ከህልሞች ጋር እንዴት እንደሚሠራ -የጀማሪ መመሪያ። ክፍል 2

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ስለዚህ ፣ በአንቀጹ ሁለተኛ ክፍል ቃል በገባነው መሠረት።

የእንቅልፍ ትርጓሜ ከመቀጠልዎ በፊት ምን ዓይነት ሕልም እንዳዩ መወሰን አለብዎት -ካሳ ፣ ምልክት ፣ ትንቢታዊ ወይም ተደጋጋሚ።

የማካካሻ ሕልሞች።

እንቅልፍ ልዩ ህክምና አያስፈልገውም። እንደዚህ ዓይነቶቹ የእንቅልፍ ዓይነቶች በህይወት ውስጥ አንድ ነገር ሲጎድል ሕልም አላቸው ፣ ግን እርስዎ ይፈልጋሉ። አንዳንድ ስሜቶች እና ስሜቶች በውስጣችሁ ሲከማቹ ፣ እና በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ለእነሱ መውጫ ከሌለ ፣ አንድ ነገር ሲፈልጉ ፣ ግን ሊያገኙት አይችሉም ፣ ያግኙት ፣ ወዘተ. ስለዚህ ፣ ንዑስ አእምሮአችን እኛን ለማስደሰት እና የስነልቦና እና የአእምሮ ጤናን ለማስተካከል ከእውነተኛ ህይወት አለመመጣጠን በሕልም ይካሳል።

ለምሳሌ ፣ በመጀመሪያው ሁኔታ ፣ አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ አድሬናሊን ይጎድለዋል ፣ እሱ በአንድ ጊዜ ሁሉንም የነርቭ መድረኮችን የሚያስደስት አንዳንድ ድርጊቶችን የሚፈጽምበት በጣም ከባድ ህልሞች ወይም ሕልሞች ይኖረዋል።

በሁለተኛው ሁኔታ ፣ በውስጣቸው በቁጣ ወይም በንዴት የሚቃጠል ሰው እነዚህን ስሜቶች የሚረጭበትን ሕልሞችን ያያል ፣ ሕልሞቹ ከዚያ የበለጠ ጠበኛ ይሆናሉ። በሦስተኛው ጉዳይ ከህልሜ አንድ ምሳሌ እንውሰድ። ፈረሶችን በጣም እወዳለሁ እና ያለ ኮርቻ ለመንዳት የመማር ህልም አለኝ። ግን አሁንም ያለ ኮርቻ ለመንዳት እድሉ የለኝም ፣ ግን በፈረስ ላይም። እና ስለዚህ ፣ በዓመቱ ውስጥ ፣ ያለ ኮርቻ እንዴት እንደምጓዝ በየጊዜው ሕልም አለኝ።

የምልክት ህልሞች እና ተደጋጋሚ ህልሞች።

እነሱ ከተደጋጋሚ ህልሞች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው እና በመርህ ደረጃ ፣ ሊነጣጠሉ አልቻሉም። ግን ፣ ሆኖም ፣ የእነዚህን ሁለት ዓይነቶች ማንነት ለመረዳት አንድ ልዩነት አደርጋለሁ።

ከህልም ምልክቶች ጋር ተደጋጋሚ ሕልሞች የሚያመሳስሏቸው ሁለቱም ዓይነቶች በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ አንዳንድ አስፈላጊ ጉዳዮችን ፣ ችግሮችን ፣ ተግባሮችን ማወጅ ፣ ይህም በጣም ሚዛናዊ አለመሆኑን (ንቃተ-ህሊና ወይም ንቃተ-ህሊና እሾህ ነው) ሁለቱንም ስብዕና እና ሕይወት እና መፍትሄ ይፈልጋል ፣ ሰውዬው ተጠራጠረ ወይም አይደለም።

