2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንደ “አዋቂ መሆን” እና “ብስለት” ያሉ ጽንሰ -ሀሳቦችን ግራ ያጋባሉ።
የመጀመሪያው ቃል - ብዙውን ጊዜ ቀኖችን ያመለክታል። በፓስፖርትዎ ውስጥ። የልደት ቀንዎ መቼ እንደሆነ ፣ ዕድሜዎ ስንት እንደሆነ እና ከሌሎች ጋር ለመግባባት የሚያወቁባቸው ቁጥሮች - “እኔ 30 ዓመቴ ነው ፣ እኔ ቀድሞውኑ ትልቅ ነኝ” ፣ “እኔ 40 ዓመቴ እና ስኬታማ ነኝ”።
ሁለተኛው በምንም መንገድ (ደህና ፣ በምንም መንገድ) ከመጀመሪያው ጋር የማይገናኝ ውስጣዊ ሂደት ነው። ስለዚህ የ 70 ዓመት አዛውንቶችን በ 10 ዓመት ዕድሜ አካል ውስጥ (በመንፈስ ጭንቀት ፣ በስሜታዊ እክሎች ፣ በሳይኮሶማቲክ በሽታዎች) ፣ በአንድ ቃል ውስጥ ማየት ይችላሉ-ትናንሽ አዛውንቶች። የውስጥ አዛውንቶች። ወይም ከ30-35 ዓመት ሴት አካል ውስጥ የ7-8 ዓመት ልጅን ይመልከቱ።
ብዙውን ጊዜ እነዚህ ከእኛ ጋር ያሉት ዘይቤዎች በእውነቱ እውን አይደሉም። በውስጣቸው ብቻ ይኖራሉ። መከራን ተቀበሉ። አንዳንድ ጊዜ እነሱን ማየት ይጎዳኛል። አንዳንድ ጊዜ ፣ አንዳንዶቹ ለራስ ዕውቀት በንቃት ይጥራሉ።
ለነገሩ “ማደግ” በትክክል ሙሉ ሕይወት እንዲኖሩ የሚያስችል ሂደት ነው። በጥልቀት ይተንፍሱ። በራስዎ ዙሪያ ያለውን እውነታ ሁሉ ይወቁ። ከራስዎ እና ከሌሎች ጋር ይገናኙ። በታማኝነት ውስጥ ይሁኑ። በስሜታዊ እድገት ውስጥ ይሁኑ። ተፈጥሯዊ ፣ ድንገተኛ ይሁኑ። ሰው ሰራሽ ሳይሆን ሕያው ሁን።
እኛ ስናድግ ፦
1. መጠበቅን አቁም። ሰኞ. አዲስ ዓመት. ደስታ። የገደለን ወንድ ወይም ሴት። የተሻለ ሥራ። ምርጥ ጊዜ። በጣም ጥሩው መንገድ ፣ ወዘተ. (ዝርዝሩን እራስዎ መቀጠል ይችላሉ) እና እኛ እያንዳንዱን አፍታ እንዴት እንደሚደሰት እናውቃለን (“እዚህ እና አሁን”) ፣ እና የሚጠበቁ አይደሉም። በዙሪያችን ያለውን ዓለም ማየት ፣ መደሰት ፣ ማዳበር ፣ የተለያዩ ግዛቶችን እንዴት እንደምናገኝ እናውቃለን።
2. “አይ” እንላለን። ሁኔታዎች። ለወንዶች. ለሴቶች. አለቆች። ለፍቅረኛሞች። ለወላጆች።
እና ለሌሎች እምቢ በማለታችን የሚያስከትለውን ውጤት ሁሉ እንታገሳለን።
እና ደግሞ ፣ እንግዳዎችን መቋቋም በሚቻልበት ጊዜ ቁ. የመተው እና የመተው ስሜት ሳይኖር።
3. “ከባድ” ስሜቶችን እንታገሳለን።
ቁጣ ፣ ሀዘን ፣ ነጥብ ፣ አቅመ ቢስነት ሁሉም የእራሱ ማንነት ግዛቶች ናቸው። ከእውነታው ሳንወድ ይህን ሁሉ እንቋቋማለን። ያለ አስፈሪ ጥቃቶች (ድንገተኛ ፍርሃት) ፣ የጉሮሮ ህመም ሳይኖር (እንደ “መናገር አለመቻል”) ፣ otitis media (“ደስ የማይል ቃላትን ፣ ድምጾችን መስማት እና መታገስ”)። በህመም እና በእንባ። ከራስ ድጋፍ ጋር። ከራስ እንክብካቤ ጋር።
4. እኛ ብዙ ሰዎችን እና መዝናኛን (የሚጣሉትን ጨምሮ ግንኙነቶችን) እየፈለግን አይደለም ፣ ግን እኛ ራሳችንን ብቻችንን መቋቋም ችለናል። በዝምታ። በውስጠኛው ኒርቫና ውስጥ።
