2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ይቅር ማለት አልችልም !! እኛ ብዙ ጊዜ እንሰማለን እና እኛ እራሳችን ይሰማናል። ይህንን እንዴት መርዳት እችላለሁ? ቅሬታዎችን በራስዎ ውስጥ ማከማቸት አይችሉም - እነዚህ የወደፊት ሕመሞቻችን ናቸው። ወደ አስፈላጊ ዘይቶች መዞር አለብን ፣ ግን የጥርጣሬዎችን ፈገግታ ይቅር እላለሁ። የአንድ የተወሰነ ድብልቅ አስፈላጊ ዘይት በዲ ኤን ኤ ሕዋሳት ውስጥ ስለ አሉታዊ ስሜቶች መረጃን ያጠፋል። ይህ አንድ ሰው የመራራ እና የጥፋት ስሜቶችን ለማስወገድ ያስችለዋል። ከእነዚህ ዘይቶች አንዱ ይቅር ባይነት ነው። ይቅር ባይነት አስፈላጊ ዘይት - ቂም እና አሉታዊ ስሜቶችን ለመልቀቅ ይረዳል። አሉታዊ ትዝታዎችን ለመልቀቅ ይረዳል ፣ ስሜታዊ መሰናክሎችን እንዲጥሉ እና ከፍ ያለ ግንዛቤን (ዕውቀትን) እንዲያገኙ ፣ አንድን ሰው ይቅር እንዲል እና ዝቅ እንዲያደርግ ይረዳዎታል።) ፣ ጀርመናዊ (የሆርሞኖችን ደረጃ ሚዛናዊ ያደርገዋል ፣ ፀረ -ጭንቀት ፣ ስሜትን ያሻሽላል ፣ ጭንቀትን ያስታግሳል) ፣ ላዳን (የአንጎልን የሊምቢክ ክፍል ያነቃቃል ፣ ተስፋ መቁረጥን ፣ ፍርሃትን ፣ የመንፈስ ጭንቀትን ለማሸነፍ ይረዳል) ፣ SANDAL (የፒን እጢን ያነቃቃል ፣ የሊምቢክ ክፍልን ያነቃቃል) አንጎል ፣ በሴሎች ውስጥ አሉታዊ መርሃግብሮችን ያስወግዳል) ፣ ኮሪደር (ማቅለሽለሽን ያስታግሳል ፣ የምግብ መፈጨትን ይረዳል ፣ ጤናማ የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ይጠብቃል) ፣ ANCIQUE (ስሜትን ያረጋጋል እና ትውስታዎችን ወደ አሰቃቂ ወይም ቁጣ ቅጽበት ይመልሳል ፣ አሉታዊ ስሜቶችን ለመተው ይረዳል) ፣ LAVENDER (ትኩረትን እና የአዕምሮ እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፣ በሥራው ላይ ትኩረትን ለመጠበቅ ይረዳል ፣ እንቅልፍ ማጣትን ያስወግዳል) ፣ ለ ERGAMOT (ከፍ የሚያደርግ ፣ ጭንቀትን ፣ ውጥረትን እና ውጥረትን የመቀነስ ልዩ ችሎታ አለው) ፣ LEMON (ያነቃቃል ፣ ያበረታታል ፣ የሚያረጋጋ መድሃኒት ፣ ፀረ-ጭንቀት) ፣ ያላንጋ-ያላንግ (መዝናናትን ያበረታታል ፣ የወንድ እና የሴት ሀይልን ያመዛዝናል ፣ በራስ መተማመንን እና ሚዛንን ያድሳል ፣ እንቅልፍ ማጣት ያስታግሳል።) ፣ ጃስሚን (በስሜታዊነት ብቻ ሳይሆን በአካልም የሕክምና ውጤት አለው። ስሜትን ያሻሽላል ፣ የመንፈስ ጭንቀትን ያስታግሳል እና ግድየለሽነትን ፣ ግትርነትን እና ተስፋ መቁረጥን ይቃወማል ፣ IMMORTAL (የቁጣ ስሜቶችን መለቀቅ ያበረታታል ፣ ይቅርታን ያበረታታል) ፣ ሮማን ቻምሞሊ (ጭንቀትን ይዋጋል ፣ ውጥረት እና የአእምሮ ብሎኮች ፣ በንዴት ምክንያት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ጉበት ያጸዳል) ፣ ፓልማርሶሳ (የነርቭ ሥርዓትን ያነቃቃል ፣ ያድሳል እንዲሁም ይፈውሳል ፣ የልብና የደም ሥር (የደም ሥሮች) ፣ የደህንነት ስሜትን ይፈጥራል) ፣ ROSE (ከፍተኛው የንዝረት ድግግሞሽ-320 ፣ ሚዛናዊ ስሜትን ይፈጥራል) ፣ ስምምነት እና ደህንነት። አእምሮን ከፍ ያደርገዋል ፣ ማንኛውንም የሚስብ መግነጢሳዊ ኃይልን ይፈጥራል vv ፣ ለልብ ደስታን ያመጣል።
ይህ በጣም አስደናቂ ዘይት ነው።
የሚመከር:
ይቅር ማለት በማይችሉበት ጊዜ ሰውን እንዴት ይቅር ማለት?