ለምሳሌ ፣ በአንዲት እመቤት ሕልሞች ውስጥ ፣ ልክ ችግር እንደደረሰ ፣ እስከ ሞት አደጋ ድረስ ፣ እሷ እራሷን ብቻ ሳይሆን ከእሷ አጠገብ የነበሩትን እና ከምድር ማእከሉ በደህና እና በድምፅ በረሩ። አሳዛኝ ክስተቶች ፣ ሕይወቷን በማዳን እና በእውነቱ በዚህ እውነታ በጣም ኩራት ይሰማኛል። እንደ ፣ ምን ያህል ጥሩ ጓደኛ ነች እና በእንደዚህ ያሉ ሕልሞች ውስጥ ሁል ጊዜ መንገዱን ለመምታት ምን ያህል ሀብታም ጊዜ ናት። ወዮ ፣ እዚህ ያለው የትኩረት ትኩረት በስህተት የተቀመጠ እና የሚኩራራበት ምንም ነገር የለም። ሕልሞች አንድ ችግር በእውነተኛው ሕይወቷ ውስጥ እንደበሰለች ፣ እሷ ከመፍታት ይልቅ የዓሣ ማጥመጃ ዘንጎችን ትነዳለች እና ትሸሻለች። ያም ማለት ሕልሙን እንደ “መዳን” ቆጠረች ፣ ግን በእውነቱ “ሽሽት” ነበር። በህይወት ውስጥ ፣ መፈክሯ “ወደ ችግሩ አልገባም ፣ ችግሩን አልፋለሁ” የሚል ነበር።

ወይም ሌላ ጓደኛዬ አልፎ አልፎ በሕዝቡ መካከል እርቃኑን እንደነበረ እና በዚህ ምክንያት አስከፊ ምቾት ተሰማው። በአጠቃላይ ፣ ይህ ህልም ፣ ከሌሎች ነገሮች መካከል ፣ እሱ በሕይወቱ ውስጥ በሕዝብ ውስጥ በጣም በራስ የመተማመን ስሜት እንደሚሰማው ይጠቁማል… ግን ሁል ጊዜ ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች - ይህንን አልገለጽኩም። በእርግጥ በሕልሙ ሸራ ላይ ይታያል።

ይህ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ እንዳይሆን በእነዚህ ሁለት የህልም ምልክቶች ላይ በሕልም ላይ መሥራት ይችላሉ። እንዴት? ከዚህ በታች በዚህ ላይ ተጨማሪ።

አንድ ሕልም ወይም የህልም አካል ብዙ ጊዜ የሚደጋገም ከሆነ ፣ እነዚህ ተደጋጋሚ ህልሞች ናቸው እና እነሱ ከላይ ከተጠቀሰው በተጨማሪ አንዳንድ አስፈላጊ ክስተት ይመጣል ማለት ነው ፣ ይህም ሕይወትን ይለውጣል / n ሕይወትን በእጅጉ ይነካል ወይም ሰው / ያመለጡ እና ልዩ ትኩረት ይፈልጋል። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ትንቢታዊ ህልም አይደለም እና እንደዚህ ያሉ ሕልሞች ዲኮዲንግ እና ብቁ ትርጓሜ ያስፈልጋቸዋል።

ለምሳሌ ፣ የወደፊቱ ባለቤቴ ፣ የውጭ ዜጋ ፣ ሕይወቴን በእጅጉ የቀየረ እና እሱ አንድ ስለ ሆነ ብቻ ሳይሆን ፣ አንድ ቀይ ፕላኔት ወደ ጨረቃ (ሴት ፕላኔት) እየቀረበች መሆኑን በየሳምንቱ አየሁ። እና በጣም ስትጠጋ ፣ ነዋሪ መሆኗ ተገለጠ - ሌላ ቋንቋ የሚናገሩ ሰዎች ነበሩ ፣ ወዘተ እና የመሳሰሉት።

ትንቢታዊ ህልሞች።

የትንቢታዊ ህልሞች ለመተርጎም በጣም ቀላል ሊሆኑ እና መተርጎም አያስፈልጋቸውም (!) በእነሱ ውስጥ ያለው ሴራ ከሞላ ጎደል “ከሚተነብዩ” ጋር ይገጣጠማል። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሕልሞች ሕያው እና የማይረሱ ናቸው። በውስጣቸው ያሉት ሀረጎች በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ትርጉም አላቸው (ከእንቅልፉ ሲነቁ ፣ ማለቴ ነው) እና በጣም እውነት ናቸው።

