2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለራስ ክብር መስጠቱ መጀመሪያ ላይ የሚገመተው በውጫዊ ግምገማዎች ውህደት ላይ መሆኑ ምስጢር አይደለም። ወላጆች ልጃቸው ልዕልት መሆኗን እርግጠኛ ከሆኑ እንደዚህ ይሰማታል። ምናልባት በዚህ ጉዳይ ላይ ከሌሎች አስተያየቶች ጋር ስትገናኝ ትበሳጫለች። ሆኖም ፣ ከእርሷ ሊወሰድ የማይችለው እንደ ጥሩ ፣ የተወደደ እና የሚያስፈልገው የራሷ መሠረታዊ ራዕይ ነው። እናም እሷ ቀድሞውኑ በመሠረቱ ላይ ያላትን የራሷን አስተያየት ለማግኘት በእንደዚህ ዓይነት ባህሪ ትኖራለች። ነገር ግን በልጅነታቸው በቂ እንዳልሆኑ እንዲገነዘቡ የተሰጣቸው ሰዎች አሉ ወይም በተቃራኒው የወላጆችን ጠብ አለመጠቀም ወይም ለዘለአለም አላስፈላጊ ሸምጋዮች ጥሩ ናቸው። እንደነዚህ ያሉ ሰዎች በዙሪያቸው ካሉ ምን ይጠብቃሉ? ግንኙነትን እንዴት ይገነባሉ - ለማስደሰት መሞከር ወይም ሞግዚት ለማድረግ መሞከር ፣ ወይም ማንኛውንም ጠብ ጠብ ለማፍረስ ወዲያውኑ መሮጥ ይችላሉ?
መታየትን ፣ መታየትን ነው - በጠቅላላው ወይም በግለሰባዊ መገለጫዎቹ። ስለዚህ እናት የልጁን ጩኸት እያየች ፍላጎቱን አገኘች እና ስም ይሰጣታል ፣ ለማርካት በመርዳት ፣ ለምግብ ፣ ለደረቅ ወይም ለእንቅልፍ ወይም ለሕፃኑ ድጋፍ ፣ አዎንታዊ ግምገማ እና በራስ መተማመን በ ወጣት ተማሪ። ከስሜት ጋር ተመሳሳይ ታሪክ ነው። ስሜትዎን እና የግንኙነት ባልደረባዎን ስሜቶች መሰየሙ በግጭቶች መካከል እንኳን ተአምራትን ያደርጋል። ስሜቶች አይጠፉም ፣ ግን መጨናነቃቸውን ፣ መታየታቸውን እና ስለሆነም መታገስን ያቆማሉ።
ሲያድግ ፣ ይህ ችሎታ የተቀናጀ ነው ፣ ህፃኑ ስሜቱን እና ፍላጎቶቹን ለይቶ ለማወቅ ፣ ዋጋቸውን ለመለየት ፣ ለእነሱ ተስማሚ የመግለጫ እና እርካታ ቅጽልን ይማራል። በተጨማሪም ፣ ሁሉም ፍላጎቶች በትንሹ ምርመራ ላይ መሮጥ እና እርካታ አያስፈልጋቸውም ፣ ማንኛውም ስሜቶች ወዲያውኑ ቀርበው መግለፅ አለባቸው። ተግባሩ እነሱን ማየት እና መያዝ ፣ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ መጠበቅ መቻል ፣ በጣም ተስማሚ የአቀራረብ መንገድን መፈለግ ነው። ይህ ተስማሚ ሥዕል ነው ፣ ግን በእውነቱ ምንም ተስማሚ መስታወቶች የሉም ፣ እና አንዳንድ የአዕምሮ ሕይወት አከባቢ አልታወቀም ወይም በስህተት አልታወቀም።
- ስሜቶች። እነሱ ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል ሊታገዱ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ንዴት ፣ እንደዚህ ያለ የማይመች ስሜት ፣ እሱን ላለመያዝ ትፈልጋለህ ፣ እነሱ በሚቆጡበት ጊዜ ማን ይወዳል? ልጁን ፣ አሁን መቆጣቱን አቁሙ ፣ በመናደዳቸው ይቀጣሉ። እና ሲያድግ ፣ ከዚህ ስሜት ጋር ያለው ግንኙነት ጠፍቷል እናም ለቦርቦርድ በከፍተኛ ሁኔታ ምላሽ ለመስጠት ወይም በጥቃት ሁኔታ ውስጥ እራሱን ለመከላከል ምንም መንገድ የለም። በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ በሰዎች ላይ ቁጣ ሲከለከል ወይም ሲከለከል የቁጣ መከልከል ከፊል ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ በቤተሰብ ውስጥ አንድ ሰው በሽማግሌዎች ላይ መቆጣት የለበትም ፣ አንድ ሰው ሁል ጊዜ ለእነሱ አክብሮት ሊኖረው ይገባል ፣ አንድ ሰው ለማንኛውም ባህሪያቸው ሰበብ መፈለግ አለበት ፣ ወይም አንድ ሰው በውድቀት ሁኔታ ውስጥ አይቆጣም ወይም በፍትሕ መጓደሉ አይናደድ። የዓለም። አሉታዊ ስሜቶችን ብቻ ሳይሆን አዎንታዊንም መከልከል ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ኩራት ሊታገድ ይችላል ፣ ስለ የበላይነት ሳይሆን ከተሠራው ነገር ጠቃሚ እና ትክክለኛ የደስታ ተሞክሮ። በቤተሰብ ውስጥ አንድ ሰው ጮክ ብሎ ሊደሰት የማይችል ተረት ሊኖር ይችላል ፣ አለበለዚያ ሌሎች ይቀናሉ እና ሁሉም ነገር ይጠፋል። አደጋው እርስዎ በሠሩት ነገር እርካታ ሳይኖሩ ፣ በትክክለኛው አቅጣጫ ወይም በተሳሳተ አቅጣጫ እየተንቀሳቀሱ እንደሆነ እንዴት ይረዱዎታል? በማንኛውም እርምጃዎችዎ ውስጥ በመደበኛነት ስህተቶችን የሚሹ ከሆነ ታዲያ እርስዎ ማንኛውንም እድገት እያደረጉ ወይም ጊዜ ምልክት ማድረጉን እንዴት ያውቃሉ?
- ያስፈልገዋል። ፍላጎቶችም እንዲሁ ችላ ሊባሉ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ “የአጥንት ሙቀት አይታመምም” ፣ አንድ ሰው ከታመመ ከ ምቾት ምቾት ልምዱ ደንታ የለውም ፣ ከታመመ ፣ ግን የሙቀት መጠኑ ከ 38.8 በታች ነው ፣ ከዚያ ይህ የትምህርት ቤቱን ምኞቶች ወይም ማበላሸት ብቻ ነው።, እና ከዚያ በኋላ በአዋቂነት ጊዜ የበሽታውን አቀራረብ ማወቅ እና ለራሱ በቂ ህክምና እና እረፍት መስጠት አስቸጋሪ ይሆናል። ፍላጎቶች ግራ ሊጋቡ ይችላሉ። የድጋፍ ፍላጎቱ ከረሜላ ወይም ከጣፋጭነት ሊታፈን ይችላል ፣ የፍቅር ፍላጎት ውድ በሆኑ ስጦታዎች ፣ ምግብ የመጠጣት አስፈላጊነት ሊተካ ይችላል።
- ባህሪ።እንዲሁም በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ሊከለከል ይችላል። ለምሳሌ ፣ በታላቅ ድምፅ መናገር አይችሉም። ወይም አንድ ሰው በአቅራቢያ ሲተኛ ብቻ። ክልከላው የድርጊት አለመኖር ማለት ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ እናትህ በጭንቀት እንዴት እንደምትገኝ ሳታውቅ አንድ ቀን ሊያመልጥህ አይችልም። ወይም ስለ ቤተሰብ ጠብ ፣ ፍቺ ፣ የአባት የአልኮል ሱሰኝነት ማውራት አይችሉም። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ እገዳዎች ከአመክንዮው በላይ ይሄዳሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ተገቢነታቸውን ያጣሉ እና በቂ ባህሪን ያፈራሉ። ለምሳሌ ፣ መልክዎን መንከባከብ ወይም ሙያ መምረጥ ላይ እገዳ። ያም ሆነ ይህ በተለመደው የነገሮች መንገድ ላይ ሳይመሠረቱ ባህሪያቸውን በራሳቸው ለመምረጥ ዕድል አይሰጡም።
