2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በስነ -ልቦናዊ ክፍለ -ጊዜ (ክፍለ -ጊዜ) በቢሮ ውስጥ ሁለት ሰዎች አሉ - ደንበኛ እና የሥነ -አእምሮ ባለሙያ። የሥነ ልቦና ባለሙያው ወንበር ላይ ተቀምጦ ደንበኛው ሶፋ ላይ ተቀምጦ ወይም ተኝቷል። ቀደም ሲል ደንበኛው ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ሶፋው ላይ እንዲተኛ ተጠይቆ ነበር ፣ አሁን ይህ በጣም ብዙ ቆይቷል። በተጨማሪም ደንበኛው በእሱ ትንታኔ ውስጥ በተቀመጠበት ቦታ ላይ ሆኖ ይከሰታል። ደንበኛው በሚቀመጥበት ጊዜ የሥነ -አእምሮ ባለሙያን ማየት ይችላል ፤ በተጋለጠ ሁኔታ ውስጥ ተንታኙ አያይም።
በተራቀቀ ሁኔታ ውስጥ ያለ ዘና ያለ ሁኔታ ደንበኛው በንቃተ ህሊናው ውስጥ ጠልቆ እንዲገባ ያበረታታል ፣ ግን ለእንደዚህ ዓይነቱ ጥልቅ መስመጥ መጀመሪያ አንድ ሰው በተቀመጠበት ቦታ መዘጋጀት አለበት። ሶፋው ላይ ተኝቶ መሥራት መቼ እንደሚጀመር (እና በጭራሽ ለመጀመር) የሚለው ጥያቄ በደንበኛው እና በስነ -ልቦና ባለሙያው በጋራ ተወስኗል ፣ ምንም እንኳን እንደ መመሪያ ሆኖ ተንታኙ ወደዚህ የሥራ ዓይነት ለመንቀሳቀስ የመጀመሪያው ሀሳብ ነው።
የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ክፍለ ጊዜዎች እያንዳንዳቸው ለአንድ ሰዓት ተኩል የሚቆዩ ሲሆን መግቢያ ናቸው። ተንታኙ ስለ እሱ እና ስለችግሮቹ የበለጠ ለማወቅ ደንበኛው ጥያቄዎችን ይጠይቃል። ከአቅጣጫ ስብሰባዎች በኋላ ተንታኙ እና ደንበኛው ሥራውን ለመቀጠል ከተስማሙ ይወስናሉ። እነሱ ወደ አወንታዊ ውሳኔ ከመጡ ፣ ከዚያ በመደበኛነት መከናወን ያለበት የተጨማሪ ስብሰባዎች ድግግሞሽ እና ጊዜ በመካከላቸው ተብራርቷል። የክፍያውን መጠን እና ሌሎች ድርጅታዊ ጉዳዮችንም ይደራደራሉ። ቀጣይ ክፍለ -ጊዜዎች ለ 45 ደቂቃዎች ይቆያሉ። ተንታኙ በሽተኛውን “ወደ አእምሮህ የሚመጣውን የመጀመሪያውን ተናገር” የሚለውን የስነልቦና ትንታኔ መሠረታዊ ሕግ እንዲከተል ይጋብዛል።
ከዚህ ቅጽበት ጀምሮ በክፍለ -ጊዜው ውስጥ የደንበኛው የንግግር ብዛት በደንበኛው ላይ በትኩረት በሚያዳምጠው ተንታኙ ንግግር ቁጥር እና በሙያዊ ዕውቀቱ እና ልምዱ እንዲሁም ለግል ባሕርያቱ ምስጋና ይግባው ፣ መደምደሚያዎችን ያወጣል እና በየጊዜው አስተያየቶቹን ይሰጣል - ትርጓሜዎች። በትርጓሜዎች እገዛ ተንታኙ ለደንበኛው ንቃተ -ህሊና የጎደላቸውን ገጽታዎች እስከ አሁን ንቃተ -ህሊና ያሳያል። ከዚያ በኋላ ተንታኙ እንደ ደንቡ ደንበኛው በዚህ ትርጓሜ ላይ እንዲያስብ እና እንዲወያይበት ፣ ከእሱ ጋር የተዛመዱ ስሜቶችን እና ልምዶችን እንዲገልፅ ይጋብዛል።