ከዚህ በላይ የሆነ ነገር ለህልምዎ ሊመደብ የማይችል ከሆነ ፣ እኔ ትንቢታዊ መሆኑን በጥብቅ መጠራጠር እንዲጀምሩ እመክርዎታለሁ እና ከዚያም በጽሁፉ የመጀመሪያ ክፍል እንደፃፍኩት ሕልሙን መተንተን የተሻለ ነው።

ያ ፣ ለምሳሌ ፣ ከሚወዱት አንዱ በእኩል እንግዳ በሆነ ሁኔታ ወይም በእውነቱ ውስጥ ሊኖር በማይችል አከባቢ ውስጥ ሆኖ ፣ እንግዳ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ይህንን ሕይወት ለቅቆ ከሄደ ፣ በአጠቃላይ … አጠራጣሪ አከባቢዎች ፣ ከዚያ ወዲያውኑ መደናገጥ የለብዎትም። ይህ ምናልባት ቅ illት ህልም ወይም ከተፈለገ ሊፈታ ከሚችል ሕልሞች አንዱ ብቻ ሊሆን ይችላል። እና በእርግጥ ፣ ለሕይወት አደጋ መኖሩን አያመለክትም ፣ እና ምናልባትም ፣ የሚወዱትን ሰው እንኳን አይመለከትም። ምሳሌው በጣም የተጋነነ ነው ፣ እዚህ “የትንቢታዊ ህልም” ዓይነት አጠቃላይ ትርጉምን መረዳቱ እዚህ አስፈላጊ ነው።

እንቅልፍ ማዘዝ።

ጥያቄን ለመፍታት ከፈለጉ መልሱን ማግኘት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ይህ በሕልም ሊከናወን ይችላል ፣ ግን ብዙ ህጎች አሉ-

• በሕልም በኩል መልስ የማግኘት እውነታ ላይ ማመን ያስፈልግዎታል
• በሕልም ቢያንስ በትንሹ መሥራት መቻል አለብዎት። ማለትም ፣ በርዕሰ -ጉዳዩ ውስጥ መሆን።
• ጥያቄን ከፈጠሩ እና ከእሱ ጋር ከተኙ በኋላ ሀሳቦችን ወደ ከፍተኛው ማጥፋት መቻል አለብዎት። ያለበለዚያ መልስ ከመስጠት ይልቅ ስለ መተኛት ወይም ስለ ሌላ ነገር ያሰቡትን በመደጋገም ህልም የማግኘት አደጋ አለዎት። ሀሳቦችን ማጥፋት ካልቻሉ ፣ ግን መልስ ማግኘት ከፈለጉ ፣ ጥያቄው በእውነቱ በጭንቅላትዎ ውስጥ ሌሎች ሀሳቦች ቢኖሩ እንኳን በእውነቱ ፣ በጣም ሊጨነቁዎት ፣ መላ ሰውነትዎን መያዝ አለበት።
• ግልፅ መልስ ለማግኘት ጥያቄዎችን በትክክል መመስረት መቻል አለብዎት። እዚህ ያለው አጠቃላይ መርህ ከግብ ማቀናበሪያ ቴክኒክ ጋር ተመሳሳይ ነው።
• እርስዎ (ንቃተ ህሊናዎ) መልሶች አሁን በእንቅልፍም ሊቀበሉ የሚችሉበትን እውነታ እንዲለማመዱ በየጊዜው የእንቅልፍ ማዘዣ ዘዴን መለማመድ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ “እጅህን ሙላ” ለማለት።