5. ለድርጊታችን ወይም ለድርጊታችን ሰበብ አንፈልግም። እኛ ለራሳችን እና ለህይወታችን ተጠያቂዎች ነን።
6. ሌሎችን ለመለወጥ አንፈልግም ፣ ግን ለውጦች በራሳችን ውስጥ እንደሚገኙ እንረዳለን። ከእኛ ቀጥሎ ማን እንደሚሆን መወሰን የእኛ ነው። ወይም አይሆንም። ከእነሱ ጋር ምቾት እንዲሰማዎት ሌሎች ሰዎች ምን መሆን እንዳለባቸው መስፈርቶች ሳይኖሩ።
7. አዎ … እና ተጨማሪ … የጎለመሱ ሰዎች ወደ ግንኙነቶች ውስጥ ይገባሉ (ያዳብሩ ፣ ወደ ውስጥ መግባት ይችላሉ) ፣ ያልበሰሉ - ተጣብቀዋል … ከአልኮል ሱሰኞች ፣ ከጨዋታ ወንዶች ልጆች ፣ ከባለቤቶች እና ከሌሎች ዕቃዎች ጋር …
ሁሉም ሌሎች ጠቋሚዎች -ስሜትዎን የመቆጣጠር ችሎታ ፣ “ምቹ እና በማህበራዊ ሁኔታ የተረጋገጡ” ፣ “ስኬታማ ይሁኑ” ፣ “ያገቡ” ፣ “ልጆች ይኑሩ” ፣ ወዘተ - ይህ ስለ ማደግ አይደለም! በውስጣችን ፣ ማኅበራዊ ስኬትን ብናገኝም እንኳ ትንሽ የቆሰሉ ልጆች እንሆናለን። ሁሉም ነገር ቢኖርም።
በማደግ መንገድ የሄዱትን ሁሉ ፣ የሚራመዱትን እና ገና ያልጀመሩትን በተመለከተ።
የሚመከር:
አዋቂ የሆነ አስተዋይ ሰው የስነልቦና ሕክምና ለምን ይፈልጋል?
ይህንን ጽሑፍ ለመፃፍ ለረጅም ጊዜ ፈልጌ ነበር። በሆነ መንገድ አቆምኩት። በእርግጥ ለምን ወደ ሳይኮቴራፒስት ይሂዱ? እናም “ሳይኮቴራፒ” የሚለው ቃል በሆነ መንገድ አስፈሪ ፣ በሆስፒታሉ ውስጥ የሚያስተጋባ ነው። ወዲያውኑ ይቅር በሉኝ ፣ ግን አሰልቺ እሆናለሁ። በመጀመሪያ ፣ በስሞቹ ላይ መወሰን ተገቢ ነው። ሳይኮቴራፒ ምንድን ነው? በ 1990 ፣ እንደ እድል ሆኖ ለሁላችንም ፣ የአውሮፓ የስነ-ልቦና ሕክምና ማህበር (ሁለቱንም የህክምና ሳይኮቴራፒስት እና የስነ-ልቦና-ሳይኮሎጂስቶች ያካተተ) የስነ-ልቦና ሕክምናን እንደ ሰብአዊ ተግሣጽ እና ገለልተኛ ሙያ ነው። የስነልቦና ሕክምና ግብ ማህበራዊ እና ስሜታዊ ደህንነትን ማሻሻል ፣ እና ሰፊ የባህሪ ፣ የግንዛቤ እና የስሜታዊ ችግሮችን መፍታት ነው። ብዙ ጊዜ በመረጃ እጥረት ምክንያት ሰዎች
ሁሉም ወንዶች ፍየሎች ናቸው ፣ ሁሉም ሕፃናት ሞኞች ናቸው
ይህንን ጽሑፍ ለተከበሩ ሚሶጊኒስቶች እና ለተሳሳቱ ሰዎች እወስናለሁ። እርስ በርሳችሁ ምን ያህል መጠላት ትችላላችሁ ?! በጣም የሚያስቅ ነገር እነሱ ከልብ ያስባሉ! ወንዶች ከልባቸው ፣ “ሁሉም ሴቶች ሞኞች ናቸው” ብለው በሙሉ ልባቸው ያምናሉ ፣ ከተለያዩ ባሎች ልጆችን ይወልዳሉ ፣ ከዚያ በኋላ በአልሞኒ ላይ በደስታ ይኖራሉ። ሴቶች “ሁሉም ወንዶች ፍየሎች ናቸው” ብለው ያምናሉ ፣ ሁሉንም ነገር ይለውጣሉ ፣ እነሱ እንዴት ሌላ ንፁህ ፣ ደንቆሮ ተጎጂን ወደ አልጋው እንደሚጎትቱ ብቻ ያስባሉ። እና ለማንበብ ፣ የእነዚያን ሴቶች እና የተቃዋሚዎቻቸውን “ውይይት” ይመልከቱ - ስለዚህ ልብ ከዚህ የጦርነት እይታ እስከ የመጨረሻው እስትንፋስ ድረስ ደማ … እና ከዚህ ሁሉ የጾታ ጦርነት በስተጀርባ ያለው ምንድነው?