አስቸጋሪው እነዚህ እገዳዎች በሕይወትዎ ውስጥ በመሆናቸው ብቻ አይደለም። አስቸጋሪው አንዳንድ ጊዜ የማይታዩ መሆናቸው ነው ፣ ግን እነሱ ከንቃተ ህሊና ውጭ በመሆናቸው ፣ እነሱ ክብደታቸው እና ውጤታማነታቸው ያንሳል ፣ አንዳንድ ጊዜ የመኖር ፣ የመሰማትና የማወቅ ችሎታዎን ጠባብ ኮሪደሮችን ያዘጋጃሉ። ግን እርስዎ የሚያውቁ እና ተቀባይነት ያላቸውን በራስዎ ውስጥ ያሉትን ክስተቶች ብቻ መለወጥ ይችላሉ። ተቀባይነት ከማፅደቅ ጋር እኩል አይደለም ፣ አስፈላጊ የሆነው እውነታ ዕውቅና ነው። በእርስዎ በኩል በቂ ወዳጃዊ ትኩረት ሲኖራቸው እነዚህ ልምዶች ሊለወጡ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ይህ መንገድ ብቻቸውን ለመፈፀም አስቸጋሪ ነው ፣ ምክንያቱም ግንኙነታቸው ስለሚቀየር ፣ ሌላኛው ትንሽ በሚመለከትባቸው ፣ በሚመለከትባቸው ፣ በሚሰይማቸው እና ከእርስዎ ትኩረት ለላቀው ነገር እውቅና በሚሰጥባቸው ግንኙነቶች ውስጥ። በቅርብ ግንኙነቶች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት በድንገት ይከሰታል ፣ እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ሲሠራ ይከሰታል። የመንገዱ ምርጫ የእርስዎ ነው)
የሚመከር:
የሥነ ልቦና ባለሙያ እና ደንበኛ እንዴት እርስ በእርስ እንደሚገናኙ
በበይነመረብ ላይም ሆነ በሕትመት ህትመቶች ውስጥ የስነ -ልቦና / የስነ -ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሚመርጡ ብዙ ጽሑፎች አሉ። ለስፔሻሊስቶች ፣ ብዙ መድረኮች ፣ ለዴሞክራቲክ ምክክር አገልግሎቶች ፣ ስለ አንድ ልዩ ቴራፒስት ወይም አማካሪ ሥራ ግምገማዎች ያሉ ገጾችን ድር ጣቢያዎችን እናቀርባለን። እና እያንዳንዱ ሁለተኛ የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዲሁ የራሱ የንግድ ካርድ ጣቢያ አለው። ደንበኞች በእውቀት ፣ በአፍ ቃል ፣ በግምገማዎች ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያው ስለራሱ እና ስለ ሥራው የሚጠቀሙበት ቃና ፣ እና የደራሲው የግል ህትመቶች በመጨረሻ ይመራሉ። የስነልቦና ቴራፒስት እንዴት እንደሚገኝ እና እንዴት እንደሚመረጥ ብዙ ተብሏል። ግን እኔ ብዙ ባልተለመደ ሁኔታ የሚቆዩትን በራሴ ላይ የበለጠ አስፈላጊ ፅንሰ -ሀሳቦችን ማከል እፈልጋለሁ። በመጀመሪያ ፣ ምንም
እርስ በእርስ የሚጠበቁ ፣ የጋራ ተስፋ መቁረጥ እና ያልተሟሉ ተስፋዎች
ልጆች ወላጆቻቸውን ይጠላሉ ፣ እና እነሱ ደግሞ ልጆችን ይጠላሉ። ለዚህ ምክንያቱ የጋራ መጠበቆች ፣ ተስፋ መቁረጥ እና ያልተሟሉ ተስፋዎች ናቸው። በልጆች እድገት ውስጥ ወላጆች አርአያ እና ተስማሚ ናቸው። ልጆች ሁል ጊዜ ከእነሱ ጋር በመለየት ያጸድቃሉ። በህይወት ውስጥ ለሚከሰቱ ግጭቶች ፣ ውድቀቶች እና ብስጭቶች ብዙውን ጊዜ ጥፋተኛ ናቸው። ጠዋት ላይ መጥፎ ጠባይ ስለነበረኝ እናቴ በጣም አዘነች (= ረዥም ቁርስ ስለበላሁ)። ሁኔታውን ይወቁ?