እውነታው በእኛ ንቃተ -ህሊና ውስጥ ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ ሁሉም መልሶች ቀድሞውኑ አሉ። በሳይንሳዊ አስተያየት መሠረት ንዑስ አእምሮው ወደ አእምሮው 80% ገደማ ፣ 20% ንቃተ ህሊና ነው። የህልም ቴክኒኮችን ጨምሮ በተለያዩ ቴክኒኮች ንዑስ አእምሮን መድረስ እንችላለን። በኋለኛው ሁኔታ ፣ መልሱን በማየት ጣልቃ የሚገባው ንቃተ ህሊና ጠፍቶ ሰውየው ወደ ንቃተ -ህሊና ውስጥ ይወርዳል። ከንቃተ -ህሊና ያለው ምልክት (የተፈጠረ ጥያቄ) ቀድሞውኑ ከእንቅልፍ በፊት ስለተላከ ፣ ንዑስ አእምሮው በእንቅልፍ ጊዜም ይቀበላል። ከእንቅልፉ ሲነቃ ሕልሙ መተርጎም አለበት። ምንም እንኳን በእኔ ተሞክሮ መሠረት በሕልሙ አጠቃላይ ስዕል ላይ በመመርኮዝ ሴራው በአጠቃላይ ፣ እና ስለዚህ ሁሉም ነገር ግልፅ ነው።

ለምሳሌ ፣ አንድ ጊዜ ጓደኛዬ የትኛውን የሥራ መስክ እንደሚመርጥ በሚለው ጥያቄ ግራ ተጋብቷል። የታዘዘችው ሕልሟ ዋና ዝርዝሮች -ማታ ነበር ፣ አስፈላጊው ባቡር ለመፈለግ በጣቢያው ዙሪያ ተጣደፈች ፣ የመጨረሻዋ ሊሄድ መሆኑን አውቃለች። በመጨረሻ ፣ ጠዋት ላይ ትክክለኛውን ባቡር አገኘሁ (እንደዚያ ነበር ፣ አዎ) እና በደስታ ተሳፈርኩ። ከመስኮቱ ስትወጣ በጥያቄው ውስጥ ከጠቀሷቸው የእንቅስቃሴ ዘርፎች የአንዱን ክፍሎች በግልጽ የሚያመለክቱ እይታዎችን አየች።

ማታ እና መወርወር - የእሷን አስቸጋሪነት እና ጊዜያዊ ቆይታ አመልክቷል። ማለዳ ፣ የፀሐይ መውጫ የአዲሱን ፣ የደስታ ፣ አስደሳች የንግድ ሥራን ፣ በእሷ ጉዳይ ፣ ወዘተ ፣ ወዘተ መጀመሪያ ላይ የሚያመለክቱ አርኬቲፕስ ናቸው። እንደሚመለከቱት ፣ ማህበራት በትርጓሜው ውስጥ ይሳተፋሉ። የህልም ትርጓሜ እዚህ አያስፈልግም።

የእንቅልፍ አያያዝ (ተርቦች)።

በእኔ አስተያየት በዚህ ሳንቀልድ እና ልዩ ፍላጎት ሳይኖር ወደ ጥናቱ ውስጥ ባይገባ ይሻላል። እንደገና ፣ እኔ እዚህ ልምዴን ብቻ እያጋራሁ መሆኑን አስተውያለሁ እና ስለ OS-ah በማሰብ ስህተት ላይሆን ይችላል።

የአንድ ተራ ሰው ሕልሞች ፣ እሱ በመንፈሳዊ ካልዳበረ እና ግልጽ ካልሆነ ወይም ከዚህ ኦፔራ የሆነ ሰው ፣ ከሁሉም በላይ ሁሉም ነገር ለመቀስቀስ ከተሳለ ብሩህ ፣ የሚያምር ፣ አስደሳች የከዋክብት አውሮፕላን የመጣው መሆኑን ላስታውስዎት። በአንድ ሰው ውስጥ ብዙ ስሜቶች አነስ ያሉ አስደሳች ሥዕሎች የሉም። በጽሁፉ የመጀመሪያ ክፍል ስለዚህ ጉዳይ ጽፌያለሁ።

በዚህ መሠረት ፣ ለጤናማ (!) እንቅልፍ የተመደቡትን የግል ጊዜዎን ትልቅ ክፍል ማውጣት አለብዎት ፣ ከሰውነት ለመውጣት እና ቁጥጥርን ለማግኘት ሙከራ በማድረግ እና እነዚህን ሁሉ ጠንካራ ስሜቶች ለመለማመድ እና አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮችን እየተቀበሉ ነው ብለው ለማሰብ። ፣ ጠቃሚ መረጃ (ለምሳሌ ከእግዚአብሔር ጋር እንቅልፍን በመቆጣጠር ልምዴ ውስጥ እንዴት ነው) ፣ እና ምናልባትም ፣ በኋላ ላይ ወደ አዲስ የህልም ደረጃ ለመሸጋገር እና ከሰውነት ውጭ ወደ… ጓደኛ ወደ አፓርታማው ፣ እሱ ተኝቶ እያለ። ለምን ያስፈልግዎታል?

