪዎች ፣ ምልክቶች እና መገለጫዎች አሉት - አልኮሆል ወይም አደንዛዥ ዕፅ።
የመናፍቃዊነት አደጋ ኑፋቄው አንድን ሰው ከእውነተኛ ህይወት ሙሉ በሙሉ በመቁረጡ ነው። እሱ የሚያተኩረው በሃይማኖታዊ አምልኮ ላይ ብቻ ነው። አንድ ሰው ለቤተሰብ እና ለጓደኞች ግድየለሽ ሊሆን ይችላል ፣ ለሥራ ፣ ለጥናት ፣ ለቤተሰብ እና ለዕለት ተዕለት ሕይወት ፍላጎቱን ያጣል። ስለዚህ ኑፋቄው ሰዎችን በማህበራዊ ሁኔታ የማይጠቅሙ ያደርጋቸዋል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እንኳን ማህበራዊ አደገኛ ናቸው።
ማጭበርበርን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል-
- በተረጋጋ ስነ -ልቦና ላይ ይስሩ ፣
- የስነልቦና ማንበብን ለማሻሻል;
- ወሳኝ ግንዛቤ ይኑርዎት;
- ከማያውቋቸው አላፊዎች ፣ ከኑፋቄዎች ተወካዮች ፣ ከወንድማማቾች ፣ ወዘተ ጋር ወደ ውይይቶች አይግቡ።
- ለማታለል ቁሳቁስ ላለመስጠት ስለራስዎ መረጃን ለተለመዱ ወዳጆች እንዳያሰራጭ ፣
- ለግዛትዎ በትኩረት ይከታተሉ - በሚያሳዝን እና በተጨነቅን ጊዜ እኛ በጣም ተጋላጭ ነን።
- ወደ ፌስቲቫል ፣ ክብረ በዓል ፣ ከኑፋቄ ጋር የሚመሳሰል ነገር ቢቀርቡም እንደ ፊልም ወይም እንደ ጨዋታ የሚሆነውን ሁሉ ይውሰዱ።
- በአስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ ፣ በራስዎ ውስጥ ድጋፍ ይፈልጉ ፣ ወይም ካልተሳካ ፣ ከስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ ፣
- ለረጅም ጊዜ መጥፎ ስሜትን ይፈልጉ ፣ ይህም የመንፈስ ጭንቀት ምልክት ሊሆን ይችላል።
- እንደ አረጋዊያንን ፣ ሕፃናትን እና የተቸገሩ ሰዎችን መርዳት በመሳሰሉ አዎንታዊ እና ገንቢ አቅጣጫዎች የመግባባት ፍላጎትዎን ያስተላልፉ ፣
- የአለም ግልፅ አቀማመጥ እና ስዕል ይኑርዎት ፣
- ስብዕናዎን በማዳበር እና ግንዛቤን በማዳበር ላይ ይስሩ ፣
ወደ ታች እንደሚጎትትዎት ካዩ ማህበራዊ አካባቢዎን ይለውጡ ፣
- ፍቅር እና ደስታ የውስጣዊ ሳይሆን የውስጣዊ ምርት መሆኑን ያስታውሱ።
ጽሑፉ በሥራዎች እርዳታ ተፈጥሯል -መምህር -ሳይኮሎጂስት - ካላቼቫ ጋሊና ፣ ቄስ - ቪታሊ ያቭኪን እና እኔ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ - አሌና ሉሚየር።
የሚመከር:
ማጭበርበርን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
የሳይንስ ሙያውን በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ለሃምሳ ዓመታት ያሳለፈው ታዋቂው የማህበራዊ ሳይኮሎጂስት ፊሊፕ ዚምባርዶ የአዕምሮ መታጠብን ለመከላከል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይሰጣል። ከተለመደው ባህሪዎ በሚለዩበት ጊዜ ይለማመዱ (አንዳንድ ጊዜ ጠማማ ይሁኑ); የተለመደው ሚናዎን እና ስብዕናዎን ምስል ይሰብሩ ፣ ውድቅነትን ለመቀበል ይማሩ; እራስዎን ከተለያዩ ማዕዘኖች በመመልከት ይጫወቱ። “ስህተት ሰርቻለሁ” ፣ “ይቅርታ” ፣ “ተሳስቻለሁ” ፣ “… እና ከዚህ ስህተት ተምሬያለሁ” ማለትን ይለማመዱ። በችሎታቸው ውስጥ ማዕቀፋቸውን መቀበል የኃይል ጥቅም ስለሚሰጣቸው ሌሎች ችግሩን (ሁኔታውን ፣ ክስተቱን) ለመቅረጽ የሚጠቀሙበትን አጠቃላይ እይታ ይወቁ። አንድ እርምጃ ወደ ኋላ ለመመለስ እና ይህንን ማዕቀፍ ሙሉ በሙሉ ለመቃወም ይዘጋጁ