ይህ ሂደት በመስራት ይባላል ፣ በዚህ በኩል ደንበኛው ስለራሱ አዲስ ዕውቀትን ብቻ ሳይሆን ወደ አዲስ ግንዛቤ ይመጣል። በምሳሌያዊ አነጋገር የስነልቦና ጥናት መሣሪያ በደንበኛው እና በተንታኙ መካከል ያለው ግንኙነት በቃላት የተገለፀ ነው ማለት እንችላለን። ተንታኙ ለደንበኛው ምቹ ፣ ሥነ-ልቦናዊ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የተረጋጋ ቦታን ለማቅረብ ይጥራል ፣ ለደንበኛው ሙሉ በሙሉ ራስን መግለፅ ተስማሚ ፣ እና በክፍለ-ጊዜው ወቅት ሁሉንም ትኩረቱን ይሰጠዋል።
ደንበኛው ለራሱ የስነ-ልቦና ደህንነት እኩል ፍላጎት እንዳለው በመገመት ደንበኛው በስብሰባው ወቅት ትኩረቱን በሙሉ ወደ የጋራ የስነ-አዕምሮ ሥራ እንዲሰጥ ይመክራል ፣ ይህም ሊያደናቅፈው ከሚችለው ከማንኛውም ነገር እንዲቆጠብ ይመክራል። በስነ -ልቦናዊ ክፍለ -ጊዜዎች ፣ አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር የሞባይል ስልክን ፣ ሌሎች ቴክኒካዊ ዘዴዎችን ፣ ማጨስን ፣ አለመብላት ፣ እና እንዲሁም ከአልጋው እንዳይነሱ ይመከራል።
የሚመከር:
አንድ ሰው ጓደኛን ሲመርጥ በጭንቅላቱ ውስጥ ምን ይሆናል?
ጥያቄው ብዙውን ጊዜ ይጠየቃል- - አንድ ሰው ጓደኛን ሲመርጥ በጭንቅላቱ ውስጥ ምን ይሆናል? አንዲት ሴት እንደ ስካውት ወደ ሰው አንጎል ትገባለች። እሱ ለመረዳት ይፈልጋል ፣ ግን በማዕድን ማውጫ ተዳክሟል- - አንጎሌን አታወጣው! - መልሱ ሹል እና ትክክለኛ ነው። አንዲት ሴት ካልተስማማች ከዚያ በፍጥነት ወይም ቀስ በቀስ ከወንድ እውነታ ራዳር ተደምስሳለች። ማንን ይመርጣል?
በህይወት ውስጥ ብዙ ደስታ ሲኖር ፣ በህይወት ውስጥ ያለው ደስታ ያነሰ ይሆናል። ፓራዶክስ ምንድን ነው?
በሕይወትዎ ውስጥ ለተወሰኑ ደስታዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ አስተውለዎታል? በዘመናችን ካሉ ሁሉም የደስታ ዓይነቶች መካከል እኛ ቃል በቃል የወደቅንበትን እና ምን ያህል ጊዜያቸውን እንደሚወስዱ የማናስተውለውን የሚከተሉትን መዘርዘር እንችላለን - ቴሌቪዥን ፣ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ፣ ዜናዎችን ፣ በፌስቡክ ላይ ተንጠልጥለን ፣ ቪኬን ፣ በበይነመረብ ፣ በቴሌቪዥን ተከታታዮች ላይ ማንበብ እና እነሱን ወይም በቴሌቪዥን ማየት ወይም በኢንተርኔት ላይ ፣ በሞባይል ወይም በላፕቶፕ ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ የሚጣፍጥ ነገር ማኘክ ፣ ለሁለት ሰዓታት በስልክ ማውራት ፣ በሙዚቃ መደሰት ፣ በካፌ ውስጥ መቀመጥ እና ማውራት ከጓደኞችዎ ጋር በየቀኑ በማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ፣ ወደ የራስዎ ሕልሞች እና ቅasቶች ፣ ወዘተ .