በማንኛውም ሁኔታ ፣ እንቅልፍን በመቆጣጠር የንቃተ ህሊናውን ተፈጥሯዊ ሂደቶች እንደሚረብሹ ያስታውሱ።

እዚህ ከግል ልምዶች ምሳሌዎችን መስጠት እፈልጋለሁ። በሕልም ውስጥ እሱን መቆጣጠር እንደምችል የምረዳባቸው ጊዜያት አሉ። በእነዚህ አጋጣሚዎች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ እኔ እንደሁኔታዬ ሁሉንም ነገር ማከናወን እጀምራለሁ። በአጠቃላይ ፣ በስካር ወቅት አንድ ሰካራም ተመልካች በአዳራሹ ላይ ወደ ተዋናዮቹ ወደ መድረኩ እንደወጣ እና እዚያም በንቃት መግለፅ የጀመረ ይመስል ሥዕሉ ከስዕሉ ጋር ተመሳሳይ ይሆናል። ግልፅ እንደ ሆነ ምንም ጥሩ ወይም ጠቃሚ ነገር አይመጣም። ለሚያስፈልጉኝ ጥያቄዎች መልስ አላገኘሁም ወይም በምላሹ ውሸቶችን ተቀበልኩ። እኔ በቁጥጥር እገዛ ሕልሙ ባልታሰበበት ቦታ ላይ ብቅ ብያለሁ ፣ ከዚያ ከእንቅልፍ ተጣልኩ ፣ ወይም “ነጭ ጫጫታ” ፣ ወዘተ ፣ ወዘተ ተከፈተ።

በእርግጥ ፣ በቂ ጥበብ እና ዕውቀት ካለዎት እንደ እኔ ወደፊት መቀጠል አይችሉም ፣ ግን በሕልም ከተጀመረው ሴራ ጋር በአንድ ላይ በጥንቃቄ ይስሩ።

ከህልሞች ጋር መሥራት።

በመጨረሻም ፣ አንዳንድ ትናንሽ ጠቃሚ ጉርሻዎች። እንቅልፍን ከማዘዝ በተጨማሪ በሕልሞች ውስጥ የስነልቦናዊ ችግሮችን መፍታት ይችላሉ (እነሱ ዓለም አቀፍ ካልሆኑ እና በህይወት ውስጥ ከባድ የስነ-ልቦና ሥራ የማይፈልጉ ከሆነ)።