የሴት ታማኝነት። ቁጥጥር ወይስ እምነት? ጨዋነት ወይስ ቅንነት?
ምድራችን “በጠንካራ” ሴቶች የበለፀገች ናት። ከፍ ባለ ተረከዝ ላይ ፣ በንግድ ሥራ ልብስ የለበሱ ፣ በቤት ውስጥ ወሲባዊ ስሜት የሚያጠፉ እና መንጎቻቸውን የሚያቆሙ እነዚያ ሴቶች። በኮምሶሞል ወይም “የኮምሶሞል እናቶች” ያደጉት እነማን ናቸው። ሁል ጊዜ እና በሁሉም ነገር የመጀመሪያ እና ምርጥ የሆኑት ፣ ወይም እንደዚህ ለመሆን የሚጥሩ ፣ ወይም ይህ የሕይወት ትርጉም ነው ብለው ያስባሉ። እኩለ ሌሊት ላይ እንኳ “ክንፎቻቸውን ለመዘርጋት” እና ሕፃናትን ፣ ባሎችን ፣ ዘመዶችን ፣ አገሮችን እና ዓለምን ለመጠበቅ ፣ ለማዳን ፣ ለመርዳት ዝግጁ የሆኑት እነማን ናቸው?
“ዊኒ ፖው እና ሁሉም-ሁሉም” የአባሪ ዓይነቶች
አህያ Eeyore በጣም ይወደው ነበር ጅራቱ እና "በእሱ ላይ ታስሮ ነበር." ስለ ዊኒ Pው እና ጓደኞቹ የእያንዳንዱ ሰው ተወዳጅ ተረት የጥቅሶች እና የቃላት ማከማቻ መጋዘን ብቻ ሳይሆን የአባሪ ዓይነቶች ግልፅ ምሳሌም ነው። በሁሉም አመላካቾች ፣ በደስታ ዊኒ ፖው አስተማማኝ ዓባሪ አለው ፣ ሜላኖሊክ ኢዬዮር የማይታመን የአባሪነት ዓይነት ያሳያል ፣ እና የነርቭ ፒግሌት የማይታመን የጭንቀት-ተዛማጅ አባሪ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ግን በመጀመሪያ ፣ ገና በለጋ ዕድሜ ላይ ስለሚነሳው የአባሪነት ክስተት ትንሽ። በልጁ እና በአዋቂው መካከል ብዙውን ጊዜ በእናት እና በስሜታዊ ግንኙነት መካከል የተቋቋመ ነው ፣ በተለይም ህፃኑ ጭንቀት እና ፍርሃት ሲያጋጥመው መጽናናትን ሲፈልግ ፣ በሁኔታው አዲስነት ፣ አደጋ ፣ ውጥረት። ፍቅር ለልጁ
በአልኮል ሱሰኛ ቤተሰብ ውስጥ ያደጉ ልጆች ሥነ ልቦናዊ ጉዳት
የአልኮል ሱሰኝነት የአንድ ሰው በሽታ ብቻ አይደለም ፣ እሱ የመላውን ቤተሰብ መሠረት ይነካል እና በልጆች ሥነ -ልቦና ላይ እጅግ አሉታዊ ተፅእኖ አለው። ሰዎች ይህንን ችግር ይደብቃሉ እና ከቋሚ ውጥረት ሁኔታዎች ጋር ለመላመድ ልዩ የባህሪ ሞዴል ያዳብራሉ። ልጆች የባህሪ ልዩነቶችን ጠንቅቀው ያውቃሉ ፣ ግን ትክክለኛውን መመሪያ ማግኘት አይችሉም ፣ ምክንያቱም ደንቡ ምን እንደ ሆነ አያውቁም። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንደዚህ ያሉ ቤተሰቦች ተቃራኒ ህጎች አሏቸው -ሙሉ ነፃነት ወይም ጥብቅ ገደቦች። ሆኖም ፣ ልጁ ሊመራበት የሚችል የተለየ መመሪያ የለም። እና ልጆች ሶስት መሰረታዊ መርሆችን ይማራሉ - “ዝም በል” ፣ “አትመኑ” ፣ “አይሰማዎት”። ልጆች ገና ከልጅነታቸው ጀምሮ የቤተሰቡን የአኗኗር ዘይቤ መደበቅ ይለምዳሉ። ስለዚህ እነሱ ራቅ ጠባይ አ