የኖቭጎሮድ ቃል “ይቅር” ማለት “ቀላል ለማድረግ” ማለትም ባዶ ፣ ባዶ ፣ በምንም ነገር የማይጠመድ ነው። (ከዚህ “ቀላል መሆን” ማለት መወገድ ፣ እራስዎን ነፃ ማውጣት ማለት ነው)። አዎ ፣ አዎ - አንዴ “ቀላል” የሚለው ቃል “ነፃ” ለሚለው ቃል ተመሳሳይ ቃል ነበር! እውነት ነው ፣ ለዚህ “ነፃነት” ያለው አመለካከት እንደዛሬው አልነበረም። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ “ቀላልነት ከሌብነት የባሰ ነው” የሚለው ምሳሌ ወደ እኛ መጣ ፣ ምክንያቱም የማሰብ ችሎታ በሌለበት ላይ የተመሠረተ የሕግ መታዘዝ በጎነት ይቅርና በጎነት ሊሆን አይችልም። በዘመናዊ ፍርድ ቤቶች ውስጥ እንኳን “ጤናማነት” የሚለው ቃል አለ - ለራሳቸው እርምጃዎች ኃላፊነት የመውሰድ ችሎታ። በክርስትና ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ጽንሰ -ሀሳቦች ውስጥ የመጀመሪያውን ትርጓሜ ያስታወስነው በአጋጣ
አንድን ሰው ይቅር ማለት ካልቻሉ - እራስዎን ይቅር ያላደረጉበትን ይመልከቱ
በአንድ ሰው ውስጥ ምን ዓይነት ስሜቶችን ለማነሳሳት እንደሚፈልጉ ከተረዱ ታዲያ እርስዎ የሚሰማዎትን መረዳት ይችላሉ። ደንቡ 100% ይሠራል ማለት አልችልም ፣ ግን ስሜቶች በመብረቅ ፍጥነት ሲያዙ ይህ ግምት ውስጥ መግባት አለበት። ስለዚህ ከእኔ ጋር ነበር ፣ ከጥቂት ዓመታት በፊት … እኔ በአስተዳደር ቦታ ውስጥ እሠራ ነበር ፣ እና በጥሩ ምክንያት ፣ ለኩባንያው እንደ ውድ ሀብት ይቆጠር ነበር። የእኔን ምርታማነት ከገመገሙ ክልክል ነበር - የበታቾቼን ሥራ መከታተል ፣ በኩባንያው የተቀመጡትን ዕቅዶች ማሟላት ፣ የልማት እና የማስተዋወቂያ ጉዳዮችን መፍታት እና ወደ ንግድ ጉዞዎች መሄድ ችያለሁ። እኔ እራሴን “የቡድኑ ኮከብ” አድርጌ እቆጥረዋለሁ። እሱ ዘረኝነትን የማታለል አልነበረም ፣ በእውነቱ የምመካበት ነገር ነበረኝ። በቡድኑ ውስጥ እኔ የሚገ
ሉድሚላ ፔትራኖቭስካያ - ለወላጆችዎ ስድብ ይቅር ለማለት 12 መንገዶች