ከጊዜ ወደ ጊዜ ሙሉ ወይም በአካል ውስጥ እራሱን የሚደግመውን የሕልም ምልክት ካዩ ፣ ከዚያ ከእሱ ጋር መሥራት ይችላሉ።

በሕልም ከሱናሚ እንደ ሸሸች ፣ አስገድዶ ደፋሪዎች ፣ ነፍሰ ገዳዮች እና ሌሎች አደጋዎች እንደነበሩት እመቤቴ እንዲሁ። በሚቀጥለው ጊዜ ሌላ እንዲህ ዓይነቱን ሕልም ባየች ጊዜ እራሷን ግብ አወጣች ፣ በማንኛውም መንገድ ስጋቱን መቋቋም እና ማምለጥ አትችልም። ማለትም ፣ በአእምሮዎ ውስጥ የግብ-ዓላማን በጥብቅ ለመመስረት በቂ ነው-“በሚቀጥለው ጊዜ ፣ እንደዚህ እና እንደዚህ ያለ ህልም ካለኝ ፣ ችግሩን ለመፍታት በአቅሜ ሁሉንም ነገር መቋቋም እና ማድረግ አለብኝ ፣ ግን አልሸሽም”እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ይድገሙት። ንዑስ አእምሮው የትእዛዝ ምልክት አግኝቷል ፣ እመኑኝ። ምናልባት ለመጀመሪያ ጊዜ ላይሆን ይችላል ፣ ግን በኋላ ችግሩ በራሱ በሕልም ይፈታል። ብዙም ሳይቆይ ጀግናዋ በሕልም ውስጥ ሱናሚ በእግሯ ላይ እንደ ኩሬ በተስፋፋችበት ሁኔታ ገዳዮች እና አስገድዶ መድፈርዎች አንድ ቦታ ጠፉ ፣ እሷም ሁለቱም ቆመው እዚያ መቆማቸውን ቀጠሉ። እንደዚህ ዓይነት ሴራዎች ያሏቸው ሕልሞች ሙሉ በሙሉ ጠፍተዋል። እና በህይወት ውስጥ ችግሮችን በተሳካ ሁኔታ መቋቋም ትችላለች።

እንዲሁም ፣ መጥፎ ሕልም ወይም ሕልም ካዩ ፣ ውጤቱም በጭራሽ የማይስማማዎት ከሆነ ፣ እንደገና ማጫወት ይችላሉ። ይህ የሚደረገው ለ ፦

1. የእርስዎ የስነ -ልቦና መረጋጋት
2. በእውነተኛ ህይወት ለእርስዎ የቀረበውን የክስተቶች ስሪት እንደገና ማጫወት።

ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ ወዲያውኑ ፣ ዓይኖችዎን ሳይከፍቱ ፣ ከዚያ ወደእርስዎ የእንቅልፍ ቦታ መመለስ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ምንም የሚስማማዎት ነገር የለም …. ወደ መጀመሪያው መመለስ ይችላሉ። በሕልም ወለል ውስጥ መሆን ፣ እርስዎ የሚፈልጉትን አዎንታዊ ስዕል ይጫወታሉ። በመጨረሻ ከእንቅልፍዎ ተነስተው ንግድዎን ይቀጥሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የዚህን ዘዴ ውጤታማነት ይገነዘባሉ ፣ እሱም በእውነቱ አካላትን ከ “አዎንታዊ አስተሳሰብ” ቴክኒኮችን የሚጠቀም እና ንቃተ -ህሊናውን ከእንቅልፍ ወደ እውነተኛ ሕይወት ለሚመኙ ክስተቶች የበለጠ ምቹ አካሄድ ማዘጋጀት።

ህልሞችን ለመተርጎም መማር እርስዎ እንደሚያስቡት ከባድ አይደለም። ሁሉም በልምድ ይማራል ፣ እመኑኝ። ዋናው ፍላጎት። እና እዚህ ለማስታወስ ጥቂት ወርቃማ ህጎች አሉ። በመጨረሻ እጽፋቸዋለሁ-

ከራስዎ የተሻለ ፣ ሕልምህን ማንም አይገልጽም! ልምድ ያለው አስተርጓሚ እንኳን የትኛውን አቅጣጫ ማየት እንዳለበት መመሪያ ብቻ ሊሰጥ ይችላል። ከእነዚህ ምልክቶች ተምረው በራስዎ ይቀጥሉ።ምክንያቱም የእርስዎ ህልም እርስዎ እና የእርስዎ ሕይወት (ከልደት እስከ ዛሬ በሁሉም ዝርዝሮች ፣ ክስተቶች ፣ ስሜቶች)። እርስዎ ብቻ ይህ መረጃ አለዎት።

ስለ ሕልሙ በጣም ይጠንቀቁ! አሳዛኝ ወይም አስደሳች ሴራ ያለው ህልም ይሁን። ያስታውሱ ፣ በአመዛኙ በሕልም ውስጥ የሚታየው ፍፁም የተለየ ትርጉም አለው ፣ እና በቀጥታ ከህልሙ በሕልሙ መሠረት በትክክል አይሄድም። የሚያምኗቸውን እነዚያን የህልም መጽሐፍት ብቻ ይጠቀሙ ወይም ይልቁንስ የራስዎን ያድርጉ።