ለራስዎ ግብ ሲያወጡ በአዕምሮዎ ውስጥ ምን ይሆናል
የዓላማ ቅንብር ከአሰልጣኞች እስከ ኤምቢኤ ፕሮግራሞች በሁሉም ሰው የስኬት ቁልፍ እንደሆነ ይነገራል። ለአስፈሪ “የኮርፖሬት ባህርይ” ዋና ምክንያት እና የዘመናችን ታላላቅ ፈጠራዎች ሞተር እንደመሆኑ ተጠቅሷል። አንድ እና ተመሳሳይ ዘዴ እንደዚህ ዓይነቱን አስገራሚ የተለያዩ ውጤቶችን እንዴት ያገኛል? መልሱ የሰው አንጎል እንዴት እንደሚሠራ ላይ ነው። የግብ ቅንብር በሚያስገርም ሁኔታ የተወሳሰበ የስነልቦና መሣሪያ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የግብ ማቀናበር በሰው አንጎል ላይ ያለውን ኃይለኛ ተፅእኖዎች እና ይህንን ዕውቀት ተጠቅመው ምርጡን እና ቀልጣፋ ዕድገትን የሚያራምዱ ግቦችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ እንመለከታለን። ለራስዎ ግብ ሲያወጡ በአዕምሮዎ ውስጥ ምን ይሆናል?
በሕክምና ውስጥ ምን ይሆናል?
በሕክምና ውስጥ ምን ይሆናል? ምን እየተደረገ ነው? ደንበኛው ቢሮ ገብቶ ወንበር ላይ ተቀምጧል። ቢሮው ደብዛዛ ነው ፣ መብራት ጠፍቷል። በዚህ መንገድ ይቀላል። እርስ በእርስ ተቃራኒ እንቀመጣለን። ጓደኞች አይደሉም ፣ የምታውቃቸው አይደሉም። እርስ በርሳችን ማን ነን? መደበኛነት ትንሽ ያሳዝነኛል ፣ የአንድ ነጠላ አካል መሆን እፈልጋለሁ ፣ ግኝቶችን እና ጥልቅነትን እፈልጋለሁ ፣ ግን ይህ የእኔ ነው። በእኔ ፋንታ ብሩህ መብራት ፣ ትንሽ ጠባብ እይታ ያለው ይመስል እይታው ሩቅ ነው። የሆነ ነገር መከሰት ይጀምራል። አንዳንዶች ቴራፒዩቲክ ጥምረት ብለው ይጠሩታል ፣ አንዳንዶች የስነ-ልቦና-ደንበኛ ግንኙነት ብለው ይጠሩታል ፣ ለዚህ ብዙ ማብራሪያዎች አሉ። ለእኔ ይህ ቅጽበት እርስዎ እንደተኛዎት ቅጽበት ነው። ለመያዝ በጣም ከባድ የሆነው ይህ እር
እርስዎ ቢሆኑ ምን ይሆናል . እኔ ብቀይርዎ ምን ይሆናል? ካገባሁ ምን እሆናለሁ
የአንድ ሰው ልዩ ባህሪዎች እና ችሎታዎች አንዱ የወደፊቱን የማሰብ ችሎታ ነው። በምድር ላይ አንድም እንስሳ እንኳን “ቢከሰት ምን ይሆናል” በሚለው ርዕስ ላይ ለመከራከር ፣ በሕይወት ላሉ ዘመዶች እና ጓደኞች ለማልቀስ ፣ ባለፈው ስለተፈጸመው እና እሱ ያልደረሰበትን ለማዘን እድሉ የለውም። ይህ ሁሉ የሆነው አንድ ሰው ትልቅ የማስታወስ ችሎታ ስላለው ፣ ዝግመተ ለውጥ ንቃተ ህሊና የፈጠረበትን አቅም ለመጠቀም ነው። ያ ማለት በግለሰቡ ቀድሞውኑ የተከሰቱትን የሕይወት ክስተቶች ወደ ተለያዩ ረቂቅ አካላት ለመቁረጥ የሚችል እና ከዚያ በኋላ ማለቂያ የሌለው የወደፊት አማራጮች ሊኖሩበት ወደሚፈልጉት ሞዛይክ ይገነባል። ስለዚህ ፣ የአንድ ሰው ሌላ ገጽታ ተነስቷል - በአለፈውም ሆነ በመጪው የአሁኑ ላይ የተገላቢጦሽ ውጤት። እንስሳት በአሁኑ ውስጥ ይኖራሉ ፣ ሰው