ምንጭ - ezhikezhik.ru ስለቀድሞው ሁኔታ ከወላጆቼ ጋር መነጋገር አለብኝ? እና ሁሉንም ነገር ቢክዱስ? የሞተውን ወላጅ እንዴት ይቅር ማለት እና የወላጆችን ፍቅር በትችት መለየት ይቻላል? የሥነ ልቦና ባለሙያው ሉድሚላ ፔትራኖቭስካያ በንግግሩ ላይ ስለዚህ ጉዳይ “የሕፃናት ቅሬታዎች - ቀድሞውኑ የተበላሹ ግንኙነቶችን የማስተካከል ዕድል አለ?” ይቅር ለማለት አይሞክሩ ፣ ግን ለመረዳት - ሃብት አልነበራቸውም በጣም ከባድ ሕይወት እንደነበራቸው ያስታውሱ - ሥራ ፣ የገንዘብ እጥረት ፣ ምግብ ማግኘት ፣ አድካሚ ሕይወት ፣ በመስመሮች መቆም። በጣም የተጠቀለሉ ወላጆች በስነልቦናዊ ስሜታዊ አልነበሩም እና ለልጆቻቸው በቂ የሆነውን ሀብት ሰጡ። - ወጣት እና ልምድ የሌላቸው ነበሩ በወቅቱ ወላጆችዎ ምን ያህል ዕድሜ እንደነበሩ ማስታወሱ
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወላጆችን ይቅር ለማለት ለምን ይመክራሉ እና መደረግ አለበት?
በቅርቡ ስለ ይቅርታ ፣ ስለ ሁሉም ይቅር ለማለት አስፈላጊነት ውይይት ውስጥ መሳተፍ ነበረብኝ ፣ ይቅርታ አንድ ዓይነት የከፍተኛ ነፃነት በረከት እንደሚሰጥ ቃል ገብቷል ፣ አለበለዚያ በሕይወትዎ ሁሉ ላይ ወደሚሸከሙት ሸክም ይለወጣል። ይህ ሀሳብ በቤት ውስጥ በሚያድጉ የጋራ እርዳታዎች ውስጥ “ይቅር ማለት እና መተው” ብቻ አይደለም ፣ በክርስትና ፣ ኢሶቴሪዝም ፣ እሱ እንደ ብሩህ አእምሮ ሁኔታ ሆኖ በሚቀርብበት ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ በስነ-ልቦና ውስጥ። በስነ -ልቦና ውስጥ ፣ ይቅር ለማለት የቀረቡት ወላጆች ናቸው ፣ ያለእነሱ የደንበኛ ስብሰባ የተጠናቀቀው?
ለራስዎ አዎ ለማለት እድሉ ወይም አይሆንም ለማለት ምክንያት
ብዙ ጊዜ ብዙ ሰበብ እሰማለሁ። በተለየ አካባቢ ሰበብ። ተገቢው ትምህርት ስለሌለኝ አልሳካም። ይህ ሁሉ ጥሩ ነው ፣ ግን በእውነቱ በእውነቱ እውነት አይደለም። እኔ ያንን አደርግ ነበር ፣ ግን ቤተሰቦቼ አይደግፉኝም። እና ብዙ ተመሳሳይ ተመሳሳይ ሰበቦች ፣ ሰበቦቹ እኔ ከማላደርገው እና ከምሠራው ጋር ይዛመዳሉ። ሰዎች ፍላጎታቸውን ያውጃሉ ፣ ከዚያ እነዚህን ፍላጎቶች መገንዘብ የማይችሉባቸውን በርካታ ምክንያቶች ይናገራሉ። እኛ የምንፈልገውን ለመተግበር እንኳን የማንሞክር ሆኖ ይከሰታል። እኛ ምክሩን እንኳን ለመስማት እና ለመለወጥ ቢያንስ አንዳንድ እርምጃዎችን ለመውሰድ አንሞክርም። እኛ እራሳችንን ፣ “ውሰደው እና ያድርጉት” የሚለውን የውስጥ ድምፃችንን እንኳን አንሰማም። እንዴት?