ባለትዳሮች ለምን እርስ በእርስ ይመርጣሉ? ውስጣዊ የቤተሰብ መለያ
ምናልባትም ይህ ለአንባቢዎቼ ከጻፍኳቸው በጣም ጠቃሚ ጽሑፎች አንዱ ነው … ስለዚህ ፣ አንድ ባልና ሚስት ለመጀመሪያ ጊዜ ለምክክር ሲመጡ የቤተሰብ ቴራፒስት ሁል ጊዜ የቤተሰቡን መለየት (ውጫዊም ሆነ ውስጣዊ) መጠናቀቁን ግልፅ ማድረግ አለበት። ውስጣዊ መታወቂያ አንድ ሰው አጋሩ የትዳር ጓደኛው መሆኑን እና ሁለቱም ቤተሰብ የመመሥረታቸውን እውነታ ማወቅ እና መቀበል ነው። በቀላል አነጋገር አንድ ሰው ሴቱን እንደ ሚስቱ ፣ ሴት ደግሞ ለባልዋ እንደ ባሏ ይቆጥራታል። በተለምዶ ፣ መታወቂያ ጠቅላላ (ወደ የሕይወት ዘርፎች ማራዘም) እና የመጨረሻ (ምርጫ ያደረገ እና ሌሎች እጩዎችን ለሚስት የማይመለከት) መሆን አለበት። እና እዚህ አንድ በጣም አስፈላጊ ሀሳብ ማቅረብ እፈልጋለሁ -በትዳር ባለቤቶች መካከል ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ ፍቅር የለም
ለምን እርስ በእርስ እንሰቃያለን?
ቀውስ ያልደረሰበት የትኛው ቤተሰብ ነው? የሁለት ሰዎች አመለካከት እርስ በእርስ ከተለወጠ ታዲያ እውነተኛው ምክንያት ምንድነው? ፍቅር ጠፍቷል ወይስ ባልና ሚስቱ መላመድ የሚያስፈልጋቸው አንድ ዓይነት ለውጥ ላይ ነው? አንድ ሰው ፍቅር አለፈ ፣ እናም በጎን በኩል ደስታን ይፈልጋል ፣ አንድ ሰው በመጀመሪያ “ታክሲ” ማድረግ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ማረፊያ ማረጋገጥ ይቻል እንደሆነ ባልተለመደ ታይነት አከባቢ ውስጥ የት እንደሚበር ለማወቅ ይሞክራል። ሁሉም ሰው ድኗል ፣ አንድ ሰው ሲሞት ይከሰታል። ለዚህ “በረራ” የሚያምር ዘፈን ዘይቤ አለ። በአሌክሳንደር ሚታ “ዘ ቡድኑ” የተሰኘው ፊልም በትዳር ጓደኞቻቸው ቫለንቲን ኔናሮኮቭ እና አሌቪቲና መካከል ያለውን ግንኙነት እድገት ያሳያል። ቫለንታይን (አሌክሳንደር ቫሲሊዬቭ) ፣ ረጅምና መልከ መልካ
ወሲብ - ሴቶች እንዴት ይፈልጋሉ? ባል እና ሚስት ብዙውን ጊዜ እርስ በእርስ የማይግባቡት ለምንድነው?
በአገራችን “ወሲብ አልነበረም” የሚሉባቸው ጊዜያት ብዙ አልፈዋል! በነገራችን ላይ ይህ የማይበሰብስ ሐረግ በተነገረበት ጊዜ በዩኤስኤስ አር እና በአሜሪካ መካከል በጣም “የቴሌኮንፈረንስ” በደንብ አስታውሳለሁ! ወሲብ አሁን ብዙ እየተወራ እና ስለ እሱ ይፃፋል ፣ እና አንዳንድ ወጣት እና የተማሩ ወንዶች እንደ ኒያንደርታሎች መግባታቸውን ይቀጥላሉ። ከጊዜ ወደ ጊዜ ከሴቶች ከባለቤታቸው ጋር ፍጹም አለመግባባት እንዳላቸው ጥያቄዎችን እቀበላለሁ - ሕዝቦች የሉም ፣ biorhythms አይዛመዱም ፣ ተደጋጋሚነት እና መደበኛነት ፍላጎቶች ይለያያሉ። በተመሳሳይ ጊዜ አንዲት ሴት አንድ ነገር ለማድረግ እየሞከረች ነው - ወደ እሷ ትዞራለች የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የወሲብ ባለሙያ ፣ የማህፀን ሐኪም ፣ እና ባልየው በግንባ