ሰዎች በወሲብ ውስጥ ጥሩ እየሰሩ ከሆነ ፣ ይህ ማለት በአንዳንድ ዋና እና ጥልቅ ነገሮች ውስጥ በፍፁም በመተባበር ውስጥ ናቸው ማለት ነው።
ደራሲ - ሚካኤል ላብኮቭስኪ ምንጭ እና ያስታውሱ ፣ ዶራ ፣ በወንዶች አእምሮ ውስጥ ወሲብ በሁለት ጉዳዮች አደገኛ ነው -ሁል ጊዜ በሀሳባቸው ውስጥ ወሲብ ብቻ ካለ ፣ እና ወሲብ ሁል ጊዜ በሀሳባቸው ውስጥ ብቻ ከሆነ … አንዳንዶች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ውስጥ እንዳልተመሳሰሉ ቀድሞውኑ ያውቃሉ - እነሱ ከዚህ ንግድ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ነገሮችን እንደሚፈልጉ እና በእርግጠኝነት ይህንን ለጓደኛ መስጠት አይችሉም። እና አሁንም እነሱ ያገባሉ
ቅንነት ምንድን ነው? ማጭበርበርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ስለ ቅንነት ብዙ ተጽ beenል። እነሱ ስለ ነፍስ ንፅህና እና በእግዚአብሔር ስለ ማመን ስለማያዘጋጁት። ኦዜጎቭ በመዝገበ ቃላቱ ውስጥ ፍች ይሰጣል -ቅን - እውነተኛ ስሜቶችን መግለፅ። ግን አንድ ሰው “እውነተኛ” ስሜቶችን መግለፁን ወይም “ኑድል መስቀሉን” እንዴት መወሰን እንደሚቻል? ማን ያውቃል? ጄኒፈር ማን ያውቃል። በዚህ ርዕስ ላይ ሙሉ የመመረቂያ ጽሑፍ ጽፋለች። ከእንግዲህ ለመገመት ፣ ግን ለማወቅ - ምን እንደሚጨምር ያስቡ ቅንነት ግልጽነት - በዙሪያዎ ላሉት የውስጥ ዓለምዎ ክፍት ፣ ትክክለኛ እና ግልፅ አቀራረብ። በተወሰነ ክህሎት የሃሳቦችን እና ስሜቶችን መግለጫ (በድምፅ እና በድምፅ ድምጽ) በቀላሉ መስማት ይችላሉ። አለመመጣጠን - ግልጽ የማበረታቻዎች ቅደም ተከተል። ተመሳሳይነት ሲኖር አንድ ሰው የሚያስበውን ይና
ማጭበርበርን እንዴት መከላከል ይቻላል?
በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ የባልደረባን ክህደት የእሱ ኃላፊነት እና ውሳኔ ነው (አንድ ሰው እንደወሰነው ፣ ይህ ማለት እሱ ያስፈልገው ነበር ማለት ነው)። አንዳንድ ጊዜ ፣ ከባልደረባዎች አንዱ ግንኙነቱን ተስማሚ ለማድረግ ቢሞክርም ፣ ሌላኛው አሁንም ወደ ግራ ይመለከታል (“ተኩላ እንዳትመግቡ ፣ እሱ ወደ ጫካው መመልከቱን ይቀጥላል”)። ማጭበርበርን እንዴት መከላከል ይቻላል?
በክስተቶች ውስጥ ተሳትፎ
በመጽሐፉ ውስጥ “ያልተለመደ። የስኬት ታሪኮች ማልኮም ግላድዌል ከፍተኛ ብቃቶችን ለመያዝ 10,000 ሰዓታት ይወስዳል የሚለውን ሀሳብ በሰፊው አስታወቁ። ነገር ግን የስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና የሥልጠና ስፔሻሊስቶች ልህቀት እንደ ልምምድ ጥራት የሚቆይ የጊዜ ጉዳይ አለመሆኑን የጋራ መግባባት ላይ ደርሰዋል። ጥራት ያለው ጊዜ ማባከን “ጠንክሮ መማር” ፣ ማለትም ንቁ ተፅእኖን የሚፈልግ ፣ ይህም ከእኛ ተጽዕኖ ውጭ የሆኑ የችግሮችን የማያቋርጥ መፍትሄ የሚያካትት ነው። እና ማስረጃው በግራጫችን ውስጥ ነው። ባለፉት በርካታ አሥርተ ዓመታት ተመራማሪዎች የኒውሮፕላፕቲዝም ጽንሰ -ሀሳብን በስፋት አስታወቁ። በዚህ ሀሳብ መሠረት አንጎል በልጅነቱ “ግንባታ” ውስጥ አይቆምም ፣ ግን አዳዲስ ሴሎችን ማደጉን ይቀጥላል። ምንም እንኳን የበለጠ ጥልቀት ያለው ምርምር አ